Atletska pričevanja za rehabilitacijo hrbtenice: Naš fitnes in atletski trening premika ovire povprečnih telovadnic. Verjamemo v zavezo, da bomo spremenili svoj življenjski slog. Z mešanjem navzkrižnega fitnesa in osebnega treninga lahko izdelamo vadbe, ki so zelo specifične in individualizirane za vsakogar, ne glede na to, v kakšni obliki je.
PUSH ponuja tudi programe za moč in kondicijo, ki izboljšajo atletske sposobnosti otrok in ekip katerega koli športa v kateri koli starosti. Program PUSH Kids uporablja kombinacijo vadbe spretnosti, vadbe in iger za krepitev moči in kondicije otrok. Naši tečaji vključujejo gimnastiko, dvigovanje uteži, gibanje telesne teže, tek, skakalno vrv in drugo.
Tukaj smo, da podpremo vašo fizično preobrazbo in z veseljem vas usmerimo v pravo smer. Nudimo prehransko inštruiranje, ki pomaga našim članom, da se naučijo, kako pravilno hraniti svoje telo. Računajte na nas, da bomo oblikovali program, ki vas bo držal na pravi poti in vas motiviral na vsakem koraku.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz in Daniel "Danny" Alvarado se v teh časih pogovarjajo o prehrani in telesni pripravljenosti. Med karanteno so ljudje postali bolj zainteresirani za izboljšanje svojega splošnega zdravja in dobrega počutja s pravilno prehrano in udeležbo na vadbi. Strokovna skupina v naslednjem podcastu ponuja različne nasvete in trike, kako lahko izboljšate počutje. Poleg tega Lizette Ortiz in Danny Alvarado razpravljata o tem, kako v teh COVID-ih pomagata svojim strankam doseči optimalno počutje. Od uživanja sadja, zelenjave, pustega mesa, dobrih maščob in zapletenih ogljikovih hidratov do izogibanja sladkorjem in preprostim ogljikovim hidratom, kot so bele testenine in kruh, je po pravilni prehrani in udeležbi na vadbi in telesni aktivnosti odličen način za nadaljnje spodbujanje vašega splošnega zdravja in wellness - Podcast vpogled
Če ste uživali v tem videu in / ali smo vam na kakršen koli način pomagali
vas prosimo, da se naročite in delite z nami.
Hvala in Bog blagoslovi.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez in dr. Marius Ruja razpravljata o pomenu personalizirane medicinske genetike in mikrohranil za celotno zdravje in dobro počutje. Če sledite pravilni prehrani in sami sodelujete pri vadbi, ni dovolj, da bi zagotovili pravilno delovanje človeškega telesa, še posebej v primeru športnikov. Na srečo so na voljo različni testi, ki ljudem lahko pomagajo ugotoviti, ali imajo prehranske pomanjkljivosti, ki lahko vplivajo na njihove celice in tkiva. Vitaminski in mineralni dodatki lahko na koncu pomagajo izboljšati tudi posameznikovo splošno zdravstveno stanje. Medtem ko nekaterih vidikov naših genov morda ne bomo mogli spremeniti, dr. Alex Jimenez in dr. Marius Ruja razpravljata, da lahko po pravilni prehrani in udeležbi na vadbi ob jemanju ustreznih dodatkov koristijo naši geni in spodbujajo dobro počutje. - Podcast vpogled
Če ste uživali v tem videu in / ali smo vam na kakršen koli način pomagali
vas prosimo, da se naročite in delite z nami.
Hvala in Bog blagoslovi.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Ryan Welage in Alexander Jimenez, oba študenta medicine na Nacionalni univerzi za zdravstvene vede, razpravljata o več novih pristopih, ki sta jih razvila, da bi ljudem pomagala, da se še naprej ukvarjajo in sodelujejo pri vadbi iz udobja svojih domov. S svojim naprednim razumevanjem funkcionalne medicine, biomehanike in prehrane se lotijo razlage preprostih metod in tehnik za kompleksne gibalne protokole. Poleg tega Alexander Jimenez in Ryan Welage razpravljata o tem, kako je lahko prehrana bistven element splošnega zdravja in dobrega počutja. Dr. Alex Jimenez med nadaljnjimi nasveti ponuja dodatne smernice s Functional Fitness Fellas. – Podcast Insight
Če ste uživali v tem videu in / ali smo vam na kakršen koli način pomagali
vas prosimo, da se naročite in delite z nami.
Hvala in Bog blagoslovi.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, kiropraktik v El Pasu, TX, in Victoria Hahn razpravljata o dieti, ki posnema post, in programu Diet, ki posnema post ProLon, ki ga je razvil dr. Valter D. Longo. Dieta, ki posnema post ProLon, je nizkokalorična dieta na občasno post z visoko vsebnostjo maščob, ki lahko spodbuja izgubo maščobe in zmanjša krvni sladkor, vnetje in holesterol, podobno kot druge metode posta. Valter D. Longo je italijansko-ameriški biogerontolog in celični biolog, znan po svojih raziskovalnih študijah o vlogi genov za post in odziv na hranila pri staranju in boleznih celične zaščite ter po predlaganju, da dolgoživost uravnavajo podobni geni in mehanizmi pri mnogih evkariontih. . Do danes je bilo opravljenih le nekaj raziskav o dieti, ki posnema post, in potrebnih je več raziskav, da bi potrdili njene koristi. �- Vpogled v podcast
Če ste uživali v tem videu in / ali smo vam na kakršen koli način pomagali
vas prosimo, da se naročite in delite z nami.
Hvala in Bog blagoslovi.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
