Dajte prednost svojemu zdravju z dr. Rujo | El Paso, TX (2021)

by Dr Alex Jimenez | Podcast Back Clinic, funkcionalna Medicine, Zdravje, Mind Body in Spirit, Naravno zdravje, Prehrana, Video, Wellness

Predstavitev

V današnjem podcastu dr. Alex Jimenez in dr. Mario Ruja razpravljata o tem, kako zdravje in imuniteta igrata vlogo v človeškem telesu pri doseganju splošnega zdravja in dobrega počutja.

Kako zaščititi svoje zdravje in imuniteto?

[00: 00: 00] Dr. Alex Jimenez DC*: In gre v živo, Mario. Kako si, stari? Danes delamo predstavitev, moj brat o zdravju in imuniteti. Kako si, moj brat?

[00: 00: 12] Mario Ruja DC*: Odlično. Veste kaj, to je tema, o kateri vsi govorijo, in vsi si zaslužimo odličen pogovor in predvsem, da se podpiramo z znanjem in pozitivnimi nameni. Vsekakor.

[00: 00: 32] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, danes bova naredila ti in jaz, ko se pogovarjava, te informacije želimo predstaviti javnosti, da bodo razumeli, da najprej to nikakor ni nobeno zdravljenje, to je zavrnitev odgovornosti . Moram reči, da mora zdravnik z licenco opraviti vsa zdravljenja. To je samo v izobraževalne namene. Ne zdravi se in se ne uporablja za diagnozo in zdravljenje, kot bi veljala standardna izjava o omejitvi odgovornosti. Običajno sem imel to predstavljeno, zdaj pa bomo delali serijo spletnih seminarjev, Mario in jaz. Izvajali bomo štiri serije spletnih seminarjev, kjer bomo razpravljali o zdravju in imuniteto in kako lahko izboljšamo svojo imuniteto, da se naše telo dovolj okrepi. Zdaj gremo skozi ta proces COVID-19 in SARS-a ter vseh virusov SARS-CoV-2. In tisto, kar želimo narediti, je, da si zagotovimo boljšo možnost, boljši protokol zdravljenja, ki je na voljo za nas, tako da lahko nekako pripravimo načrt, kako pomagati našemu telesu, da se podpira. Tako sva z Mariom tukaj sestavila te programske protokole. In kar želimo narediti, je, da želimo predstaviti odlično predstavitev, kjer bomo preučili naravne pristope in naravne sile za pomoč pri imunosti. Zdaj dr. Ruja ordinira na osrednjem delu mesta. Delam na skrajnem vzhodu El Pasa in to, kar nudimo našim pacientom, je kar nekaj informacij, vendar ljudje pogosto želijo vedeti, kaj lahko storijo. Danes bomo torej začeli govoriti o tem, kaj lahko in kaj ne moremo nadzorovati virusa. Ena od stvari, ki smo se jih naučili, je, da je ločitev verjetno najboljši ključ, socialno distanciranje pa uporabljamo kot eno od stvari, ki nam preprečujejo, da bi se zdaj zbližali. Rad bi ljudem dal vpogled v to, kaj počnemo v naših pisarnah, da preprečimo širjenje virusa. Mario, povej nam nekaj o tem, kaj počneš v svoji ordinaciji, ko delaš preventivo za zdravljenje bolnikov in delaš po svojih protokolih s svojimi pacienti?

[00: 02: 33] Mario Ruja DC*: V moji pisarni imamo sistem preko katerega uporabljamo enviro mojstre v vsakem od prostorov, ki zaplinijo vsak prostor, nato pa izrabljamo UV svetlobo za specifično uporabo razkužila pred bakterijami, virusi in glivicami, UV svetlobo. In druga stvar, ki jo uporabljamo, so maske. Notri paciente nosimo maske in jih tudi vprašamo, ali lahko počakajo v avtu, dokler jih ne vidijo, in nas lahko pokličejo neposredno. In tako se počutijo bolj udobno. Če torej dobimo več kot recimo tri bolnike naenkrat, kjer jih ne moremo namestiti v različne sobe in jih radi damo v ločene sobe, da niso skupaj drug poleg drugega, jih prosimo, da počakajte v avtu, nato pa jih bomo poklicali in jim sporočili, da smo pripravljeni za vas. In potem vstopijo. Gredo direktno v sobo in naredijo postopek je opravljen. In to so stvari, ki jih počnemo. In potem, seveda, veste, mi smo, veste, razkužene mize. Vse to počnemo. Uporabljamo veliko UV-svetlobe, ki je pozitivna v smislu preventive. Veste, ko si vsi umijejo roke, ko vstopijo, si najprej umijejo roke. In ljudi spodbujamo, da storijo enako, ko pridejo domov. Zato želimo biti vzor naši skupnosti, da bi rekli: Glej, ne počni tega samo zato, ker prideš v mojo pisarno, naredi to doma s svojo družino. Kaj pa to?

[00: 04: 29] Dr. Alex Jimenez DC*: Podobno smo tudi glede naše pisarne; ubrali smo pristop brez dotika. Ena od stvari, ki jih počnemo, je, da v naši pisarni nimamo sedežev, nič več. Imamo kar nekaj sob. Torej, kar imamo, je možnost odpreti vrata. In poskrbimo, da imajo vsi masko, ko jih sprehodimo. Zdaj se ne dotikajo ničesar. Brez dotika smo. Stopiva naravnost v sobo. Ležimo jih. Mize imamo pokrite s posebnim papirjem, ki preprečuje virusno statiko. In tudi, ko jih naredimo, vstanejo, stopijo skozi druga vrata in se ne dotaknejo ničesar drugega kot mizo. Ena od stvari je torej ta, da nikomur ne dovolimo, da bi se približal drug drugemu in vstopijo, stopijo ven skoraj v zasnovi naše pisarne. To je proces dotoka in izteka. Ni zdravljenja v smislu dotikanja protokolov diagnostičnega zdravljenja, kot so računalniki. Nič od tega ne gre naprej. Postavimo vsa vprašanja in trenutek pred prihodom pacienta. Steriliziramo sobo, po sobi pa še steriliziramo. Gre torej za odličen proces, saj če pogledamo kontaktno območje, zdravniki nosijo rokavice, naše obrazne maske so zaščitene. Maske imamo na sebi in masko zagotovimo za pacienta samega. Zato mu poskušamo dati najbolj udobno stvar, kot ste vi. Izvedemo tudi postopek, s katerim smo jih morali počakati v avtu, dokler niso pripravljeni. Ko jih pokličejo, gremo, OK, pripravljeni smo. In takoj, ko smo pripravili sobo, nam je omogočilo, da pripeljemo pacienta. Ena najpomembnejših stvari je torej izdelava protokolov pred zdravljenjem o virusnih statičnih procesih. In tako nadzorujemo gostitelja. Veste, nekako smo potenciali, kajne? Torej skupaj z zdravnikom, masko in osebjem z masko in rokavicami. To preprečuje, da bi se vsi procesi, vsaj na našem območju, odvijali, saj smo na vašem delu mesta opazili, da obstaja tudi ta predispozicija, pa tudi na naši strani. Na moji strani mesta je večje število, zato se jih pojavi veliko. Zato moramo biti zelo previdni, da nadziramo te gostitelje v tej funkciji. Želim iti naprej in začeti predstavitev, in govorili bomo o stvareh, ki ustvarjajo naše predispozicije, in ti in jaz sva to obravnavala. Koronarna žilna bolezen je eden največjih predisponirajočih dejavnikov. Sladkorna bolezen, govorili smo o stvareh, kot so debelost, hipertenzija, starost. Povej mi nekaj o svoji situaciji z Mariom. Ko pogledate ta seznam tukaj, ko ste to videli v študijah, kaj ste izvedeli o predisponirajočih dejavnikih, ki so tudi tam zunaj in povzročajo drame našim pacientom?

[00: 07: 23] Mario Ruja DC*: Veste Alex, to je nekaj, na kar se moramo vsi zavedati, ampak moramo ljudi motivirati k najvišji ravni zdravja, kar pomeni zmanjševanje vašega vnetnega procesa ali vnetnega stanja telesa. V REDU. Ko torej govorimo o boleznih srca in ožilja, sladkorni bolezni, debelosti, hipertenziji. To povezujem z metaboličnim sindromom, ki smo ga imeli že druge oddaje, preden se spomnim. In to je neverjetno, saj smo se o tem pogovarjali pred tremi ali štirimi meseci. Mislim, se spomniš tega, Alex?

[00: 08: 09] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, govorili smo o tem.

[00: 08: 10] Mario Ruja DC*: Ja, o tem smo govorili pred karkoli COVID 19. In želeli smo navdihniti našo skupnost in vse, da ponovno zmanjšajo tveganje za metabolični sindrom, ki je eden največjih, saj je očitno, veste, 150 plus trigliceridov, trebušna maščoba okoli debelost in sladkorna bolezen tipa XNUMX. To je torej ogromno. Torej, to je taka, moram reči, da je povezava. Sledi najin pronicljiv pogovor, ki sva ga imela pred tremi ali štirimi meseci, Alex. Vsekakor.

Kako zaščititi svoje zdravje?

[00: 08: 54] Dr. Alex Jimenez DC*: Veste, predstavljene so bile študije in že zgodaj v sagi o COVID 19 se je pokazalo, da še vedno traja, da so bili tisti, ki so bili nezdravi, nagnjeni k temu. Ne morem reči, da je brezhibno, ko si ti, ampak včasih bi lahko rekli, da so ljudje morbidno debeli; izbrisal je vso družino. In v enem primeru, ko ste lahko videli, da jih je bilo veliko, se morate vprašati: No, zakaj cela družina? Toda potem smo ugotovili, da obstajajo temeljne težave v zvezi z njihovim zdravjem, ali so imeli sladkorno bolezen ali težave s hipertenzijo. Ena izmed tistih, ki so tudi res velike, je kronična ledvična bolezen. Slišal sem številko, nato pa statistika kaže, da se z dva odstotka višje poveča umrljivost na več kot 16-krat večjo umrljivost zaradi bolezni ledvic. Obstaja jasna povezava med krvnim tlakom, zmožnostjo telesa, da preplavi, ki postane omejena, ko se raven kisika zmanjša, da se ta motnja, ki prizadene pljučne alveole, poslabša odpoved ledvic in srca ter jeter. . Kolikor razumemo, nas ne ubija toliko virus. To dramo povzroča vnetna citokinska nevihta. Tako so se naučili, da so ljudje z radioterapijo, ljudje s predispozicijskimi kemoterapiji, njihova pljuča nagnjena k poškodbam, avtoimunskim obolenjem, kot je lupus. Nekatere motnje, kot so celo kronične nevrološke bolezni, kot je MS. Ti ljudje so nagnjeni k temu, ker je njihov imunski sistem v drugačnem, odzivnem stanju. Torej, ko govorimo o teh protokolih zdravljenja, je ena od stvari, ki jih moramo narediti, kako zadušiti? Kako ravnamo s temi reaktivnimi kisikovimi vrstami, ki povzročajo to citokinsko nevihto? Torej je naš cilj in naš poudarek, dokler ne dobimo cepiva ali cepiva za ta proces, ko ga razvijemo, naša naloga je ublažiti vnetno reakcijo. In seveda lahko naredimo kar nekaj stvari, da zmanjšamo ta vnetni odziv. Zdaj bomo nadaljevali z zaslišanjem in si bomo ogledali posebna področja. Govorimo o sočasnih boleznih. Mario nam pove nekaj o tem, kar smo tukaj videli v zvezi s sočasnimi boleznimi. In mimogrede, tukaj imamo vse študije. Ko bomo izvajali to predstavitev, bodo vse povezave na voljo na dnu, tako da si boste lahko te študije ogledali posamezno in vam bodo bolj smiselne, ko jih potegnete navzgor.

[00: 11: 29] Mario Ruja DC*: Alex, kot smo govorili prej, pred tremi ali štirimi meseci, ko smo začeli hoditi ...

[00: 11: 38] Mario Ruja DC*: Čez prehod…

[00: 11: 43] Mario Ruja DC*: Hvala za uvodno glasbo, Alex,

[00: 11: 50] Dr. Alex Jimenez DC*: Ni problema.

[00: 11: 51] Mario Ruja DC*: Je bil to Van Halen ali kaj?

[00: 11: 53] Dr. Alex Jimenez DC*: Ne, Aleksandrova glasba je pravzaprav.

[00: 11: 57] Mario Ruja DC*: V redu, bom povedala Alexu. Hvala vam. Torej, da se spet vrnemo k temu, o čemer govorimo. Še enkrat, naš naravni prirojeni imunski sistem je ta načrt skozi našo DNK, RNA v našem vzorcu, ki je odporen na okrevanje v naših celicah. Lahko se prilagodimo in uspevamo ter prebrodimo vse te spremenljivke v življenju; Mislim, ves čas imamo opravka z virusi, Alex. Mislim, lani je bila spet gripa. Veste, spet 50000 ljudi, nimam točne številke, ampak 50000 ljudi umre. V REDU. In veste, skozi to iščemo, kdo so dejavniki tveganja? Kakšne so sočasne bolezni? Katere so tiste stvari, zaradi katerih smo dosegli največjo stopnjo neuspeha? Torej, ko gledamo na 71 odstotkov in 78 odstotkov tistih primerov, ki ne delujejo in ustvarjajo to odpornost in delujejo skozi COVID 19 ali druge stvari? Mislim, spet, o tem smo govorili pred tremi do štirimi meseci. Mislim, želim reči, kot, da smo jasnovidni, veš, kot, vau, veš.

[00: 13: 32] Dr. Alex Jimenez DC*: To vpliva na to, veš? In ena najbolj norih stvari je, da je šola zunaj, in veste, tako kot jaz, je, da lahko vsakič, ko slišimo o tem, ugotovimo, da je ta virus prisoten v naši populaciji, še preden se sploh pogovarjamo o tem. Govorimo o tem, da je minilo od marca do februarja do zdaj, v začetku januarja. Slišali bomo o dejstvih, da je bila ta stvar prisotna tudi sredi decembra. Boš videl.

[00: 13: 56] Mario Ruja DC*: nisem bil presenečen. ne bi bil presenečen.

[00: 13: 59] Dr. Alex Jimenez DC*: Za dejstvom, da se v Grčiji nadaljuje, ni nobene logike, razen dejstva, da je ta stvar ušla izpod nadzora še preden so bila obvestila.

[00: 14: 08] Mario Ruja DC*: In veš kaj, Alex? Samo da, veste, poleg tega, kar ste omenili, tri stvari, ne glede na to, ali gre za COVID 19 ali ali gre za gripo ali je kaj, veste, obremenjujemo naš imunski sistem, ne bomo uspeli, če bomo imeli te predispozicije. Alex, ki je ena od sladkornih bolezni, tako kot sladkorna bolezen, nam daje nagnjenost k raku. Ja, res je. Sladkorna bolezen nam daje predispozicijo za srčno-žilne bolezni, kajne? da. Sladkorna bolezen nam daje vse to. In potem očitno gledate na kronično pljučno bolezen, saj je ekosistem, kjer uspeva COVID-19, tisto dihalno okolje. Torej, seveda, če je to ogroženo ali spremenjeno ali vzorec plitve odpornosti, seveda. Mislim, poznali boste ljudi, ki imajo astmo. Tako kot moja žena ima tudi Karen astmo in kronične zdravstvene težave. Mislim, moj bog, veš, ključnega pomena je, da se zavedamo in smo spet pozorni; ne delajmo panike. V redu, vendar se zavedamo, premišljeno in strateško načrtujemo, da bi se spoprijeli s temi časi in jih premagali. Torej, če imate sladkorno bolezen, sladkorno bolezen tipa XNUMX ali sladkorno bolezen tipa XNUMX, bodite še posebej previdni. Če imate astmo in kakršno koli kronično pljučno bolezen, vas prosimo za to. Mislim, veš kaj? Morate zmanjšati svojo izpostavljenost, ker se vaše telo ne more spopasti s tem, kajne?

[00: 16: 00] Dr. Alex Jimenez DC*: In ko je najbolj nora komponenta tega virusa, da je v večini primerov zelo tih, in večino situacije, kot vidimo, pridejo številke. Najbolj trpijo tisti iz 70. in 80. let prejšnjega stoletja. Tolikokrat so otroci tisti, ki ga prinesejo v svoje domove. In ko pogledamo kraje, kot je Italija, pogledamo kraje, kot je Pakistan, kjer je velika koncentracija prebivalstva in mladih; je skoraj tako, kot da cepijo svoje domove. In potem tisti s temi predisponirajočimi težavami postanejo žrtve. Tako jasno vidimo, da so posamezniki, ki morda nimajo nič z izpostavljenostjo, posredno izpostavljeni tistim, ki jih obiščejo. Zato boste kot populacija to slišali povsod v novicah; ko ga dosledno poslušate, moramo biti pozorni na tiste, s katerimi se obkrožamo.

[00: 16: 51] Mario Ruja DC*: Rad bi vskočil in naredil to korelacijo, ki ste jo pravkar omenili, mladina s starejšimi in sekundarni dejavniki tveganja obolevnosti v naši populaciji. In spoštujem in spoštujem dejstvo, da mi kot narod, kot družba in mesto, to bom samo verbaliziral. Vem, da ni udobno. Vem, da je zelo razdražljivo. Ima ekonomske učinke. Ima čustvene posledice. Ima vse te stvari. Ampak naj povem to, v redu? Številka ena. Mladina, otroci, ne hodijo v šolo. Ustanove za varstvo otrok se zapirajo. To je zelo smiselno, kajne, Alex, saj so bili zdaj simptomi otroci. Nimate nobenih simptomov. Mislim, tukaj smo videli študijo. Robert Redfield, direktor CDC, 31. marec 2020. Govorimo o manj, veste, 25 odstotkov jih ima simptome. Torej za otroke…

Kako zaščititi naš imunski sistem?

[00: 18: 02] Dr. Alex Jimenez DC*: In študije, 25 odstotkov, kot ste rekli, 20 odstotkov ljudi.

[00: 18: 06] Mario Ruja DC*: Zgodi se, da so ti otroci zelo odporni. So zelo močni. Zdaj, če so izpostavljeni, imajo večkratno izpostavljenost z drugimi otroki in učitelji. Ob vsem tem se vrnejo k staršem, potem pa je njihov starš ali sladkorna bolezen ali pa ima, veste, Crohnovo bolezen, fibromialgijo ali astmo. V resnici ogrožajo svojo družino. Torej, to je tako občutljivo področje, Alex. In nihče noče ostati doma, mi pa želimo naše otroke v šoli. Mislim, zdaj vam lahko povem, da pride do točke, ko postane razdražljivo. Ampak mislim, da je trenutno v večje dobro, in to je popolnoma dobro.

[00: 18: 54] Dr. Alex Jimenez DC*: Ko smo to ugotovili na podlagi dejstva, da so te osnovne težave, veste, saj je študij 60 odstotkov ljudi, kot vidite prav, obstaja ena temeljna težava. Tudi če je ta, samo ena, pa naj gre za srčno bolezen, ledvično bolezen, kronično motnjo jeter, so to v bistvu osnovne bolezni in astma in astma sta problem, OK? To so torej od treh.

[00: 19: 18] Mario Ruja DC*: Naj te vprašam kolikšen je odstotek? V redu, morda to veste ali pa tudi ne, vendar mi je prišlo na misel. Kolikšen odstotek naše populacije se sooča z astmo ali težavami, povezanimi z astmo? Kaj so oni?

[00: 19: 33] Dr. Alex Jimenez DC*: Gre za precej dober zajeten znesek. Mislim, ne poznam odstotka; vsaj približno pet odstotkov populacije je kroničnih ali ima predisponirajočo težavo z astmo, in če ni v sprožilnih območjih, ko sprožijo to področje, predpostavimo, da jo dobijo. Njihovo telo do neke mere postane v stiski in začnejo se v napadu astme. To je samo astma, ki ne vključuje vnetnega odziva tega virusa. Kar se tiče citokinske nevihte, veš?

[00: 20: 03] Mario Ruja DC*: Veste, Alex, v začetku tega leta je morala moja žena Karen na urgenco zaradi težav z dihali in podobnih stvari. In mislim, spet je bil sprožilec, december, januar. Veste, to je kot gripa. Veš, da je takrat, ko si na robu, je to to. OK, to je to. Ne boš si opomogel. In to je kot: Hvala bogu, da se je to zgodilo takrat namesto zdaj, Alex. Vsekakor. Mislim, mislim, in potem je moj najstarejši sin Gabrielle vedno imel izzive, veste, nekako tako. Kot, človek, to je tako frustrirajoče za otroke. Lahko pa si predstavljam, da je to uničujoče za ljudi, stare 50 let in več.

[00: 20: 54] Dr. Alex Jimenez DC*: Točno tako. Je. Težava je, da moramo ugotoviti, kaj se dogaja. Opažamo, da imajo moški 1.3-krat večjo možnost, da to opazijo.

[00: 21: 07] Mario Ruja DC*: Spet več samcev. Zakaj je tako, moški?

[00: 21: 09] Dr. Alex Jimenez DC*: O, ja. Ogledali si bomo ta odstotek kajenja dve točki petkrat in tveganje za obolevnost KOPB, kongestivna obstruktivna pljučna bolezen, 2.5 do 11-krat. Kajenje je skoraj uničujoče. Če ste to storili in ste zboleli čez noč.

[00: 21: 30] Mario Ruja DC*: To je sprememba igre. In želim zagovarjati in motivirati ter podpirati in izkazovati ljubezen. Recimo, da kadite, ne samo kadite, ampak tudi kadite. Tudi to bom samo vrgel ven. Absolutno ne. Morate se strinjati z mano, vendar me ponovno poslušajte v večje dobro. V REDU. Vaping, kajenje, kar koli od teh stvari, prosim, to vas bo ogrozilo in seveda nekateri ljudje potrebujejo, veste, spet zdravila, mislim, imam, veste, bolnike, ki uporabljajo konopljo in CBD in vse to za kronične bolečine. In veš kaj, razumem. Še enkrat, to je za večje dobro. Ampak stvar je v tem, ali opazite Alexa med našimi pogovori, ki smo jih začeli pred petimi, šestimi meseci? Ali opazite, da so se isti krivci vedno znova in znova pokazali? Ali vidite to? Poglej to. Mislim, metabolični sindrom. Smo imeli enak pogovor pred štirimi meseci? Poglejte kadilce. Se moški spominjajo kajenja s prekomerno telesno težo? Se spomniš tega? Ja, noro. Ja, zame je noro.

[00: 22: 47] Dr. Alex Jimenez DC*: Pri ledvicah mislim, če lahko vidite razliko med dvema in 50 odstotki, je to nekaj takega. Zaradi razpona je zmedeno. Toda ko razumete ledvično patologijo, obstaja pet stopenj ledvične motnje od stopnje prve stopnje ledvic, ki je blaga težava z ledvicami do hude stopnje. Običajno imamo krvni test, da to preverimo. Toda če ste v peti ali četrti stopnji ...

[00: 23: 11] Mario Ruja DC*: Imel boš ledvično dializo, mislim, daj no, Alex. Mislim, to bo …

[00: 23: 17] Dr. Alex Jimenez DC*: Vplivati ​​na…

[00: 23: 18] Mario Ruja DC*: Vaša jetra.

[00: 23: 19] Dr. Alex Jimenez DC*: Ne, sposobnost razgradnje stranskih produktov in tako rekoč čiščenja krvi ter tako rekoč čiščenja se bo zmanjšala, če bo delovanje ledvic kakorkoli okvarjeno. To so torej stvari, na katere moramo gledati v smislu tega, kar počnemo zdaj. Imamo nekaj študij tukaj na Kitajskem in že prihajajo in pravijo, da so bili trije odstotki 80-letnikov prva poročila. Od tega 87 odstotkov ljudi živi med 30. in 79. letom starosti, osem odstotkov, 80 odstotkov, le osem odstotkov je v 20-ih letih. Moralno OK. Vendar pa je to zanemarljiva stopnja umrljivosti v 20-ih letih, najstniki manj kot en odstotek. Živimo v zelo kulturno podobnem okolju, kot smo v Italiji, kjer se otroci in stari starši družijo, in konkretno ocenjujemo, da ostajamo. In običajno babice živijo s svojimi družinami in v to situacijo so vpleteni mladi. To je kot popolna nevihta, če jo otrok dobi in prinese staršem. No, ravno to se dogaja, ljubezen do strasti objemanja teh otrok, čeprav to nosijo, in nimajo prikaza simptomov, ki jih večina, veste, veliko ljudi nima sploh ta predstavitev. Nimajo simptomov. Osemdeset odstotkov ljudi sploh nima simptomov. Torej, ko dobijo tistih 20 odstotkov umrljivosti, so to tisti, ki se povezujejo z ljudmi s težavami. In ko so v svojih 80-ih in 90-ih, se to zgodi tukaj. V ZDA imamo povprečje smrtnosti, kar je dve in tri odstotke.

[00: 24: 57] Mario Ruja DC*: Ko ste to vrgli ven, zdaj govorimo o Kitajski; ne govorimo o ZDA

[00: 25: 03] Dr. Alex Jimenez DC*: Ne, ampak to je bila Kitajska, a če pogledate to, je to stopnja smrtnosti na Kitajskem, torej je to isto, zelo podobno tistemu, kar se dogaja v Italiji, kajne?

[00: 25: 13] Mario Ruja DC*: Kaj razmišljam o tem, ker gledam na tri odstotke, stare 80 let in več. Prav. In potem ogromnih 87 odstotkov, 30 proti 79. In razmišljam. Za starejšo desnico bi moralo biti veliko več, Alex. Samo razmišljam, veš? Oh, seveda.

[00: 25: 36] Dr. Alex Jimenez DC*: Razlog je, da pravim: No, ne, ni tako veliko. V starejši starosti imunski sistem ni tako močan kot v mladosti. Vidijo torej, da je imunski sistem, ko si mlajši, veliko bolj eksploziven, kajne? Torej v tej situaciji, nekdo v poznih 80-ih in 90-ih, ker imamo celo v svojem mestu, smo imeli samo eno osebo, starejšo od 80-ih, ki je umrla. Večina naših ljudi je spet v točno teh razponih, tako pravijo.

[00: 26: 07] Mario Ruja DC*: In Alex, to so rekli, ker želim razumeti članek iz februarja z JAMA. Ali pravijo, da je umrljivost tri odstotke smrti ali tri odstotke preživetja?

[00: 26: 21] Dr. Alex Jimenez DC*: Noben odstotek umrljivosti ni smrtnost. Stopnja smrtnosti.

[00: 26: 24] Mario Ruja DC*: V redu, to je tisto, kar pravim. Pričakoval sem višjo umrljivost pri 80 letih in več. Tako je.

[00: 26: 32] Dr. Alex Jimenez DC*: ja. OK, to je smiselno.

[00: 26: 34] Mario Ruja DC*: Ja, mislim, drago jim je, da so 90.

[00: 26: 37] Dr. Alex Jimenez DC*: Ne, in dejansko, če pogledate El Paso Times in predstavitev Apostola, boste videli, da se parabolična krivulja dejansko zgodi med 70. in 60. leti. Torej tam umre veliko število ljudi.

[00: 26: 51] Mario Ruja DC*: Očitno je še več. Veš kaj? Poskušam všečkati, razumeti faktor y, Alex. Torej razmišljam o tistih ljudeh od 30 do 79 let, imajo več interakcije, socialne interakcije z različnostjo, ljudje, ki so stari 80 let. Še enkrat, sovražim to reči; so precej odmaknjeni, kot sami, če obiščemo kot babica enkrat na mesec. Točno, ja. Torej je to ena stvar, v katero se je treba poigrati, kajne?

[00: 27: 19] Dr. Alex Jimenez DC*: To mora igrati pri tem. Ker je realnost taka, da ko vidim svoje starejše, si mnogi med njimi želijo živeti sami. In mnogi od njih to storijo. In popolna nevihta je, da starejši pridejo skupaj. In tam imamo domove za počitek, kjer so ljudje pravzaprav v zdravstvu, na območjih hospicev, v domovih za ostarele. Ti ljudje imajo visoke številke. In v novicah vidite, da so ta področja velika, in vidimo, da se to dogaja. Zato mislim, da se je pri tem treba veliko naučiti. Ena od stvari, ki jih tukaj poskušamo narediti, je, da ljudem sporočimo, kaj se dogaja. Opazili smo, da je zgodnji znak dovzetnosti ali da ste temu izpostavljeni anosmija. Ali verjameš v to Mario? Anosmija, pomanjkanje vonja.

Kako vnetni dejavniki vplivajo na naš sistem

[00: 28: 10] Mario Ruja DC*: To je bilo zelo presenetljivo. Zame je na primer nezmožnost vonjanja, če si v redu zaradi poškodbe, kot, veš, kaj se dogaja? Ampak spet mislim, da zaradi poti, patogene poti, vse to dihaš. In potem je tu še okus.

[00: 28: 36] Dr. Alex Jimenez DC*: Ker oba začneta učinkovati v ujemanje vonja, je tisto, po čemer okusimo. Tako vidimo, da se tovrstne prispodobe ali vzporednice opazijo. Ena od stvari, ki smo ji priča, je močna vnetna opeklina, ki jo povzroči vaskularni vnetni miokarditis. Torej pri vnetnem odzivu vidimo, ali ima oseba nekakšen vnetni odziv. Gre iz pljuč v srce in jetra; ti ljudje imajo težave z miokardom na vnetnih območjih, ker delujejo na receptorje tipa 2, receptorje tipa XNUMX, ki si jih je enostavno zapomniti, tip dva, obstajata dve pljuči, dve zaklopki, dve ledvici. V redu, torej tista področja, kjer sta to dvoje. Tip XNUMX so tisti, ki jih bodo zelo močno udarili. Ko to vidimo, razumemo, da je to povezano z vnetnimi žilnimi težavami. Zdaj smo tudi opazili, da je čas zamika. Zdaj smo videli, da je zamik pet dni. Zdaj virus gripe doseže dva s hitrostjo skoraj dveh dni. Imeli smo razpon med dejansko skoraj sedem, vendar so povprečje šteli na pet dni, kar pomeni, da do takrat, ko so simptomi prisotni, lahko veste, da vas je nekdo prizadel. Virus gripe vas prizadene dva do tri dni, zelo hitro se premika. Ta se ne premika tako hitro, vendar ima simptome v petih dneh.

[00: 30: 06] Mario Ruja DC*: Če se vrnem k temu, o čemer govorite, se lahko vrnete na prejšnje, prosim? Vsekakor. Še enkrat bi rad v našem pogovoru ponovil, da je bilo prvih pet minut pogovora, ko smo se pogovarjali, o vnetnih procesih v telesu. Da, to ponovno potrjuje, da je karkoli v vašem telesu izpostavljen dejavniku tveganja za vnetje, pa naj bo to vaše srce, pljuča ali ledvice. To so neposredni, specifični označevalci, tveganja in dejavniki obolevnosti, vsi naši izidi s COVID-19. Popolnoma prav. Ni dvoma, zato, če imate težave s srcem, jemljete zdravila za srce ali zaviralce beta, ne bodite samo pozorni, če ste v tem pogovoru. Še enkrat, brez panike, ampak poslušajte našo razpravo v našem podcastu in v naših, veste, prihodnjih predstavitvah, ker želimo, da načrtujete in razumete, ne pa panike in veste, da ste vsepovsod. Vidite, ta čas želimo preživeti, veste, in ne samo strelno, veste, nositi masko. In ker nosim masko, bom v redu. Ne, nisi.

[00: 31: 53] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, govorila sva o predstavljenih pogostih simptomih, ker je veliko zmede glede tega, da kiham, in to sem razumel. Prav? ja. Ena od stvari je torej ta, da moramo pogledati skupno predstavitev. Virus stimulira interlevkin šest in interlevkin devet interlevkin osem do teh, pri čemer vpliva na hipotalamus skozi prostato in se približuje temu, kar počne. To ustvari takojšen odziv na temperaturo. Torej, ko se telo sprosti, so to vnetni citokini. Povzroča sprožitev imunskega sistema. Tako se imunski sistem sproži. Običajno se to naredi na začetku hipotalamusa. Hipotalamus dvigne telesno temperaturo, kar je prvi prvi znak človeka. Torej, ko pogledamo to, ni. Ni nenavadno, da je najpogostejši simptom v tej predstavitvi zvišana telesna temperatura. Vročina je stvar, ki jo ocenjujemo, ki; omenili ste, da je ena od stvari, ki jih tudi počnemo, oceniti to dinamiko, da ugotovimo, ali imate vročino. Na začetku so ljudje kihali in to nas je ujelo hkrati s senenim nahodom, veste, pri kihanju, ki se dogaja lokalno. Torej skoraj če kihnete, se počutite, kot da ste bili temu izpostavljeni. Toda realnost kihanja ni predstavitev, ki jo opazimo pri tem virusu. Ta virus se začne razmnoževati. In na koncu doseže svoj razcvet, ko zadene pljuča. Torej, ko zadene in povzroči reakcijo na pljučni steni ali alveolah, povzroči vnetno reakcijo z izlivanjem citokinov, ki sprožijo spremembo temperature. Tako je, kot da ne mara normalno. Kot, dobil sem seneni nahod, dobil sem zamašen nos. Ti ljudje so prizadeti na veliko bolj drastičen način. Gre neposredno v pljuča. Vstopi v krvni sistem. Gre, in to trende kasneje naredi prevode DNK. In ko začne proizvajati, da ga telo prepozna, celice odmrejo, nato pa se aktivira imunski sistem. Takrat se začnejo pojavljati zastoji. Tako sta kašelj in zvišana telesna temperatura včasih nekoliko napačna. Imeli smo torej tisto, zaradi katere nas je običajno najbolj zgodaj odvrnila vročina.

[00: 34: 13] Mario Ruja DC*: In tukaj je spet. To je isti vzorec, enak vzorec kot gripa. Točno tako. Bilo bi pozorno. Mislim, to ni nekaj; to ni druga žival. Ne, to je druga vrsta, vendar je v isti družini. V redu, torej govorimo o vročini kot odzivu telesa na boj proti virusu, kajne? pravilno. Torej to počne. Vaše telo se odzove na boj in zvišanje temperature in ponovno poglejte korelacijo. Želim si poenostaviti stvari, ker včasih postanemo tako zapleteni in podobne stvari. To bi rad nekako strnil v skupen pogovor. Prvič, kaj slišite v novicah in medijih? Višja je temperatura v vašem okolju, ko preseže 80 stopinj, se COVID 19 zmanjša. Ali to slišimo?

[00: 35: 14] Dr. Alex Jimenez DC*: Vsekakor. To je to.

[00: 35: 15] Mario Ruja DC*: Pravzaprav se stopnjuje z vročino. Zdaj telo poskuša narediti isto stvar. Telo se bori za povečanje lastne toplote zaradi pomanjkanja boljših besed za boj proti virusu. V REDU. In potem s tem zdaj govorite o kašljanju. Spet kašelj, kratka sapa. Zdaj postane malo bolj specifično, ker spet ne gre samo za izcedek iz nosu. Mnogi ljudje imajo izcedek iz nosu in rečejo: Oh, imam COVID 19. No, to ni tako pomemben pokazatelj, ker imam težko sapo in imam vročino. V redu, s kašljem. Zdaj ta, moramo postati resnični. Ker samo zate je kašljanje brez povišane telesne temperature in zadihanosti drugačen pogovor, Alex.

[00: 36: 08] Dr. Alex Jimenez DC*: Ena od pogostih stvari je, da imajo ljudje glavobole. Imajo vrtoglavico. Vse to so mrzlice. To je veliko, da ljudje včasih začnejo čutiti splošne bolečine. Začnejo imeti težko dihanje. Ko so pljuča vključena v pljučno izmenjavo kisika, je omejena. Tam začne telo poskušati proizvajati. Srce požene iste receptorje, temperatura pa naraste do tahikardije. To so torej področja, ki se identificirajo, da lahko vidimo korelacijo med tistimi koronarnimi težavami, ki so sekundarna proizvodnja sputuma. Tako od tu do sem lahko vidimo, da smo večino simptomov dobili s tega področja. Na koncu imamo glavobole. Ampak glej, tam, kjer opaziš zamašen nos, je tam spodaj. Dva do pet odstotkov ljudi ima predstavitev in virus COVID zamašenega nosu. V REDU? Obstajajo primeri, ko smo opazili, da je način in način prenosa na žalost umivanje rok z dotikom obraza v trikotnem predelu oči in predelom nosu v ustih. To je območje. Prav tako je oralno-fekalno mesto, kjer se virus širi. Torej, ko gledamo na to, moramo poskrbeti, da si zelo dobro umijemo roke, ko gre za ustno-fekalno. Zdi se ogabno, a realnost je v naši populaciji, ljudje si včasih morda ne umijejo rok ali če si umijejo roke, se dotaknejo pipe, preden si umijejo roke. Je smiselno? Na tej točki pride nekdo za njim in upravlja s pipo v javni restavraciji. In bam, dobil si ga in si se dotaknil svojega obraza.

[00: 37: 48] Mario Ruja DC*: Smiselno je in tega si ne želiš, Alex. Ta isti pogovor spet ni nič novega. Zato morajo ljudje uporabiti zdravo pamet. Biti morajo previdni in osredotočeni. Ko greva ti in jaz v telovadnico, v redu, pozabimo na COVID 19, pozabimo na vse te stvari, OK? Veste, hodim v telovadnico na vadbo. Vse imaš stvari na klopi, na utežih, na vsem. pravilno? Vse bo zelo ozavestilo. Poglejmo si torej še enkrat takole. Vrnite se k osnovam življenja. Prvič, umijte si roke, preden jeste. Ko greste v drugo okolje, si umijte roke. Umivajte si roke. Sanitarije. Higiena. Pospešimo, vsi. Povečajte svojo higieno. Ne jemlji tega za samoumevno, prav? In samo zato, ker nosiš masko, a si ne umivaš rok. No, naj vam povem, masko imate čez nos v ustih, kajne? Prav. Zgodi se tvojim očem. Točno tako. To je pogovor, kajne?

[00: 39: 03] Dr. Alex Jimenez DC*: Tako se zavedaš, da pride tudi skozi oči.

[00: 39: 06] Mario Ruja DC*: In potem recimo, da poješ tisto, kar boš moral sneti masko, da bi pojedel. Tukaj je torej ta izpostavljenost, če si ne umijete rok. In mnogi ljudje uporabljajo ta razkužila za roke kot nori, kajne? In ga odvržejo. Moja poanta je, da si umiješ roke, kajne? Vsekakor. In naredi to. Torej, to je odlična točka, Alex. Še enkrat, ko gremo v telovadnico in telovadimo, kako pogosto si umijemo roke, potem ko zapustimo telovadnico? Kolikokrat, Alex?

[00: 39: 37] Dr. Alex Jimenez DC*: Vsakič, ko ne odidemo. Ne gremo, dokler si ne umijemo rok.

[00: 39: 42] Mario Ruja DC*: Pred odhodom se umijemo vsaj trikrat.

[00: 39: 44] Dr. Alex Jimenez DC*: Prvič ga operemo, drugič odstraniš žuželke, potem pa malo očistimo roke in komolce navzdol, ker moraš.

[00: 39: 52] Mario Ruja DC*: In potem smo končali? Ne. Trikrat hočeš vnesti to gibanje in ga oprati do sem. Veste, tako kot vse do tega, ne samo tukaj. Ne umijte si samo prstov.

Kako ustaviti vnetje?

[00: 40: 04] Dr. Alex Jimenez DC*: Virus se ščiti z zunanjo prevleko, ki je liposomska? Ena od norih stvari je torej samo razmišljanje o tem. Kako odstraniti maščobo s posode? Umiješ jih z milom. Milo uniči celično steno bakterij. Torej v situaciji lahko vidite, da je samo umivanje rok. Zato vsi govorijo o tem, je eden od glavnih razlogov, da lahko o tem razpravljamo. Opazili smo, da so oči, o katerih smo slišali zgodnja poročila, da bodo oči takšne, kot bi jih imele skoraj vse, kot krvave oči. Na začetku je bila to zelo pogosta predstavitev. No, razlog je v tem, da je imunski sistem zelo zaščiten na ravni oči, na ravni veznice. Torej, ena od stvari, če nekaj vstopi skozi veznico, boste imeli reakcionarni odziv na tej ravni. Tako pogosto boste videli veliko ljudi, ki povzročajo nekakšen jok v očeh, in ker vstopi tudi skozi oči, ni tako pogost kot v nosu, v ustih. Ampak to je področje, ki je tisto, ki gre do vaše točke. Zaščito za oči moramo imeti. V tem smislu je najboljše, kar lahko storimo, če smo v okolju, kot je klinika, imeti vsaj nekakšno pokritost obraza, da preprečimo, da bi se te stvari pojavile, da bi lebdile kamor koli gre. Ste želeli kaj dodati tej točki?

[00: 41: 25] Mario Ruja DC*: ja. Veste, kar sem hotel dodati, so spet povezave z drugimi virusi. Vidiš, spomnim se, kaj smo imeli opravka z aidsom, kajne? Oči za izmenjavo tekočine. Veste, spet, aids, HIV, te stvari je treba obnoviti v naši vsakodnevni uporabi in delovanju. Prav tako se zavedajte, da se samo zato, ker se ne dotikate ust, dotikate oči. To je odprt portal. Če ga bom videl, je to odprt portal do naše krvno-možganske pregrade. To je odprt portal za naš sistem. In s tem se tega ne smemo le zavedati, ampak se na teh področjih tudi zaščitimo. In kar bi rekel, je na splošno distanciranje, veste, mislim, da je to distanciranje. Mislim, ne bomo nosili očal povsod, kamor gremo, OK? Distanca je bistvena. In spet tisti širjenje, tisti kašelj, OK, ne boš ga ujel tako, da boš hodil zraven nekoga, pa ti kar naenkrat skoči v oko. Tako je. Je to v redu? Da bi rekel ja, ti bom skočil v oko?

[00: 42: 55] Dr. Alex Jimenez DC*: Ne. Ampak ja, o tem govorijo.

[00: 42: 58] Mario Ruja DC*: Torej govorimo o teh stvareh. Nočem, da se ljudje zmedejo in gredo, O moj bog, povsod moram ves dan nositi očala.

[00: 43: 09] Dr. Alex Jimenez DC*: Torej, v smislu, ko enkrat vdre v celice in ko to stori, je ena od odličnih stvari, da se virus, ko je enkrat v celici, lahko napolni, nato pa 10000 kopij na uro. 10000 izvodov. Mario, celica, ko vstopi v liposome v ribosomih, prevzame sistem. Uporablja sistem Android, kjer samo poustvari svoje dele telesa in ustvari vse dele za širjenje 10000 na uro. To je na celico.

[00: 43: 40] Mario Ruja DC*: Hej, Alex. In všeč mi je ta citat Andrewa Pecosa. Obožujem tega tipa, Johna Hopkinsa, ki natančno ve, kaj se dogaja. Všeč mi je ta citat. Kot, da ti nepričakovani obiskovalci vdrejo v vašo hišo in so tam nekaj časa in bodo jedli vašo hrano. Veš kaj? Uporabili bodo vaše pohištvo in rodili bodo 10000 dojenčkov in ga samo zavrgli v smeti. In tam je. To mi je všeč, ker mora naš lastni imunski sistem blokirati te nepričakovane obiskovalce; reci, ne, veš kaj? Dali vas bomo v karanteno in vas izgnali. In tam starejši ko smo, bolj ko smo dovzetni, manj smo odporni. In z našimi sekundarnimi obolevnostmi, kot so KVB, sladkorna bolezen, debelost, stres, spanje, o tem nismo govorili; Alex, trenutno opažamo pomanjkanje spanca. Ali si? Ti in jaz se nisva prišla ukvarjat s temi tipi.

[00: 44: 52] Dr. Alex Jimenez DC*: Dolgo se bomo pogovarjali o stvareh, ki jih lahko naredimo, Mario, glede protokolov zdravljenja, ker to, kar počnemo, je začetek tega procesa. Toda tukaj smo razpravljali in o tem smo razpravljali prej. Pogovarjali smo se o razponih. Tukaj lahko vidite, da je stopnja smrtnosti ena točka osemintrideset, vendar lahko vidite, da je razmerje najvišje v tej skupini. In če pogledate to starostno skupino med 60. in 70. leti, se to veliko ujema z našim mestom. In to, kar vidimo, je, da je pri nas, naše je bolj tako v tem mestu in tako gre na naši strani. Tega nimamo, ker smo običajno opravili odlično delo in smo lahko zgodaj ugotovili, da nosilci teh stvari niso bili simptomatski. Tako smo uspeli zadržati to število starejših.

[00: 45: 45] Mario Ruja DC*: Delamo odlično. Ja, v našem mestu. Torej veš kaj mislim? Prej smo pogledali razmerje iz kitajskega modela, Alex. A še enkrat želim razjasniti in dopolniti župana, županjo Margo in vse občinske in mestne uradnike, ki pridno delajo. Veronica Escobar in drugi predstavniki, veste kaj? Odlično nam gre. Delamo odlično, delamo izjemno dobro v primerjavi s Houstonom, Dallasom, Austinom. Delamo ogromno in za to moramo stopiti skupaj, delati skupaj, se podpirati.

[00: 46: 38] Dr. Alex Jimenez DC*: Moram vam povedati, da je ta Mario, v tistem trenutku, Dee Margo, imel do danes linearno rez, takoj ko smo imeli 65 pozitivnih. Zaprl je center mesta. Zaprl je mesto. V bistvu ga je takoj izklopil. Vložil je v učinke večjega reda, ki je bil ukaz guvernerja. To je uresničil, zaprl šole, zaprl vse vidike, zaprl parke, zaprl vse. Ker je takrat vedel, da je bila njegova služba pred nami, saj je imel eno izgubo življenja, samo eno izgubo življenja, to je pred vsem, kar se je zgodilo. Naš župan je skočil na to in dejansko imamo srečo v tem mestu, kjer živimo, da smo uspeli zaustaviti velike udarce, ki so se zgodili, ker smo sprožili potisk padala ali poteg, da smo upočasnili mesto pred večino mest bi kdaj. Dvomim, da je bilo veliko mest, ki so ga po 65 ljudeh pozitivno zaprla. Smo 17. največje mesto v Združenih državah. Večji smo kot uganite kje? Večji smo od Miamija. Mario, ali se zavedaš, da smo večji od Miamija, in smo to lahko ustavili? Torej po tvojem? Naš župan je v teh težkih časih zaprl mesto in zagrozil s temi obljubami zelo dobro.

[00: 47: 55] Mario Ruja DC*: Vodje morajo sprejemati težke odločitve. Obdobje. Veste, moramo se okrepiti. Morda ni priljubljena, morda ne, veš. Topla in mehka. Ampak za višje dobro.

[00: 48: 15] Dr. Alex Jimenez DC*: Višje je dobro, točno,

[00: 48: 16] Mario Ruja DC*: Točno tako. To moramo storiti. In v drugi komponenti, nisem prepričan, ali imate diapozitiv o tej, toda v smislu naše izpostavljenosti, veste, z našim bratskim mestom Juarez v Mehiki. To je drugačen pogovor, kajne? ja. Če bi to šteli za razmejitev, ker so zaprli mejo.

[00: 48: 44] Dr. Alex Jimenez DC*: Kar se je zgodilo v smislu, recimo, našega bratskega mesta, ima veliko opraviti z zavedanjem, tudi bližino in bližino, kako ljudje tukaj živijo. Verjetno smo malo bolj razmaknjeni. Zaprli smo mesto in naredili številne olajševalne dejavnike, da preprečimo, da bi nam razliko ušlo izpod nadzora. Ko smo to pogledali, smo se lahko odzvali na nekoliko bolj agresiven način, kot bi to zmogla večina ljudi. Zakaj se torej tako hitro širi? To je tisto, o čemer smo govorili prej, o čemer smo govorili. S tem pridemo do mehanike območja ali receptorjev ACE2. Ta virus ima te drobne roglje in te majhne konice, ki jih imenujejo, in je zajel. To je območje bilipidne plasti, ki ga ščiti. In v notranjosti ima molekulo RNA, verigo, ki se bo razporedila na vas. Toda vprašanje je, da bo pristal na neki telesni komponenti. In kar se učimo in to gre za protokole zdravljenja, o katerih bomo razpravljali nekoliko kasneje kot takrat, ko smo razpravljali o teh področjih, lahko vidimo, da so receptorji na teh področjih tisti, ki to sprejemajo. In od tam razporedi svoj pod. In ko enkrat namesti svoj pod, virus dejansko vstopi v sistem skozi to območje. To območje, skozi membrane, običajno skozi steno membrane, običajno pri alveolah ali tkivu, na katerega vpliva. To so torej področja, kjer telo deluje na njem. Zdravljenje protiteles proti Antigui torej moti interakcijo med virusom in receptorji. Torej, kar smo poskušali narediti, je, da to ustavimo tukaj. Poskušali smo cepiti proti njemu neposredno. In potem zdaj, ko delamo naravne učinke, gremo od zmožnosti notranjosti, da ublažimo neurejeno reakcijo na tem področju. OK. To je torej dinamika tega, kar se dogaja. Ne gre toliko za to, da virus sam povzroči ubijanje, ampak vnetna reakcija, ki jo telo udari proti njemu, povzroči neposreden odziv na virus. Torej, ker ko virus ubije celice, celična membrana umre. In kaj potem? Ker makrofagi, granulirana mesta in vse kul stvari, o katerih smo govorili, dejansko povzročajo vnetje v telesu. To je virus, ki smo ga videli. Govorimo o konicah. To je konica. Tu se prejme blokator ACE2 ali receptor, ki bi bil celica na tem področju. Torej v tej regiji je taka znanost o milu, ker to tukaj, to je tisto, o čemer sva ti in jaz govorila o tej plasti. Obstaja bilipidna plast, ki se poruši z Mario, milo. Zato bi bilo na tem področju zelo koristno samo umivanje rok. Vem, da si veliko umival roke v svoji pisarni, kajne? Da. Da bi se izognili določeni hrani. V redu, da veste, imamo DNK živil, protivnetnih diet. Pogovarjali smo se o tem, veste, o eni od stvari, o katerih sva razpravljala: o presnovni dieti, dieti z metaboličnim sindromom. Veste, te sredozemske diete, ko imamo opravka s protivnetnimi barvili, so tisto, na kar bi se osredotočili. In to, o čemer bomo zdaj govorili, je izrecno osredotočanje na protivnetna živila in živila, ki preprečujejo občutljivost našega telesa, ki povzroča imunske reakcije. Ker če omilimo vnetje, je skoraj tako, kot da upočasnimo vnetni proces v našem telesu ali skoraj ustvarimo telo, ki je manj dovzetno za vnetje. To je vrsta protokola zdravljenja, na katerega se želimo osredotočiti.

Kaj je GPS v telesu?

[00: 52: 45] Mario Ruja DC*: Zelo preprosto. Če lahko, se vrnite na prejšnji diapozitiv. Poglejmo si torej tega. Poglejmo ta GPS pogovor. Lahko obkrožiš tega tam? Odličen pregled. da. Številka ena. Znebite se živil z glutenom. Gluten, spet, res preprost. Gluten je vse o lepilu, ki je lepilo v vaši hrani, v kruhu, konzervansi ga izločijo. Jejte surovo. OK, izvoli. Ali brez glutena? S pokovko ne morete zgrešiti. Vse bo v redu. Druga stvar, ki jo ponovno gledamo, je zmanjšanje predelane hrane, Alex. P je za obdelano. Torej, če je v pločevinki, če je v škatli in tam stoji več kot štiriindvajset ur ali 48 ur, veš kaj? Ne vnašajmo v svoje telo, ker očitno tiste umetne arome, tisti konzervansi, ki so tisto, kar kemikalije ohranjajo okus in proces te hrane prav za shranjevanje. To ni nekaj, kar vaše telo potrebuje. Ni. Veš kaj? Potrebujem samo več konzervansov za svoje telo, ker želim biti močnejši in povečati svoj imunski sistem. Torej, to je P. P je za ohranitev. Znebi se jih, prav? In potem je S naš najljubši in ni za nadzvok. To je sladkor. Sladkor. Znebite se ga, ker je sladkor najmočnejši vnetni pik. To je tista atomska jedrska bomba. V REDU.

[00: 54: 48] Dr. Alex Jimenez DC*: Vidiš, in takrat greva ti in jaz v trgovino. Opazili smo, da je vse izginilo v procesu in sladkornih prehodih.

[00: 54: 55] Mario Ruja DC*: da. Od tam so police prazne. Če je škatla, je ni več. In potem greš, in potem greš v proizvodnjo človek guacamole, imaš paradižnik in imaš špinačo je tam, mi pa imamo škatle.

[00: 55: 17] Dr. Alex Jimenez DC*: Veste, to je neverjetno.

[00: 55: 19] Mario Ruja DC*: Seveda hrana za dobro počutje. In tega moramo biti pozorni, saj dlje ko ostaneš v hiši, začneš žvečiti in hrustljati ter prigrizniti. In običajno ti prigrizki niso otroški korenček in palčke zelene. Ne, niso. Obstajajo tisti prigrizki, ki jih kupite za Dollar General. Za dolar in imajo veliko sladkorjev, tako da temu rečemo čustvena hrana, uravnotežena čustvena hrana, hočeš se počutiti dobro, veš, spij nekaj vina. Ne pozabimo na vino. Čustveni ste. Ja, to sem vrgla samo zato, ker te ljubim.

[00: 56: 04] Dr. Alex Jimenez DC*: Ne pijem vina.

[00: 56: 06] Mario Ruja DC*: Kakorkoli že, vem, da si bil včasih del tega. Še posebej želimo biti pozorni na rdeče vino.

[00: 56: 14] Dr. Alex Jimenez DC*: Veste, ustavite vnetje. In ko gledamo ta protivnetna živila, je enak pristop k dieti brez presnove, celo ketogeni dieti, v središču pozornosti zaustavitev vnetja, vnetje pa je jedro tega. Če lahko zadušimo vnetje v telesu, pripravimo svoje telo na primer, da bomo izpostavljeni temu virusu. Tako je preprost pristop, da skoraj vsakič, ko svoje telo pripravite na dogodek, tekmovanje, mu želite omogočiti, da je čim bolj pripravljeno. Nočete, da ga premagate s procesi, ki so vnetni ali reakcijski, ki se lahko obremenjujejo. Zato je kritična komponenta, da je tisto, kar pravite, ne, gledati na ustrezno prehrano enako povečani imunosti. Ko pogledamo, je tako preprosto. Slaba prehrana poslabša imunsko reakcijo, kar bo povzročilo bolj reaktivne kisikove vrste. Naši procesi, znani kot telo, so način, da uničimo stvari, ki imajo razumno zmagovalno kontrolo, vendar vse, kar je presežek, povzroča težave. Recimo, da je naše telo že pripravljeno, če imamo vnetna živila. Če je vaš ITM višji, je bila glavna številka, ki jo uporabljamo, 26, če je vaš BMI, in to je meritev pasu v primerjavi s bokom in višino. Zato moramo pogledati te številke in začnete opažati, da so ljudje, ki niso tako zdravi, ki do določene mere ne telovadijo, so ljudje, ki so bolj nagnjeni k temu dogodku, ko se zgodi. Zato je zdaj, pod budnim očesom zdravnika, pametno, da telovadite, naredite kardiovaskularno vadbo, pijete pravo količino vode in poskrbite za ustrezen spanec? Takšne preproste stvari bodo šle zelo daleč v procesu zdravljenja ali pripravile vaše telo na to. Recimo dogodek, kjer so, kot pravijo na tej točki v New Yorku, naredili vzorec populacije. Povedali so, da je trenutno, tudi od populacije brez simptomov, ki jo testirajo v predmestju, trinajst in devet odstotkov le 14 odstotkov ljudi že izpostavljenih. Torej, ko gledamo na to, če bo ta stvar šla skozi celotno populacijo s takšno hitrostjo, kot je, je pametno pripraviti svoja telesa. Svoje telo je pametno pripraviti na protivnetni način. Pametno je zaspati. Pametno je, da se telo psihično pripravimo in si damo priložnost, da se ustrezno prehranjujemo, da dejansko preprečimo množičen napad vnetja ali vnetni način, ki pomaga telesu, da naredi stvari, ki jih lahko tukaj naredimo za podporo našemu imunskemu sistemu. Poglej to, Mario, tako da imamo to.

[00: 59: 04] Mario Ruja DC*: Obožujete te stvari, Alex.

[00: 59: 06] Dr. Alex Jimenez DC*: Torej, ko pogledamo, veste, divje, veste, razbiti ribe, OK, torej pogledamo to ...

[00: 59: 14] Mario Ruja DC*: Kaj je zdrobljena riba, Alex? Je kot losos?

[00: 59: 20] Dr. Alex Jimenez DC*: V bistvu je to ekološka riba.

[00: 59: 23] Mario Ruja DC*: Ko pogledate ekološki, divji losos.

[00: 59: 34] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, temu pravimo razbita riba.

[00: 59: 34] Mario Ruja DC*: Pokliči me na mojo vročo linijo. Vsi smo postavili mojo telefonsko linijo na dno, Alex; Mislim, da moramo.

[00: 59: 42] Dr. Alex Jimenez DC*: To bom zagotovil. In mimogrede, do tega bomo prišli v nekaj minutah. Torej, kar zadeva rastlinsko prehrano, želimo zagotoviti, da se bo tudi to nadaljevalo. Kaj torej počneš za rastlinsko prehrano, Mario?

[00: 59: 54] Mario Ruja DC*: Veš, to bom rekel. V bistvu sem vegan, Alex, s tem čudovitim COVID 19. Postal sem vegan. Da, tako je. Zato kuham juho iz leče. Naredim špinačo z balzamičnim vinaigretom. O človek, pravim ti, znorel bom.

[01: 00: 20] Dr. Alex Jimenez DC*: Sadje in zelenjava?

[01: 00: 24] Mario Ruja DC*: Oh, ves čas.

[01: 00: 26] Dr. Alex Jimenez DC*: Meso, hranjeno s travo?

[01: 00: 28] Mario Ruja DC*: Ne vem, če so hranjeni s travo, Alex, vendar jih še vedno iščem.

Povezava črevesja in pljuč

[01: 00: 35] Dr. Alex Jimenez DC*: Tukaj govorimo o tem, da se bomo pogovarjali tudi o tem, in imeli bomo edinstven dodatek k temu procesu, saj smo se na enem od področij naučili, da so črevesje-možgani dobro povezan organ. sistem. Vzpostavljena je povezava hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza. Zdaj vemo za odlično, ki je dolga povezava črevesja. V redu, torej začenjamo opažati, da imata črevesje in črevesna flora veliko opraviti z reakcionarnim ali vnetnim odzivom v pljučih. Tudi o tem bom razpravljal. Tukaj imamo veliko neverjetnih stvari, o katerih se bomo pogovarjali.

[01: 01: 18] Mario Ruja DC*: Povezava črevesja in pljuč.

[01: 01: 20] Dr. Alex Jimenez DC*: Povezava črevesja s pljuči, kajne? Torej bomo o tem razpravljali. Ko imamo opravka s stvarmi, kot je veliko vlaknin, je celoten namen vlaknin nahraniti naše žuželke, da zagotovijo naše probiotike ali naše bakterije, ki so očitne v različnih fazah debelega črevesa. Zato želimo zagotoviti, da prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin ne vsebuje grobe krme. Toda različnih vlaken ni dobro imeti ene vrste ohrovta, ampak različne vrste zelenjave zelene do različne trde zelene. Vse druge vrste vlaken pomagajo različnim stopnjam rasti bakterij v črevesnem črevesu. Zato moramo to storiti v smislu oreščkov in semen. Olja. Kokošja juha? ja. Ja, veš, piščančja juha. Zakaj bi bila piščančja juha tako dobra? Naučili smo se, da ko pogledamo sestavine piščančje juhe, vsebuje vse, od encimov do bioloških mehanizmov, ki pomagajo našemu telesu, da se bolje zdravi. Bioflavonoidi, vse tiste stvari, ki pomagajo našemu telesu, da se pravilno zdravi, so v piščančji juhi.

[01: 02: 29]Mario Ruja DC*: Slišim to; Ne vem, če je to prav, ampak to je odlična zgodba starih žen in gre nekako takole. Piščančja juha je judovski penicilin ali mehiški penicilin. Nisem prepričan. Ampak veš kaj? Močno je. Ja, saj mislim, slišiš, da je kar naenkrat.

[01: 02: 56] Dr. Alex Jimenez DC*: Omogoča telesu, da reagira na vse te stvari, kajne? Torej, ko pogledamo te vrste stvari, vidimo, da so vsa ta živila sestavljena v piščancu. Veš, super je. Ima vse, kar potrebuje, človek. Ko se torej ukvarjamo s prigrizki, imamo opravka z ingverjem. Ukvarjamo se s kurkumo.

[01: 03: 14] Mario Ruja DC*: Kurkuma je super. Kurkuma je tisto, čemur pravim tekoče zlato za vaš imunski sistem. Protivnetno tekoče zlato.

[01: 03: 27] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, ekološka kava. In ena od stvari pri kavi je, da je, ko pogledamo kave, če ni napisano ekološko, je polna pesticidov. Zato moramo poskrbeti, da so vse naše kave in da je vaš čaj zelo ekološki. Olja, avokado, makadamija. Te so pomembne, ker vzpostavijo normalne vnetne odzive.

[01: 03: 54] Mario Ruja DC*: Obožujem guacamole. avokado. Odlične maščobe, obilne, pravim vam to, to lahko jem za zajtrk, kosilo in večerjo.

[01: 04: 05] Dr. Alex Jimenez DC*: lahko tudi jaz. In tu je problem, da je predober; pravzaprav je nekako res dobro. Imamo vse te stvari, kot je puran rep. Mario, ti je všeč ta puranji rep? Zdaj, zakaj bi bili puranji repi tako dobri, kaj?

[01: 04: 19] Mario Ruja DC*: Puranje rep je tako dober, če pomislite na to.

[01: 04: 22] Dr. Alex Jimenez DC*: Kulturno gledano bi bilo to všeč mojim staršem. To jedo kot bistveni del preostalega purana. Ostrige, levja griva. Morali bomo ugotoviti, kje dobiti takšne stvari.

[01: 04: 36] Mario Ruja DC*: OK, bom šel s tem. In tega lahko obkrožiš. Shiitake gobe so moje najljubše. Super so. In zakaj je tako? Všeč mi je, recimo, da je tam. Tukaj je. Rad izgovorim njegovo ime.

[01: 04: 57] Dr. Alex Jimenez DC*: šitake.

[01: 04: 58] Mario Ruja DC*: Nevem. kul je. Mislim, kurkuma. Nevem. Sliši se nekako smrtonosno, človek. Kot tista grobna kurkuma. Kaj boš naredil? Shiitake je kul. Moraš jesti zabavno hrano, Alex.

[01:05:12Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, tukaj si rekel, čista prehrana. Čista prehrana je ena najpomembnejših živil.

[01: 05: 20] Mario Ruja DC*: Rdeča paprika, modra paprika, zelena paprika, vijolični jajčevci. Mislim, več kot je barve, tem bolje. Bolj bolj surovo, bolje. Mislim, naj bo preprosto. In seveda obstaja toliko stvari, kot so Zlati pečati. V številna zelišča se lahko podate kot nori. Ja, to ti pravim. Samo pojdi na osnove. Mislim, morda ne boste našli mojega mesa, hranjenega s travo. Mislim, ne vem, če imaš kmetijo ali kaj podobnega, kam boš šel po kokoši, ampak naj bo preprosto. In rekel bi, da ste v tem času karantene doma s svojo družino, preživite več časa, kot ste ga kdaj želeli preživeti z možem ali ženo in otroki. A tudi ni več izgovorov, da ne bi jedli zdravo. da. Ne za kuhanje vaših obrokov. V REDU. Ni več izgovorov. In v naših prejšnjih pogovorih bi še enkrat rekel, blagoslove COVID-19. Vem, da je ljudem verjetno všeč: Vau, o čem govori? Kar je bil dr. Jimenez, in ne govoriti o tem je tvegano ali noro. OK, no, naj ti povem. Naj to vnesete v svoje pričevanje. Da, izkoristite ta čas, da se zbližate s svojo družino. Začnite kuhati skupaj in jesti skupaj. Nimaš opravičila, potem ne moreš reči, no, sestanek imam ob sedmih. In veste, imate sestanek, morda nimate sestanka. Kaj pa ta? Za kuhanje imate cel dan. Poglejte si ta videoposnetek, pojdite na YouTube, pojdite nekam in si sami skuhajte obrok z ženo, hčerko in sinom. Na primer, začnite rezati nekaj stvari. Pazi, da si ne boš rezal prstov, ker vem, da je to za tebe nova umetnost. V REDU. In ga popravite tako, da ga pojejte. In všeč mi je, veš, hej, kakšen je okus? Mislim, da potrebuje več soli. Ali veš? In veš kaj? Naj bo bolj začinjeno. To je tako neverjetna priložnost, da jo izkoristite, fantje. Da, tega časa morda ne boste videli nikoli v življenju.

zaključek

[01: 07: 46] Dr. Alex Jimenez DC*: Veš, želim reči, Mario, razumem. Popolnoma prav imaš. Zadel si na mestu. To je zelo pomemben čas, da svoje telo ponovno opremimo, popravimo in napolnimo. Skoraj se zdi, kot da prihajajo poročila, ker je bil svet od tiste prve predstavitve, ki smo jo naredili, drugačen. Ogljikov odtis je na nebu veliko manjši, morja pa so čistejša, kot so bila kdaj prej. Če je ta premor dober za Zemljo, je ta preliv dober za nas kot ljudi. Zato moramo izkoristiti ta trenutek in ga ceniti. Srečali se bomo s temi, ti in jaz, delali bomo te predstavitve. Izvajali bomo ta webinar, ki bo nastal naslednji teden, zlasti. Ta teden bomo verjetno naredili več o drugih temah s tem posebnim poročilom o zdravju in dobrem počutju ter posebej o imuniteti. Zadeti moramo, da gre za štiridelno serijo. To bomo obravnavali, saj moramo razpravljati o številnih drugih komponentah. Poglobili se bomo v dejanske stvari, ki jih lahko naredimo, saj je bil po tem, kar zberemo, začetni začetek, da nam dajo seznam dodatkov, ki bi jih lahko jemali. Podali smo jih na naših predhodnih predstavitvah ter naših in naših predstavitvah v YouTubu in jih lahko pregledate. Toda in to je v okviru protivirusnih strategij, ki smo jih naredili. Toda to bo podrobneje razložilo stvari, ki jih lahko naredimo, da dopolnimo svoj imunski sistem in okrepimo naš imunski sistem, ne le z dodatki, temveč tudi s prehranskimi sredstvi. Na to gledamo z nevtralnega področja genomike, nevtralne genetske komponente. Govorili bomo o biokemiji, vendar bomo obravnavali bolj realistično. Danes je bil torej začetek naših novih predstavitev, ki jih bomo tukaj izvajali z Eventbrite in prek protokolov Eventbrite. Zdaj bomo razpravljali o naših temah in jih predstavili tamkajšnjemu prebivalstvu, ne samo El Pasu. Upajmo, da lahko pomagamo spremeniti več kot le klinične komponente in biokemijo in življenja ljudi, ampak tudi duhovne komponente njihovega življenja, ker je to pristop funkcionalne medicine. Naš celoten cilj je pripraviti telo na samozdravljenje, da se spopade s kompleksnimi degenerativnimi težavami in celostno pomaga telesu. Komponente dobrega počutja in naravna medicina so torej zelo pomemben del tega, kar počnemo. Zato se veselimo tega. In Mario, najlepša hvala, ker si del tega, ker bova ti in jaz vplivala. Malo po malo, dan za dnem, uro za uro, bomo naredili nekaj vpliva. Torej je videti zelo dobro v smislu naše predstavitve, in pogledamo in vidimo, ali lahko to delite tam zunaj, in to bom dal ljudem. Še kaj, Mario?

[01: 10: 34] Mario Ruja DC*: Ja, želim te ponovno potrditi in razsvetliti, Alex, in vizijo, ki si jo začel in ker si tako prijazen in me vabiš na zabavo, kot pravijo, to ni konferenca. Zabavno je. Ja, ne gre za nas. To je približno. Učinkovito zdravje, funkcionalna medicina. Gre za motiviranje, navdih in podporo življenjskim spremembam in dediščinam. In vesel sem in se veselim povezovanja s čim več ljudmi, ne samo v naši skupnosti, ampak tudi med gledalci. Tukaj smo, da delimo. In tukaj smo, da bi bili pristni. In tukaj smo, da ustvarimo preprostost življenjske funkcije. Zato si vzemite čas zase in za svoje najdražje. Vzemite si čas, ker ga imate zdaj, da jim poveste, kako zelo jih imate radi, koliko jim odpuščate, kako vam je mar zanje. In potem bom rekel to. Skupaj skuhajte obrok, ga pojejte in delite ljubezen.

[01: 11: 52] Dr. Alex Jimenez DC*: Amen, brat. Tam ga bomo ujeli. Šli smo za nekaj minut, vendar bomo pripravljeni za naslednji teden. Brat, ljubim te in nadaljevali bomo. OK, ampak tako sem končal. Poklical te bom na zadnji strani. Adijo, brat.

Zavrnitev odgovornosti