ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Izberite stran

Randomizirano kontrolirano preskušanje

Ekipa za randomizirano kontrolirano preskušanje kiropraktike in funkcionalne medicine Back Clinic. Študija, v kateri so udeleženci po naključju razdeljeni v ločene skupine, ki primerjajo različna zdravljenja ali druge posege. Uporaba možnosti za razdelitev ljudi v skupine pomeni, da bodo skupine podobne in da je mogoče učinke zdravljenja, ki jih prejmejo, primerjati bolj pravično.

V času preskušanja ni znano, katero zdravljenje je najboljše. A Randomizirano kontrolirano preskušanje ali (RCT) načrtovanje naključno razporedi udeležence v eksperimentalno skupino ali kontrolno skupino. Med izvajanjem študije je edina pričakovana razlika od kontrolne in eksperimentalne skupine v randomiziranem kontroliranem preskušanju (RCT) je spremenljivka izida, ki se preučuje.

prednosti

  • Lažje slepe / maskirane kot opazovalne študije
  • Dobra randomizacija izpere vsako pristranskost populacije
  • Populacije sodelujočih posameznikov so jasno opredeljene
  • Rezultate je mogoče analizirati z dobro znanimi statističnimi orodji

Slabosti

  • Ne razkriva vzročne zveze
  • Drage v času in denarju
  • Izguba za spremljanje, ki se pripisuje zdravljenju
  • Prostovoljne pristranskosti: prebivalstvo, ki sodeluje, morda ni reprezentativno za celotno

Za odgovore na morebitna vprašanja pokličite dr. Jimeneza na 915-850-0900


Smernice za zdravje poškodb pri delu za bolečine v hrbtu v El Pasu, TX

Smernice za zdravje poškodb pri delu za bolečine v hrbtu v El Pasu, TX

Bolečina v križu je ena najpogostejših težav v zdravstvenih ustanovah. Medtem ko različne poškodbe in stanja, povezana z mišično-skeletnim in živčnim sistemom, lahko povzročijo bolečine v križu, mnogi zdravstveni delavci verjamejo, da so lahko poškodbe pri delu prevladujoče povezane z bolečinami v križu. Na primer, nepravilna drža in ponavljajoči se gibi lahko pogosto povzročijo poškodbe pri delu. V drugih primerih lahko okoljske nesreče pri delu povzročijo poškodbe pri delu. V vsakem primeru je diagnosticiranje vira pacientove bolečine v križu, da bi pravilno ugotovili, katera bi bila najboljša metoda zdravljenja za povrnitev prvotnega zdravja in dobrega počutja posameznika, na splošno izziv.

 

Najprej in najpomembnejše je, da najdete prave zdravnike za vaš specifični vir bolečine v križu, bistvenega pomena za iskanje olajšanja simptomov. Številni zdravstveni delavci so usposobljeni in imajo izkušnje z zdravljenjem z delom povezanih bolečin v križu, vključno z zdravniki kiropraktike ali kiropraktiki. Posledično je bilo uvedenih več smernic za zdravljenje poškodb pri delu za obvladovanje bolečine v križu v zdravstvenih ustanovah. Kiropraktična nega se osredotoča na diagnosticiranje, zdravljenje in preprečevanje različnih poškodb in stanj, kot je LBP, povezanih z mišično-skeletnim in živčnim sistemom. S skrbnim popravljanjem napačne poravnave hrbtenice lahko kiropraktična nega med drugimi simptomi pomaga izboljšati simptome bolečine v križu. Namen naslednjega članka je razprava o smernicah zdravja pri delu za obvladovanje bolečine v križu.

 

Smernice za zdravje pri delu za zmanjšanje bolečin v hrbtu: mednarodna primerjava

 

Minimalizem

 

  • Ozadje: Ogromno socialno-ekonomsko breme bolečine v križu poudarja potrebo po učinkovitem obvladovanju te težave, zlasti v poklicnem kontekstu. Da bi to rešili, so bile v različnih državah izdane poklicne smernice.
  • Cilji: Za primerjavo razpoložljivih mednarodnih smernic za obvladovanje bolečine v križu v okolju zdravstva pri delu.
  • Metode: Smernice smo primerjali glede na splošno sprejeta merila kakovosti z instrumentom AGREE in jih tudi povzeli glede na odbor za smernice, predstavitev, ciljno skupino ter priporočila ocenjevanja in vodenja (to je nasvet, strategija vrnitve na delo in zdravljenje).
  • Rezultati in sklepi: Rezultati kažejo, da so smernice različno izpolnjevale merila kakovosti. Pogoste napake so se nanašale na odsotnost ustreznega zunanjega pregleda v razvojnem procesu, pomanjkanje pozornosti do organizacijskih ovir in stroškovnih posledic ter pomanjkanje informacij o tem, v kolikšni meri so bili uredniki in razvijalci neodvisni. Dosežen je bil splošni dogovor o številnih vprašanjih, ki so temeljna za obvladovanje bolečin v hrbtu pri delu. Priporočila ocenjevanja so vključevala diagnostično triažo, presejanje za znake opozorila in nevrološke težave ter prepoznavanje potencialnih psihosocialnih ovir in ovir na delovnem mestu za okrevanje. Smernice so se strinjale tudi glede nasveta, da je bolečina v križu samoomejujoče stanje in da je treba spodbujati in podpirati ostajanje na delovnem mestu ali zgodnjo (postopno) vrnitev na delo, po potrebi s spremenjenimi nalogami.

 

Insighta dr. Alexa Jimeneza

Bolečina v hrbtu je eno najpogostejših zdravstvenih težav, obravnavanih v uradih za kirotrak. Čeprav v naslednjem članku opisujemo bolečine v hrbtu kot samo omejujoče stanje, lahko vzrok posamezne LBP povzroči izčrpavajoče in hude bolečine in neugodje levega nezdravljenega. Pomembno je, da posameznik s simptomi bolečin v spodnjem delu hrbta poišče ustrezno zdravljenje s kirurgom za pravilno diagnosticiranje in zdravljenje njihovih zdravstvenih težav ter preprečevanje vračanja v prihodnosti. Bolniki, ki doživljajo bolečine v hrbtu več kot 3 mesece, so manjši od 3-odstotkov, ki se bodo verjetno vrnili na delo. Kiropraktična oskrba je varna in učinkovita alternativna možnost zdravljenja, ki lahko pomaga obnoviti prvotno funkcijo hrbtenice. Poleg tega zdravnik kiropraktike ali kiropraktik lahko zagotovi spremembe v načinu življenja, kot so nasveti za prehrano in fitnes, da bi pospešili postopek pacientovega okrevanja. Zdravljenje s premikanjem je bistveno za okrevanje LBP.

 

Bolečina v križu (LBP) je ena najpogostejših zdravstvenih težav v industrijskih državah. Kljub benigni naravi in ​​dobremu poteku je LBP pogosto povezan z nezmožnostjo, izgubo produktivnosti zaradi bolniške odsotnosti in visokimi družbenimi stroški.[1]

 

Zaradi tega vpliva je očitna potreba po učinkovitih strategijah upravljanja, ki temeljijo na znanstvenih dokazih, ki izhajajo iz študij dobre metodološke kakovosti. Običajno so to randomizirana kontrolirana preskušanja (RCT) o učinkovitosti terapevtskih posegov, diagnostične študije ali prospektivne opazovalne študije o dejavnikih tveganja ali stranskih učinkih. Znanstveni dokazi, povzeti v sistematičnih pregledih in metaanalizah, zagotavljajo trdno osnovo za smernice o obvladovanju LBP. V prejšnjem dokumentu so Koes et al. primerjali različne obstoječe klinične smernice za obvladovanje LBP, namenjene delavcem primarnega zdravstvenega varstva, in pokazali precejšnje podobnosti [2].

 

Problemi v zdravstvu pri delu so različni. Vodstvo se osredotoča predvsem na svetovanje delavcu z LBP in obravnavo vprašanj pomoči pri nadaljevanju dela ali vrnitvi na delo (RTW) po bolniškem seznamu. Vendar pa je LBP tudi pomembno vprašanje v varstvu zdravja pri delu zaradi povezane nezmožnosti za delo, izgube produktivnosti in bolniške odsotnosti. Objavljenih je bilo več smernic ali delov smernic, ki se ukvarjajo s posebnimi vprašanji upravljanja v okolju zdravstvenega varstva pri delu. Ker so dokazi mednarodni, bi bilo pričakovati, da bodo priporočila različnih poklicnih smernic za LBP bolj ali manj podobna. Vendar ni jasno, ali smernice izpolnjujejo trenutno sprejeta merila kakovosti.

 

Ta dokument kritično ocenjuje razpoložljive poklicne smernice za upravljanje LBP in primerja njihovo oceno in priporočila za upravljanje.

 

Glavna sporočila

 

  • V različnih državah so izdane smernice za zdravje pri delu za izboljšanje obvladovanja bolečin v križu v poklicnem kontekstu.
  • Pogoste pomanjkljivosti teh smernic zadevajo odsotnost ustreznega zunanjega pregleda v procesu razvoja, pomanjkanje pozornosti do organizacijskih ovir in stroškovnih posledic ter pomanjkanje informacij o neodvisnosti urednikov in razvijalcev.
  • Na splošno so priporočila za ocenjevanje v smernicah vključevala diagnostično triažo, presejanje rdečih zastavic in nevroloških težav ter prepoznavanje potencialnih psihosocialnih ovir in ovir na delovnem mestu za okrevanje.
  • Obstaja splošno soglasje glede nasvetov, da je bolečina v križu samoomejujoče stanje in da je treba spodbujati in podpirati ostajanje na delovnem mestu ali zgodnjo (postopno) vrnitev na delo, po potrebi s spremenjenimi dolžnostmi.

 

Metode

 

Smernice o upravljanju zdravja pri delu LBP so bile pridobljene iz osebnih datotek avtorjev. Pridobitev je bila preverjena z iskanjem po Medline z uporabo ključnih besed bolečine v križu, smernice in poklic do oktobra 2001 ter osebna komunikacija s strokovnjaki na tem področju. Politike so morale izpolnjevati naslednja merila za vključitev:

 

  • Smernice, namenjene obvladovanju delavcev z LBP (v okoljih zdravstvenega varstva pri delu ali obravnavi poklicnih težav) ali ločeni deli politik, ki obravnavajo te teme.
  • Smernice so na voljo v angleščini ali nizozemščini (ali prevedene v ta jezika).

 

Merila za izključitev so bila:

 

  • Smernice za primarno preprečevanje (to je preprečevanje pred pojavom simptomov) z delom povezanega LBP (na primer navodila za dviganje za delavce).
  • Klinične smernice za upravljanje LBP v primarni negi [2]

 

Kakovost vključenih smernic je bila ocenjena z instrumentom AGREE, generičnim orodjem, zasnovanim predvsem za pomoč razvijalcem smernic in uporabnikom pri ocenjevanju metodološke kakovosti smernic klinične prakse.[3]

 

Instrument AGREE zagotavlja okvir za ocenjevanje kakovosti 24 postavk (tabela 1), od katerih je vsaka ocenjena na štiristopenjski lestvici. Celotna operacionalizacija je na voljo na www.agreecollaboration.org.

 

Dva recenzenta (BS in HH) sta neodvisno ocenila kakovost smernic in se nato sestala, da bi razpravljala o nesoglasjih in dosegla soglasje o ocenah. Ko se niso mogli dogovoriti, je tretji ocenjevalec (MvT) uskladil preostale razlike in odločil o ocenah. Da bi olajšali analizo v tem pregledu, so bile ocene pretvorjene v dihotomne spremenljivke o tem, ali je bila vsaka postavka kakovosti izpolnjena ali ne.

 

Priporočila ocene so bila povzeta in primerjana s priporočili o nasvetih, zdravljenju in strategijah vrnitve na delo. Izbrane smernice so bile nadalje karakterizirane in dosežene glede na odbor za smernice, predstavitev postopka, ciljno skupino in v kolikšni meri so priporočila temeljila na razpoložljivih znanstvenih dokazih. Vse te informacije so bile pridobljene neposredno iz objavljenih smernic.

 

Politične posledice

 

  • Zdravljenje bolečine v križu v zdravstveni negi pri delu mora slediti smernicam, ki temeljijo na dokazih.
  • Prihodnje poklicne smernice za obvladovanje bolečine v križu in posodobitve teh smernic bi morale upoštevati merila za pravilen razvoj, izvajanje in vrednotenje pristopov, kot je predlagalo sodelovanje AGREE.

 

Rezultati

 

Izbor študij

 

Naše iskanje je našlo deset smernic, vendar so bile štiri izločene, ker so obravnavale obvladovanje LBP v primarni zdravstveni oskrbi, [15] so bile namenjene usmerjanju zaposlenih na bolniškem seznamu na splošno (ne posebej LBP), [16] so bile namenjene primarno preprečevanje LBP na delovnem mestu [17] ali niso bili na voljo v angleščini ali nizozemščini [18]. Končni izbor je torej sestavljalo naslednjih šest smernic, razvrščenih po datumu izdaje:

 

(1) Kanada (Quebec). Znanstveni pristop k ocenjevanju in obvladovanju z dejavnostjo povezanih motenj hrbtenice. Monografija za zdravnike. Poročilo quebeške delovne skupine za bolezni hrbtenice. Quebec Kanada (1987). [4]

 

(2) Avstralija (Viktorija). Smernice za obravnavo zaposlenih z nadomestljivo bolečino v križu. Victorian WorkCover Authority, Avstralija (1996). [5] (To je revidirana različica smernic, ki jih je razvila South Australian WorkCover Corporation oktobra 1993.)

 

(3) ZDA. Smernice medicine dela. Ameriška šola za medicino dela in okolja. ZDA (1997). [6]

 

(4) Nova Zelandija

 

(a) Aktiven in delujoč! Obvladovanje akutne bolečine v križu na delovnem mestu. Odškodninska družba za nesreče in nacionalni zdravstveni odbor. Nova Zelandija (2000). [7]

 

(b) Vodnik za bolnike za zdravljenje akutne bolečine v križu. Odškodninska družba za nesreče in nacionalni zdravstveni odbor. Nova Zelandija (1998). [8]

 

(c) Ocenite psihosocialne rumene zastavice pri akutni bolečini v križu. Odškodninska družba za nesreče in nacionalni zdravstveni odbor. Nova Zelandija (1997). [9]

(5) Nizozemska. Nizozemska smernica za vodenje zdravnikov medicine dela zaposlenih z bolečino v križu. Nizozemsko združenje medicine dela (NVAB). Nizozemska (1999).[10]

 

(6) Združeno kraljestvo

 

(a) Glavna priporočila smernic za zdravje pri delu za obvladovanje bolečine v križu pri delu. Fakulteta za medicino dela. Združeno kraljestvo (2000).[11]

 

(b) Smernice za zdravje pri delu za obvladovanje bolečin v križu pri delu, letak za zdravnike. Fakulteta za medicino dela. Združeno kraljestvo (2000).[12]

 

(c) Pregled dokazov o smernicah za zdravje pri delu za obvladovanje bolečine v križu pri delu. Fakulteta za medicino dela. Združeno kraljestvo (2000). [13]

 

(d) Zadnja knjiga, pisarna. Združeno kraljestvo (1996).[14]

Dveh smernic (4 in 6) ni bilo mogoče ovrednotiti neodvisno od dodatnih dokumentov, na katere se nanašajo (4bc, 6bd), zato sta bila tudi ta dokumenta vključena v pregled.

 

Ocena kakovosti smernic

 

Na začetku je obstajal dogovor med recenzentoma glede 106 (77 %) od 138 ocen predmetov. Po dveh sestankih je bilo soglasje doseženo za vse postavke, razen za štiri, ki so zahtevale presojo tretjega recenzenta. Tabela 1 prikazuje končne ocene.

 

Vse vključene smernice so predstavile različne možnosti za obvladovanje LBP v zdravstvu pri delu. V petih od šestih pravilnikov so bili eksplicitno opisani splošni cilji postopka, [46, 1014] ciljni uporabniki sistema so bili jasno opredeljeni, [514] vključena so bila lahko prepoznavna ključna priporočila [4, 614] ali kritični pregled. merila so bila predstavljena za namene spremljanja in revizije.[49, 1114]

 

Rezultati presoje AGREE so pokazali, da nobena smernica ni namenila dovolj pozornosti morebitnim organizacijskim oviram in stroškovnim posledicam pri izvajanju priporočil. Za vse vključene smernice tudi ni bilo jasno, ali so bile uredniško neodvisne od organa financiranja in ali je prišlo do navzkrižja interesov za člane odborov za razvoj smernic. Poleg tega za vse smernice ni bilo jasno, ali so strokovnjaki pred objavo pravilnike pregledali od zunaj. Le smernica Združenega kraljestva je jasno opisala metodo, uporabljeno za oblikovanje priporočil, in omogočila posodobitev pristopa.[11]

 

Tabela 1 Ocene smernic za zdravje pri delu

 

Razvoj smernic

 

Tabela 2 prikazuje osnovne informacije o razvojnem procesu smernic.

 

Ciljni uporabniki smernic so bili zdravniki in drugi izvajalci zdravstvenih storitev s področja medicine dela. Več politik je bilo usmerjenih tudi v informiranje delodajalcev, delavcev [68, 11, 14] ali članov organizacij, ki jih zanima zdravje pri delu.[4] Nizozemska smernica je bila namenjena le zdravnikom medicine dela.[10]

 

Odbori za smernice, odgovorni za razvoj smernic, so bili na splošno multidisciplinarni, vključno z disciplinami, kot so epidemiologija, ergonomija, fizioterapija, splošna praksa, medicina dela, delovna terapija, ortopedija ter predstavniki združenj delodajalcev in sindikatov. Predstavniki kiropraktike in osteopatije so bili v odboru za smernice novozelandskih smernic.[79] Delovna skupina iz Quebeca (Kanada) je vključevala tudi predstavnike rehabilitacijske medicine, revmatologije, zdravstvene ekonomije, prava, nevrokirurgije, biomehanskega inženirstva in bibliotekarstva. V nasprotju s tem je bil odbor za nizozemske smernice sestavljen le iz zdravnikov medicine dela.[10]

 

Smernice so bile izdane kot samostojen dokument [4, 5, 10] kot poglavje v učbeniku [6] ali kot več med seboj povezanih dokumentov [79, 1114].

 

Smernice Združenega kraljestva, [13] ZDA [6] in Kanade [4] so zagotovile informacije o strategiji iskanja, ki se uporablja za identifikacijo ustrezne literature in tehtanje dokazov. Po drugi strani pa so nizozemske[10] in avstralske[5] smernice podprle svoja priporočila le s sklicevanjem. Novozelandske smernice niso pokazale neposredne povezave med predlogi in pomisleki [79]. Bralec je bil za osnovne informacije napoten na drugo literaturo.

 

Tabela 2 Osnovne informacije smernic

 

Tabela 3 Occupational Guidelines Priporočila

 

Tabela 4 Occupational Guidelines Priporočila

 

Populacija bolnikov in diagnostična priporočila

 

Čeprav so se vse smernice osredotočale na delavce z LBP, pogosto ni bilo jasno, ali obravnavajo akutno ali kronično LBP ali oboje. Akutni in kronični LBP pogosto niso bili opredeljeni, podane pa so bile mejne vrednosti (na primer <3 mesece). Običajno ni bilo jasno, ali se ti nanašajo na pojav simptomov ali na odsotnost z dela. Vendar so kanadske smernice uvedle klasifikacijski sistem (akutno/subakutno/kronično), ki temelji na porazdelitvi zahtevkov za bolezni hrbtenice po času od odsotnosti z dela.[4]

 

Vse smernice so razlikovale specifično in nespecifično LBP. Specifični LBP se nanaša na potencialno resna stanja rdeče zastave, kot so zlomi, tumorji ali okužbe, nizozemske in britanske smernice pa razlikujejo tudi med radikularnim sindromom ali bolečino živčnih korenin.[1013] Vsi postopki so bili skladni s svojimi priporočili za zbiranje klinične anamneze in izvedbo fizičnega pregleda, vključno z nevrološkim pregledom. V primerih suma na specifično patologijo (rdeče zastavice) je večina smernic priporočala rentgenske preiskave. Poleg tega smernice Nove Zelandije in ZDA priporočajo tudi rentgenski pregled, ko se simptomi po štirih tednih ne izboljšajo [6, 9]. Smernice Združenega kraljestva navajajo, da rentgenski pregledi niso indicirani in ne pomagajo pri obvladovanju zdravja pri delu. bolnik z LBP (ki se razlikuje od katere koli klinične indikacije).[1113]

 

Večina smernic je obravnavala psihosocialne dejavnike kot rumene zastavice kot ovire za okrevanje, ki bi jih morali obravnavati ponudniki zdravstvenih storitev. Smernice Nove Zelandije[9] in Združenega kraljestva [11, 12] izrecno navajajo dejavnike in predlagajo vprašanja za prepoznavanje teh psihosocialnih rumenih zastav.

 

Vse smernice so obravnavale pomen klinične anamneze, ki določa fizične in psihosocialne dejavnike na delovnem mestu, pomembne za LBP, vključno s fizičnimi zahtevami dela (ročno rokovanje, dvigovanje, upogibanje, zvijanje in izpostavljenost vibracijam celega telesa), nesrečami ali poškodbami in zaznanimi težavami pri vrnitvi na delo ali odnosih v službi. Nizozemske in kanadske smernice so vsebovale priporočila za izvedbo preiskave na delovnem mestu[10] ali ocene poklicnih spretnosti, kadar je to potrebno.[4]

 

Povzetek priporočil za oceno LBP

 

  • Diagnostična triaža (nespecifični LBP, radikularni sindrom, specifični LBP).
  • Izključite rdeče zastavice in nevrološke preglede.
  • Ugotovite psihosocialne dejavnike in morebitne ovire za okrevanje.
  • Ugotovite dejavnike na delovnem mestu (fizični in psihosocialni), ki so lahko povezani z problemom LBP in se vrnite na delo.
  • Rentgenske preiskave so omejene na primere suma specifične patologije.

 

Priporočila glede informacij in svetovanja, obravnave in vrnitve v delovne strategije

 

Večina smernic priporoča pomiritev zaposlenega in zagotavljanje informacij o samoomejujoči naravi LBP in dobri prognozi. Pogosto je bilo svetovano spodbujanje vrnitve k običajnim dejavnostim, kolikor je mogoče splošno.

 

V skladu s priporočilom za vrnitev k rednim dejavnostim so vse smernice poudarjale tudi pomen čim hitrejše vrnitve na delo, tudi če je še vedno nekaj LBP in, če je potrebno, začeti s spremenjenimi dolžnostmi v hujših primerih. Delovne dolžnosti se lahko nato postopoma povečujejo (ure in naloge), dokler ni dosežena popolna vrnitev na delo. Ameriške in nizozemske smernice so zagotovile podrobne časovne razporede za vrnitev na delo. Nizozemski pristop je predlagal vrnitev na delo v dveh tednih s prilagoditvijo dolžnosti, kadar je to potrebno.[10] Nizozemski sistem je prav tako poudaril pomen časovno pogojenega upravljanja vrnitve na delo.[10] Smernice ZDA so predlagale vse poskuse vzdrževanja pacienta na največji ravni aktivnosti, vključno z delovnimi aktivnostmi; cilji za trajanje invalidnosti v smislu vrnitve na delo so bili podani kot 02 dni s spremenjenimi dolžnostmi in 714 dni, če spremenjene dolžnosti niso uporabljene/na voljo.[6] V nasprotju z drugimi je kanadska smernica svetovala vrnitev na delo šele, ko se simptomi in funkcionalne omejitve izboljšajo.[4]

 

Najpogosteje priporočene možnosti zdravljenja v vseh vključenih smernicah so bile: zdravila za lajšanje bolečin [5, 7, 8] postopoma progresivni programi vadbe [6, 10] in multidisciplinarna rehabilitacija [1013]. Smernice ZDA priporočajo napotitev v roku dveh tednov na vadbeni program, sestavljen iz aerobnih vaj, kondicijskih vaj za mišice trupa in kvote vadbe.[6] Nizozemska smernica je priporočila, da če v dveh tednih odsotnosti z dela ni napredka, je treba delavce napotiti na program stopnjevane aktivnosti (postopno povečevanje vaj) in, če ni izboljšanja v štirih tednih, na multidisciplinarni rehabilitacijski program.[10] ] Smernice Združenega kraljestva priporočajo, da se delavce, ki imajo težave pri vrnitvi na redne poklicne obveznosti do 412. tedna, napoti na program aktivne rehabilitacije. Ta rehabilitacijski program mora vključevati izobraževanje, pomiritev in svetovanje, postopno intenzivno vadbo in fitnes program ter obvladovanje bolečine v skladu z vedenjskimi načeli; mora biti vključeno v poklicno okolje in trdno usmerjeno k vrnitvi na delo. [11-13] V smernicah Kanade in Avstralije [4, 5] so bili predstavljeni obsežni seznami možnih možnosti zdravljenja, čeprav večina teh ni temeljila na na znanstvenih dokazih.

 

Povzetek priporočil v zvezi z informiranjem, svetovanjem, vrnitvijo na delovne ukrepe in obravnavanjem delavcev z LBP

 

  • Pomirite delavca in zagotovite ustrezne informacije o samoomejujoči naravi LBP in dobri prognozi.
  • Delavcu svetujte, naj nadaljuje z običajnimi dejavnostmi ali naj se čim prej vrne k redni vadbi in delu, tudi če še vedno čuti bolečino.
  • Večina delavcev z LBP se precej hitro vrne na bolj ali manj redne naloge. O začasnih prilagoditvah delovnih obveznosti (ur/nalog) razmislite le, kadar je to potrebno.
  • Če se delavec ne vrne na delo v 212 tednih (obstajajo precejšnje razlike v časovni lestvici v različnih smernicah), ga napotite na postopno naraščajoč program vadbe ali multidisciplinarno rehabilitacijo (vaje, izobraževanje, pomiritev in obvladovanje bolečine v skladu z vedenjskimi načeli ). Ti rehabilitacijski programi
    je treba vključiti v poklicno okolje.

 

Razprava

 

Vodenje LBP v okolju zdravja pri delu mora obravnavati razmerje med težavami v križu in delom ter razviti strategije, namenjene varni vrnitvi na delo. Ta pregled je primerjal razpoložljive smernice za zdravje pri delu iz različnih držav. Politike so v Medline redko indeksirane, zato smo se morali pri iskanju smernic zanašati predvsem na osebne datoteke in osebno komunikacijo.

 

Kakovostni vidiki in razvojni proces smernic

 

Ocena instrumenta AGREE [3] je pokazala nekatere razlike v kakovosti pregledanih smernic, kar lahko deloma odraža razlike v datumih razvoja in objave smernic. Kanadska smernica je bila na primer objavljena v 1987-u in avstralski smernici v 1996-u. [4, 5] Druge smernice so bile novejše in vključevale bolj obsežno zbirko dokazov in bolj sodobno metodologijo smernic.

 

Ocenjevanje z instrumentom AGREE je pokazalo več pogostih napak, povezanih s procesom razvoja smernic. Prvič, pomembno je pojasniti, ali je smernica uredniško neodvisna od organa za financiranje in ali obstajajo navzkrižja interesov za člane vodstvenega odbora. Nobena od vključenih smernic ni jasno poročala o teh vprašanjih. Nadalje, poročanje o zunanji reviziji smernic s strani kliničnih in metodoloških strokovnjakov pred objavo ni bilo v vseh smernicah, vključenih v ta pregled.

 

Številne smernice so podale izčrpne informacije o tem, kako je ustrezna literatura iskala in prevedla v priporočila. [4, 6, 11, 13] Druge smernice so podprle njihova priporočila s pomočjo referenc, [5, 7, 9, 10], vendar to ne omogoča ocenjevanja trdnost smernic ali njihovih priporočil.

 

Smernice so odvisne od znanstvenih dokazov, ki se sčasoma spreminjajo, in presenetljivo je, da je samo ena smernica predvidela prihodnjo posodobitev. [11, 12] Verjetno obstajajo načrti za druge smernice, vendar niso izrecno navedeni (in nasprotno, bo prihodnja posodobitev ne pomeni, da se bo dejansko pojavila). To pomanjkanje poročanja lahko velja tudi za druge kriterije AGREE, ki smo jih ocenili negativno. Uporaba okvira AGREE kot vodnika za razvoj in poročanje o smernicah bi morala prispevati k izboljšanju kakovosti prihodnjih smernic.

 

Ocenjevanje in upravljanje LBP

 

Diagnostični postopki, ki jih priporočajo smernice za zdravje pri delu, so bili v veliki meri podobni priporočilom kliničnih smernic,[2] logično pa je bila glavna razlika poudarek na obravnavi poklicne problematike. Poročane metode za obravnavo dejavnikov na delovnem mestu pri oceni LBP posameznega delavca so se nanašale na identifikacijo težkih nalog, dejavnikov tveganja in ovir za vrnitev na delo glede na poklicno zgodovino. Očitno se te ovire za vrnitev na delo ne nanašajo le na dejavnike telesne obremenitve, temveč tudi na delo povezane psihosocialne težave glede odgovornosti, sodelovanja s sodelavci in socialnega vzdušja na delovnem mestu.[10] Preverjanje psihosocialnih rumenih zastavic, povezanih z delom, lahko pomaga prepoznati tiste delavce, pri katerih obstaja tveganje za kronične bolečine in invalidnost.[1113]

 

Potencialno pomembna značilnost smernic je, da so bili skladni glede njihovih priporočil za zagotovitev zaposlenega z LBP in za spodbujanje in podporo vrnitvi na delo tudi z nekaterimi vztrajnimi simptomi. Obstaja splošno soglasje, da večini delavcev ni treba počakati, dokler se ne vrnejo na delo, preden so popolnoma brez bolečin. Seznami možnosti zdravljenja, ki jih zagotavljajo kanadske in avstralske smernice, lahko odsevajo pomanjkanje dokazov v tem času, [4, 5], ki uporabnike smernic omogoča, da sami izberejo. Vendar pa je dvomljivo, ali ti seznami resnično prispevajo k izboljšani oskrbi, po našem mnenju pa priporočila smernic temeljijo na trdnih znanstvenih dokazih.

 

Poklicne smernice ZDA, Nizozemske in Združenega kraljestva [6, 1013] priporočajo, da je aktivno multidisciplinarno zdravljenje najbolj obetavna intervencija za vrnitev na delo, in to podpirajo trdni dokazi iz RCT [19, 20] Vendar je še vedno več raziskav. potrebno za določitev optimalne vsebine in intenzivnosti teh paketov zdravljenja.[13, 21]

 

Kljub nekaterim dokazom o prispevku dejavnikov na delovnem mestu v etiologiji LBP [22] manjkajo sistematični pristopi za prilagoditve na delovnem mestu in niso ponujeni kot priporočila v smernicah. Morda to predstavlja pomanjkanje zaupanja v dokaze o splošnem vplivu dejavnikov na delovnem mestu, težave pri prevajanju v praktične smernice ali ker so ta vprašanja zamešana z lokalno zakonodajo (na kar je namigovala smernica Združenega kraljestva[11]). Lahko se zgodi, da se bo intervencija participativne ergonomije, ki predlaga posvetovanje z delavcem, delodajalcem in ergonomom, izkazala za koristno intervencijo vrnitve na delo.[23, 24] Potencialna vrednost vključitve vseh akterjev [25, 1113] XNUMX] je bilo poudarjeno v smernicah Nizozemske in Združenega kraljestva [XNUMX], vendar je potrebna nadaljnja ocena tega pristopa in njegovega izvajanja.

 

Razvoj prihodnjih smernic v zdravstvenem varstvu pri delu

 

Namen tega pregleda je bil zagotoviti pregled in kritično oceno poklicnih smernic za upravljanje LBP. Kritična ocena smernic naj bi pripomogla k neposrednemu nadaljnjemu razvoju in načrtovanim posodobitvam smernic. V še vedno nastajajočem področju smernice metodologije obravnavamo vse pretekle pobude kot hvalevredne; prepoznavamo potrebo po kliničnih navodilih in cenimo, da razvijalci ne morejo čakati na raziskave, da bi zagotovile vso potrebno metodologijo in dokaze. Vendar pa obstajajo možnosti za izboljšave, prihodnje smernice in posodobitve pa morajo upoštevati merila za ustrezen razvoj, izvajanje in vrednotenje smernic, kot je predlagal sodelovanje AGREE.

 

Izvajanje smernic je izven obsega tega pregleda, vendar je bilo opozorjeno, da nobeden od dokumentov s smernicami posebej ni opisal strategij izvajanja, zato ni jasno, v kakšnem obsegu so bile ciljne skupine morda dosežene, in kakšni učinki bi lahko imeli . To je lahko plodno območje za nadaljnje raziskave.

 

Že sam obstoj teh smernic za zdravje pri delu kaže, da se obstoječe klinične smernice za primarno oskrbo za LBP2 štejejo za neustrezne ali nezadostne za zdravstveno varstvo pri delu. Na mednarodni ravni obstaja jasno mnenje, da so potrebe delavca, ki se sooča z bolečinami v hrbtu, neločljivo povezane z različnimi poklicnimi težavami, ki niso zajete v običajnih smernicah primarne oskrbe in posledično v praksi. Izkazalo se je, da je kljub metodološkim pomanjkljivostim očitno precejšnje soglasje glede vrste temeljnih strategij zdravja pri delu za obvladovanje delavca z bolečinami v hrbtu, od katerih so nekatere inovativne in izpodbijajo prejšnja stališča. Obstaja soglasje o temeljnem sporočilu, da je dolgotrajna izguba dela škodljiva in da je treba spodbujati in olajšati zgodnjo vrnitev na delo; ni treba čakati na popolno odpravo simptomov. Čeprav se priporočene strategije nekoliko razlikujejo, obstaja precejšnje soglasje o vrednosti pozitivnega zagotovila in nasvetov, razpoložljivosti (začasno) spremenjenega dela, obravnavi dejavnikov na delovnem mestu (vključevanje vseh akterjev) in rehabilitaciji za delavce, ki se težko vrnejo na delo.

 

Priznanja

 

To študijo je podprl nizozemski Svet zdravstvenega zavarovanja (CVZ), štipendija DPZ št. 169 / 0, Amstelveen, Nizozemska. JB Staal trenutno dela na Oddelku za epidemiologijo, Univerzo Maastricht, PO Box 616 6200 MD Maastricht, Nizozemska. W van Mechelen je tudi del Raziskovalnega centra za telesno dejavnost, delo in zdravje, Body @ work TNO-VUmc.

 

V zaključku, simptomi bolečine v križu so ena najpogostejših zdravstvenih težav, povezanih s poškodbami pri delu. Zaradi tega je bilo oblikovanih več smernic zdravja pri delu za obvladovanje bolečin v križu. Kiropraktična oskrba se lahko med drugimi metodami zdravljenja uporabi za pomoč bolniku pri odpravljanju LBP. Poleg tega je zgornji članek pokazal varnost in učinkovitost različnih tradicionalnih in alternativnih možnosti zdravljenja pri diagnosticiranju, zdravljenju in preprečevanju različnih primerov bolečine v križu. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave, da se pravilno ugotovi učinkovitost vsake posamezne metode zdravljenja. Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

 

blog slika velikanskih novic

 

POMEMBNA TEMA: Zdravljenje bolečin z migreno

 

 

VEČ TEMELJ: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Športniki

 

Blank
Reference
1. Van Tulder MW, Koes BW, Bouter LM. Študija stroškov bolečin v hrbtu na Nizozemskem. Bolečina 1995; 62: 233-40.
2. Koes BW, van Tulder MW, Ostelo R, et al. Klinične smernice za upravljanje bolečin v primarnem zdravstvenem varstvu: mednarodni
primerjava. Hrbtenica 2001; 26: 2504-14.
3. DOGOVORENO Sodelovanje. Ocena smernic Raziskave in
Instrument za ocenjevanje, www.agreecollaboration.org.
4. Spitzer WO, Leblanc FE, Dupuis M. Znanstveni pristop k
ocenjevanje in obvladovanje motenj hrbtenice, povezanih z dejavnostjo. Monografija za zdravnike. Poročilo delovne skupine za bolezni hrbtenice v Quebecu. Hrbtenica 1987; 12 (suppl 7S): 1-59.
5. Victorian WorkCover Authority. Smernice za upravljanje zaposlenih s kompenzacijsko bolečino v hrbtu. Melbourne: Victorian WorkCover Authority, 1996.
6. Harris JS. Smernice za poklicno medicino. Beverly, MA: OEM Press, 1997.
7. Corporation Accident Compensation Corporation in Nacionalni zdravstveni odbor. Aktivno in delo! Obvladovanje akutnih bolečin v križu na delovnem mestu. Wellington, Nova Zelandija, 2000.
8. Corporation for Accident Compensation in Nacionalni zdravstveni odbor, Ministrstvo za zdravje. Vodnik bolnika za akutno upravljanje z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Wellington, Nova Zelandija, 1998.
9. Kendall, Linton SJ, glavni CJ. Vodnik za ocenjevanje psihosocialnih rumenih zastavic pri akutnih bolečinah v križu. Dejavniki tveganja za dolgotrajno invalidnost in izgubo dela. Wellington, Nova Zelandija, Zavarovalna korporacija za sanacijo nesreč in odškodnine na Novi Zelandiji in Nacionalni zdravstveni odbor, 1997.
10. Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (Nizozemsko združenje poklicne medicine, NVAB). Handelen van dežurni ljudje so se srečali z lage-rugklachten. Richtlijnen voor Bedrijfsartsen. [Nizozemska smernica za upravljanje zdravnikov medicine dela zaposlenih z bolečino v hrbtu]. April 1999.
11. Carter JT, Birell LN. Smernice za poklicno zdravje za obvladovanje bolečin v križu pri delu - glavna priporočila. London: Fakulteta za medicino dela, 2000 (www.facoccmed.ac.uk).
12. Smernice za zdravje pri delu za obvladovanje bolečin v križu pri delu - navodilo za zdravnike. London: Fakulteta za medicino dela, 2000 (www.facoccmed.ac.uk).
13. Waddell G, Burton AK. Smernice za poklicno zdravje za obvladovanje bolečin v križu pri delu - pregled dokazov. Occup Med 2001; 51: 124.
14. Roland M, et al. Zadnja knjiga. Norwich: Pisarna, 1996.
15. ICSI. Vodnik za zdravstvo. Odrasla bolečina v hrbtu. Inštitut za integracijo kliničnih sistemov, 1998 (www.icsi.org/guide/).
16. Kazimirski JC. Povzetek politike CMA: Vloga zdravnika pri pomoči pacientom pri vrnitvi na delo po bolezni ali poškodbi. CMAJ 1997; 156: 680A 680C.
17. Yamamoto S. Smernice za preprečevanje bolečin v križu na delovnem mestu. Obvestilo urada za delovne standarde, št. 57. Industrial Health 1997; 35: 143–72.
18. INSERM. Les Lombalgies en milieu professionel: quel facteurs de risque et quelle preprečevanje? [Bolečine v hrbtu na delovnem mestu: dejavniki tveganja in preprečevanje]. Pariz: lesne izdaje INSERM, Synthese bibliographique realizirajo a la demande de la CANAM, 2000.
19. Lindstro? M I, Ohlund C, Eek C, et al. Učinek stopnjevane aktivnosti na bolnike s subakutnimi bolečinami v križu: randomizirana prospektivna klinična študija z vedenjskim pristopom za kondicioniranje. Fizikalna terapija 1992; 72: 279 93.
20. Karjalainen K, Malmivaara A, van Tulder M, et al. Multidisciplinarna biopsihosocialna rehabilitacija za subakutne bolečine v križu pri delovno sposobnih odraslih: sistematični pregled v okviru skupine za pregled Cochrane Collaboration Back. Hrbtenica 2001; 26: 262–9.
21. Staal JB, Hlobil H, van Tulder MW, et al. Posegi na vrnitev na delo pri bolečinah v križu: opisni pregled vsebine in konceptov delovnih mehanizmov. Sports Med 2002; 32: 251-67.
22. Hoogendoorn WE, van Poppel MN, Bongers PM, et al. Fizična obremenitev med delom in prostim časom kot dejavniki tveganja za bolečine v hrbtu. Scand J Work Environ Health 1999; 25: 387.
23. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. Populacijsko randomizirano klinično preskušanje o obvladovanju bolečin v hrbtu. Hrbtenica 1997; 22: 2911–18.
24. Loisel P, Gosselin L, Durand P, et al. Izvajanje programa participativne ergonomije pri rehabilitaciji delavcev s subakutnimi bolečinami v hrbtu. Appl Ergon 2001; 32: 53–60.
25. Frank J, Sinclair S, Hogg-Johnson S, et al. Preprečevanje invalidnosti zaradi bolečin v križu, povezanih z delom. Novi dokazi dajejo novo upanje, če lahko vse igralce postavimo na stran. CMAJ 1998; 158: 1625–31.
Zapri Harmonika
Spinalna manipulacija proti mobilizaciji za cervikogeni glavobol v El Pasu, TX

Spinalna manipulacija proti mobilizaciji za cervikogeni glavobol v El Pasu, TX

Za primarni glavobol je značilna bolečina v glavi, ki jo povzroča sama motnja glavobola. Tri vrste primarnih motenj glavobola vključujejo: migrena, glavoboli tenzijskega tipa in glavoboli grozdov. Bolečina v glavi je boleč in izčrpavajoč simptom, ki se lahko pojavi tudi kot posledica drugega osnovnega vzroka. Za sekundarni glavobol je značilna bolečina v glavi, ki se pojavi zaradi poškodbe in/ali stanja. Neusklajenost hrbtenice ali subluksacija vzdolž vratne hrbtenice ali vratu je običajno povezana z različnimi simptomi glavobola.

 

Cervikogeni glavobol je sekundarni glavobol, ki ga povzroči poškodba in/ali stanje, ki prizadene okoliške strukture vratne hrbtenice ali vratu. Mnogi zdravstveni delavci bodo priporočili uporabo zdravil/zdravil za izboljšanje glavobola, vendar je za zdravljenje sekundarnih glavobolov mogoče varno in učinkovito uporabiti več alternativnih možnosti zdravljenja. Namen naslednjega članka je prikazati vpliv manipulacije zgornjega dela materničnega vratu in zgornjega dela prsnega koša v primerjavi z mobilizacijo in vadbo pri bolnikih s cervikogenim glavobolom.

 

Zgornje cervikalne in zgornje torakalne manipulacije v primerjavi z mobilizacijo in vadbo pri bolnikih s cervikogenim glavobolom: večcentrično randomizirano klinično preskušanje

 

Minimalizem

 

  • Ozadje: Čeprav se pogosto uporabljajo intervencije, nobena študija ni neposredno primerjala učinkovitosti cervikalne in torakalne manipulacije z mobilizacijo in vadbo pri posameznikih s cervikogenim glavobolom (CH). Namen te študije je bil primerjati učinke manipulacije z mobilizacijo in vadbo pri posameznikih s CH.
  • Metode: Sto deset udeležencev (n?=?110) s CH je bilo randomiziranih tako, da so prejeli tako cervikalno kot torakalno manipulacijo (n?=?58) ali mobilizacijo in vadbo (n?=?52). Primarni rezultat je bila intenzivnost glavobola, merjena s številčno lestvico za ocenjevanje bolečine (NPRS). Sekundarni izidi so vključevali pogostost glavobola, trajanje glavobola, invalidnost, merjeno z indeksom invalidnosti vratu (NDI), vnos zdravil in globalno oceno sprememb (GRC). Obdobje zdravljenja je bilo 4 tedne z nadaljnjo oceno 1 teden, 4 tedne in 3 mesece po začetni seji zdravljenja. Primarni cilj je bil preučen z 2-smerno analizo variance (ANOVA), pri čemer je bila obravnavana skupina (manipulacija proti mobilizaciji in vadbi) med subjekti spremenljivka in čas (izhodišče, 1 teden, 4 tedne in 3 mesece), kot je spremenljivka znotraj predmetov.
  • Rezultati: 2X4 ANOVA je pokazala, da so posamezniki s CH, ki so prejeli tako cervikalno kot torakalno manipulacijo, doživeli bistveno večje zmanjšanje intenzivnosti glavobola (p?
  • Sklepi: Izkazalo se je, da je šest do osem sej manipulacije zgornjega dela materničnega vratu in zgornjega dela prsnega koša učinkovitejše od mobilizacije in vadbe pri bolnikih s CH, učinki pa so se ohranili 3 mesece.
  • Poskusna registracija: NCT01580280 16. april 2012.
  • ključne besede: Cervikogeni glavobol, Spinalna manipulacija, mobilizacija, Visokohitrostni potiski z nizko amplitudo

 

Dr Jimenez White Coat

Insighta dr. Alexa Jimeneza

V primerjavi s primarnim glavobolom, kot je npr migrena, grozdni glavobol in glavobol napetostnega tipa, sekundarni glavobol je označen kot bolečina v glavi, ki jo povzroča druga bolezen ali fizična težava. V primeru cervikogenega glavobola je vzrok za bolečino v glavi posledica poškodbe in/ali stanja vzdolž vratne hrbtenice in okoliških struktur, vključno z vretenci, medvretenčnimi ploščicami in mehkimi tkivi. Poleg tega mnogi zdravstveni delavci menijo, da je primarni glavobol lahko povezan z zdravstvenimi težavami v vratni hrbtenici ali vratu. Cervikogeno zdravljenje glavobola mora biti usmerjeno na vir simptomov in se lahko razlikuje glede na bolnika. Kiropraktična oskrba uporablja prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije za skrbno obnovitev prvotne strukture in funkcije hrbtenice, kar pomaga zmanjšati stres in pritisk za izboljšanje simptomov cervikogenega glavobola, med drugimi vrstami glavobola. Kiropraktična oskrba se lahko uporablja tudi za pomoč pri zdravljenju primarnih glavobolov, kot so migrene.

 

Ozadje

 

Mednarodna klasifikacija motenj glavobola opredeljuje cervikogeni glavobol (CH) kot 'glavobol, ki ga povzroča motnja vratne hrbtenice in njenih komponent kostnih, diskovnih in/ali mehkih tkivnih elementov, ki ga običajno, vendar ne vedno, spremlja bolečina v vratu. ] (str.1) Poročali so, da je razširjenost CH med 760 in 0.4 % populacije z glavobolom [20, 2] in kar 3 % pri bolnikih z glavobolom po poškodbi vratu [53]. Prevladujoče značilnosti CH običajno vključujejo: enostranskost bolečine v glavi brez stranskega premika, povzročanje bolečine z zunanjim pritiskom nad ipsilateralnim zgornjim vratom, omejen obseg gibanja materničnega vratu in sprožanje napadov z različnimi nerodnimi ali dolgotrajnimi gibi vratu [4, 4].

 

Posamezniki s CH se pogosto zdravijo s spinalno manipulativno terapijo, vključno z mobilizacijo in manipulacijo [6]. Mobilizacija hrbtenice je sestavljena iz počasnih, ritmičnih, nihajnih tehnik, medtem ko manipulacijo sestavljajo visokohitrostne tehnike potiska z nizko amplitudo. [7] V nedavnem sistematičnem pregledu so Bronfort in sodelavci poročali, da je bila spinalna manipulativna terapija (tako mobilizacija kot manipulacija) učinkovita pri zdravljenju odraslih s CH [8]. Vendar pa niso poročali, ali je manipulacija povzročila boljše rezultate v primerjavi z mobilizacijo za upravljanje te populacije.

 

Več študij je raziskalo učinek manipulacije s hrbtenico pri obvladovanju CH [9]. Haas et al. [13] so raziskali učinkovitost manipulacije materničnega vratu pri osebah s CH. Jull et al. [10] dokazali učinkovitost zdravljenja za manipulativno terapijo in/ali vadbo pri obvladovanju CH. Vendar pa je skupina za manipulativno terapijo vključevala manipulacijo in mobilizacijo, zato ni mogoče ugotoviti, ali je bil ugoden učinek posledica manipulacije, mobilizacije ali kombinacije.

 

Nekaj ​​študij je preučilo prednosti manipulacije v primerjavi z mobilizacijo za obvladovanje mehanske bolečine v vratu z vadbo ali brez nje [14�16]. Vendar nobena študija ni neposredno primerjala učinkov manipulacije z mobilizacijo in vadbo pri bolnikih s CH. Glede na domnevna tveganja manipulacije [17] je bistveno ugotoviti, ali manipulacija povzroči boljše rezultate v primerjavi z mobilizacijo za obravnavo bolnikov s CH. Zato je bil namen tega randomiziranega kliničnega preskušanja primerjati učinke manipulacije v primerjavi z mobilizacijo in vadbo pri bolnikih s CH. Domnevali smo, da bi bolniki, ki so prejemali manipulacijo v 4-tedenskem obdobju zdravljenja, imeli večje zmanjšanje intenzivnosti glavobola, pogostosti glavobola, trajanja glavobola, invalidnosti in jemanja zdravil po 3-mesečnem spremljanju kot bolniki, ki so prejemali mobilizacijo materničnega vratu in prsnega koša v kombinaciji z vadbo. .

 

Metode

 

udeleženci

 

V tem večcentričnem randomiziranem kliničnem preskušanju so bili v 1-mesečnem obdobju izbrani zaporedni bolniki s CH, ki so se prijavili v 8 od 29 ambulant za fizikalno terapijo iz različnih geografskih lokacij (Arizona, Georgia, New York, Ohio, Pennsylvania, Južna Karolina). obdobje (od aprila 2012 do avgusta 2014). Da bi bili bolniki upravičeni, so morali predložiti diagnozo CH v skladu z revidiranimi diagnostičnimi merili [5], ki jih je razvila Mednarodna študijska skupina za cervikogene glavobole (CHISG) [5, 18, 19]. CH je bil razvrščen glede na "glavna merila" (brez potrditvenih dokazov z diagnostičnimi anestetičnimi blokadami) in "značilnosti bolečine v glavi" CHISG. Zato so morali bolniki, da bi bili vključeni v študijo, izkazati vsa naslednja merila: (1) enostranskost bolečine v glavi brez stranskega premika, ki se začne v zgornjem zadnjem delu vratu ali okcipitalnem predelu in se sčasoma razširi na okulofrontotemporalno območje na simptomatska stran, (2) bolečina, ki jo sproži gibanje vratu in/ali dolgotrajni nerodni položaji, (3) zmanjšan obseg gibanja v vratni hrbtenici [20] (tj. manj kot ali enako 32 � desne ali leve pasivne rotacije na Upogibno-rotacijski test [21�23], (4) bolečina, ki jo povzroči zunanji pritisk nad vsaj enega od zgornjih cervikalnih sklepov (C0-3), in (5) zmerna do huda, ne utripajoča in ne žareča bolečina. Poleg tega so morali udeleženci imeti pogostnost glavobola vsaj 1 tedensko najmanj 3 mesece, minimalno oceno intenzivnosti glavobola dve točki (0 na lestvici NPRS), minimalno oceno invalidnosti 10 % oz. večji (tj. 20 točk ali več na lestvici 10 NDI) in biti med 0 in 50 let rs starosti.

 

Bolniki so bili izključeni, če so imeli druge primarne glavobole (tj. migreno, TTH), imeli dvostranske glavobole ali so imeli kakršne koli rdeče zastavice (tj. tumor, zlom, presnovne bolezni, revmatoidni artritis, osteoporoza, krvni tlak v mirovanju, višji od 140/90 mmHg, daljša anamneza uporabe steroidov itd.), ki se kaže z dvema ali več pozitivnimi nevrološkimi znaki, ki so skladni s kompresijo živčnih korenin (mišična oslabelost, ki vključuje večjo mišično skupino zgornje okončine, zmanjšan globok tetivni refleks zgornjih okončin ali zmanjšan ali odsoten občutek vbod iglice v kateri koli dermatom zgornje okončine), predstavljen z diagnozo cervikalne spinalne stenoze, je pokazal dvostranske simptome zgornjih okončin, imel je znake vpletenosti centralnega živčnega sistema (hiperrefleksija, senzorične motnje v roki, notranja izguba mišic rok, nestabilnost med hojo , nistagmus, izguba ostrine vida, oslabljena občutljivost obraza, spremenjen okus, prisotnost patoloških refleksov), je imel v preteklih 6 tednih poškodbe vratu v anamnezi, imel predhodno operacijo glave ali vratu, je bil zdravljen zaradi bolečine v glavi ali vratu pri katerem koli zdravniku v prejšnjem mesecu, je bil v preteklem mesecu prejel fizikalno terapijo ali kiropraktiko za bolečino v glavi ali vratu pretekle 3 mesece ali so imeli v teku sodni postopek v zvezi z bolečino v glavi ali vratu.

 

Najnovejša literatura kaže, da predmanipulativno testiranje cervikalnih arterij ne more identificirati tistih posameznikov, pri katerih obstaja tveganje za žilne zaplete zaradi manipulacije materničnega vratu [24, 25], in vsi simptomi, odkriti med predmanipulativnim testiranjem, morda niso povezani s spremembami pretoka krvi v vretenčna arterija [26, 27]. Zato v tej študiji ni bilo opravljeno predmanipulativno testiranje cervikalnih arterij; vendar so morala biti presejalna vprašanja za bolezen cervikalnih arterij negativna [24, 28, 29]. To študijo je odobril institucionalni odbor za pregled na univerzi Long Island, Brooklyn, NY. Študija je bila registrirana na www.clinicaltrials.gov z identifikatorjem preskušanja NCT01580280. Vsi bolniki so bili obveščeni, da bodo prejeli bodisi manipulacijo bodisi mobilizacijo in vadbo, nato pa so predložili informirano privolitev pred vpisom v študijo.

 

Zdravljenje terapevtov

 

Pri izvajanju zdravljenja bolnikov v tej študiji je sodelovalo dvanajst fizioterapevtov (povprečna starost 36.6 let, SD 5.62). Imeli so povprečno 10.3 (SD 5.66, razpon 3 let) let kliničnih izkušenj in vsi so opravili 20-urni podiplomski certifikacijski program, ki je vključeval praktično usposabljanje ročnih tehnik, vključno z uporabo cervikalne in torakalne manipulacije. Da bi zagotovili standardizacijo vseh pregledov, ocen izidov in postopkov zdravljenja, so morali vsi sodelujoči fizioterapevti preučiti priročnik standardnih operativnih postopkov in se udeležiti 60-urnega usposabljanja z glavnim raziskovalcem.

 

Izpitni postopki

 

Vsi bolniki so posredovali demografske podatke, izpolnili vprašalnik za medicinske presejalne preglede bolečine v vratu in izpolnili številne ukrepe za samoporočanje, čemur sta sledila standardizirana anamneza in fizični pregled na začetku. Merila samoporočanja so vključevala intenzivnost glavobola, merjeno z NPRS (0), NDI (10), pogostost glavobola (število dni z glavobolom v zadnjem tednu), trajanje glavobola (skupaj ur glavobola v zadnjem tednu). teden) in vnos zdravil (številokrat, ko je bolnik v zadnjem tednu jemal narkotična zdravila ali zdravila proti bolečinam brez recepta).

 

Standardizirani fizični pregled ni bil omejen na, ampak je vključeval meritve C1-2 (atlanto-aksialni sklep) pasivnega desnega in levega rotacijskega ROM-a z uporabo Flexion-Rotation Test (FRT). Ugotovljeno je bilo, da je zanesljivost med ocenjevalci za FRT odlična (ICC: 0.93; 95 % IZ: 0.87, 0.96) [30].

 

Izidni ukrepi

 

Primarno merilo izida, uporabljeno v tej študiji, je bila intenzivnost bolnikovega glavobola, merjena z NPRS. Bolnike so prosili, naj navedejo povprečno intenzivnost bolečine v glavobolu v zadnjem tednu z uporabo 11-točkovne lestvice, ki sega od 0 (»brez bolečine«) do 10 (»najhujša bolečina, ki si jo je mogoče zamisliti«) na začetku, 1 teden, 1 mesec, in 3 mesece po začetnem zdravljenju [31]. NPRS je zanesljiv in veljaven instrument za oceno intenzivnosti bolečine [32�34]. Čeprav ni podatkov o bolnikih s CH, se je pokazalo, da je MCID za NPRS 1.3 pri bolnikih z mehansko bolečino v vratu [32] in 1.74 pri bolnikih z različnimi stanji kronične bolečine [34]. Zato smo se odločili, da vključimo samo bolnike z oceno NPRS 2 točki (20 %) ali več.

 

Sekundarni ukrepi izida so vključevali NDI, globalno oceno sprememb (GRC), pogostost glavobola, trajanje glavobola in vnos zdravil. NDI je najpogosteje uporabljen instrument za ocenjevanje samoocene invalidnosti pri bolnikih z bolečino v vratu [35]. NDI je vprašalnik za samoporočanje z 37 točkami, ocenjenimi od 10 (brez invalidnosti) do pet (popolna invalidnost) [0]. Številčni odgovori za vsako postavko se seštejejo za skupno oceno med 38 in 0; vendar so se nekateri ocenjevalci odločili, da surovo oceno pomnožijo z dva in nato poročajo o NDI na lestvici 50 % [0, 100]. Višje ocene pomenijo povečano stopnjo invalidnosti. Ugotovljeno je bilo, da ima NDI odlično zanesljivost pri ponovnem testiranju, močno konstruktivno veljavnost, močno notranjo doslednost in dobro odzivnost pri ocenjevanju invalidnosti pri bolnikih z mehansko bolečino v vratu [36], cervikalno radikulopatijo [39, 36], motnjo, povezano z vratnim udarcem [33, 40, 38] in mešane nespecifične bolečine v vratu [41, 42]. Čeprav nobena študija ni preučila psihometričnih lastnosti NDI pri bolnikih s CH, smo se odločili, da vključimo samo bolnike z oceno NDI desetih točk (43 %) ali več, ker ta mejni rezultat zajema MCID za NDI, ki poročali o približno štirih, osmih in devetih točkah (44) pri bolnikih z mešano nespecifično bolečino v vratu [20], mehansko bolečino v vratu [0] in cervikalno radikulopatijo [50]. Pogostost glavobola je bila merjena kot število dni z glavobolom v zadnjem tednu, in sicer od 44 do 45 dni. Trajanje glavobola je bilo merjeno kot skupno število ur glavobola v zadnjem tednu s šestimi možnimi razponi: (33) 0 h, (7) 1 h, (0) 5 h, (2) 6 h, (10) 3 h ali (11) 15 ali več ur. Vnos zdravil je bil merjen kot število krat, ko je bolnik v zadnjem tednu jemal protibolečinska ali protivnetna zdravila na recept ali brez recepta za svoje glavobole, s petimi možnostmi: (4) sploh ne, (16) enkrat na dan. teden, (20) enkrat na nekaj dni, (5) enkrat ali dvakrat na dan ali (21) trikrat ali večkrat na dan.

 

Bolniki so se vrnili na 1-tedensko, 4-tedensko in 3-mesečno spremljanje, kjer so bila ponovno zbrana prej omenjena merila izida. Poleg tega so bolniki pri 1-tedenskem, 4-tedenskem in 3-mesečnem spremljanju izpolnili 15-točkovno vprašanje GRC na podlagi lestvice, ki so jo opisali Jaeschke et al. [46], da ocenijo svoje dojemanje izboljšane funkcije. Lestvica se giblje od -7 (zelo slabše) do nič (približno enako) do +7 (zelo veliko bolje). Intermitentnim deskriptorjem poslabšanja ali izboljšanja so dodeljene vrednosti od -1 do -6 oziroma +1 do +6. MCID za GRC niso posebej poročali, vendar sta rezultati +4 in +5 običajno kazali na zmerne spremembe v statusu bolnika [46]. Vendar je treba opozoriti, da sta nedavno Schmitt in Abbott poročala, da GRC morda ni povezan s spremembami v funkciji pri populaciji s poškodbami kolka in gležnja [47]. Vse meritve rezultatov je zbral ocenjevalec, ki je slep za skupinsko dodelitev.

 

Ob začetnem obisku so bolniki zaključili vse meritve rezultatov, nato pa so prejeli prvo sejo zdravljenja. Bolniki so v 6 tednih opravili 8–4 sej zdravljenja bodisi manipulacije bodisi mobilizacije v kombinaciji z vadbo. Poleg tega so bili preiskovanci vprašani, ali so imeli v vsakem obdobju spremljanja kakšne »večje« neželene dogodke [48, 49] (možganska kap ali trajni nevrološki izpadi).

 

Naključje

 

Po osnovnem pregledu so bili bolniki naključno razporejeni tako, da so prejeli bodisi manipulacijo bodisi mobilizacijo in vadbo. Prikrita dodelitev je bila izvedena z uporabo računalniško ustvarjene randomizirane tabele številk, ki jo je ustvaril posameznik, ki ni sodeloval pri zaposlovanju bolnikov pred začetkom študije. Za vsako od 8 mest zbiranja podatkov so bile pripravljene posamezne, zaporedno oštevilčene indeksne kartice z naključno dodelitvijo. Indeksne karte so bile zložene in vložene v zapečatene neprozorne ovojnice. Terapevt, ki je bil slep za osnovni pregled, je odprl ovojnico in nadaljeval z zdravljenjem v skladu z dodelitvijo skupine. Pacientom je bilo naročeno, naj se o določenem postopku zdravljenja ne pogovarjajo s preiskovalnim terapevtom. Terapevt, ki preiskuje, je ostal ves čas slep za pacientovo razporeditev v terapevtsko skupino; vendar glede na naravo intervencij ni bilo mogoče slepiti pacientov ali lečečih terapevtov.

 

Manipulacijska skupina

 

Manipulacije, ki so bile usmerjene na desno in levo artikulacijo C1-2 in dvostranske artikulacije T1-2, so bile izvedene na vsaj eni od 6 ​​sej zdravljenja (sliki 8 in ?in1).2). Na drugih sejah zdravljenja so terapevti bodisi ponavljali manipulacije C2-1 in/ali T2-1 ali pa so ciljali na druge hrbtenične artikulacije (tj. C2-0, C1-2, C3-3, T7-2, rebra 9÷1) z uporabo manipulacije. . Izbira segmentov hrbtenice za ciljanje je bila prepuščena presoji lečečega terapevta in je temeljila na kombinaciji poročil bolnikov in ročnega pregleda. Tako pri zgornjih cervikalnih kot pri zgornjih torakalnih manipulacijah, če v prvem poskusu ni bilo slišati pokanja ali pokanja, je terapevt prestavil pacienta in izvedel drugo manipulacijo. Pri vsakem bolniku sta bila izvedena največ 9 poskusa, podobno kot v drugih študijah [2, 14]. Kliniki so dobili navodila, da bodo manipulacije verjetno spremljali večkratni slišni pokajoči zvoki [50]. Bolnike so spodbujali k ohranjanju običajne aktivnosti v mejah bolečine; vendar mobilizacija in predpisovanje vaj ali kakršna koli uporaba drugih modalitet tej skupini nista bila zagotovljena.

 

Slika 1 Manipulacija potiska HVLA usmerjena v desno Artikulacija C1-2 | El Paso, TX Kiropraktik

 

Slika 2 Manipulacija potiska HVLA, usmerjena obojestransko v zgornji torakalni del hrbtenice | El Paso, TX Kiropraktik

 

Manipulacija, ki je bila usmerjena na C1-2, je bila izvedena s pacientom v ležečem položaju. Za to tehniko je bil pacientov levi zadnji lok atlasa v stiku s stranskim delom proksimalne falange drugega prsta levega terapevta z uporabo »držanja za kolebnico«. Za lokalizacijo sil na levo artikulacijo C1-2 je bil bolnik nameščen z uporabo ekstenzije, posteriorno-anteriornega (PA) premika, ipsilateralnega stranskega upogiba in kontralateralnega stranskega premika. Ob ohranjanju tega položaja je terapevt izvedel eno samo visoko hitrostno, nizko amplitudno potisno manipulacijo v levi atlanto-aksialni sklep z uporabo desne rotacije v loku proti spodnjemu očesu in translacije proti mizi (slika 1). To je bilo ponovljeno z istim postopkom, vendar usmerjeno v desno artikulacijo C1-2.

 

Manipulacija, usmerjena na T1-2, je bila izvedena s pacientom v ležečem položaju. Pri tej tehniki je pacient držal roke in podlakti čez prsni koš, komolci pa so poravnani v superinferiorni smeri. Terapevt je kontaktiral prečne odrastke spodnjih vretenc ciljnega gibalnega segmenta s tenarno eminenco in srednjo falango tretje števke. Zgornji vzvod je bil lokaliziran na ciljni segment gibanja z dodajanjem rotacije stran in stranskega upogiba proti terapevtu, medtem ko je spodnja roka uporabila pronacijo in radialno deviacijo za doseganje rotacije v smeri in stranskega upogiba stran. Prostor, ki je nižji od ksifoidnega izrastka in kostohondralnega roba terapevta, je bil uporabljen kot kontaktna točka proti pacientovim komolcem za izvedbo manipulacije v sprednji in zadnji smeri, ki je usmerjena na T1-2 obojestransko (slika 2).

 

Skupina za mobilizacijo in vadbo

 

Mobilizacije, ki so ciljale na desno in levo artikulacijo C1-2 in dvostranske artikulacije T1-2, so bile izvedene na vsaj eni od 6 ​​sej zdravljenja. Na drugih sejah zdravljenja so terapevti bodisi ponavljali mobilizacijo C8-1 in/ali T2-1 ali pa so z mobilizacijo ciljali na druge artikulacije hrbtenice (tj. C2-0, C1/2, C3-3, T7-2, rebra 9). . Izbira segmentov hrbtenice za ciljanje je bila prepuščena presoji lečečega terapevta in je temeljila na kombinaciji poročil bolnikov in ročnega pregleda. Da pa bi se izognili 'učinku stika' ali 'učinka pozornosti' v primerjavi z manipulacijsko skupino, so bili terapevti naročeni, naj mobilizirajo en cervikalni segment (tj. desni in levi) in en torakalni segment ali artikulacijo rebra na vsaki seji zdravljenja.

 

Mobilizacija, usmerjena v artikulacijo C1-2, je bila izvedena leže. Za to tehniko je terapevt izvedel en 30-sekundni napad levostranske enostranske mobilizacije PA stopnje IV na segment gibanja C1-2, kot je opisal Maitland [7]. Ta isti postopek je bil ponovljen en 30-sekundni dvoboj v desni atlanto-aksialni sklep. Poleg tega je bila na vsaj eni seji izvedena mobilizacija, usmerjena v zgornje torakalno (T1-2) hrbtenico, pri čemer je bolnik nagnjen. Za to tehniko je terapevt izvedel en 30-sekundni napad centralne mobilizacije PA stopnje IV na segment gibanja T1-2, kot je opisal Maitland [7]. Zato smo za mobilizacijsko obravnavo uporabili 180 (tj. tri napade po 30 s pri približno 2 Hz) nihanja končnega obsega pri vsakem subjektu. Predvsem do danes ni visokokakovostnih dokazov, ki bi kazali, da daljše trajanje mobilizacije povzroči večje zmanjšanje bolečine kot krajše trajanje ali odmerki mobilizacije [59, 60].

 

Vaje kranio-cervikalne fleksije [11, 61, 63] so bile izvedene s pacientom v ležečem položaju, s pokrčenimi koleni in standardiziranim položajem glave tako, da smo kraniocervikalno in vratno hrbtenico postavili v srednji položaj, tako da je črta med čelo in brada subjekta sta bila vodoravna, vodoravna črta od tragusa ušesa pa je vzdolžno prepolovila vrat. Z zrakom napolnjena tlačna biofeedback enota (Chattanooga Group, Inc., Hixson, TN) je bila nameščena subokcipitalno za pacientovim vratom in prednapihnjena na izhodiščno vrednost 20 mmHg [63]. Za postopne vaje so morali bolniki izvesti kraniocervikalno upogibno akcijo (»kimanje z glavo, podobno kot znak da«) [63] in poskušati vizualno ciljati na pritiske 22, 24, 26, 28 in 30 mmHg iz izhodiščno linijo mirovanja 20 mmHg in zadrževanje stabilnega položaja 10 s [61, 62]. Akcija kimanja je bila izvedena na nežen in počasen način. Med poskusi je dovoljen 10-sekundni počitek. Če je tlak odstopal pod ciljnim tlakom, tlak ni bil stabilen, prišlo je do zamenjave s površinskimi upogibalkami (sternokleidomastoidni ali anteriorni skaleni) ali je bilo opaziti umik vratu pred zaključkom 10-s izometričnega držanja, se je to štelo za neuspeh. [63]. Zadnji uspešen ciljni pritisk je bil uporabljen za določitev stopnje vadbe vsakega pacienta, pri čemer so bile izvedene 3 serije po 10 ponovitev z izometričnim zadrževanjem 10 s. Poleg mobilizacijskih in kranio-cervikalnih upogibnih vaj so morali bolniki izvajati 10-minutne vaje za progresivno odpornost (tj. z uporabo Therabands® ali prostih uteži) za mišice ramenskega obroča med vsako sejo zdravljenja, v okviru lastne tolerance, in s poudarkom na spodnjem trapezu in anteriornem serratusu [11].

 

Velikost vzorca

 

Velikost vzorca in izračuni moči so bili izvedeni s pomočjo spletne programske opreme MGH Biostatistics Center (Boston, MA). Izračuni so temeljili na odkrivanju 2-točkovne (ali 20-odstotne) razlike v NPRS (intenzivnosti glavobola) po 3-mesečnem spremljanju, ob predpostavki, da je standardni odklon treh točk, dvostranski test in raven alfa enaka do 2. To je ustvarilo velikost vzorca 0.05 bolnikov na skupino. Ob upoštevanju konzervativne stopnje osipa 49 % smo načrtovali, da bomo v študijo zaposlili vsaj 10 bolnikov. Ta velikost vzorca je dala več kot 108 % moči za odkrivanje statistično pomembne spremembe v rezultatih NPRS.

 

Analiza podatkov

 

Za povzetek podatkov je bila izračunana deskriptivna statistika, vključno s štetjem pogostnosti za kategorične spremenljivke in merami centralne težnje in disperzije za zvezne spremenljivke. Učinki zdravljenja na intenzivnost glavobola in invalidnost so bili preučeni z analizo variance 2x4 (ANOVA), pri čemer je bila skupina zdravljenja (manipulacija v primerjavi z mobilizacijo in vadba) spremenljivka med subjekti in čas (izhodišče, 1 teden, 4 tedne in 3 mesece spremljanja) kot spremenljivka znotraj subjektov. Izvedene so bile ločene ANOVA z NPRS (intenzivnost glavobola) in NDI (invalidnost) kot odvisno spremenljivko. Za vsako ANOVA je bila hipoteza zanimanja dvosmerna interakcija (skupina po času).

 

Neodvisni t-test je bil uporabljen za določitev razlik med skupinami za odstotno spremembo od izhodišča do 3-mesečnega spremljanja tako pri intenzivnosti glavobola kot pri invalidnosti. Izvedeni so bili ločeni Mann-Whitneyjevi U testi s pogostostjo glavobola, GRC, trajanjem glavobola in vnosom zdravil kot odvisno spremenljivko. Izvedli smo test Little's Missing Completely at Random (MCAR) [64], da bi ugotovili, ali manjkajoče podatkovne točke, povezane z osipom, manjkajo naključno ali manjkajo iz sistematičnih razlogov. Analiza namere za zdravljenje je bila izvedena z uporabo maksimizacije pričakovanj, pri čemer so manjkajoči podatki izračunani z uporabo regresijskih enačb. Izvedene so bile načrtovane primerjave v parih, s katerimi so proučevali razliko med izhodiščnim in obdobji spremljanja med skupinami z uporabo Bonferronijevega popravka na ravni alfa 05.

 

Bolnike smo razdelili kot odzivnike pri 3-mesečnem spremljanju z uporabo zmanjšane ocene za 2 točki izboljšanja za intenzivnost glavobola, merjeno z NPRS. Število potrebnih za zdravljenje (NNT) in 95-odstotni intervali zaupanja (CI) so bili izračunani tudi v 3-mesečnem obdobju spremljanja z uporabo vsake od teh definicij za uspešen izid. Analiza podatkov je bila izvedena z uporabo SPSS 21.0.

 

Rezultati

 

Dvasto enainpetdeset bolnikov s primarnimi pritožbami zaradi glavobola je bilo pregledanih glede morebitne upravičenosti. Razloge za neupravičenost je mogoče najti na sliki 3, diagramu poteka zaposlovanja in zadrževanja pacientov. Od 251 pregledanih bolnikov je 110 bolnikov s povprečno starostjo 35.16 let (SD 11.48) in povprečnim trajanjem simptomov 4.56 let (SD 6.27) izpolnjevalo merila primernosti, se strinjalo s sodelovanjem in so bili randomizirani v manipulacijo (n ?=?58) ter mobilizacijske in vadbene (n?=?52) skupine. Izhodiščne spremenljivke za vsako skupino najdete v tabeli 1. Dvanajst terapevtov iz 8 ambulant fizikalne terapije je obravnavalo 25, 23, 20, 14, 13, 7, 6 oziroma 2 pacienta; poleg tega je vsak od 12 terapevtov obravnaval približno enak delež bolnikov v vsaki skupini. Ni bilo pomembne razlike (p?=?0.227) med povprečnim številom zaključenih seans zdravljenja za manipulacijsko skupino (7.17, SD 0.96) in skupino za mobilizacijo in vadbo (6.90, SD 1.35). Poleg tega je bilo povprečno število tretmajev, ki so ciljali na artikulacijo C1-2, 6.41 (SD 1.63) za manipulacijsko skupino in 6.52 (SD 2.01) za skupino za mobilizacijo in vadbo, kar se ni bistveno razlikovalo (p?=? 0.762). Sto sedem od 110 bolnikov je zaključilo vse meritve rezultatov v 3 mesecih (97 % spremljanje). Test Little’s Missing Completely at Random (MCAR) ni bil statistično pomemben (p?=?0.281); zato smo uporabili tehniko imputacije pričakovanj-maksimizacija, da smo manjkajoče vrednosti nadomestili s predvidenimi vrednostmi za manjkajoče 3-mesečne rezultate.

 

Slika 3 Diagram poteka zaposlovanja in zadrževanja pacientov | El Paso, TX Kiropraktik

 

Tabela 1 Izhodiščne spremenljivke, demografski podatki in meritve rezultatov | El Paso, TX Kiropraktik

 

Celotna interakcija skupine glede na čas za primarni izid intenzivnosti glavobola je bila statistično pomembna za NPRS (F(3,106)?=?11.196; p?

 

Tabela 2 Spremembe v intenzivnosti glavobola in invalidnosti | El Paso, TX Kiropraktik

 

Tabela 3 Odstotek subjektov, ki so pridobili 50, 75 in 100-odstotno zmanjšanje | El Paso, TX Kiropraktik

 

Za sekundarne izide je obstajala pomembna skupina glede na časovno interakcijo za NDI (F(3,106)?=?8.57; p?

 

Mann-Whitneyjevi testi U so pokazali, da so bolniki v skupini za manipulacijo zgornjega dela materničnega vratu in zgornjega prsnega koša imeli manj pogoste glavobole po 1 tednu (p?

 

Nismo zbirali podatkov o pojavu �manjših� neželenih dogodkov [48, 49] (prehodni nevrološki simptomi, povečana togost, sevajoča bolečina, utrujenost ali drugo); vendar pri nobeni skupini niso poročali o nobenih 'večjih' neželenih dogodkih [48, 49] (možganska kap ali trajni nevrološki izpadi).

 

Razprava

 

Izjava o glavnih ugotovitvah

 

Kolikor nam je znano, je ta študija prvo randomizirano klinično preskušanje, ki neposredno primerja učinkovitost tako cervikalne kot torakalne manipulacije z mobilizacijo in vadbo pri bolnikih s CH. Rezultati kažejo, da je bilo 6 sej manipulacije v 8 tednih, usmerjenih predvsem v zgornji vratni (C4-1) in zgornji torakalni (T2-1) hrbtenici, povzročilo večje izboljšanje intenzivnosti glavobola, invalidnosti, pogostosti glavobolov, trajanja glavobola. , in vnos zdravil kot mobilizacija v kombinaciji z vajami. Točkovne ocene za spremembe med skupinami pri intenzivnosti glavobola (2 točke) in invalidnosti (2.1 točke ali 6.0 %) so presegle prijavljene MCID za oba ukrepa. Čeprav MCID za NDI pri bolnikih s CH še ni bil raziskan, je treba opozoriti, da je bila spodnja meja ocene 12.0-odstotnega CI za invalidnost (95 točke) nekoliko nižja (ali približna v dveh primerih) MCID, ki je bilo ugotovljeno 3.5 [3.5], 65 [5] in 66 [7.5] točk pri bolnikih z mehansko bolečino v vratu, 45 [8.5] točk pri bolnikih z cervikalno radikulopatijo in 33 [3.5] točk pri bolnikih z mešanimi, nespecifične bolečine v vratu. Vendar je treba priznati, da sta obe skupini dosegli klinično izboljšanje. Poleg tega NNT predlaga, da za vsake štiri bolnike, zdravljene z manipulacijo, namesto z mobilizacijo, en dodatni bolnik doseže klinično pomembno zmanjšanje bolečine po 44-mesečnem spremljanju.

 

Prednosti in slabosti študije

 

Vključitev 12 zdravnikov fizioterapevtov iz 8 zasebnih klinik v 6 različnih geografskih državah povečuje splošno posploševanje naših ugotovitev. Čeprav so bile znatne razlike ugotovljene do 3 mesecev, ni znano, ali bi se te koristi ohranile na dolgi rok. Poleg tega smo uporabili tehnike manipulacije z visoko hitrostjo in nizko amplitudo, ki so uporabljale dvosmerne potiske pri rotaciji in prevajanju hkrati, ter tehnike mobilizacije PA stopnje IV, ki temeljijo na Maitlandu; zato ne moremo biti prepričani, da so ti rezultati posplošeni na druge vrste tehnik manualne terapije. Nekateri bi lahko trdili, da primerjalna skupina morda ni prejela ustrezne intervencije. Skušali smo uravnotežiti notranjo in zunanjo veljavnost tako standardizirano obravnavo za obe skupini in zagotovili zelo ekspliciten opis uporabljenih tehnik, ki bo omogočil tudi replikacijo. Poleg tega nismo merili manjših neželenih dogodkov in smo vprašali le o dveh možnih večjih neželenih dogodkih. Druga omejitev je, da smo vključili več sekundarnih rezultatov. Terapevtske želje glede tega, katera tehnika bi bila po njihovem mnenju boljša, niso bile zbrane in bi lahko vplivale na rezultate.

 

Prednosti in slabosti v zvezi z drugimi študijami: pomembne razlike v rezultatih

 

Jull et al. [11] dokazali učinkovitost zdravljenja za manipulativno terapijo in vadbo pri obvladovanju CH; vendar je ta paket zdravljenja vključeval tako mobilizacijo kot manipulacijo. Trenutna študija lahko zagotovi dokaze, da bi moralo zdravljenje bolnikov s CH vključevati neko obliko manipulacije kljub dejstvu, da se pogosto predlaga, da se je treba izogibati manipulaciji materničnega vratu zaradi tveganja resnih neželenih dogodkov [67, 68]. Poleg tega je bilo dokazano, da pri posameznikih, ki prejemajo manipulacijo hrbtenice zaradi bolečin v vratu in glavobola, ni večja verjetnost, da bodo doživeli vertebrobazilarno možgansko kap, kot če bi se zdravili pri svojem zdravniku [69]. Poleg tega so po pregledu 134 poročil o primerih Puentedura et al. ugotovili, da bi lahko z ustrezno izbiro bolnikov s skrbnim pregledom rdečih zastavic in kontraindikacij preprečili večino neželenih dogodkov, povezanih z manipulacijo materničnega vratu [70].

 

Pomen študije: možne razlage in posledice za klinike in oblikovalce politik

 

Na podlagi rezultatov trenutne študije bi morali zdravniki razmisliti o vključitvi manipulacije s hrbtenico za posameznike s CH. Nedavni sistematični pregled je pokazal, da sta tako mobilizacija kot manipulacija učinkoviti pri zdravljenju bolnikov s CH, vendar ni bilo mogoče ugotoviti, katera tehnika je boljša [8]. Poleg tega so klinične smernice poročale, da so bile manipulacije, mobilizacija in vadba učinkovite pri zdravljenju bolnikov s CH; vendar smernica ni dala nobenih predlogov glede superiornosti katere koli tehnike. [71] Trenutni rezultati lahko pomagajo avtorjem prihodnjih sistematičnih pregledov in kliničnih smernic pri zagotavljanju natančnejših priporočil o uporabi manipulacije s hrbtenico pri tej populaciji.

 

Neodgovorjena vprašanja in prihodnje raziskave

 

Temeljne mehanizme, zakaj je manipulacija morda povzročila večje izboljšave, je treba še pojasniti. Predlagano je bilo, da lahko visokohitrostni premik vretenc s trajanjem impulza, krajšim od 200 ms, spremeni hitrost aferentnega praznjenja [72] s stimulacijo mehanoreceptorjev in proprioceptorjev, s čimer spremeni nivoje razdražljivosti alfa motornevronov in posledično mišično aktivnost [72, 74]. Manipulacija lahko tudi stimulira receptorje v globokih paraspinalnih mišicah, mobilizacija pa bi lahko bolj verjetno olajšala receptorje v površinskih mišicah [75]. Biomehanski [76, 77], spinalni ali segmentni [78, 79] in modeli centralne padajoče zaviralne poti bolečine [80, 83] so verjetne razlage za hipoalgetične učinke, opažene po manipulaciji. Nedavno so bili biomehanski učinki manipulacije pod znanstvenim pregledom [84] in verjetno je, da so klinične koristi, ugotovljene v naši študiji, povezane z nevrofiziološkim odzivom, ki vključuje časovno senzorično seštevanje na hrbtnem rogu hrbtenjače [78]; vendar je ta predlagani model trenutno podprt le na podlagi ugotovitev prehodne, eksperimentalno povzročene bolečine pri zdravih osebah [85, 86], ne pa pri bolnikih s CH. Prihodnje študije bi morale preučiti različne tehnike ročne terapije z različnimi odmerki in vključevati 1-letno spremljanje. Poleg tega bodo prihodnje študije, ki preučujejo nevrofiziološke učinke tako manipulacije kot mobilizacije, pomembne za ugotavljanje, zakaj lahko ali ne obstaja razlika v kliničnih učinkih med tema dvema zdravljenjema.

 

zaključek

 

Rezultati trenutne študije so pokazali, da so bolniki s CH, ki so prejeli manipulacijo materničnega vratu in prsnega koša, doživeli bistveno večje zmanjšanje intenzivnosti glavobola, invalidnosti, pogostosti glavobolov, trajanja glavobola in vnosa zdravil v primerjavi s skupino, ki je prejela mobilizacijo in vadbo; poleg tega so se učinki ohranili po 3 mesecih spremljanja. Prihodnje študije bi morale preučiti učinkovitost različnih vrst in odmerkov manipulacij ter vključevati dolgoročno spremljanje.

 

Priznanja

 

Nobeden od avtorjev ni prejel nobenih sredstev za to študijo. Avtorji se zahvaljujemo vsem udeležencem študije.

 

Opombe

 

  • Konkurenčne koristi: Dr. James Dunning je predsednik Ameriške akademije za manipulativno terapijo (AAMT). AAMT nudi programe podiplomskega usposabljanja na področju manipulacije hrbtenice, mobilizacije hrbtenice, suhega iglanja, manipulacije okončin, mobilizacije okončin, mobilizacije mehkih tkiv s pomočjo instrumentov in terapevtske vadbe licenciranim fizioterapevtom, osteopatim in zdravnikom. dr. James Dunning, Raymond Butts, Thomas Perreault in Firas Mourad so višji inštruktorji za AAMT. Drugi avtorji izjavljajo, da nimajo konkurenčnih interesov.
  • Prispevki avtorjev: JRD je sodeloval pri zasnovi, oblikovanju, pridobivanju podatkov, statističnih analizah in izdelavi rokopisa. RB in IY sta sodelovala pri oblikovanju, zbiranju podatkov, statističnih analizah in reviziji rokopisa. FM je sodeloval pri oblikovanju, statističnih analizah, interpretaciji podatkov in reviziji rokopisa. MH je sodeloval pri zasnovi, oblikovanju in reviziji rokopisa. CF in JC sta bila vključena v statistične analize, interpretacijo podatkov in kritično revizijo rokopisa za pomembne intelektualne vsebine. TS, JD, DB in TH so sodelovali pri zbiranju podatkov in reviziji rokopisa. Vsi avtorji so prebrali in odobrili končni rokopis.

 

Informacije o sodelujočih

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744384/

 

V zaključku,�bolečina v glavi, ki jo povzroča sekundarni glavobol zaradi zdravstvene težave vzdolž okoliških struktur vratne hrbtenice ali vratu, lahko povzroči boleče in izčrpavajoče simptome, ki lahko vplivajo na kakovost bolnikovega življenja. Spinalno manipulacijo in mobilizacijo je mogoče varno in učinkovito uporabiti za izboljšanje simptomov cervikogenega glavobola. Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

blog slika velikanskih novic

 

POMEMBNA TEMA: Zdravljenje bolečin z migreno

 

 

VEČ TEMELJ: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Športniki

 

Blank
Reference
1.�Mednarodna klasifikacija motenj glavobola: 3. izdaja. cefalalgija. 2013;33(9):629-808.[PubMed]
2.�Anthony M. Cervikogeni glavobol: razširjenost in odziv na lokalno steroidno terapijo.�Clin Exp Rheumatol.�2000;18(2 Suppl 19): S59�64.�[PubMed]
3.�Nilsson N. Prevalenca cervikogenega glavobola v naključnem vzorcu populacije 20-59 letnikov.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�1995;20(17):1884�8. doi: 10.1097/00007632-199509000-00008.�[PubMed][Cross Ref]
4.�Bogduk N, Govind J. Cervikogeni glavobol: ocena dokazov o klinični diagnozi, invazivnih testih in zdravljenju.�Lancet Neurol.�2009;8(10):959�68. doi: 10.1016/S1474-4422(09)70209-1.[PubMed] [Cross Ref]
5.�Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervikogeni glavobol: diagnostični kriteriji. Mednarodna študijska skupina za cervikogeni glavobol.�Glavobol.�1998;38(6):442�5. doi: 10.1046/j.1526-4610.1998.3806442.x.�[PubMed] [Cross Ref]
6.�Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Pareja JA. Spinalna manipulativna terapija pri obvladovanju cervikogenega glavobola.�Glavobol.�2005;45(9):1260�3. doi: 10.1111/j.1526-4610.2005.00253_1.x.�[PubMed] [Cross Ref]
7.�Maitland GD.�Manipulacija vretenc.�5. Oxford: Butterworth-Heinemann; 1986.
8.�Bronfort G, Haas M, Evans R, Leininger B, Triano J. Učinkovitost manualnih terapij: poročilo o dokazih Združenega kraljestva.�Kiropr Osteopat.�2010;18:3. doi: 10.1186/1746-1340-18-3.�[PMC brez članka] [PubMed][Cross Ref]
9.�Haas M, Groupp E, Aickin M, Fairweather A, Ganger B, Attwood M, et al. Odziv na odmerek za kiropraktično oskrbo kroničnega cervikogenega glavobola in s tem povezane bolečine v vratu: randomizirana pilotna študija.J Manipulative Physiol Ther.�2004;27(9):547�53. doi: 10.1016/j.jmpt.2004.10.007.�[PubMed] [Cross Ref]
10.�Haas M, Spegman A, Peterson D, Aickin M, Vavrek D. Odziv na odmerek in učinkovitost hrbtenične manipulacije pri kroničnem cervikogenem glavobolu: pilotno randomizirano kontrolirano preskušanje.�Hrbtenica J.�2010;10(2):117�28. doi: 10.1016/j.spinee.2009.09.002.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
11.�Jull G, Trott P, Potter H, Zito G, Niere K, Shirley D, et al. Naključno kontrolirano preskušanje vadbe in manipulativne terapije za cervikogeni glavobol.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2002;27(17):1835�43. doi: 10.1097/00007632-200209010-00004.�[PubMed] [Cross Ref]
12.�Nilsson N. Randomizirano kontrolirano preskušanje učinka manipulacije s hrbtenico pri zdravljenju cervikogenega glavobola.�J Manipulative Physiol Ther.�1995;18(7): 435[PubMed]
13.�Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Učinek manipulacije s hrbtenico pri zdravljenju cervikogenega glavobola.�J Manipulative Physiol Ther.�1997;20(5): 326[PubMed]
14.�Dunning JR, Cleland JA, Waldrop MA, Arnot CF, Young IA, Turner M, et al. Manipulacija potiska zgornjega dela materničnega vratu in zgornjega prsnega koša v primerjavi z mobilizacijo brez potiska pri bolnikih z mehansko bolečino v vratu: večcentrično randomizirano klinično preskušanje.J Orthop Sports Phys Ther.�2012;42(1):5�18. doi: 10.2519/jospt.2012.3894.�[PubMed] [Cross Ref]
15.�Hurwitz EL, Morgenstern H, Harber P, Kominski GF, Yu F, Adams AH. Naključno preskušanje kiropraktične manipulacije in mobilizacije pri bolnikih z bolečino v vratu: klinični rezultati študije UCLA o bolečinah v vratu.Am J Javno zdravje.�2002;92(10):1634�41. doi: 10.2105/AJPH.92.10.1634.[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
16.�Leaver AM, Maher CG, Herbert RD, Latimer J, McAuley JH, Jull G, et al. Naključno kontrolirano preskušanje, v katerem so primerjali manipulacijo z mobilizacijo pri nedavnih bolečinah v vratu.�Arch Phys Med Rehabil.�2010;91(9):1313�8. doi: 10.1016/j.apmr.2010.06.006.�[PubMed] [Cross Ref]
17.�Wand BM, Heine PJ, O'Connell NE. Ali bi morali zaradi mehanskih bolečin v vratu opustiti manipulacijo vratne hrbtenice? Da.�BMJ. 2012;344:e3679. doi: 10.1136/bmj.e3679.�[PubMed] [Cross Ref]
18.�Sjaastad O, Fredriksen TA. Cervikogeni glavobol: kriteriji, klasifikacija in epidemiologija.�Clin Exp Rheumatol.�2000;18(2 Suppl 19): S3�6.�[PubMed]
19.�Vincent MB, Luna RA. Cervikogeni glavobol: primerjava z migreno in glavobolom tenzijskega tipa.�cefalalgija.�1999;19(Dodatek 25): 11�6. doi: 10.1177/0333102499019S2503.�[PubMed][Cross Ref]
20.�Zwart JA. Gibljivost vratu pri različnih motnjah glavobola.�Glavobol.�1997;37(1):6�11. doi: 10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x.�[PubMed] [Cross Ref]
21.�Hall T, Robinson K. Test fleksije-rotacije in aktivna mobilnost materničnega vratu – primerjalna študija meritev pri cervikogenem glavobolu.�Man Ther.�2004;9(4):197�202. doi: 10.1016/j.math.2004.04.004.[PubMed] [Cross Ref]
22.�Hall TM, Briffa K, Hopper D, Robinson KW. Razmerje med cervikogenim glavobolom in okvaro, določeno s testom fleksije-rotacije.�J Manipulative Physiol Ther.�2010;33(9):666�71. doi: 10.1016/j.jmpt.2010.09.002.�[PubMed] [Cross Ref]
23.�Ogince M, Hall T, Robinson K, Blackmore AM. Diagnostična veljavnost testa cervikalne fleksije-rotacije pri cervikogenem glavobolu, povezanem s C1/2.�Man Ther.�2007;12(3):256�62. doi: 10.1016/j.math.2006.06.016.�[PubMed] [Cross Ref]
24.�Hutting N, Verhagen AP, Vijverman V, Keesenberg MD, Dixon G, Scholten-Peeters GG. Diagnostična natančnost predmanipulativnih testov vertebrobazilarne insuficience: sistematičen pregled.�Man Ther.�2013;18(3):177�82. doi: 10.1016/j.math.2012.09.009.�[PubMed] [Cross Ref]
25.�Kerry R, ​​Taylor AJ, Mitchell J, McCarthy C. Cervikalna arterijska disfunkcija in manualna terapija: kritični pregled literature za informiranje strokovne prakse.�Man Ther.�2008;13(4):278�88. doi: 10.1016/j.math.2007.10.006.�[PubMed] [Cross Ref]
26.�Thomas LC, Rivett DA, Bateman G, Stanwell P, Levi CR. Vpliv izbranih posegov manualne terapije za mehanske bolečine v vratu na vretenčni in notranji karotidni arterijski pretok in možganski dotok.Phys Ther.�2013;93(11):1563�74. doi: 10.2522/ptj.20120477.�[PubMed] [Cross Ref]
27.�Quesnele JJ, Triano JJ, Noseworthy MD, Wells GD. Spremembe pretoka krvi v vretenčni arteriji po različnih položajih glave in manipulacijah vratne hrbtenice.�J Manipulative Physiol Ther.�2014;37(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2013.07.008.�[PubMed] [Cross Ref]
28.�Taylor AJ, Kerry R. 'Test vertebralne arterije'.�Man Ther.�2005;10(4): 297. doi: 10.1016/j.math.2005.02.005.�[PubMed] [Cross Ref]
29.�Kerry R, ​​Taylor AJ, Mitchell J, McCarthy C, Brew J. Manualna terapija in cervikalna arterijska disfunkcija, smernice za prihodnost: klinična perspektiva.�J Man Manip Ther.�2008;16(1):39�48. doi: 10.1179/106698108790818620.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
30.�Hall TM, Robinson KW, Fujinawa O, Akasaka K, Pyne EA. Intertester zanesljivost in diagnostična veljavnost testa cervikalne fleksije-rotacije.�J Manipulative Physiol Ther.�2008;31(4):293�300. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.03.012.�[PubMed] [Cross Ref]
31.�Jensen MP, Karoly P, Braver S. Merjenje intenzivnosti klinične bolečine: primerjava šestih metod.�Bolečina.�1986;27(1):117�26. doi: 10.1016/0304-3959(86)90228-9.�[PubMed] [Cross Ref]
32.�Cleland JA, Childs JD, Whitman JM. Psihometrične lastnosti indeksa invalidnosti vratu in številčne lestvice za oceno bolečine pri bolnikih z mehansko bolečino v vratu.Arch Phys Med Rehabil.�2008;89(1):69�74. doi: 10.1016/j.apmr.2007.08.126.�[PubMed] [Cross Ref]
33.�Young IA, Cleland JA, Michener LA, Brown C. Zanesljivost, veljavnost konstrukcije in odzivnost indeksa invalidnosti vratu, funkcionalne lestvice, specifične za bolnika, in številčne lestvice ocenjevanja bolečine pri bolnikih s cervikalno radikulopatijo.�Am J Phys Med Rehabil.�2010;89(10):831�9. doi: 10.1097/PHM.0b013e3181ec98e6.�[PubMed] [Cross Ref]
34.�Farrar JT, Young JP, Jr, LaMoreaux L, Werth JL, Poole RM. Klinični pomen sprememb intenzivnosti kronične bolečine, merjene na 11-točkovni številčni lestvici za oceno bolečine.�Bolečina.�2001;94(2):149�58. doi: 10.1016/S0304-3959(01)00349-9.�[PubMed] [Cross Ref]
35.�Vernon H. Indeks invalidnosti vratu: najsodobnejše, 1991-2008.�J Manipulative Physiol Ther.�2008;31(7):491�502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006.�[PubMed] [Cross Ref]
36.�MacDermid JC, Walton DM, Avery S, Blanchard A, Etruw E, McAlpine C, et al. Merilne lastnosti indeksa invalidnosti vratu: sistematičen pregled.�J Orthop Sports Phys Ther.�2009;39(5):400�17. doi: 10.2519/jospt.2009.2930.�[PubMed] [Cross Ref]
37.�Pietrobon R, Coeytaux RR, Carey TS, Richardson WJ, DeVellis RF. Standardne lestvice za merjenje funkcionalnega izida za bolečino ali disfunkcijo materničnega vratu: sistematičen pregled.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2002;27(5):515�22. doi: 10.1097/00007632-200203010-00012.�[PubMed] [Cross Ref]
38.�Vernon H, Mior S. Indeks invalidnosti vratu: študija zanesljivosti in veljavnosti.�J Manipulative Physiol Ther.�1991;14(7): 409[PubMed]
39.�Vernon H. Psihometrične lastnosti indeksa invalidnosti vratu.�Arch Phys Med Rehabil.�2008;89(7):1414�5. doi: 10.1016/j.apmr.2008.05.003.�[PubMed] [Cross Ref]
40.�Cleland JA, Fritz JM, Whitman JM, Palmer JA. Zanesljivost in konstruktivna veljavnost indeksa invalidnosti vratu in funkcionalne lestvice, specifične za bolnika pri bolnikih z cervikalno radikulopatijo.Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2006;31(5):598�602. doi: 10.1097/01.brs.0000201241.90914.22.�[PubMed] [Cross Ref]
41.�Hoving JL, O'Leary EF, Niere KR, Green S, Buchbinder R. Veljavnost indeksa invalidnosti v vratu, vprašalnik za bolečine v vratu v Northwick Parku in tehnika odkrivanja težav za merjenje invalidnosti, povezane z motnjami, povezanimi z vratnim udarcem.�Bolečina.�2003;102(3):273�81. doi: 10.1016/S0304-3959(02)00406-2.�[PubMed] [Cross Ref]
42.�Miettinen T, Leino E, Airaksinen O, Lindgren KA. Možnost uporabe preprostih potrjenih vprašalnikov za napovedovanje dolgoročnih zdravstvenih težav po poškodbi vratu.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2004;29(3):E47�51. doi: 10.1097/01.BRS.0000106496.23202.60.�[PubMed] [Cross Ref]
43.�McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. Zanesljivost indeksa invalidnosti v vratu Vernon in Mior ter njegova veljavnost v primerjavi s kratkim vprašalnikom zdravstvene raziskave form-36.�Eur Spine J.�2007;16(12):2111�7. doi: 10.1007/s00586-007-0503-y.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
44.�Pool JJ, Ostelo RW, Hoving JL, Bouter LM, de Vet HC. Minimalna klinično pomembna sprememba indeksa invalidnosti vratu in številčne ocenjevalne lestvice za bolnike z bolečino v vratu.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2007;32(26):3047�51. doi: 10.1097/BRS.0b013e31815cf75b.�[PubMed] [Cross Ref]
45.�Young BA, Walker MJ, Strunce JB, Boyles RE, Whitman JM, Childs JD. Odzivnost indeksa invalidnosti vratu pri bolnikih z mehanskimi motnjami vratu.�Hrbtenica J.�2009;9(10):802�8. doi: 10.1016/j.spinee.2009.06.002.�[PubMed] [Cross Ref]
46.�Jaeschke R, Singer J, Guyatt GH. Merjenje zdravstvenega stanja. Ugotavljanje minimalne klinično pomembne razlike.�Kontrolna klinična preskušanja.�1989;10(4):407�15. doi: 10.1016/0197-2456(89)90005-6.[PubMed] [Cross Ref]
47.�Schmitt J, Abbott JH. Globalne ocene sprememb ne odražajo natančno funkcionalnih sprememb skozi čas v klinični praksi.�J Orthop Sports Phys Ther.�2015;45(2):106�11. doi: 10.2519/jospt.2015.5247.�[PubMed][Cross Ref]
48.�Carlesso L, Macdermid JC, Santaguida L. Standardizacija terminologije neželenih dogodkov in poročanje v ortopedski fizikalni terapiji – aplikacije za vratno hrbtenico.�J Orthop Sports Phys Ther.�2010;40:455�63. doi: 10.2519/jospt.2010.3229.�[PubMed] [Cross Ref]
49.�Carlesso LC, Gross AR, Santaguida PL, Burnie S, Voth S, Sadi J. Neželeni dogodki, povezani z uporabo cervikalne manipulacije in mobilizacije za zdravljenje bolečine v vratu pri odraslih: sistematični pregled.�Man Ther.�2010;15(5):434�44. doi: 10.1016/j.math.2010.02.006.�[PubMed] [Cross Ref]
50.�Cleland JA, Glynn P, Whitman JM, Eberhart SL, MacDonald C, Childs JD. Kratkoročni učinki potiska v primerjavi z mobilizacijo/manipulacijo brez potiska, usmerjeno v torakalno hrbtenico pri bolnikih z bolečino v vratu: randomizirano klinično preskušanje.Phys Ther.�2007;87(4):431�40. doi: 10.2522/ptj.20060217.�[PubMed][Cross Ref]
51.�Gonzalez-Iglesias J, Fernandez-de-las-Penas C, Cleland JA, Alburquerque-Sendin F, Palomeque-del-Cerro L, Mendez-Sanchez R. Vključitev manipulacije potiska torakalne hrbtenice v elektro-terapevtski/termični program za zdravljenje bolnikov z akutno mehansko bolečino v vratu: randomizirano klinično preskušanje.�Man Ther.�2009;14(3):306�13. doi: 10.1016/j.math.2008.04.006.�[PubMed] [Cross Ref]
52.�Gonzalez-Iglesias J, Fernandez-de-las-Penas C, Cleland JA, Gutierrez-Vega MR. Manipulacija s torakalno hrbtenico za zdravljenje bolnikov z bolečino v vratu: randomizirano klinično preskušanje.J Orthop Sports Phys Ther.�2009;39(1):20�7. doi: 10.2519/jospt.2009.2914.�[PubMed] [Cross Ref]
53.�Lau HM, Wing Chiu TT, Lam TH. Učinkovitost torakalne manipulacije pri bolnikih s kronično mehansko bolečino v vratu – randomizirano kontrolirano preskušanje.�Man Ther.�2011;16(2):141�7. doi: 10.1016/j.math.2010.08.003.�[PubMed] [Cross Ref]
54.�Beffa R, Mathews R. Ali prilagoditev povzroči kavitacijo ciljnega sklepa? Preiskava lokacije kavitacijskih zvokov.�J Manipulative Physiol Ther.�2004;27(2):e2. doi: 10.1016/j.jmpt.2003.12.014.[PubMed] [Cross Ref]
55.�Dunning J, Mourad F, Barbero M, Leoni D, Cescon C, Butts R. Dvostranski in večkratni kavitacijski zvoki med manipulacijo potiska zgornjega dela materničnega vratu.�BMC motnja mišično-skeletnega sistema.�2013;14:24. doi: 10.1186/1471-2474-14-24.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
56.�Reggars JW. Manipulativna razpoka. Frekvenčna analiza.�Australas Chiropr osteopatija.�1996;5(2): 39[PMC brez članka] [PubMed]
57.�Ross JK, Bereznick DE, McGill SM. Določanje lokacije kavitacije med ledveno in torakalno hrbtenično manipulacijo: ali je manipulacija s hrbtenico natančna in specifična?�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2004;29(13):1452�7. doi: 10.1097/01.BRS.0000129024.95630.57.�[PubMed] [Cross Ref]
58.�Evans DW, Lucas N. Kaj je 'manipulacija'? Ponovna ocena.�Man Ther.�2010;15(3):286�91. doi: 10.1016/j.math.2009.12.009.�[PubMed] [Cross Ref]
59.�Gross A, Miller J, D'Sylva J, Burnie SJ, Goldsmith CH, Graham N, et al. Manipulacija ali mobilizacija pri bolečinah v vratu: Cochrane pregled.�Man Ther.�2010;15(4):315�33. doi: 10.1016/j.math.2010.04.002.[PubMed] [Cross Ref]
60.�Moss P, Sluka K, Wright A. Začetni učinki mobilizacije kolenskega sklepa na osteoartritično hiperalgezijo.Man Ther.�2007;12(2):109�18. doi: 10.1016/j.math.2006.02.009.�[PubMed] [Cross Ref]
61.�Falla D, Bilenkij G, Jull G. Bolniki s kronično bolečino v vratu kažejo spremenjene vzorce mišične aktivacije med izvajanjem funkcionalne naloge zgornjih okončin.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2004;29(13):1436�40. doi: 10.1097/01.BRS.0000128759.02487.BF.�[PubMed] [Cross Ref]
62.�Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. Elektromiografska analiza globokih cervikalnih upogibnih mišic pri izvajanju kraniocervikalne fleksije.�Phys Ther.�2003;83(10): 899[PubMed]
63.�Jull G. Disfunkcija globoke cervikalne upogibne mišice pri vratu.�Journal of Musculoskeletal Pain.�2000;8:143�54. doi: 10.1300/J094v08n01_12.�[Cross Ref]
64.�Rubin LH, Witkiewitz K, Andre JS, Reilly S. Metode za ravnanje z manjkajočimi podatki v vedenjskih nevroznanostih: Dojenčka Podgane ne vrzite ven z vodo za kopanje.�J Undergrad Neurosci Educ.�2007;5(2): A71�7.�[PMC brez članka] [PubMed]
65.�Jorritsma W, Dijkstra PU, de Vries GE, Geertzen JH, Reneman MF. Odkrivanje ustreznih sprememb in odzivnosti na lestvico bolečin v vratu in invalidnosti ter indeks invalidnosti vratu.�Eur Spine J.�2012;21(12):2550�7. doi: 10.1007/s00586-012-2407-8.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
66.�Stratford PW, Riddle DL, Binkley JM, Spadoni G, Westaway MD, Padfield B. Uporaba indeksa invalidnosti vratu za sprejemanje odločitev glede posameznih bolnikov.�Physiother Can.�1999;51:107.
67.�Ernst E. Manipulacija vratne hrbtenice: sistematičen pregled poročil o primerih resnih neželenih dogodkov, 1995-2001.�Med J Aust.�2002;176(8): 376[PubMed]
68.�Oppenheim JS, Spitzer DE, Segal DH. Nevaskularni zapleti po manipulaciji hrbtenice.�Hrbtenica J.�2005;5(6):660�6. doi: 10.1016/j.spinee.2005.08.006.�[PubMed] [Cross Ref]
69.�Cassidy JD, Boyle E, Cote P, He Y, Hogg-Johnson S, Silver FL, et al. Tveganje vertebrobazilarne možganske kapi in kiropraktične oskrbe: rezultati populacijske kontrolne študije in navzkrižne študije primerov.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�2008;33(4 Suppl):S176�83. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181644600.�[PubMed] [Cross Ref]
70.�Puentedura EJ, March J, Anders J, Perez A, Landers MR, Wallmann HW et al. Varnost manipulacije vratne hrbtenice: ali je mogoče preprečiti neželene učinke in ali se manipulacije izvajajo ustrezno? Pregled 134 poročil o primerih.�J Man Manip Ther.�2012;20(2):66�74. doi: 10.1179/2042618611Y.0000000022.[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
71.�Childs JD, Cleland JA, Elliott JM, Teyhen DS, Wainner RS, Whitman JM, et al. Bolečine v vratu: smernice klinične prakse, povezane z mednarodno klasifikacijo delovanja, invalidnosti in zdravja iz ortopedskega oddelka Ameriškega združenja za fizikalno terapijo.J Orthop Sports Phys Ther.�2008;38(9):A1�A34. doi: 10.2519/jospt.2008.0303.�[PubMed] [Cross Ref]
72.�Pickar JG, Kang YM. Odzivi vretena paraspinalne mišice na trajanje spinalne manipulacije pod nadzorom sile.�J Manipulative Physiol Ther.�2006;29(1):22�31. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.11.014.[PubMed] [Cross Ref]
73.�Herzog W, Scheele D, Conway PJ. Elektromiografski odzivi hrbtnih in okončinskih mišic, povezanih s spinalno manipulativno terapijo.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�1999;24(2):146�52. doi: 10.1097/00007632-199901150-00012.�[PubMed] [Cross Ref]
74.�Indahl A, Kaigle AM, Reikeras O, Holm SH. Interakcija med prašičjo ledveno medvretenčno ploščico, zigapofiznimi sklepi in paraspinalnimi mišicami.�Hrbtenica (Phila Pa 1976)�1997;22(24):2834�40. doi: 10.1097/00007632-199712150-00006.�[PubMed] [Cross Ref]
75.�Bolton PS, Budgell BS. Spinalna manipulacija in mobilizacija hrbtenice vplivata na različne aksialne senzorične postelje.�Med hipoteze.�2006;66(2):258�62. doi: 10.1016/j.mehy.2005.08.054.�[PubMed] [Cross Ref]
76.�Cassidy JD, Lopes AA, Yong-Hing K. Takojšen učinek manipulacije v primerjavi z mobilizacijo na bolečino in obseg gibanja v vratni hrbtenici: randomizirano kontrolirano preskušanje.�J Manipulative Physiol Ther.�1992;15(9): 570[PubMed]
77.�Martinez-Segura R, Fernandez-de-las-Penas C, Ruiz-Saez M, Lopez-Jimenez C, Rodriguez-Blanco C. Takojšnji učinki na bolečino v vratu in aktivni obseg gibanja po eni sami cervikalni manipulaciji z visoko hitrostjo in nizko amplitudo pri osebah z mehanskimi bolečinami v vratu: randomizirano kontrolirano preskušanje.�J Manipulative Physiol Ther.�2006;29(7):511�7. doi: 10.1016/j.jmpt.2006.06.022.�[PubMed] [Cross Ref]
78.�Bialosky JE, Škof MD, Price DD, Robinson ME, George SZ. Mehanizmi manualne terapije pri zdravljenju mišično-skeletne bolečine: celovit model.�Man Ther.�2009;14(5):531�8. doi: 10.1016/j.math.2008.09.001.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
79.�Dunning J, Rushton A. Učinki cervikalne visokohitrostne manipulacije potiska z nizko amplitudo na elektromiografsko aktivnost mišice biceps brachii v mirovanju.�Man Ther.�2009;14(5):508�13. doi: 10.1016/j.math.2008.09.003.�[PubMed] [Cross Ref]
80.�Haavik-Taylor H, Murphy B. Manipulacija vratne hrbtenice spreminja senzomotorično integracijo: študija somatosenzoričnih izzvanih potencialov.Clin Neurophysiol.�2007;118(2):391�402. doi: 10.1016/j.clinph.2006.09.014.�[PubMed] [Cross Ref]
81.�Millan M. Descendentna kontrola bolečine.�Prog nevrobiologija.�2002;66:355�74. doi: 10.1016/S0301-0082(02)00009-6.�[PubMed] [Cross Ref]
82.�Skyba D, Radhakrishnan R, Rohlwing J, Wright A, Sluka K. Manipulacija sklepov zmanjša hiperalgezijo z aktivacijo monoaminskih receptorjev, ne pa opioidnih ali GABA receptorjev v hrbtenjači.�Bolečina.�2003;106:159�68. doi: 10.1016/S0304-3959(03)00320-8.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
83.�Zusman M. Senzibilizacija osrednjih bolečinskih poti, posredovana s prednjim možganom: »nespecifična« bolečina in nova slika za manualno terapijo.�Man Ther.�2002;7:80�8. doi: 10.1054/math.2002.0442.�[PubMed] [Cross Ref]
84.�Bialosky JE, George SZ, škof MD. Kako deluje spinalna manipulativna terapija: zakaj se spraševati, zakaj?�J Orthop Sports Phys Ther.�2008;38(6):293�5. doi: 10.2519/jospt.2008.0118.�[PubMed] [Cross Ref]
85.�Škof MD, Beneciuk JM, George SZ. Takojšnje zmanjšanje časovnega senzoričnega seštevanja po manipulaciji torakalne hrbtenice.�Hrbtenica J.�2011;11(5):440�6. doi: 10.1016/j.spinee.2011.03.001.[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
86.�George SZ, Bishop MD, Bialosky JE, Zeppieri G, Jr, Robinson ME. Neposredni učinki manipulacije s hrbtenico na občutljivost na toplotno bolečino: eksperimentalna študija.�BMC motnja mišično-skeletnega sistema.�2006;7:68. doi: 10.1186/1471-2474-7-68.�[PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
Zapri Harmonika
Chiropractic glavobol Smernice za zdravljenje v El Paso, TX

Chiropractic glavobol Smernice za zdravljenje v El Paso, TX

Glavobol je eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika. Večina ljudi jih doživi v nekem trenutku svojega življenja in lahko prizadenejo vsakogar, ne glede na starost, raso in spol. Mednarodno združenje za glavobol ali IHS kategorizira glavobole kot primarne, če jih ne povzroča druga poškodba in/ali stanje, ali kot sekundarne, če za njimi stoji osnovni vzrok. Od migrene za grozdne glavobole in tenzijske glavobole, ljudje, ki trpijo zaradi nenehnih bolečin v glavi, morda težko sodelujejo pri svojih vsakodnevnih dejavnostih. Mnogi zdravstveni delavci zdravijo glavobole, vendar je kiropraktika postala priljubljena alternativna možnost zdravljenja za različne zdravstvene težave. Namen naslednjega članka je prikazati z dokazi podprte smernice za kiropraktično zdravljenje odraslih z glavobolom.

 

Na dokazih podprte smernice za kiropraktično zdravljenje odraslih z glavobolom

 

Minimalizem

 

  • Cilj: Namen tega rokopisa je zagotoviti priporočila o praksi, ki temeljijo na dokazih, za kiropraktično zdravljenje glavobola pri odraslih.
  • Metode: Sistematično iskanje literature o kontroliranih kliničnih preskušanjih, objavljenih do avgusta 2009, ki so pomembne za prakso kiropraktike, je bilo izvedeno z uporabo podatkovnih baz MEDLINE; EMBASE; sorodna in komplementarna medicina; kumulativni indeks zdravstvene nege in sorodne zdravstvene literature; Sistem indeksa ročne, alternativne in naravne terapije; Alt HealthWatch; Kazalo kiropraktične literature; in knjižnico Cochrane. Število, kakovost in doslednost ugotovitev je veljalo za določitev splošne moči dokazov (močne, zmerne, omejene ali nasprotujoče si) in za oblikovanje priporočil iz prakse.
  • Rezultati: Enaindvajset člankov je izpolnjevalo merila za vključitev in so bili uporabljeni za razvoj priporočil. Dokazi niso presegli zmerne stopnje. Pri migreni se za zdravljenje bolnikov z epizodno ali kronično migreno priporočajo manipulacije s hrbtenico in multimodalne multidisciplinarne intervencije, vključno z masažo. Pri glavobolu tenzijskega tipa ni mogoče priporočiti manipulacije s hrbtenico za obvladovanje epizodičnega tenzijskega glavobola. Ne moremo dati priporočila za ali proti uporabi spinalne manipulacije pri bolnikih s kroničnim tenzijskim glavobolom. Kraniocervikalna mobilizacija z nizko obremenitvijo je lahko koristna za dolgoročno obvladovanje bolnikov z epizodnimi ali kroničnimi glavoboli tenzijskega tipa. Pri cervikogenem glavobolu je priporočljiva manipulacija hrbtenice. Mobilizacija sklepov ali vaje globokega upogiba vratu lahko izboljšajo simptome. Kombinacija mobilizacije sklepov in vaj globokega upogiba vratu pri bolnikih s cervikogenim glavobolom ne prinaša dosledne dodatne koristi. Neželeni učinki v večini kliničnih preskušanj niso bili obravnavani; in če so bili, jih ni bilo ali pa so bili majhni.
  • Sklepi: Dokazi kažejo, da kiropraktična oskrba, vključno z manipulacijo hrbtenice, izboljša migreno
    in cervikogenih glavobolov. Vrsta, pogostnost, odmerjanje in trajanje zdravljenja morajo temeljiti na priporočilih smernic, kliničnih izkušnjah in ugotovitvah. Dokazi za uporabo spinalne manipulacije kot izolirane intervencije pri bolnikih z glavobolom tenzijskega tipa ostajajo dvoumni. (J Manipulative Physiol Ther 2011; 34:274-289)
  • Ključni pogoji indeksiranja: Spinalna manipulacija; migrenske motnje; Glavobol tenzijskega tipa; Posttravmatski glavobol; Praktična navodila; Kiropraktika

 

Dr Jimenez White Coat

Insighta dr. Alexa Jimeneza

Glavobol ali bolečina v glavi, vključno z migreno in drugimi vrstami glavobolov, je ena najpogostejših vrst bolečine, o kateri so poročali med splošno populacijo. Pojavijo se lahko na eni ali obeh straneh glave, lahko so izolirani na določeni lokaciji ali pa sevajo čez glavo iz ene točke. Medtem ko se simptomi glavobola lahko razlikujejo glede na vrsto bolečine v glavi in ​​tudi zaradi vira zdravstvene težave, se glavobol šteje za splošno pritožbo, ne glede na njihovo resnost in obliko. Glavobol ali bolečina v glavi se lahko pojavi kot posledica neusklajenosti hrbtenice ali subluksacije po dolžini hrbtenice. Z uporabo prilagoditev hrbtenice in ročnih manipulacij lahko kiropraktična oskrba varno in učinkovito poravna hrbtenico, zmanjša stres in pritisk na okoliške strukture hrbtenice, da na koncu pomaga izboljšati simptome bolečine migrenskega glavobola ter splošno zdravje in dobro počutje.

 

Glavobol je pogosta izkušnja pri odraslih. Ponavljajoči se glavoboli negativno vplivajo na družinsko življenje, družbeno dejavnost in delovno sposobnost.[1,2] Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je samo migrena na 19. mestu med vsemi vzroki invalidnosti. Glavobol je tretji med razlogi za iskanje kiropraktične oskrbe v Severni Ameriki.[3]

 

Natančna diagnoza je ključna za obvladovanje in zdravljenje, širok spekter tipov glavobola pa je opisan v Mednarodni klasifikaciji motenj glavobola 2 (International Headache Society [IHS]).[4] Kategorije so namenjene klinični in raziskovalni uporabi. Najpogostejši glavoboli, napetostni tip in migrena, se štejejo za primarne glavobole, ki so epizodične ali kronične narave. Epizodne migrene ali glavoboli tenzijskega tipa se pojavijo manj kot 15 dni na mesec, medtem ko se kronični glavoboli pojavljajo več kot 15 dni na mesec vsaj 3 (migrena) ali 6 mesecev (napetostni glavobol).[4] Sekundarni glavoboli se pripisujejo osnovnim kliničnim težavam v glavi ali vratu, ki so lahko tudi epizodične ali kronične. Cervikogeni glavoboli so sekundarni glavoboli, ki jih običajno zdravijo kiropraktiki in vključujejo bolečino, ki izvira iz vratu in se zazna v 1 ali več predelih glave. IHS priznava cervikogeni glavobol kot posebno motnjo [4] in dokaze, da je glavobol mogoče pripisati motnji ali poškodbi vratu na podlagi anamneze in kliničnih značilnosti (zgodovina poškodbe vratu, mehansko poslabšanje bolečine, zmanjšan obseg gibanja vratu in žariščna občutljivost vratu, razen samo miofascialne bolečine) je pomembna za diagnozo, vendar v literaturi ni brez polemik.[4,5] Če je vzrok le miofascialna bolečina, je treba bolnika obravnavati tako, da ima tenzijske glavobole.[4]

 

Načini zdravljenja, ki jih kiropraktiki običajno uporabljajo za oskrbo bolnikov z glavoboli, vključujejo manipulacijo hrbtenice, mobilizacijo, manipulacijo hrbtenice s pomočjo naprave, izobraževanje o spremenljivih dejavnikih življenjskega sloga, načini fizikalne terapije, toplota/led, masaža, napredne terapije mehkih tkiv, kot je terapija sprožilnih točk, ter vaje za krepitev in raztezanje. Vse več je pričakovanj, da bodo zdravstveni poklici, vključno s kiropraktiko, sprejeli in uporabili znanje, ki temelji na raziskavah, ob zadostnem upoštevanju kakovosti razpoložljivih raziskovalnih dokazov za informiranje klinične prakse. Posledično je namen projekta smernic za klinično prakso Kanadskega združenja kiropraktike (CCA) in Kanadskega združenja regulativnih in izobraževalnih odborov za akreditacijo kiropraktike (Federacija) razviti smernice za prakso na podlagi razpoložljivih dokazov. Namen tega rokopisa je zagotoviti priporočila o praksi, ki temeljijo na dokazih, za kiropraktično zdravljenje glavobola pri odraslih.

 

Metode

 

Odbor za razvoj smernic (GDC) je načrtoval in prilagodil sistematične procese za iskanje, pregledovanje, pregled, analizo in interpretacijo literature. Metode so skladne z merili, ki jih je predlagalo sodelovanje �Appraisal of Guidelines Research and Evaluation� (www.agreecollaboration.org). Ta smernica je podporno orodje za praktike. Ni mišljeno kot standard oskrbe. Smernica povezuje razpoložljive objavljene dokaze s klinično prakso in je le ena komponenta pristopa k oskrbi bolnikov, ki temelji na dokazih.

 

Viri podatkov in iskanja

 

Sistematično iskanje in vrednotenje literature o zdravljenju sta bila izvedena z uporabo metod, ki jih priporočata The Cochrane Collaboration Back Review Group[6] ter Oxman in Guyatt.[7] Strategija iskanja je bila razvita v MEDLINE z raziskovanjem izrazov MeSH, povezanih s kiropraktiko in specifičnimi posegi, ter kasneje spremenjena za druge baze podatkov. Strategija iskanja literature je bila namerno široka. Kiropraktično zdravljenje je bilo opredeljeno kot vključuje najpogostejše terapije, ki jih uporabljajo zdravniki, in ni bilo omejeno na načine zdravljenja, ki jih izvajajo samo kiropraktiki. Široka mreža je bila vključena tako, da je vključevala zdravljenja, ki se lahko izvajajo v kiropraktični oskrbi, in tista, ki bi jih lahko izvajali tudi drugi zdravstveni delavci v okviru oskrbe v posebni raziskovalni študiji (Dodatek A). Spinalna manipulacija je bila opredeljena kot visokohitrostni potisk z nizko amplitudo, dostavljen v hrbtenico. Izključene terapije so vključevale invazivne analgetične ali nevrostimulacijske postopke, farmakoterapijo, injekcije botulinskega toksina, kognitivne ali vedenjske terapije in akupunkturo.

 

Iskanja literature so bila zaključena od aprila do maja 2006, posodobljena leta 2007 (1. faza) in ponovno posodobljena avgusta 2009 (2. faza). Iskane baze podatkov vključujejo MEDLINE; EMBASE; sorodna in komplementarna medicina; kumulativni indeks zdravstvene nege in sorodne zdravstvene literature; Sistem indeksa ročne, alternativne in naravne terapije; Alt HealthWatch; Kazalo kiropraktične literature; in Cochrane Library (Dodatek A). Iskanje je vključevalo članke, objavljene v angleščini ali z angleškimi povzetki. Strategija iskanja je bila omejena na odrasle (?18 let); čeprav so bile raziskovalne študije z merili za vključitev subjektov, ki zajemajo širok razpon starosti, kot so odrasli in mladostniki, pridobljene z uporabo strategije iskanja. GDC je pregledal tudi referenčne sezname, ki so na voljo v sistematičnih pregledih (SR), da bi zmanjšali zamude ustreznih člankov.

 

Merila za izbor dokazov

 

Rezultati iskanja so bili elektronsko pregledani in uporabljeni so bili večstopenjski pregledi (Dodatek B): stopnja 1A (naslov), 1B (povzetek); stopnja 2A (celotno besedilo), 2B (polno besedilo-metodologija, relevantnost); in 3. stopnja (pregled celotnega besedila GDC kot strokovnjaki za klinično vsebino). Podvojeni citati so bili odstranjeni, ustrezni članki pa so bili pridobljeni v elektronski in/ali tiskani obliki za podrobno analizo. Različni ocenjevalci so po enakih merilih izpolnjevali preglede literature v letih 2007 in 2009 zaradi časovnega razpona med iskanji.

 

Samo kontrolirana klinična preskušanja (CCTs); randomizirana, kontrolirana preskušanja (RCT); in sistematični pregledi (SR) so bili izbrani kot osnova dokazov za to smernico v skladu s trenutnimi standardi za razlago kliničnih ugotovitev. GDC ni ocenil opazovalnih študij, serij primerov ali poročil o primerih zaradi njihove nenadzorovane narave in verjetno nizke metodološke kakovosti v primerjavi s CCT. Ta pristop je skladen s posodobljenimi metodami za SR, ki jih je objavila Cochraneova skupina za pregled nazaj.[8] Če so isti avtorji objavili več SR na določeno temo, je bila šteta in uporabljena za sintezo dokazov samo zadnja objava. Sistematični pregledi SR so bili tudi izključeni, da bi se izognili dvojnemu štetju rezultatov raziskav.

 

Ocenjevanje in interpretacija literature

 

Ocene kakovosti CCT ali RCT so vključevale 11 meril, na katere je odgovorjeno z »da (ocena 1)« ali »ne (ocena 0)/ne vem (ocena 0)« (tabela 1). GDC je dokumentiral 2 dodatna zanimiva merila: (1) raziskovalna uporaba diagnostičnih meril IHS za vpis subjektov in (2) ocena neželenih učinkov (tabela 1, stolpca L in M). Uporaba meril IHS[4] je bila pomembna za ta postopek smernic klinične prakse (CPG) za potrditev diagnostične specifičnosti znotraj in med raziskovalnimi študijami. Študije so bile izključene, če raziskovalci niso uporabili diagnostičnih meril IHS za vključitev subjekta v študijo (Dodatek C); in če pred letom 2004, preden je bil cervikogeni glavobol vključen v klasifikacijo IHS, niso bila uporabljena diagnostična merila Mednarodne študijske skupine za cervikogeni glavobol[9]. Neželeni učinki so bili pregledani kot približek možnih tveganj pri zdravljenju. Za posamezna merila ni bil uporabljen noben utežni faktor(i), možne ocene kakovosti pa so se gibale od 0 do 11. GDC je v raziskovalnih člankih ocenil tako zaslepitev subjektov kot izvajalcev oskrbe, saj so ti elementi navedeni v orodju za ocenjevanje kakovosti. [6] Metode GDC niso prilagodile ali spremenile ocenjevalnega orodja. Utemeljitev tega pristopa je bila, da lahko nekateri načini zdravljenja (npr. transkutana električna živčna stimulacija [TENS], ultrazvok) in načrti preskušanja dosežejo oslepitev pacienta in/ali zdravnika.[10] GDC ni omejil ocene teh meril kakovosti, če so o njih dejansko poročali v kliničnih študijah za zdravljenje motenj glavobola. GDC je tudi menil, da je izven njihovega obsega strokovnega znanja spreminjati, brez validacije, široko uporabljeno ocenjevalno orodje, ki se uporablja za ocenjevanje klinične literature.[6] Nova raziskovalna orodja za analizo in ocenjevanje literature o manualni terapiji pa so nujno potrebna in so navedena kot področje za prihodnje raziskave v spodnjem razdelku za razpravo.

 

Tabela 1 Kvalitativne ocene kontroliranih preskušanj fizikalnega zdravljenja za obvladovanje motenj glavobola

 

Ocenjevalci literature so sodelovali pri projektu ločeno od GDC in niso bili zaslepljeni glede avtorjev študij, institucij in izvirnih revij. Trije člani GDC (MD, RR in LS) so potrdili metode ocenjevanja kakovosti z izpolnjevanjem ocen kakovosti na naključni podskupini 10 člankov.[11-20] Visoka raven soglasja je bila potrjena med ocenami kakovosti. Popolno soglasje o vseh točkah je bilo doseženo za 5 študij: v 10 od 11 postavk za 4 študije in 8 od 11 postavk za 1 preostalo študijo. Vsa neskladja so bila zlahka razrešena z razpravo in � soglasjem GDC (tabela 1). Zaradi heterogenosti raziskovalnih metod v vseh preskušanjih ni bila opravljena metaanaliza ali statistično združevanje rezultatov preskušanja. Poskusi, ki so dosegli več kot polovico celotne možne ocene (tj. ?6), so veljali za visoko kakovost. Preizkusi z oceno od 0 do 5 so veljali za nizko kakovost. Študije z velikimi metodološkimi pomanjkljivostmi ali raziskovanje specializiranih tehnik zdravljenja so bile izključene (npr. zdravljenje, ki ga GDC meni, da ni pomembno za kiropraktično oskrbo bolnikov z glavobolom; Dodatek preglednica 3).

 

Ocena kakovosti SR je vključevala 9 meril, na katere je bil odgovor da (ocena 1) ali ne (ocena 0)/ne vem (ocena 0) in kvalitativni odgovor za postavko J �ni pomanjkljivosti,� �manjše pomanjkljivosti� ali �večje pomanjkljivosti� (Tabela 2). Možne ocene so se gibale od 0 do 9. Določitev splošne znanstvene kakovosti SR z velikimi pomanjkljivostmi, manjšimi pomanjkljivostmi ali brez napak, kot je navedeno v stolpcu J (tabela 2), je temeljila na odgovorih ocenjevalcev literature na prejšnjih 9 postavk. . Za izpeljavo splošne znanstvene kakovosti SR so bili uporabljeni naslednji parametri: če je bil uporabljen odgovor ne/ne vem, je verjetno, da bo imel SR v najboljšem primeru manjše pomanjkljivosti. Če pa je bil pri elementih B, D, F ali H uporabljen �Ne�, bi bil pregled verjetno imel velike pomanjkljivosti.[21] Sistematični pregledi, ki so dosegli več kot polovico celotne možne ocene (tj. ?5) brez ali z manjšimi pomanjkljivostmi, so bili ocenjeni kot visokokakovostni. Sistematični pregledi z oceno 4 ali manj in/ali z večjimi pomanjkljivostmi so bili izključeni.

 

Tabela 2 Kvalitativne ocene sistematičnih pregledov fizikalnega zdravljenja za obvladovanje motenj glavobola

 

Recenzije so bile opredeljene kot sistematične, če so vključevale eksplicitno in ponovljivo metodo za iskanje in analizo literature ter če so bila opisana merila za vključitev in izključitev študij. Ocenjene so bile metode, merila za vključitev, metode za ocenjevanje kakovosti študije, značilnosti vključenih študij, metode za sintezo podatkov in rezultati. Ocenjevalci so dosegli popolno soglasje za vse ocenjevalne postavke za 7 SR[22–28] in za 7 od 9 postavk za 2 dodatna SR.[29,30] Razlike so bile ocenjene kot manjše in jih je bilo enostavno rešiti s pregledom GDC in soglasjem (tabela 2). ).

 

Razvijanje priporočil za prakso

 

GDC je razlagal dokaze, pomembne za kiropraktično zdravljenje bolnikov z glavobolom. Podroben povzetek ustreznih člankov bo objavljen na spletni strani projekta CCA/Federation Clinical Practice Guidelines.

 

Naključna, nadzorovana preskušanja in njihove ugotovitve so bila ocenjena kot podlaga za priporočila za zdravljenje. Za določitev splošne moči dokazov (močne, zmerne, omejene, nasprotujoče si ali brez dokazov) [6] je GDC upošteval število, kakovost in doslednost rezultatov raziskav (tabela 3). Močni dokazi so bili upoštevani le, ko je več visokokakovostnih RCT potrdilo ugotovitve drugih raziskovalcev v drugih okoljih. Ocenjeni so bili samo visokokakovostni SR v zvezi z naborom dokazov in za obveščanje priporočil za zdravljenje. GDC je menil, da imajo načini zdravljenja dokazane koristi(-e), če jih podpira najmanj zmerna raven dokazov.

 

Tabela 3 Moč dokazov

 

Priporočila za prakso so bila oblikovana na skupnih sestankih delovne skupine.

 

Rezultati

 

Tabela 4 Povzetek literature ocen !uality dokazov za intervencije za migrenski glavobol z ali brez aure

 

Tabela 5 Povzetek literature in ocene kakovosti dokazov za intervencije pri glavobolu tenzijskega tipa

 

Tabela 6 Povzetek literature in ocene kakovosti dokazov za intervencije za cervikogeni glavobol

 

Tabela 7 Povzetek literature in ocene kakovosti sistematičnih pregledov fizikalnega zdravljenja za obvladovanje motenj glavobola

 

Literatura

 

Iz iskanja literature je bilo sprva ugotovljenih 6206 citatov. Enaindvajset člankov je izpolnjevalo končna merila za vključitev in so bili upoštevani pri razvoju praktičnih priporočil (16 CCT/RCT[11-20,31-36] in 5 SR[24-27,29]). Ocene kakovosti vključenih izdelkov so podane v tabelah 1 in 2. Tabela 3 v dodatku navaja izdelke, ki jih je GDC izključil iz končnega pregleda, in razloge za njihovo izključitev. Odsotnost zaslepljevanja subjektov in zdravnikov ter nezadovoljivi opisi sočasnih intervencij so bile običajno ugotovljene metodološke omejitve nadzorovanih preskušanj. Vrste glavobola, ovrednotene v teh preskušanjih, so vključevale migreno (tabela 4), glavobol tenzijskega tipa (tabela 5) in cervikogeni glavobol (tabela 6). Zato so le te vrste glavobolov predstavljene z dokazi in priporočili iz prakse v tem CPG. Povzetki dokazov o SR so navedeni v tabeli 7.

 

Priporočila iz prakse: Zdravljenje migrene

 

  • Spinalna manipulacija je priporočljiva za zdravljenje bolnikov z epizodno ali kronično migreno z avro ali brez nje. To priporočilo temelji na študijah, v katerih so uporabljali pogostost zdravljenja 1 do 2-krat na teden 8 tednov (raven dokazov, zmerna). Eno visokokakovostno RCT,[20] 1 RCT nizke kakovosti[17] in 1 visokokakovostno SR[24] podpirajo uporabo hrbtenične manipulacije pri bolnikih z epizodno ali kronično migreno (tabelnici 4 in 7).
  • Tedenska masažna terapija se priporoča za zmanjšanje pogostnosti epizodnih migren in za izboljšanje afektivnih simptomov, ki so potencialno povezani z bolečino v glavobolu (stopnja dokazov, zmerna). Eno visokokakovostno RCT[16] podpira to priporočilo prakse (tabela 4). Raziskovalci so uporabili 45-minutno masažo s poudarkom na živčno-mišičnem sistemu in okvirju sprožilnih točk hrbta, ramen, vratu in glave.
  • Za obravnavo bolnikov z epizodno ali kronično migreno je priporočljiva multimodalna multidisciplinarna oskrba (gibanje, sprostitev, stresno in prehransko svetovanje, masažna terapija). Navedite, kot je primerno (stopnja dokazov, zmerna). Eno visokokakovostno RCT[32] podpira učinkovitost multimodalne multidisciplinarne intervencije za migreno (tabela 4). Intervencija daje prednost splošnemu pristopu upravljanja, ki ga sestavljajo vadba, izobraževanje, sprememba življenjskega sloga in samoupravljanje.
  • Ni dovolj kliničnih podatkov, da bi priporočali ali proti uporabi samo vadbe ali vadbe v kombinaciji z multimodalnimi fizikalnimi terapijami za zdravljenje bolnikov z epizodno ali kronično migreno (aerobna vadba, obseg gibanja materničnega vratu [cROM] ali raztezanje celega telesa). K temu sklepu prispevajo trije nizkokakovostni CCT[13,33,34] (tabela 4).

 

Priporočila za vadbo: glavobol tenzijskega tipa

 

  • Kraniocervikalna mobilizacija z nizko obremenitvijo (npr. Thera-Band, Resistive Exercise Systems; Hygenic Corporation, Akron, OH) se priporoča za dolgoročno (npr. 6 mesecev) zdravljenje bolnikov z epizodnimi ali kroničnimi napetostnimi glavoboli (raven dokazov, zmerno). Eno visokokakovostno RCT[36] je pokazalo, da je mobilizacija z nizko obremenitvijo znatno zmanjšala simptome napetostnega glavobola pri bolnikih v daljšem obdobju (tabela 5).
  • Manipulacije s hrbtenico ni mogoče priporočiti za zdravljenje bolnikov z epizodnim glavobolom napetostnega tipa (stopnja dokazov, zmerna). Obstajajo dokazi zmerne stopnje, da manipulacija s hrbtenico po predmanipulativni terapiji mehkih tkiv ne prinaša dodatne koristi za bolnike z glavoboli tenzijskega tipa. Eno visokokakovostno RCT[12] (tabela 5) in opažanja, o katerih so poročali v 4 SR[24-27] (tabela 7), kažejo, da ni koristi od manipulacije hrbtenice pri bolnikih z epizodnimi glavoboli napetostnega tipa.
  • Ne moremo dati priporočila za ali proti uporabi spinalne manipulacije (2-krat na teden 6 tednov) pri bolnikih s kroničnim tenzijskim glavobolom. Avtorji 1 RCT[11] so ocenili kot visoko kakovost z orodjem za ocenjevanje kakovosti[6] (tabela 1), in povzetki te študije v 2 SR[24,26] kažejo, da je lahko manipulacija s hrbtenico učinkovita pri kroničnem napetostnem glavobolu. . Vendar pa GDC meni, da je RCT[11] težko razlagati in ni dokončno (tabela 5). Preskušanje je neustrezno nadzorovano z neravnovesji v številu srečanj med preiskovanci in kliniki med študijskimi skupinami (npr. 12 obiskov za subjekte v terapiji mehkih tkiv in skupini za manipulacijo hrbtenice v primerjavi z 2 obiskoma za osebe v skupini z amitriptilinom). Ni mogoče vedeti, ali je primerljiva stopnja osebne pozornosti pri osebah v skupini z amitriptilinom morda vplivala na rezultate študije. Ti premisleki in razlage iz 2 drugih SR[25,27] prispevajo k temu sklepu (tabela 7).
  • Ni dovolj dokazov, da bi priporočali ali proti uporabi ročnega vleka, manipulacije vezivnega tkiva, Cyriaxove mobilizacije ali vadbe/telesnega treninga pri bolnikih z epizodnim ali kroničnim tenzijskim glavobolom. K temu sklepu prispevajo tri nizkokakovostne študije, ki niso dokončne [19,31,35] (tabela 5), ​​1 negativno RCT nizke kakovosti [14] in 1 SR[25] (tabela 7).

 

Priporočila za vadbo: Cervikogeni glavobol

 

  • Za zdravljenje bolnikov s cervikogenim glavobolom se priporoča manipulacija s hrbtenico. To priporočilo temelji na 1 študiji, ki je uporabljala pogostost zdravljenja 2-krat na teden 3 tedne (raven dokazov, zmerna). V visokokakovostnem RCT so Nilsson et al [18] (tabela 6) pokazali pomembno pozitiven učinek visokohitrostne in nizkoamplitudne manipulacije hrbtenice pri bolnikih s cervikogenim glavobolom. Sinteza dokazov iz 2 SR[24,29] (tabela 7) podpira to priporočilo prakse.
  • Za zdravljenje bolnikov s cervikogenim glavobolom (stopnja dokazov, zmerna) je priporočljiva mobilizacija sklepov. Jull in sod. [15] so preučili učinke Maitlandove mobilizacije sklepov 8 do 12 tretmajev za 6 tednov v visokokakovostnem RCT (tabela 6). Mobilizacija je potekala po tipični klinični praksi, pri kateri je izbira nizkohitrostnih in visokohitrostnih tehnik temeljila na začetnih in progresivnih ocenah disfunkcije vratnega sklepa pri bolnikih. Poročali so o ugodnih učinkih na pogostost, intenzivnost glavobola, pa tudi bolečine v vratu in invalidnost. Sinteza dokazov iz 2 SR[24,29] (tabela 7) podpira to priporočilo prakse.
  • Za obvladovanje bolnikov s cervikogenim glavobolom (stopnja dokazov, zmerna) so priporočljive vaje za globoke upogibalke vratu. To priporočilo temelji na študiji 2-krat na dan 6 tednov. Kombinacija vaj globokega upogiba vratu in mobilizacije sklepov pri cervikogenem glavobolu ne prinaša dosledne dodatne koristi. Eno visokokakovostno RCT[15] (tabela 6) in opažanja v 2 SR[24,29] (tabela 7) podpirajo to priporočilo prakse.

 

Varnost

 

Zdravniki izberejo načine zdravljenja v povezavi z vsemi razpoložljivimi kliničnimi informacijami za danega bolnika. Od 16 CCT/RCTS[11-20,31-36], vključenih v zbirko dokazov za to CPG, je samo 6 študij[11,12,15,20,32,36] ustrezno ocenilo ali razpravljalo o neželenih učinkih ali varnosti pri bolnikih parametrov (tabela 1, stolpec M). Na splošno so bila sporočena tveganja nizka. V treh od preskušanj so poročali o varnostnih informacijah za manipulacijo hrbtenice.[11,12,20] Boline et al[11] so poročali, da je 4.3 % preiskovancev po začetni manipulaciji s hrbtenico doživelo togost vratu, ki je v vseh primerih izginila po prvih 2 tednih zdravljenja. Bolečina ali povečanje glavobola po manipulaciji s hrbtenico (n = 2) sta bila razlog za prekinitev zdravljenja, ki ga navajajo Tuchin et al.[20] Nobena oseba, ki so jo preučevali Bove et al [12] z uporabo hrbtenične manipulacije za zdravljenje epizodičnega tenzijskega glavobola, ni imela nobenih stranskih učinkov. Preskusi zdravljenja za ocenjevanje rezultatov učinkovitosti morda ne bodo vključili ustreznega števila oseb za oceno incidence redkih neželenih dogodkov. Za popolno razumevanje ravnovesja med koristmi in tveganji so potrebne druge raziskovalne metode.

 

Razprava

 

Spinalne manipulacije in druge ročne terapije, ki se običajno uporabljajo v kiropraktiki, so preučevali v več CCT, ki so heterogene glede vpisa, oblikovanja in splošne kakovosti. Tipi bolnikov in glavobolov, ki so sistematično predstavljeni v bazi dokazov, so migrena, tenzijski glavoboli in cervikogeni glavobol. Primarni rezultati zdravstvenega stanja, o katerih poročajo, so običajno pogostost, intenzivnost, trajanje in kakovost življenja. Dokazi trenutno niso višji od zmerne ravni.

 

Dokazi podpirajo uporabo hrbtenične manipulacije za kiropraktično zdravljenje bolnikov z migreno ali cervikogenimi glavoboli, ne pa tudi glavobolov napetostnega tipa. Za migreno je lahko učinkovita tudi multidisciplinarna oskrba z uporabo tedenske 45-minutne masažne terapije in multimodalne oskrbe (vadba, sprostitev ter svetovanje pri stresu in prehrani). Druga možnost je mobilizacija sklepov ali vaje globokega upogiba vratu za izboljšanje simptomov cervikogenega glavobola. Zdi se, da kombinacija mobilizacije sklepov in vaj globokega upogiba vratu pri bolnikih s cervikogenim glavobolom ne prinaša dosledne dodatne koristi. Zmerni dokazi podpirajo uporabo kraniocervikalne mobilizacije z nizko obremenitvijo za dolgoročno obvladovanje glavobolov tenzijskega tipa.

 

Omejitve

 

Pomanjkljivosti te smernice vključujejo količino in kakovost podpornih dokazov, najdenih med preiskavami. Za kiropraktično oskrbo bolnikov z glavobolom ni bila objavljena nobena nedavna ustrezno nadzorovana visokokakovostna raziskovalna študija s ponovljivimi kliničnimi izsledki. Študije so potrebne za nadaljnje razumevanje posebnih manualnih terapij v izolaciji ali v dobro nadzorovanih kombinacijah za zdravljenje migrene, glavobola napetostnega tipa, cervikogenega glavobola ali drugih vrst glavobolov, ki se pojavljajo pri zdravnikih (npr. grozdni, posttravmatski glavobol). . Druga pomanjkljivost te sinteze literature je zanašanje na objavljene raziskovalne študije z majhnimi velikostmi vzorcev (tabele 4-6), paradigmami kratkoročnega zdravljenja in obdobji spremljanja. Dobro zasnovana klinična preskušanja z zadostnim številom preiskovancev, dolgotrajnejšim zdravljenjem in obdobji spremljanja je treba financirati za napredovanje kiropraktične oskrbe in zlasti manipulacije s hrbtenico za zdravljenje bolnikov z motnjami glavobola. Kot pri vsakem pregledu literature in smernicah za klinično prakso, se temeljne informacije in objavljena literatura razvijajo. Študije, ki so morda podprle to delo, so bile morda objavljene po zaključku te študije.[37-39]

 

Premisleki za prihodnje raziskave

 

Konsenz GDC je, da so potrebne nadaljnje študije kiropraktike pri bolnikih z motnjami glavobola.

 

  • Potrebnih je več visokokakovostnih kliničnih raziskav. Prihodnje raziskave zahtevajo načrte študij z uporabo aktivnih primerjalnih sredstev in skupin, ki se ne zdravijo in/ali placebo, da bi izboljšali bazo dokazov za oskrbo bolnikov. Zaslepitev pacienta za fizične posege za obvladovanje rezultatov pričakovane je potrebna, kar so raziskovalci kiropraktike raziskali tudi za druga bolečinska stanja.[10] Pomanjkanje sistematično poročanih študij predstavlja praktičen izziv za ustvarjanje priporočil za zdravljenje, ki temeljijo na dokazih. Vse prihodnje študije bi morale biti strukturirane z uporabo sistematično potrjenih metod (npr. Konsolidirani standardi poročanja o preskušanjih [CONSORT] in Transparentno poročanje o ocenah z nerandomiziranimi načrti [TREND]).
  • Pri raziskavah kiropraktike je potrebno sistematično poročanje o varnostnih podatkih. Vsa klinična preskušanja morajo zbirati in poročati o možnih stranskih učinkih ali škodi, tudi če jih ne opazimo.
  • Razviti nova kvantitativna orodja za vrednotenje raziskav manualne terapije. Zaslepitev služi za nadzor učinkov pričakovanega in nespecifičnih učinkov interakcij med subjektom in ponudnikom v študijskih skupinah. Običajno ni mogoče slepiti subjektov in izvajalcev v študijah učinkovitosti ročnih terapij. Kljub prirojenim omejitvam je GDC v raziskovalnih člankih ocenil tako zaslepitev subjektov kot izvajalcev oskrbe, saj so ti elementi vključeni v visokokakovostne ocenjevalne instrumente.[6] Nujno so potrebna napredna raziskovalna orodja za analizo in naknadno ocenjevanje literature o manualni terapiji.
  • Za napredovanje raziskav o funkcionalnih rezultatih pri kiropraktični oskrbi glavobola. V tej smernici je bilo ugotovljeno, da študije o glavobolu uporabljajo različen obseg ukrepov pri ocenjevanju učinka zdravljenja na zdravstvene rezultate. Pogostost, intenzivnost in trajanje glavobola so najpogosteje uporabljeni rezultati (preglednice 4-6). Potrebna so resna prizadevanja za vključitev potrjenih meritev rezultatov, osredotočenih na bolnika, v raziskave kiropraktike, ki so skladni z izboljšavami v vsakdanjem življenju in nadaljevanjem smiselnih rutin.
  • Stroškovna učinkovitost. Nobena raziskovalna študija o stroškovni učinkovitosti manipulacije hrbtenice za zdravljenje motenj glavobola ni bila pridobljena. Prihodnja klinična preskušanja manipulacije s hrbtenico bi morala oceniti stroškovno učinkovitost.

 

Za popolno razumevanje ravnovesja med koristmi in tveganji so potrebne druge raziskovalne metode. Ta CPG ne zagotavlja pregleda vseh zdravljenj kiropraktike. Morebitne opustitve odražajo vrzeli v klinični literaturi. Vrsta, pogostost, odmerjanje in trajanje zdravljenja morajo temeljiti na priporočilih smernic, kliničnih izkušnjah in poznavanju bolnika, dokler niso na voljo višje ravni dokazov.

 

Sklepi

 

Obstaja izhodišče dokazov, ki podpirajo kiropraktično oskrbo, vključno z manipulacijo hrbtenice, za obvladovanje migrene in cervikogenih glavobolov. Vrsta, pogostnost, odmerjanje in trajanje zdravljenja morajo temeljiti na priporočilih smernic, kliničnih izkušnjah in poznavanju bolnika. Dokazi za uporabo spinalne manipulacije kot izolirane intervencije pri bolnikih z glavobolom tenzijskega tipa ostajajo dvoumni. Potrebnih je več raziskav.
Smernice za prakso povezujejo najboljše razpoložljive dokaze z dobro klinično prakso in so le ena sestavina pristopa k zagotavljanju dobre oskrbe, ki temelji na dokazih. Ta smernica naj bi bila vir za zagotavljanje kiropraktične oskrbe za bolnike z glavobolom. Je "živi dokument" in je predmet revizije s pojavom novih podatkov. Poleg tega ni nadomestilo za klinične izkušnje in strokovnost zdravnika. Ta dokument ni namenjen kot standard oskrbe. Nasprotno, smernica potrjuje zavezanost stroke k napredovanju prakse, ki temelji na dokazih, z vključitvijo v proces izmenjave in prenosa znanja, da bi podprl premik raziskovalnega znanja v prakso.

 

Praktični Aplikacije

 

  • Ta smernica je vir za zagotavljanje kiropraktične oskrbe za bolnike z glavobolom.
  • Spinalna manipulacija je priporočljiva za zdravljenje bolnikov z migreno ali cervikogenimi glavoboli.
  • Multimodalne multidisciplinarne intervencije, vključno z masažo, lahko koristijo bolnikom z migreno.
  • Mobilizacija sklepov ali vaje globokega upogiba vratu lahko izboljšajo simptome cervikogenega glavobola.
  • Kraniocervikalna mobilizacija z nizko obremenitvijo lahko izboljša glavobole tenzijskega tipa.

 

Priznanja

 

Avtorji se zahvaljujejo za prispevek k tej smernici: Ron Brady, DC; Grayden Bridge, DC; H James Duncan; Wanda Lee MacPhee, DC; Keith Thomson, DC, ND; Dean Wright, DC; in Peter Waite (člana delovne skupine za smernice za klinično prakso). Avtorji se zahvaljujejo za pomoč pri oceni I. faze iskanja literature: Simon Dagenais, DC, PhD; in Thor Eglinton, mag., RN. Avtorji se zahvaljujejo za pomoč pri iskanju dodatne literature v fazi II in oceni dokazov: Seema Bhatt, PhD; Mary-Doug Wright, MLS. Avtorji se zahvaljujejo dr. Karin Sorra za pomoč pri iskanju literature, oceno dokazov in uredniško podporo.

 

Viri financiranja in morebitna navzkrižja interesov

 

Financiranje je zagotovilo CCA, Kanadsko združenje za zaščito kiropraktike in provincialni prispevki za kiropraktiko iz vseh provinc razen Britanske Kolumbije. To delo sta sponzorirala CCA in Zveza. Za to študijo niso poročali o navzkrižju interesov.

 

V zaključku, glavobol je eden najpogostejših razlogov, zakaj ljudje poiščejo zdravniško pomoč. Čeprav lahko mnogi zdravstveni delavci zdravijo glavobole, je kiropraktika dobro znana alternativna možnost zdravljenja, ki se pogosto uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih težav, vključno z več vrstami glavobolov. Glede na zgornji članek dokazi kažejo, da lahko kiropraktična oskrba, vključno s prilagoditvami hrbtenice in ročnimi manipulacijami, izboljša glavobol in migreno. Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

blog slika velikanskih novic

 

IZREDNO POMEMBNA TEMA:� Zdravljenje bolečine v vratu El Paso, TX kiropraktik

 

 

VEČ TEMELJ: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Športniki

 

Blank
Reference

1. Robbins MS, Lipton RB. Epidemiologija primarnih motenj glavobola. Semin Neurol 2010; 30:107-19.
2. Stovner LJ, Andree C. Prevalenca glavobola v Evropi: pregled za projekt Eurolight. J Glavobol Bolečina avg 2010; 11:289-99.
3. Coulter ID, Hurwitz EL, Adams AH, Genovese BJ, Hays R, Shekelle PG. Bolniki, ki uporabljajo kiropraktike v Severni Ameriki: kdo so in zakaj so v kiropraktični oskrbi? Hrbtenica (Phila Pa 1976) 2002;27(3):291-6 [razprava 297-98].
4. International Headache Society. Mednarodna klasifikacija motenj glavobola, 2. izd. Cephalalgia 2004;24: 9-160 (Suppl 1).
5. Bogduk N, Govind J. Cervikogeni glavobol: ocena dokazov o klinični diagnozi, invazivnih testih in zdravljenju. Lancet Neurol 2009; 8: 959-68.
6. van Tulder M, Furlan A, Bombardier C, Bouter L. Posodobljene smernice za metodo za sistematične preglede v skupini za pregled za nazaj Cochrane Collaboration. Hrbtenica (Phila Pa 1976) 2003; 28:1290-9.
7. Oxman AD, Guyatt GH. Validacija indeksa kakovosti preglednih člankov. J Clin Epidemiol 1991; 44: 1271-8.
8. Furlan AD, Pennick V, Bombardier C, van Tulder M. 2009 posodobljene smernice metod za sistematične preglede v skupini Cochrane Back Review Group. Hrbtenica (Phila Pa 1976) 2009; 34:1929-41.
9. Sjaastad O, Fredriksen TA, Pfaffenrath V. Cervikogeni glavobol: diagnostični kriteriji. Mednarodna študijska skupina za cervikogeni glavobol. Glavobol 1998;38:442-5.
10. Hawk C, Long CR, Reiter R, Davis CS, Cambron JA, Evans R. Težave pri načrtovanju s placebom nadzorovanega preskušanja ročnih metod: rezultati pilotne študije. J Altern Complement Med 2002; 8:21-32.
11. Boline PD, Kassak K, Bronfort G, Nelson C, Anderson AV. Spinalna manipulacija v primerjavi z amitriptilinom za zdravljenje kroničnih glavobolov napetostnega tipa: randomizirano klinično preskušanje. J Manipulative Physiol Ther 1995; 18:148-54.
12. Bove G, Nilsson N. Spinalna manipulacija pri zdravljenju epizodičnega napetostnega glavobola: randomizirano kontrolirano preskušanje. JAMA 1998;280:1576-9.
13. Dittrich SM, Gunther V, Franz G, Burtscher M, Holzner B, Kopp M. Aerobna vadba s sprostitvijo: vpliv na bolečino in psihološko počutje pri bolnicah z migreno. Clin J Sport Med 2008;18:363-5.
14. Donkin RD, Parkin-Smith GF, Gomes N. Možen učinek kiropraktične manipulacije in kombinirane ročne vleke in manipulacije na glavobol napetostnega tipa: pilotna študija. J Neuromusculoskeletal Systen 2002; 10:89-97.
15. Jull G, Trott P, Potter H, et al. Naključno kontrolirano preskušanje vadbe in manipulativne terapije za cervikogeni glavobol. Hrbtenica (Phila Pa 1976) 2002;27:1835-43 [razprava 1843].
16. Lawler SP, Cameron LD. Naključno, kontrolirano preskušanje masažne terapije kot zdravljenja migrene. Ann Behav Med 2006; 32:50-9.
17. Nelson CF, Bronfort G, Evans R, Boline P, Goldsmith C, Anderson AV. Učinkovitost spinalne manipulacije, amitriptilina in kombinacije obeh terapij za profilakso migrenskega glavobola. J Manipulative Physiol Ther 1998; 21: 511-9.
18. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Učinek manipulacije s hrbtenico pri zdravljenju cervikogenega glavobola. J Manipulative Physiol Ther 1997; 20:326-30.
19. Soderberg E, Carlsson J, Stener-Victorin E. Kronični glavobol napetostnega tipa, zdravljen z akupunkturo, fizičnim treningom in sprostitvenim treningom. Razlike med skupinami. Cefalalgija 2006;26:1320-9.
20. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. Randomizirano kontrolirano preskušanje kiropraktične spinalne manipulativne terapije za migreno. J Manipulative Physiol Ther 2000; 23:91-5.
21. Chou R, Huffman LH. Nefarmakološke terapije za akutno in kronično bolečino v križu: pregled dokazov za smernico klinične prakse American Pain Society/American College of Physicians. Ann Intern Med 2007;147: 492-504.
22. Astin JA, Ernst E. Učinkovitost manipulacije s hrbtenico za zdravljenje motenj glavobola: sistematičen pregled randomiziranih kliničnih preskušanj. Cephalalgia 2002; 22: 617-23.
23. Biondi DM. Fizikalno zdravljenje glavobola: strukturiran pregled. Glavobol 2005;45:738-46.
24. Bronfort G, Nilsson N, Haas M, et al. Neinvazivno fizikalno zdravljenje kroničnega/ponavljajočega se glavobola. Cochrane Database Syst Rev 2004: CD001878.
25. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Miangolarra JC, Barriga FJ, Pareja JA. Ali so ročne terapije učinkovite pri zmanjševanju bolečine zaradi glavobola napetostnega tipa?: sistematičen pregled. Clin J Pain 2006; 22: 278-85.
26. Hurwitz EL, Aker PD, Adams AH, Meeker WC, Shekelle PG. Manipulacija in mobilizacija vratne hrbtenice. Sistematičen pregled literature. Hrbtenica (Phila Pa 1976) 1996; 21: 1746-59.
27. Lenssinck ML, Damen L, Verhagen AP, Berger MY, Passchier J, Koes BW. Učinkovitost fizioterapije in manipulacije pri bolnikih z glavobolom napetostnega tipa: sistematičen pregled. Bolečina 2004;112:381-8.
28. Vernon H, McDermaid CS, Hagino C. Sistematični pregled randomiziranih kliničnih preskušanj komplementarnih/alternativnih terapij pri zdravljenju glavobola napetostnega tipa in cervikogenega glavobola. Complement Ther Med 1999; 7:142-55.
29. Fernandez-de-Las-Penas C, Alonso-Blanco C, Cuadrado ML, Pareja JA. Spinalna manipulativna terapija pri obvladovanju cervikogenega glavobola. Glavobol 2005;45:1260-3.
30. Maltby JK, Harrison DD, Harrison D, Betz J, Ferrantelli JR, Clum GW. Pogostost in trajanje kiropraktične oskrbe pri glavobolih, bolečinah v vratu in zgornjem delu hrbta. J Vertebr Subluxat Res 2008;2008:1-12.
31. Demirturk F, Akarcali I, Akbayrak T, Cita I, Inan L. Rezultati dveh različnih tehnik manualne terapije pri kroničnem glavobolu napetostnega tipa. Pain Clin 2002;14:121-8.
32. Lemstra M, Stewart B, Olszynski WP. Učinkovitost multidisciplinarne intervencije pri zdravljenju migrene: randomizirano klinično preskušanje. Glavobol 2002;42:845-54.
33. Marcus DA, Scharff L, Mercer S, Turk DC. Nefarmakološko zdravljenje migrene: postopna uporabnost fizikalne terapije s sprostitvijo in toplotno biofeedback. Cephalalgia 1998; 18: 266-72.
34. Narin SO, Pinar L, Erbas D, Ozturk V, Idiman F. Učinki vadbe in z vadbo povezanih sprememb ravni dušikovega oksida v krvi na migrenski glavobol. Clin Rehabil 2003; 17: 624-30.
35. Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fizioterapija za glavobol napetostnega tipa: kontrolirana študija. Cefalalgija 2004; 24: 29-36.
36. van Ettekoven H, Lucas C. Učinkovitost fizioterapije
vključno s kraniocervikalnim programom usposabljanja za glavobol tenzijskega tipa; randomizirano klinično preskušanje. Cefalalgija 2006; 26:983-91.
37. Vavrek D, Haas M, Peterson D. Fizični pregled in rezultati bolečine, o katerih so poročali sami, iz randomiziranega preskušanja kroničnega cervikogenega glavobola. J Manipulative Physiol Ther 2010; 33:338-48.
38. Haas M, Aickin M, Vavrek D. Preliminarna analiza poti pričakovanja in srečanja med bolnikom in ponudnikom v odprtem randomiziranem kontroliranem preskušanju spinalne manipulacije za cervikogeni glavobol. J Manipulative Physiol Ther 2010; 33:5-13.
39. Toro-Velasco C, Arroyo-Morales M, Ferna?ndez-de-Las-Pen?as C, Cleland JA, Barrero-Herna?ndez FJ. Kratkoročni učinki ročne terapije na variabilnost srčnega utripa, stanje razpoloženja in občutljivost na bolečino pri pritisku pri bolnikih s kroničnim glavobolom napetostnega tipa: pilotna študija. J Manipulative Physiol Ther 2009;32:527-35.
40. Allais G, De Lorenzo C, Quirico PE, et al. Nefarmakološki pristopi k kroničnim glavobolom: transkutana električna stimulacija živcev, laserska terapija in akupunktura pri zdravljenju transformirane migrene. Neurol Sci 2003; 24 (Suppl 2): ​​S138-42.
41. Nilsson N. Randomizirano kontrolirano preskušanje učinka manipulacije s hrbtenico pri zdravljenju cervikogenega glavobola. J Manipulative Physiol Ther 1995; 18:435-40.
42. Annal N, Soundappan SV, Palaniappan KMC, Chadrasekar S. Uvedba transkutane, nizkonapetostne, nepulzirajoče enosmerne (DC) terapije za migreno in kronične glavobole. Primerjava s transkutano električno stimulacijo živcev (TENS). Glavobol Q 1992;3:434-7.
43. Nilsson N, Christensen HW, Hartvigsen J. Trajne spremembe v pasivnem razponu gibanja po hrbtenični manipulaciji: randomizirano, slepo, kontrolirano preskušanje. J Manipulative Physiol Ther 1996; 19: 165-8.
44. Anderson RE, Seniscal C. Primerjava izbranega osteopatskega zdravljenja in sprostitve pri glavobolih tenzijskega tipa. Glavobol 2006;46:1273-80.
45. Ouseley BR, Parkin-Smith GF. Možni učinki kiropraktične manipulacije in mobilizacije hrbtenice pri zdravljenju kroničnega glavobola napetostnega tipa: pilotna študija. Eur J Chiropr 2002; 50:3-13.
46. ​​Fernandez-de-las-Penas C, Fernandez-Carnero J, Plaza Fernandez A, Lomas-Vega R, Miangolarra-Page JC. Dorzalna manipulacija pri zdravljenju poškodbe vratu: randomizirano kontrolirano preskušanje. J Motnje, povezane z vratnim udarcem 2004;3:55-72.
47. Parker GB, Pryor DS, Tupling H. Zakaj se migrena izboljša med kliničnim preskušanjem? Nadaljnji rezultati preskušanja cervikalne manipulacije migrene. Aust NZJ Med 1980; 10:192-8.
48. Parker GB, Tupling H, Pryor DS. Nadzorovano preskušanje cervikalne manipulacije migrene. Aust NZJ Med 1978;8:589-93.
49. Foster KA, Liskin J, Cen S, et al. Pristop Trager pri zdravljenju kroničnega glavobola: pilotna študija. Altern Ther Health Med 2004; 10:40-6.
50. Haas M, Groupp E, Aickin M, et al. Odziv na odmerek za kiropraktično oskrbo kroničnega cervikogenega glavobola in povezane bolečine v vratu: randomizirana pilotna študija. J Manipulative Physiol Ther 2004;27:547-53.
51. Sjogren T, Nissinen KJ, Jarvenpaa SK, Ojanen MT, Vanharanta H, Malkia EA. Učinki intervencije telesne vadbe na delovnem mestu na intenzivnost glavobola in simptomov vratu in ramen ter mišično moč zgornjih okončin pisarniških delavcev: gručasto randomizirano kontrolirano navzkrižno preskušanje. Bolečina 2005;116:119-28.
52. Hanten WP, Olson SL, Hodson JL, Imler VL, Knab VM, Magee JL. Učinkovitost tehnik CV-4 in položaja mirovanja pri osebah z glavoboli napetostnega tipa. J Manual Manipulative Ther 1999; 7:64-70.
53. Solomon S, Elkind A, Freitag F, Gallagher RM, Moore K, Swerdlow B, et al. Varnost in učinkovitost kranialne elektroterapije pri zdravljenju tenzijskega glavobola. Glavobol 1989;29:445-50.
54. Hall T, Chan HT, Christensen L, Odenthal B, Wells C, Robinson K. Učinkovitost C1-C2 samostojnega naravnega apofiznega drsenja (SNAG) pri obvladovanju cervikogenega glavobola. J Orthop Sports Phys Ther 2007; 37:100-7.
55. Salomon S, Guglielmo KM. Zdravljenje glavobola s transkutano električno stimulacijo. Glavobol 1985;25: 12-5.
56. Hoyt WH, Shaffer F, Bard DA, Benesler ES, Blankenhorn GD, Grey JH, et al. Osteopatska manipulacija pri zdravljenju glavobola zaradi krčenja mišic. J Am Osteopath Assoc 1979; 78:322-5.
57. Vernon H, Jansz G, Goldsmith CH, McDermaid C. Randomizirano, s placebom kontrolirano klinično preskušanje kiropraktike in medicinsko profilaktičnega zdravljenja odraslih z glavobolom napetostnega tipa: rezultati ustavljenega preskušanja. J Manipulative Physiol Ther 2009;32:344-51.
58. Mongini F, Ciccone G, Rota E, Ferrero L, Ugolini A, Evangelista A, et al. Učinkovitost izobraževalnega in fizičnega programa pri zmanjševanju glavobola, bolečin v vratu in ramenih: preskušanje, nadzorovano na delovnem mestu. Cefalalgija 2008;28: 541-52.
59. Fernandez-de-las-Penas C, Alonso-Blanco C, San-Roman J, Miangolarra-Page JC. Metodološka kakovost randomiziranih kontroliranih preskušanj spinalne manipulacije in mobilizacije pri glavobolu tenzijskega tipa, migreni in cervikogenem glavobolu. J Orthop Sports Phys Ther 2006; 36:160-9.
60. Lew HL, Lin PH, Fuh JL, Wang SJ, Clark DJ, Walker WC. Značilnosti in zdravljenje glavobola po travmatski možganski poškodbi: osredotočen pregled. Am J Phys Med Rehabil 2006; 85:619-27.

Zapri Harmonika
Migrena glavobol bolečina Chiropractic terapija v El Paso, TX

Migrena glavobol bolečina Chiropractic terapija v El Paso, TX

Migrenski glavoboli veljajo za eno najbolj frustrirajočih bolezni v primerjavi z drugimi pogostimi zdravstvenimi težavami. Simptomi migrene, ki jih običajno sproži stres, vključno z izčrpavajočo bolečino v glavi, občutljivostjo na svetlobo in zvok ter slabostjo, lahko močno vplivajo na kakovost življenja migrenarja. Vendar pa so raziskovalne študije pokazale, da lahko kiropraktična oskrba pomaga zmanjšati pogostost in resnost vaše migrenske bolečine. Številni zdravstveni delavci so dokazali, da je lahko neusklajenost hrbtenice ali subluksacija vir bolečine pri migrenskih glavobolih. Namen spodnjega članka je prikazati ukrepe za izid kiropraktične spinalne manipulativne terapije migrene.

 

Kiropraktična hrbtenična manipulativna terapija za migreno: trije oboroženo, enojno? slepo, placebo, randomizirano kontrolirano preskušanje

 

Minimalizem

 

  • Ozadje in namen: Raziskati učinkovitost kiropraktične spinalne manipulativne terapije (CSMT) za migrene.
  • Metode: To je bilo 17-mesečno randomizirano kontrolirano preskušanje, ki je trajalo 104 mesecev, vključno s 1 bolniki z migreno z vsaj enim napadom migrene na mesec. RCT je bil izveden v Univerzitetni bolnišnici Akershus v Oslu na Norveškem. Aktivno zdravljenje je obsegalo CSMT, medtem ko je bil placebo lažni potisni manever stranskega roba lopatice in/ali glutealne regije. Kontrolna skupina je nadaljevala z običajnim farmakološkim zdravljenjem. RCT je obsegal 3-mesečno uvajanje, 3-mesečno intervencijo in meritve izida na koncu intervencije ter po 6, 12 in XNUMX mesecih spremljanja. Primarna končna točka je bilo število migrenskih dni na mesec, sekundarne končne točke pa so bile trajanje migrene, intenzivnost migrene in indeks glavobola ter poraba zdravil.
  • Rezultati: Dnevi migrene so se v vseh treh skupinah od izhodišča do zdravljenja po zdravljenju znatno zmanjšali (P < 0.001). Učinek se je nadaljeval v skupini, ki je prejemala CSMT in placebo na vseh časovnih točkah spremljanja, medtem ko se je kontrolna skupina vrnila na izhodiščno vrednost. Zmanjšanje dni migrene se med skupinama ni bistveno razlikovalo (P > 0.025 za interakcijo). Trajanje migrene in indeks glavobola sta se znatno bolj zmanjšala v CSMT kot v kontrolni skupini proti koncu spremljanja (P = 0.02 in P = 0.04 za interakcijo). Neželeni učinki so bili redki, blagi in prehodni. Slepljenje se je močno ohranilo v celotnem RCT.
  • Sklepi: Možno je izvesti ročno terapijsko RCT s prikritim placebom. Učinek CSMT, opažen v naši študiji, je verjetno posledica odziva na placebo.
  • ključne besede: kiropraktika, glavobol, migrena, randomizirano kontrolirano preskušanje, spinalna manipulativna terapija

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

Insighta dr. Alexa Jimeneza

Bolečine v vratu in glavoboli so tretji najpogostejši razlog, zakaj ljudje iščejo kiropraktično oskrbo. Številne raziskave so pokazale, da je kiropraktična spinalna manipulativna terapija varna in učinkovita alternativna možnost zdravljenja migren. Kiropraktična oskrba lahko skrbno popravi kakršno koli napačno poravnavo ali subluksacijo hrbtenice, ki se nahaja vzdolž dolžine hrbtenice, za katero se je izkazalo, da je vir migrenskih glavobolov. Poleg tega lahko prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije pomagajo zmanjšati stres in napetost mišic, tako da zmanjšajo količino pritiska na kompleksne strukture hrbtenice zaradi neusklajenosti hrbtenice ali subluksacije. S ponovno poravnavo hrbtenice ter zmanjšanjem stresa in mišične napetosti lahko kiropraktika izboljša simptome migrene in zmanjša njihovo pogostost.

 

Predstavitev

 

Socialno-ekonomski stroški migrene so ogromni zaradi njene visoke razširjenosti in invalidnosti med napadi [1, 2, 3]. Akutno farmakološko zdravljenje je običajno prva možnost zdravljenja migrene pri odraslih. Migrene s pogostimi napadi, nezadostnim učinkom in/ali kontraindikacijo za akutna zdravila so možni kandidati za profilaktično zdravljenje. Profilaktično zdravljenje migrene je pogosto farmakološko, vendar ročna terapija ni neobičajna, še posebej, če farmakološko zdravljenje ne uspe ali če se bolnik želi izogniti zdravilu [4]. Raziskave so pokazale, da lahko spinalna manipulativna terapija stimulira nevronske zaviralne sisteme na različnih ravneh hrbtenjače, ker lahko aktivira različne centralne padajoče zaviralne poti [5, 6, 7, 8, 9, 10].

 

Farmakološka randomizirana kontrolirana preskušanja (RCT) so običajno dvojno slepa, vendar to ni mogoče pri RCT z ročno terapijo, saj intervencijskega terapevta ni mogoče zaslepiti. Trenutno ni soglasja o lažnem postopku v RCT z ročno terapijo, ki posnema placebo v farmakoloških RCT [11]. Pomanjkanje ustreznega lažnega postopka je glavna omejitev pri vseh prejšnjih RCT z manualno terapijo [12, 13]. Pred kratkim smo razvili postopek navidezne kiropraktične spinalne manipulativne terapije (CSMT), kjer udeleženci z migreno niso mogli razlikovati med resničnim in navideznim CSMT, ocenjenim po vsaki od 12 posameznih intervencij v 3-mesečnem obdobju [14].

 

Prvi cilj te študije je bil izvesti ročno terapijo s tremi rokami, enojno slepo, placebo RCT za migrene z metodološkim standardom, podobnim tistemu pri farmakoloških RCT.

 

Drugi cilj je bil oceniti učinkovitost CSMT v primerjavi z lažno manipulacijo (placebo) in CSMT v primerjavi s kontrolami, torej udeleženci, ki so nadaljevali z običajnim farmakološkim zdravljenjem.

 

Metode

 

Študijsko oblikovanje

 

Študija je bila 17-mesečno RCT s placebom s tremi rokami, enojno slepi. RCT je obsegal 1-mesečno izhodišče, 12 sej zdravljenja v 3 mesecih z nadaljnjimi ukrepi na koncu intervencije, 3, 6 in 12 mesecev pozneje.

 

Udeleženci so bili pred izhodiščem enako randomizirani v tri skupine: CSMT, placebo (navidezna manipulacija) in kontrola (nadaljevali so z običajnim farmakološkim zdravljenjem).

 

Zasnova študije je bila v skladu s priporočili Mednarodnega združenja za glavobol (IHS) in CONSORT (Dodatek S1) [1, 15, 16]. Norveški regionalni odbor za etiko medicinskih raziskav in norveške družbene službe za podatke so odobrili projekt. RCT je bil registriran na ClinicalTrials.gov (ID št: NCT01741714). Celoten protokol preskušanja je bil objavljen predhodno [17].

 

udeleženci

 

Udeleženci so bili izbrani od januarja do septembra 2013 predvsem prek oddelka za nevrologijo Univerzitetne bolnišnice Akershus. Nekatere udeležence so zaposlili tudi prek splošnih zdravnikov iz okrožij Akershus in Oslo ali preko medijskega oglasa. Vsi udeleženci so prejeli objavljene informacije o projektu, ki jim je sledil telefonski intervju.

 

Upravičeni udeleženci so bili migrenarji, stari 18–70 let, z vsaj enim napadom migrene na mesec in jim je bil dovoljen sočasni glavobol tipa napetosti, vendar brez drugih primarnih glavobolov. Vsem udeležencem je med intervjujem postavil diagnozo kiropraktik z izkušnjami pri diagnostiki glavobolov in v skladu z Mednarodno klasifikacijo motenj glavobola?II (ICHD?II) 2. Nevrolog je diagnosticiral vse migrene iz Univerzitetne bolnišnice Akershus.

 

Kriteriji za izključitev so bili kontraindikacija za spinalno manipulativno terapijo, spinalno radikulopatijo, nosečnost, depresijo in CSMT v zadnjih 12 mesecih. Udeleženke, ki so med RCT prejemale manualno terapijo [18], so spremenile svoje profilaktično zdravilo proti migreni ali zanosile, so bile obveščene, da bodo v tistem času izključene iz študije in se štejejo za opuščene. Udeležencem je bilo dovoljeno nadaljevati in menjati zdravila proti akutni migreni v celotnem obdobju študije.

 

Upravičeni udeleženci so bili povabljeni na razgovor in fizično oceno, vključno s natančno preiskavo hrbtenice s strani kiropraktika (AC). Udeleženci, ki so bili randomizirani v skupino CSMT ali placebo, so imeli popoln radiografski pregled hrbtenice.

 

Randomizacija in maskiranje

 

Po pridobitvi pisnega soglasja so bili udeleženci enako randomizirani v eno od treh skupin študij z žrebom. Oštevilčene zapečatene serije s tremi raziskovalnimi kraki so bile razdeljene na štiri podskupine glede na starost in spol, tj. 18 ali 39 let, in moške ali ženske.

 

Po vsaki seji zdravljenja so udeleženci v skupini CSMT in placebo izpolnili vprašalnik o tem, ali verjamejo, da je bilo zdravljenje s CSMT prejeto in kako prepričani so, da je bilo aktivno zdravljenje prejeto na številčni lestvici 0, kjer 10 predstavlja absolutno gotovost. [10].

 

Tako randomizacijo blokov kot slepi vprašalnik je upravljala izključno ena zunanja stranka.

 

Intervencije

 

Skupina CSMT je prejela spinalno manipulativno terapijo po metodi Gonstead, specifičen kontakt, visoka hitrost, nizka amplituda, kratka vzvodna hrbtenica brez povratnega odmika po prilagoditvi, ki je bila usmerjena v biomehansko disfunkcijo hrbtenice (celoten pristop hrbtenice), kot je diagnosticirana po standardu kiropraktične preiskave na vsaki posamezni seji zdravljenja [19].

 

Skupina s placebom je prejela lažno manipulacijo, širok nespecifičen kontakt, nizko hitrost, nizko amplitudo lažnega potiska v nenamerni in neterapevtski smerni liniji stranskega roba lopatice in/ali glutealne regije [14 ]. Vsi neterapevtski kontakti so bili izvedeni zunaj hrbtenice z ustrezno ohlapnostjo sklepov in brez prednapetosti mehkih tkiv, tako da ni prišlo do sklepnih kavitacije. Alternative lažne manipulacije so bile vnaprej določene in enakomerno zamenjane med udeleženci placeba v skladu s protokolom med 12-tedenskim obdobjem zdravljenja, da se okrepi veljavnost študije. Postopek placeba je podrobno opisan v razpoložljivem protokolu preskušanja [17].

 

Vsaka intervencijska seja je trajala 15 minut in obe skupini sta bili podvrženi enaki strukturni in gibalni oceni pred in po vsaki intervenciji. Med poskusnim obdobjem udeležencem niso dali nobene druge intervencije ali nasvetov. Obe skupini sta bili deležni intervencij v Univerzitetni bolnišnici Akershus s strani enega izkušenega kiropraktika (AC).

 

Kontrolna skupina je nadaljevala z običajnim farmakološkim zdravljenjem brez ročnega posega kliničnega raziskovalca.

 

Rezultati

 

Udeleženci so skozi celotno študijo izpolnjevali potrjen diagnostični dnevnik glavobolov in ga vračali vsak mesec [20]. V primeru nevrnjenih dnevnikov ali manjkajočih podatkov so bili udeleženci kontaktirani po telefonu, da bi zagotovili skladnost.

 

Primarna končna točka je bilo število migrenskih dni na mesec (30 dni/mesec). V skupini, ki je prejemala CSMT, je bilo pričakovano vsaj 25-odstotno zmanjšanje dni migrene od izhodišča do konca intervencije, pri čemer je bila enaka raven ohranjena po 3, 6 in 12 mesecih spremljanja.

 

Sekundarne končne točke so bile trajanje migrene, intenzivnost migrene in indeks glavobola (HI) ter poraba zdravil. Vsaj 25-odstotno zmanjšanje trajanja, intenzivnosti in HI ter vsaj 50-odstotno zmanjšanje porabe zdravil je bilo pričakovano od izhodišča do konca intervencije, pri čemer se je enaka raven ohranila po 3, 6 in 12 mesecih spremljanja v skupini CSMT.

 

Za primarno in sekundarno končno točko v placebu in kontrolni skupini ni bilo pričakovati sprememb.

 

Dan migrene je bil opredeljen kot dan, ko se je pojavila migrena z avro, migrena brez avre ali verjetna migrena. Napadi migrene, ki so trajali >24 ur, so bili izračunani kot en napad, razen če je prišlo do intervalov brez bolečin ?48 ur [21]. Če je bolnik med napadom migrene zaspal in se zbudil brez migrene, je bilo v skladu z ICHD?III ?, trajanje napada zabeleženo kot vztrajno do trenutka prebujanja [22]. Najmanjše trajanje migrenskega napada je bilo 4 ure, razen če je bil uporabljen triptan ali zdravilo, ki vsebuje ergotamin, v tem primeru nismo določili minimalnega trajanja. HI je bil izračunan kot povprečje dni migrene na mesec (30 dni) � povprečno trajanje migrene (h/dan) � povprečna intenzivnost (0 številčna ocenjevalna lestvica).

 

Primarne in sekundarne končne točke so bile izbrane na podlagi smernic za klinična preskušanja delovne skupine pododbora za klinična preskušanja IHS [1, 15]. Na podlagi prejšnjih pregledov migrene je 25-odstotno zmanjšanje veljalo za konzervativno oceno [12, 13].

 

Analize rezultatov so bile izračunane v 30 dneh po zadnji intervencijski seji in 30 dneh po časovnih točkah spremljanja, to je 3, 6 oziroma 12 mesecev.

 

Vsi neželeni učinki (NE) so bili zabeleženi po vsaki intervenciji v skladu s priporočili CONSORT-a in delovne skupine IHS za neželene učinke v preskušanjih migrene [16, 23].

 

Statistična analiza

 

Izračun moči smo temeljili na nedavni študiji topiramata pri migrenah [24]. Predpostavili smo, da je povprečna razlika v zmanjšanju števila migrenskih dni na mesec med aktivno in placebo ter med aktivno in kontrolno skupino 2.5 dni, s SD 2.5 za zmanjšanje v vsaki skupini. Ker primarna analiza vključuje dve primerjavi skupin, je bila stopnja pomembnosti določena na 0.025. Za moč 80 % je bila v vsaki skupini potrebna velikost vzorca 20 bolnikov, da se odkrije pomembna razlika v zmanjšanju za 2.5 dni.

 

Značilnosti bolnikov na začetku so bile predstavljene kot povprečja in SD ali frekvence in odstotki v vsaki skupini in primerjani z neodvisnimi vzorci t?test in ? 2 test.

 

Časovne profile vseh končnih točk smo primerjali med skupinami. Zaradi ponavljajočih se meritev za vsakega pacienta so bili za vse končne točke ocenjeni linearni mešani modeli, ki upoštevajo intraindividualne variacije. Vključeni so bili fiksni učinki za (nelinearni) čas, razporeditev skupin in interakcijo med obema. V model so bili vneseni naključni učinki za bolnike in strmine. Ker so bili ostanki poševni, je bil uporabljen sklep o zagonu, ki temelji na 1000 vzorcih grozdov. Parne primerjave so bile izvedene z izpeljanjem kontrastov posameznih časovnih točk znotraj vsake skupine na vsaki časovni točki z ustreznimi P?-vrednostmi in 95-odstotnimi intervali zaupanja. O porabi zdravil v skupinah so poročali s povprečnimi odmerki s SD, skupine pa so primerjali z neodvisnim testom mediane vzorcev. Odmerek je bil opredeljen kot enkratna uporaba triptana ali ergotamina; paracetamol 1000 mg � kodein; nesteroidna protivnetna zdravila (tolfenamska kislina, 200 mg; diklofenak, 50 mg; aspirin, 1000 mg; ibuprofen, 600 mg; naproksen, 500 mg); in morfinomimetiki (tramadol, 50 mg). Nobeden od bolnikov ni zamenjal študijske roke in nobeden od opuščenih ni izpolnil dnevnikov glavobola po umiku iz študije. Zato je bila pomembna samo analiza po protokolu.

 

Analize so bile zaslepljene glede dodeljevanja zdravljenja in izvedene v SPSS v22 (IBM Corporation, Armonk, NY, ZDA) in STATA v14 (JSB) (StataCorp LP, College Station, TX, ZDA). Za primarno končno točko je bila uporabljena stopnja pomembnosti 0.025, drugod pa je bila uporabljena raven 0.05.

 

etika

 

Upoštevane so bile smernice dobre klinične prakse [25]. Ustne in pisne informacije o projektu so bile zagotovljene pred vključitvijo in razporeditvijo v skupine. Pridobljeno je bilo pisno soglasje vseh udeležencev. Udeležencem v placebo in kontrolni skupini je bilo po RCT obljubljeno zdravljenje s CSMT, če se izkaže, da je aktivna intervencija učinkovita. Zavarovanje je bilo zagotovljeno prek norveškega sistema odškodnine pacientom (Patient Ijury Compensation), neodvisnega nacionalnega organa, ki pacientom, poškodovanim zaradi zdravljenja, ki ga zagotavlja norveška zdravstvena služba. Določeno je bilo pravilo ustavljanja za umik udeležencev iz te študije v skladu s priporočili v razširitvi CONSORT za boljše poročanje o škodi [26]. Vse neželene učinke so spremljali v obdobju intervencije in ukrepali, kot so se pojavili, v skladu s priporočili CONSORT-a in delovne skupine IHS za neželene učinke v preskušanjih migrene [16, 23]. V primeru hude AE ​​bi bil udeleženec izključen iz študije in napoten k splošnemu zdravniku ali bolnišničnemu oddelku za nujno pomoč, odvisno od dogodka. Raziskovalec (AC) je bil na voljo prek mobilnega telefona kadar koli v obdobju študijskega zdravljenja.

 

Rezultati

 

Slika ?1 prikazuje diagram poteka 104 bolnikov z migreno, vključenih v študijo. Izhodiščne in demografske značilnosti so bile podobne v vseh treh skupinah (tabela 1).

 

Slika 1 Diagram poteka študije

Slika 1: Diagram poteka študije.

 

Tabela 1 Izhodiščne demografske in klinične značilnosti

 

Izidni ukrepi

 

Rezultati za vse končne točke so predstavljeni na sliki ?2a�d in tabelah 2, 3, 4.

 

Slika 2

Slika 2: (a) dnevi glavobola; (b) trajanje glavobola; (c) intenzivnost glavobola; (d) indeks glavobola. Časovni profili v primarnih in sekundarnih končnih točkah, sredstvih in vrsticah napak predstavljajo 95-odstotne intervale zaupanja. BL, izhodišče; kontrolna, kontrolna skupina (�); CSMT, kiropraktična spinalna manipulativna terapija (?); placebo, lažna manipulacija (?); PT, naknadno zdravljenje; 3 m, 3?mesečno spremljanje; 6 m, 6?mesečno spremljanje; 12 m, 12?mesečno spremljanje; VAS, vizualna analogna lestvica.

 

Tabela 2 Regresijski koeficienti in SE

 

Tabela 3 Povprečja in SD

 

Tabela 4 Povprečni SD odmerki zdravil

 

Primarna končna točka. Dnevi migrene so se v vseh skupinah od izhodišča do po zdravljenju znatno zmanjšali (P < 0.001). Učinek se je nadaljeval v skupinah CSMT in placeba po 3, 6 in 12 mesecih spremljanja, medtem ko so se dnevi migrene vrnili na izhodiščno raven v kontrolni skupini (slika ?2a). Linearni mešani model ni pokazal splošnih pomembnih razlik v spremembi dni migrene med skupinami CSMT in placebom (P = 0.04) ali med CSMT in kontrolno skupino (P = 0.06; tabela 2). Vendar pa so primerjave v parih v posameznih časovnih točkah pokazale pomembne razlike med CSMT in kontrolno skupino v vseh časovnih točkah, ki se začnejo po zdravljenju (tabela 3).

 

Sekundarne končne točke. V CSMT (P = 0.003, P = 0.002 oziroma P < 0.001) in placebu (P < 0.001, P = 0.001 in P <) je bilo od izhodišča do zdravljenja po zdravljenju značilno zmanjšanje trajanja, intenzivnosti in HI migrene. 0.001) skupine, učinek pa se je nadaljeval po 3, 6 in 12 mesecih spremljanja.

 

Edine pomembne razlike med CSMT in kontrolnimi skupinami so bile sprememba trajanja migrene (P = 0.02) in HI (P = 0.04; tabela 2).

 

Po 12 mesecih spremljanja je bila sprememba porabe paracetamola bistveno nižja v skupini CSMT v primerjavi s placebom (P = 0.04) in kontrolnim (P = 0.03) skupinama (tabela 4).

 

Oslepljenje. Po vsaki od 12 intervencijskih sej je > 80 % udeležencev menilo, da so prejeli CSMT ne glede na razporeditev skupine. Razmerje možnosti za prepričanje, da je bilo zdravljenje s CSMT prejeto, je bilo >10 na vseh sejah zdravljenja v obeh skupinah (vsi P < 0.001).

 

Neželeni učinki. Skupno 703 od možnih 770 intervencijskih sej so ocenili za neželene učinke (355 v skupini CSMT in 348 v skupini s placebom). Razlogi za zamudo pri oceni AE so bili osip ali zamujene intervencijske seje. Neželeni učinki so bili bistveno pogostejši v CSMT kot pri intervencijskih sejah s placebom (83/355 proti 32/348; P < 0.001). Lokalna občutljivost je bila najpogostejši neželeni učinek, o katerem so poročali 11.3 % (95 % IZ, 8.4 × 15.0) v skupini CSMT in 6.9 % (95 % IZ, 4.7 × 10.1) v skupini s placebom, medtem ko utrujenost na dan intervencije in bolečina v vratu je poročalo 8.5 % in 2.0 % (95 % IZ, 6.0 × 11.8 in 1.0 × 4.0) in 1.4 % oziroma 0.3 % (95 % IZ, 0.6 × 3.3 oziroma 0.1 × 1.9). Vsi drugi neželeni učinki (bolečine v križu, odrevenelost obraza, slabost, izzval napad migrene in utrujenost v rokah) so bili redki (<1 %). O hudih ali resnih neželenih učinkih niso poročali.

 

Razprava

 

Kolikor nam je znano, je to prvi RCT z ročno terapijo z dokumentiranim uspešnim slepljenjem. Naše RCT s tremi rokami, enojno slepo, placebo, je ocenilo učinkovitost CSMT pri zdravljenju migrene v primerjavi s placebom (lažna kiropraktika) in nadzorom (običajno farmakološko zdravljenje). Rezultati so pokazali, da so se dnevi migrene znatno zmanjšali v vseh treh skupinah od izhodišča do zdravljenja. Učinek se je nadaljeval v skupinah CSMT in placeba na vseh časovnih točkah spremljanja, medtem ko se je kontrolna skupina vrnila na izhodiščno vrednost. Neželeni učinki so bili blagi in prehodni, kar je v skladu s prejšnjimi študijami.

 

Zasnova študije se je držala priporočil za farmakološke RCT, ki sta jih podala IHS in CONSORT [1, 15, 16]. RCT z ročno terapijo imajo tri glavne ovire v primerjavi s farmakološkimi RCT. Prvič, nemogoče je zaslepiti raziskovalca v zvezi z uporabljenim zdravljenjem. Drugič, manjka soglasje o inertnem placebu zdravljenju [11]. Tretjič, prejšnji poskusi vključitve placebo skupine so izpustili validacijo zaslepitve, zato ostaja neznano, ali je bilo aktivno in placebo zdravljenje prikrito [27]. Zaradi teh izzivov smo se odločili za izvedbo trikrake, enojno slepe RCT, ki je vključevala tudi kontrolno skupino, ki je nadaljevala z običajnim farmakološkim zdravljenjem, da bi pridobila indikacijo velikosti placebo odziva.

 

Predlagano je, da bo v farmakoloških dvojno slepih placebo RCT le 50 % verjelo, da so prejeli aktivno zdravljenje v vsaki skupini, če je zaslepitev popolna. Vendar pa to morda ne drži pri RCT z manualno terapijo, ker sta lahko aktivni in placebo fizični dražljaj prepričljivejši kot tableta [28]. En sam raziskovalec zmanjša variabilnost med raziskovalci tako, da vsem udeležencem zagotovi podobne informacije, na splošno pa je priporočljivo, da je placebo intervencija podobna aktivnemu zdravljenju v smislu postopka, pogostosti zdravljenja in časa, preživetega z raziskovalcem, da se omogoči podobna pričakovanja v obeh skupinah. [28]. Pomen našega uspešnega slepljenja je poudarjen z dejstvom, da v vseh prejšnjih RCT z ročno terapijo pri glavobolu manjka placebo. Zato menimo, da so naši rezultati, o katerih razpravljamo spodaj, veljavni na enaki ravni kot farmakološko RCT [14].

 

Približni podatki so bolj zanesljivi kot retrospektivni podatki v smislu pristranskosti odpoklica; vendar je neskladnost lahko izziv, zlasti na koncu študije. Verjamemo, da je pogost stik med udeleženci in raziskovalcem, vključno z mesečnimi stiki v obdobju spremljanja, verjetno ohranjal visoko skladnost v celotni naši študiji.

 

Čeprav se je naš vzorec študije končal s 104 udeleženci v treh skupinah, predpostavka izračuna moči in visoka stopnja dokončanja podpirata, da so doseženi podatki veljavni za preiskovano populacijo. Metodo Gonstead uporablja 59 % kiropraktikov [19], zato so rezultati posplošeni za stroko. Diagnostična gotovost je ena naših glavnih prednosti, saj je skoraj vsem udeležencem diagnosticiral nevrolog v skladu z ICHD?II [2]. V nasprotju s prejšnjimi RCT kiropraktične migrene, ki so udeležence rekrutirali prek medijev, kot so časopisi in radijski oglasi [12], je bila večina naših udeležencev izbrana z oddelka za nevrologijo Univerzitetne bolnišnice Akershus, kar kaže, da imajo migrenarji lahko pogostejše/hujše napade. ki jih je težko zdraviti kot splošno populacijo, saj jih je napotil njihov splošni zdravnik in/ali nevrolog. Tako je naša študija reprezentativna predvsem za populacijo terciarne klinike, izid pa bi bil lahko drugačen, če bi bili udeleženci izbrani iz splošne populacije. Ugotovljeno je bilo, da je odstotek bolečine v vratu visok pri bolnikih z migreno [29], zato bi lahko bil visok odstotek neradikularne bolečine v hrbtenici v naši študiji zmeden, katerega učinek je bil opažen v dneh migrene.

 

Za bolnike z migreno so bili predhodno izvedeni trije RCT pragmatične kiropraktične manualne terapije z uporabo raznolike tehnike [12, 30, 31, 32]. Avstralski RCT je pokazal zmanjšanje pogostnosti, trajanja in intenzivnosti migrene znotraj skupine za 40 %, 43 % oziroma 36 % po 2 mesecih spremljanja [30]. Ameriška študija je pokazala, da se je pogostnost in intenzivnost migrene v skupini zmanjšala za 33 % oziroma 42 % po 1-mesečnem spremljanju [31]. Druga avstralska študija, ki je bila edina RCT, ki je vključevala kontrolno skupino, tj. detunirani ultrazvok, je ugotovila zmanjšanje pogostnosti in trajanja migrene znotraj skupine za 35 % oziroma 40 % po 2 mesecih spremljanja v skupini CSMT, v primerjavi z zmanjšanjem znotraj skupine za 17 % oziroma 20 % v kontrolni skupini [32]. Zmanjšanje dni migrene je bilo podobno našemu (40 %) v skupini CSMT od izhodišča do 3-mesečnega spremljanja, medtem ko sta se trajanje in intenzivnost migrene manj zmanjšali po 3-mesečnem spremljanju, to je za 21 % oziroma 14 %. Dolgoročne primerjave spremljanja so nemogoče, saj nobena od prejšnjih študij ni vključevala zadostnega obdobja spremljanja. Zasnova naše študije, vključno z močno notranjo veljavnostjo, nam omogoča razlago učinka, ki ga vidimo kot odziv na placebo.

 

Naše RCT je imelo manj neželenih učinkov v primerjavi s prejšnjimi študijami ročne terapije, vendar podobnega prehodnega in blagega značaja [33, 34, 35, 36, 37, 38, 39]. Vendar pa ni imel dovolj moči, da bi odkril nenavadne resne neželene učinke. Za primerjavo, neželeni učinki v farmakološki profilaktični migreni, placebo RCT so pogosti, vključno z ne-blagimi in neprehodnimi neželenimi učinki [40, 41].

 

zaključek

 

Zaslepitev se je močno ohranila v celotnem RCT, neželeni učinki so bili maloštevilni in blagi, učinek v skupini, ki je prejemala CSMT in placebo, pa je bil verjetno odziv na placebo. Ker nekateri bolniki z migreno ne prenašajo zdravil zaradi neželenih učinkov ali komorbidnih motenj, bi lahko CSMT razmislili o primerih, ko so druge možnosti zdravljenja neučinkovite ali slabo prenašane.

 

Razkritje navzkrižja interesov

 

Vsi avtorji so izpolnili enoten obrazec za razkritje Mednarodnega odbora urednikov medicinskih revij in ne izjavljajo, da ni finančnih ali drugih navzkrižj interesov.

 

Podporne informacije

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214068/#ene13166-tbl-0001

 

Priznanja

 

Avtorji se iskreno zahvaljujemo Univerzitetni bolnišnici Akershus, ki je prijazno zagotovila raziskovalne prostore, in Chiropractor Clinic 1, Oslo, Norveška, ki je opravila vse rentgenske ocene. Ta študija je bila podprta z štipendijami Extrastiftelsena, Norveškega združenja kiropraktikov, Univerzitetne bolnišnice Akershus in Univerze v Oslu na Norveškem.

 

V zaključku, izčrpavajoči simptomi migrene, vključno s hudo bolečino v glavi in ​​občutljivostjo na svetlobo in zvok ter slabostjo, lahko vplivajo na kakovost življenja posameznika, na srečo se je izkazalo, da je kiropraktična oskrba varna in učinkovita možnost zdravljenja migrenskega glavobola. bolečina. Poleg tega je zgornji članek pokazal, da so imeli bolniki z migrenami zmanjšane simptome in migrenske dni zaradi kiropraktične oskrbe.�Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

blog slika velikanskih novic

 

IZREDNO POMEMBNA TEMA:� Zdravljenje bolečine v vratu El Paso, TX kiropraktik

 

 

VEČ TEMELJ: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Športniki

 

Blank
Reference
1.�Tfelt? Hansen P, Block G, Dahlof C,�sod Pododbor za klinična preskušanja Mednarodnega združenja za glavobol. Smernice za nadzorovana preskušanja zdravil pri migreni: druga izdaja. cefalalgija�2000;�20: 765.[PubMed]
2.�Pododbor za klasifikacijo glavobola Mednarodnega združenja za glavobole .�Mednarodna klasifikacija motenj glavobola: 2. izdaja. cefalalgija�2004;�24(Suppl. 1): 9�160.�[PubMed]
3.�Vos T, Flaxman AD, Naghavi M,�sod Leta življenja z invalidnostjo (YLD) za 1160 posledic 289 bolezni in poškodb 1990–2010: sistematična analiza za študijo Global Burden of Disease Study 2010. Lancet�2012;�380: 2163�2196.�[PubMed]
4.�Diener HC, Charles A, Goadsby PJ, Holle D.�Novi terapevtski pristopi za preprečevanje in zdravljenje migrene. Lancet Neurol�2015;�14: 1010�1022.�[PubMed]
5.�McLain RF, Pickar JG.�Mehanoreceptorski zaključki v človeških torakalnih in ledvenih fasetnih sklepih. Hrbtenice (Phila Pa 1976)�1998;�23: 168�173.�[PubMed]
6.�Vernon H.�Kvalitativni pregled študij hipoalgezije, ki jo povzroča manipulacija. J Manipulativni fiziol Ther�2000;�23: 134�138.�[PubMed]
7.�Vicenzino B, Paungmali A, Buratowski S, Wright A.�Specifično manipulativno zdravljenje kronične lateralne epikondilalgije povzroči edinstveno značilno hipoalgezijo. Man Ther�2001;�6: 205.[PubMed]
8.�Boal RW, Gillette RG.�Centralna nevronska plastičnost, bolečine v križu in spinalna manipulativna terapija. J Manipulativni fiziol Ther�2004;�27: 314�326.�[PubMed]
9.�Bialosky JE, Bishop MD, Price DD, Robinson ME, George SZ.�Mehanizmi ročne terapije pri zdravljenju mišično-skeletne bolečine: celovit model. Man Ther�2009;�14: 531�538.�[PubMed]
10.�De Camargo VM, Alburquerque?Sendin F, Berzin F, Stefanelli VC, de Souza DP, Fernandez?de?las?Penas C.�Takojšnji učinki na elektromiografsko aktivnost in pragove bolečine pri pritisku po cervikalni manipulaciji pri mehanski bolečini v vratu: randomizirano kontrolirano preskušanje. J Manipulativni fiziol Ther�2011;�34: 211�220.�[PubMed]
11.�Hancock MJ, Maher CG, Latimer J, McAuley JH.�Izbira ustreznega placeba za preskušanje spinalne manipulativne terapije. Aust J Physiother�2006;�52: 135�138.�[PubMed]
12.�Chaibi A, Tuchin PJ, Russell MB.�Ročne terapije za migreno: sistematičen pregled. J Glavobol Bolečina2011;�12: 127�133.�[PubMed]
13.�Chaibi A, Russell MB.�Ročne terapije za primarne kronične glavobole: sistematičen pregled randomiziranih kontroliranih preskušanj. J Glavobol Bolečina�2014;�15: 67.�[PubMed]
14.�Chaibi A, Saltyte Benth J, Bjorn Russell M.�Validacija placeba v randomiziranem kontroliranem preskušanju z ročno terapijo. Sci Rep�2015;�5: 11774.�[PubMed]
15.�Silberstein S, Tfelt? Hansen P, Dodick DW,�sod Delovna skupina pododbora za klinična preskušanja Mednarodnega združenja za glavobol. Smernice za kontrolirana preskušanja profilaktičnega zdravljenja kronične migrene pri odraslih. cefalalgija�2008;�28: 484�495.�[PubMed]
16.�Moher D, Hopewell S, Schulz KF,�sod CONSORT 2010 razlaga in razlaga: posodobljene smernice za poročanje o randomiziranih preskušanjih vzporednih skupin. BMJ�2010;�340: c869.�[PubMed]
17.�Chaibi A, Saltyte Benth J, Tuchin PJ, Russell MB.�Kiropraktična spinalna manipulativna terapija za migreno: študijski protokol enega?slepega, s placebom?kontroliranega randomiziranega kliničnega preskušanja. BMJ Odpri2015;�5: e008095.�[PMC brez članka] [PubMed]
18.�Francoski HP, Brennan A, White B, Cusack T.�Manualna terapija za osteoartritis kolka ali kolena? sistematičen pregled. Man Ther�2011;�16: 109�117.�[PubMed]
19.�Cooperstein R.�Gonstead kiropraktična tehnika (GCT). J Chiropr Med�2003;�2: 16�24.�[PubMed]
20.�Russell MB, Rasmussen BK, Brennum J, Iversen HK, Jensen RA, Olesen J.�Predstavitev novega instrumenta: Diagnostični dnevnik glavobola. cefalalgija�1992;�12: 369�374.�[PubMed]
21.�Tfelt? Hansen P, Pascual J, Ramadan N,�sod Smernice za nadzorovana preskušanja zdravil pri migreni: tretja izdaja. Vodnik za preiskovalce. cefalalgija�2012;�32: 6�38.�[PubMed]
22.�Pododbor za klasifikacijo glavobola Mednarodnega združenja za glavobole .�Mednarodna klasifikacija motenj glavobola, 3. izdaja (beta različica). cefalalgija�2013;�33: 629.[PubMed]
23.�Tfelt?Hansen P, Bjarnason NH, Dahlof C, Derry S, Loder E, Massiou H.�Vrednotenje in registracija neželenih učinkov v kliničnih preskušanjih zdravil pri migreni. cefalalgija�2008;�28: 683�688.�[PubMed]
24.�Silberstein SD, Neto W, Schmitt J, Jacobs D.�Topiramat pri preprečevanju migrene: rezultati velikega kontroliranega preskušanja. Arch Neurol�2004;�61: 490�495.�[PubMed]
25.�Dixon JR.�Smernica za dobro klinično prakso mednarodne konference o harmonizaciji. Qual Assur�1998;�6: 65�74.�[PubMed]
26.�Ioannidis JP, Evans SJ, Gotzsche PC,�sod Boljše poročanje o škodi v randomiziranih preskušanjih: razširitev izjave CONSORT. Ann Intern Med�2004;�141: 781�788.�[PubMed]
27.�Scholten?Peeters GG, Thoomes E, Konings S,�sod Ali je manipulativna terapija učinkovitejša od lažne manipulacije pri odraslih: sistematičen pregled in meta?analiza. chiropr man terapija�2013;�21: 34.�[PMC brez članka] [PubMed]
28.�Meissner K, Fassler M, Rucker G,�sod Diferencialna učinkovitost zdravljenja s placebom: sistematičen pregled profilakse migrene. JAMA Intern Med�2013;�173: 10.�[PubMed]
29.�Ashina S, Bendtsen L, Lyngberg AC, Lipton RB, Hajiyeva N, Jensen R.�Prevalenca bolečine v vratu pri migreni in napetostnem glavobolu: populacijska študija. cefalalgija�2015;�35: 211�219.�[PubMed]
30.�Parker GB, Tupling H, Pryor DS.�Nadzorovano preskušanje cervikalne manipulacije migrene. Aust NZ J Med�1978;�8: 589�593.�[PubMed]
31.�Nelson CF, Bronfort G, Evans R, Boline P, Goldsmith C, Anderson AV.�Učinkovitost manipulacije hrbtenice, amitriptilina in kombinacije obeh terapij za profilakso migrenskega glavobola. J Manipulativni fiziol Ther�1998;�21: 511�519.�[PubMed]
32.�Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R.�Naključno kontrolirano preskušanje kiropraktične spinalne manipulativne terapije za migreno. J Manipulativni fiziol Ther�2000;�23: 91�95.�[PubMed]
33.�Cagnie B, Vinck E, Beernaert A, Cambier D.�Kako pogosti so stranski učinki manipulacij s hrbtenico in ali je te neželene učinke mogoče predvideti? Man Ther�2004;�9: 151�156.�[PubMed]
34.�Hurwitz EL, Morgenstern H, Vassilaki M, Chiang LM.�Neželeni učinki kiropraktičnega zdravljenja in njihovi učinki na zadovoljstvo in klinične rezultate pri bolnikih, vključenih v študijo bolečine v vratu UCLA. J Manipulativni fiziol Ther�2004;�27: 16�25.�[PubMed]
35.�Thiel HW, Bolton JE, Docherty S, Portlock JC.�Varnost kiropraktične manipulacije vratne hrbtenice: prospektivna nacionalna raziskava. Hrbtenice (Phila Pa 1976)�2007;�32: 2375�2378.�[PubMed]
36.�Rubinstein SM, Leboeuf?Yde C, Knol DL, de Koekkoek TE, Pfeifle CE, van Tulder MW.�Koristi odtehtajo tveganja za bolnike, ki se zdravijo s kiropraktiko zaradi bolečine v vratu: prospektivna, multicentrična, kohortna študija. J Manipulativni fiziol Ther�2007;�30: 408�418.�[PubMed]
37.�Eriksen K, Rochester RP, Hurwitz EL.�Simptomatske reakcije, klinični izidi in zadovoljstvo pacientov, povezanih s kiropraktično oskrbo zgornjega dela materničnega vratu: prospektivna, multicentrična, kohortna študija. BMC motnja mišično-skeletnega sistema�2011;�12: 219.�[PubMed]
38.�Walker BF, Hebert JJ, Stomski NJ,�sod Rezultati običajne kiropraktike. OUCH randomizirano kontrolirano preskušanje neželenih učinkov. Hrbtenica�2013;�38: 1723�1729.�[PubMed]
39.�Maiers M, Evans R, Hartvigsen J, Schulz C, Bronfort G.�Neželeni dogodki med starejšimi, ki so prejemali manipulacijo s hrbtenico in vadbo v randomiziranem kliničnem preskušanju. Man Ther�2015;�20: 335�341.�[PubMed]
40.�Jackson JL, Cogbill E, Santana?Davila R,�sod Metaanaliza primerjalne učinkovitosti zdravil za profilakso migrenskega glavobola. PLoS One�2015;�10: e0130733.�[PubMed]
41.�Ferrari MD, Roon KI, Lipton RB, Goadsby PJ.�Peroralni triptani (agonisti serotonina 5?HT(1B/1D)) pri zdravljenju akutne migrene: metaanaliza 53 preskušanj. Lancet�2001;�358: 1668�1675.�[PubMed]
Zapri Harmonika
Psihologija, glavobol, bolečine v hrbtu, kronična bolečina in kiropraktika v El Pasu, TX

Psihologija, glavobol, bolečine v hrbtu, kronična bolečina in kiropraktika v El Pasu, TX

Vsakdo občasno doživi bolečino. Bolečina je fizični občutek neugodja, ki ga povzroča poškodba ali bolezen. Ko na primer potegnete mišico ali si prerežete prst, se po živčnih koreninah v možgane pošlje signal, ki vam sporoča, da je v telesu nekaj narobe. Bolečina je lahko za vsakogar drugačna in obstaja več načinov občutenja in opisovanja bolečine. Ko se poškodba ali bolezen pozdravi, bo bolečina popustila, kaj pa, če se bolečina nadaljuje tudi po ozdravitvi?

 

Kronična bolečina je pogosto opredeljena kot vsaka bolečina, ki traja več kot 12 tednov. Kronična bolečina je lahko od blage do hude in je lahko posledica predhodne poškodbe ali operacije, migrene in glavobola, artritisa, poškodbe živcev, okužbe in fibromialgije. Kronična bolečina lahko vpliva na čustveno in duševno naravnanost posameznika, zaradi česar je lajšanje simptomov težje. Raziskave so pokazale, da lahko psihološki posegi pomagajo pri procesu okrevanja kronične bolečine. Številni zdravstveni delavci, kot je zdravnik kiropraktike, lahko zagotovi kiropraktično oskrbo skupaj s psihološkimi posegi, ki pomagajo obnoviti splošno zdravje in dobro počutje svojih pacientov. Namen prispevka je prikazati vlogo psiholoških posegov pri obvladovanju bolnikov s kronično bolečino, vključno z glavobolom in bolečinami v hrbtu.

 

 

Vloga psiholoških intervencij pri obravnavi bolnikov s kronično bolečino

 

Minimalizem

 

Kronično bolečino je mogoče najbolje razumeti z biopsihosocialnega vidika, skozi katerega na bolečino gledamo kot na kompleksno, večplastno izkušnjo, ki izhaja iz dinamičnega prepletanja bolnikovega fiziološkega stanja, misli, čustev, vedenja in sociokulturnih vplivov. Biopsihosocialna perspektiva se osredotoča na gledanje na kronično bolečino kot na bolezen in ne kot bolezen, s čimer se priznava, da gre za subjektivno izkušnjo in da so pristopi zdravljenja usmerjeni v obvladovanje in ne zdravljenje kronične bolečine. Trenutni psihološki pristopi k obvladovanju kronične bolečine vključujejo intervencije, katerih cilj je doseči povečano samoobvladovanje, vedenjske spremembe in kognitivne spremembe, namesto da bi neposredno odpravili lokus bolečine. Prednosti vključitve psiholoških obravnav v multidisciplinarne pristope k obvladovanju kronične bolečine vključujejo, vendar niso omejene na, povečano samoobvladovanje bolečine, izboljšane vire za obvladovanje bolečine, zmanjšano invalidnost, povezano z bolečino, in zmanjšano čustveno stisko � izboljšave, ki se dosežejo z različnimi učinkovitimi samoregulacijskimi, vedenjskimi in kognitivnimi tehnikami. Z izvajanjem teh sprememb lahko psihologi učinkovito pomagajo pacientom, da se počutijo bolj obvladljivi pri nadzoru bolečine in jim omogočijo, da kljub bolečini živijo čim bolj normalno življenje. Poleg tega veščine, pridobljene s psihološkimi intervencijami, opolnomočijo in omogočajo pacientom, da postanejo aktivni udeleženci pri obvladovanju svoje bolezni in vnašajo dragocene veščine, ki jih bolniki lahko uporabljajo skozi vse življenje.

 

ključne besede: obvladovanje kronične bolečine, psihologija, multidisciplinarno zdravljenje bolečine, kognitivno vedenjska terapija za bolečino

 

Dr Jimenez White Coat

Insighta dr. Alexa Jimeneza

Prej je bilo ugotovljeno, da kronična bolečina vpliva na psihično zdravje tistih z vztrajnimi simptomi, na koncu pa spremeni njihovo splošno duševno in čustveno razpoloženje. Poleg tega lahko bolniki s prekrivajočimi se pogoji, vključno s stresom, anksioznostjo in depresijo, otežijo zdravljenje. Vloga kiropraktične oskrbe je obnoviti, ohraniti in izboljšati prvotno poravnavo hrbtenice z uporabo prilagoditev hrbtenice in ročnih manipulacij. Kiropraktična oskrba omogoča telesu, da se naravno ozdravi brez potrebe po zdravilih/zdravilih in kirurških posegih, čeprav jih lahko po potrebi napoti kiropraktik. Vendar se kiropraktična oskrba osredotoča na telo kot celoto, ne pa na posamezno poškodbo in/ali stanje ter njegove simptome. Prilagoditev hrbtenice in ročne manipulacije, med drugimi metodami in tehnikami zdravljenja, ki jih običajno uporablja kiropraktik, zahtevajo zavedanje o duševni in čustveni naravnanosti pacienta, da bi jim učinkovito zagotovili splošno zdravje in dobro počutje. Bolniki, ki obiščejo mojo kliniko s čustveno stisko zaradi kronične bolečine, so pogosto bolj dovzetni za psihične težave. Zato je kiropraktična oskrba lahko temeljni psihološki poseg za obvladovanje kronične bolečine, skupaj s tistimi, ki so prikazane spodaj.

 

Predstavitev

 

Bolečina je vseprisotna človeška izkušnja. Ocenjuje se, da približno 20 %�35 % odraslih doživlja kronično bolečino.[1,2] Nacionalni inštitut za raziskave zdravstvene nege poroča, da bolečina prizadene več Američanov kot sladkorna bolezen, srčne bolezni in rak skupaj.[3] Bolečina je bila navedena kot glavni razlog za iskanje zdravstvene oskrbe v Združenih državah.[4] Poleg tega so zdravila proti bolečinam druga najpogosteje predpisana zdravila v zdravniških ordinacijah in urgenci.[5] Da bi dodatno utrdila pomen ustreznega ocenjevanja bolečine, je Skupna komisija za akreditacijo zdravstvenih organizacij izdala pooblastilo, ki zahteva, da se bolečina med zdravniškimi obiski oceni kot peti vitalni znak.[6]

 

Mednarodno združenje za preučevanje bolečine (IASP) opredeljuje bolečino kot 'neprijetno čutno in čustveno izkušnjo, povezano z dejansko ali potencialno poškodbo tkiva ali opisano v smislu takšne poškodbe.[7] Definicija IASP poudarja večdimenzionalno in subjektivno naravo bolečine, kompleksne izkušnje, ki je edinstvena za vsakega posameznika. Kronična bolečina se običajno razlikuje od akutne na podlagi njene kroničnosti ali obstojnosti, njenih fizioloških vzdrževalnih mehanizmov in/ali škodljivega vpliva na življenje posameznika. Na splošno velja, da se bolečina, ki traja dlje od pričakovanega časa za celjenje tkiva po poškodbi ali operaciji, šteje za kronično bolečino. Vendar pa je določen časovni okvir, ki predstavlja pričakovano obdobje celjenja, spremenljiv in ga je pogosto težko ugotoviti. Zaradi lažje razvrstitve nekatere smernice kažejo, da se bolečina, ki traja dlje kot 3 mesecev, šteje za kronično bolečino.[6] Kljub temu je razvrstitev bolečine, ki temelji izključno na trajanju, strogo praktično in v nekaterih primerih poljubno merilo. Pogosteje se pri razvrščanju kronične bolečine poleg trajanja upoštevajo dodatni dejavniki, kot so etiologija, intenzivnost bolečine in vpliv. Alternativni način za karakterizacijo kronične bolečine je temeljil na njenem fiziološkem vzdrževalnem mehanizmu; to je bolečina, ki naj bi nastala kot posledica periferne in centralne reorganizacije. Pogoste kronične bolečine vključujejo mišično-skeletne motnje, nevropatske bolečine, bolečine v glavobolu, bolečine pri raku in visceralne bolečine. Širše gledano, so lahko bolečinska stanja predvsem nociceptivna (ki povzročajo mehansko ali kemično bolečino), nevropatska (ki je posledica poškodbe živcev) ali centralna (ki je posledica disfunkcije nevronov osrednjega živčnega sistema).[7]

 

Žal je za izkušnjo bolečine pogosto značilno neupravičeno fizično, psihično, socialno in finančno trpljenje. Kronična bolečina je bila priznana kot vodilni vzrok dolgotrajne invalidnosti pri delovno sposobnem ameriškem prebivalstvu.[9] Ker kronična bolečina prizadene posameznika na več področjih njegovega obstoja, predstavlja tudi ogromno finančno breme za našo družbo. Skupni neposredni in posredni stroški bolečine so ocenjeni na letno od 125 do 215 milijard dolarjev.[10,11] Razširjene posledice kronične bolečine vključujejo povečana poročila o čustvenih stiskah (npr. depresija, tesnoba in frustracija). povečane stopnje invalidnosti, povezane z bolečino, spremembe v spoznanju, povezane z bolečino, in zmanjšana kakovost življenja. Tako je kronično bolečino najbolje razumeti z biopsihosocialnega vidika, skozi katerega se na bolečino gleda kot na kompleksno, večplastno izkušnjo, ki izhaja iz dinamičnega medsebojnega delovanja bolnikovega fiziološkega stanja, misli, čustev, vedenja in sociokulturnih vplivov.

 

Upravljanje bolečine

 

Glede na široko razširjenost bolečine in njeno večdimenzionalno naravo bo idealen režim obvladovanja bolečine celovit, integrativen in interdisciplinaren. Trenutni pristopi k obvladovanju kronične bolečine vse bolj presegajo redukcionistični in strogo kirurški, fizikalni ali farmakološki pristop k zdravljenju. Trenutni pristopi priznavajo vrednost multidisciplinarnega okvira zdravljenja, ki cilja ne samo na nociceptivne vidike bolečine, ampak tudi na kognitivno-ocenjevalne in motivacijsko-afektivne vidike poleg enako neprijetnih in vplivnih posledic. Interdisciplinarno zdravljenje kronične bolečine običajno vključuje multimodalno zdravljenje, kot so kombinacije analgetikov, fizikalne terapije, vedenjske terapije in psihološke terapije. Multimodalni pristop ustrezneje in celoviteje obravnava obvladovanje bolečine na molekularni, vedenjski, kognitivno-afektivni in funkcionalni ravni. Izkazalo se je, da ti pristopi vodijo do vrhunskih in dolgotrajnih subjektivnih in objektivnih rezultatov, vključno s poročili o bolečinah, razpoloženju, obnovitvi vsakodnevnega delovanja, delovnem statusu in uporabi zdravil ali zdravstvenega varstva; multimodalni pristopi so se tudi izkazali za stroškovno učinkovitejše od unimodalnih pristopov.[12,13] Poudarek tega pregleda bo posebej na razjasnitvi koristi psihologije pri obvladovanju kronične bolečine.

 

Dr Jimenez izvaja fizikalno terapijo na pacientu.

 

Pacienti se običajno najprej obiščejo v zdravniški ordinaciji, da bi našli zdravilo ali zdravljenje svoje bolezni/akutne bolečine. Za mnoge bolnike, odvisno od etiologije in patologije njihove bolečine ter biopsihosocialnih vplivov na izkušnjo bolečine, bo akutna bolečina sčasoma izginila ali po zdravljenju, ki je usmerjeno v domnevni vzrok bolečine ali njen prenos. Kljub temu nekateri bolniki kljub številnim medicinskim in komplementarnim posegom ne bodo dosegli razrešitve bolečine in bodo prešli iz stanja akutne bolečine v stanje kronične, neozdravljive bolečine. Raziskave so na primer pokazale, da bo približno 30 % bolnikov, ki se obrnejo k svojemu zdravniku primarne zdravstvene oskrbe zaradi pritožb, povezanih z akutno bolečino v hrbtu, še naprej doživljalo bolečino, pri mnogih drugih pa hude omejitve aktivnosti in trpljenje 12 mesecev pozneje.[14] Ker se bolečina in njene posledice še naprej razvijajo in se manifestirajo v različnih vidikih življenja, lahko kronična bolečina postane predvsem biopsihosocialni problem, pri čemer lahko številni biopsihosocialni vidiki služijo ohranjanju in ohranjanju bolečine ter tako še naprej negativno vplivajo na življenje prizadetega posameznika. Na tej točki se lahko prvotni režim zdravljenja diverzificira in vključuje druge terapevtske komponente, vključno s psihološkimi pristopi k obvladovanju bolečine.

 

Psihološki pristopi za obvladovanje kronične bolečine so sprva pridobili popularnost v poznih šestdesetih letih prejšnjega stoletja s pojavom Melzackove in Wallove 'gate-control teorije bolečine'[1960] in kasnejše 'nevromatične teorije bolečine'.[15] Na kratko, te teorije trdijo, da psihosocialni in fiziološki procesi medsebojno vplivajo na zaznavanje, prenos in vrednotenje bolečine, in prepoznavajo vpliv teh procesov kot vzdrževalnih dejavnikov, ki so vključeni v stanja kronične ali dolgotrajne bolečine. Te teorije so namreč služile kot integralni katalizatorji za uvedbo sprememb v prevladujočem in unimodalnem pristopu k zdravljenju bolečine, v katerem močno prevladujejo strogo biološke perspektive. Tako kliniki kot pacienti so pridobili vse večje priznanje in spoštovanje kompleksnosti obdelave in vzdrževanja bolečine; posledično je bilo ugotovljeno sprejemanje in dajanje prednosti večdimenzionalnim konceptualizacijam bolečine. Trenutno je biopsihosocialni model bolečine morda najbolj razširjen hevristični pristop k razumevanju bolečine.[16] Biopsihosocialna perspektiva se osredotoča na gledanje na kronično bolečino kot na bolezen in ne kot bolezen, s čimer se priznava, da gre za subjektivno izkušnjo in da so pristopi zdravljenja usmerjeni v obvladovanje kronične bolečine in ne na zdravljenje.[17] Ker je uporabnost širšega in celovitejšega pristopa k obvladovanju kronične bolečine postala očitna, so psihološko utemeljene intervencije postale priča izjemnemu porastu priljubljenosti in priznanja kot pomožnega zdravljenja. Vrste psiholoških intervencij, ki se uporabljajo kot del multidisciplinarnega programa zdravljenja bolečine, se razlikujejo glede na usmerjenost terapevta, etiologijo bolečine in značilnosti pacienta. Prav tako so raziskave o učinkovitosti psihološko utemeljenih intervencij za kronično bolečino pokazale spremenljive, čeprav obetavne rezultate na ključnih spremenljivkah, ki so jih preučevali. Ta pregled bo na kratko opisal pogosto uporabljene psihološko zasnovane možnosti zdravljenja in njihovo ustrezno učinkovitost na ključne rezultate.

 

Trenutni psihološki pristopi k obvladovanju kronične bolečine vključujejo intervencije, katerih cilj je doseči povečano samoobvladovanje, vedenjske spremembe in kognitivne spremembe, namesto da bi neposredno odpravili lokus bolečine. Kot taki so usmerjeni na pogosto spregledane vedenjske, čustvene in kognitivne komponente kronične bolečine in dejavnike, ki prispevajo k njenemu vzdrževanju. Glede na okvir, ki ga ponujajo Hoffman et al [18] in Kerns et al, [19] so pregledane naslednje pogosto uporabljene psihološko temelječe domene zdravljenja: psihofiziološke tehnike, vedenjski pristopi k zdravljenju, kognitivno vedenjska terapija in intervencije, ki temeljijo na sprejemanju.

 

Psihofiziološke tehnike

 

Biofeedback

 

Biofeedback je učna tehnika, s katero se bolniki naučijo interpretirati povratne informacije (v obliki fizioloških podatkov) glede določenih fizioloških funkcij. Pacient lahko na primer uporabi opremo za biofeedback, da se nauči prepoznati področja napetosti v svojem telesu in se nato nauči sprostiti ta področja, da zmanjša mišično napetost. Povratne informacije zagotavljajo različni merilni instrumenti, ki lahko med drugimi fiziološkimi funkcijami hitro pridobijo informacije o električni aktivnosti možganov, krvnem tlaku, pretoku krvi, mišičnem tonusu, elektrodermalni aktivnosti, srčnem utripu in temperaturi kože. Cilj biofeedback pristopov je, da se pacient nauči sprožiti fiziološke samoregulacijske procese z doseganjem prostovoljnega nadzora nad določenimi fiziološkimi odzivi, da se na koncu poveča fiziološka fleksibilnost z večjo ozaveščenostjo in specifičnim treningom. Tako bo bolnik uporabil specifične samoregulacijske veščine, da bi zmanjšal neželeni dogodek (npr. bolečino) ali neprilagojene fiziološke reakcije na neželen dogodek (npr. odziv na stres). Številni psihologi so usposobljeni za tehnike biološke povratne informacije in te storitve zagotavljajo kot del terapije. Biofeedback je bil označen kot učinkovito zdravljenje bolečine, povezane z glavobolom in temporomandibularnimi motnjami (TMD).[20] Metaanaliza 55 študij je pokazala, da so intervencije biološke povratne informacije (vključno z različnimi načini biološke povratne informacije) prinesle znatne izboljšave glede pogostosti migrenskih napadov in dojemanja samoučinkovitosti obvladovanja glavobola v primerjavi s kontrolnimi pogoji.[21] Študije so zagotovile empirično podporo za biofeedback za TMD, čeprav so bile ugotovljene močnejše izboljšave v zvezi z bolečino in invalidnostjo, povezano z bolečino, za protokole, ki združujejo biofeedback z usposabljanjem kognitivnih vedenjskih veščin, ob predpostavki, da kombinirani pristop zdravljenja bolj celovito obravnava paleto biopsihosocialnih težav, ki se lahko pojavijo kot posledica TMD.[22]

 

Vedenjski pristopi

 

Trening za sprostitev

 

Splošno sprejeto je, da je stres ključni dejavnik, ki sodeluje pri poslabšanju in vzdrževanju kronične bolečine.[16,23] Stres je lahko pretežno okoljske, fizične ali psihološke/čustvene osnove, čeprav so običajno ti mehanizmi zapleteno prepleteni. Poudarek sprostitvenega treninga je na zmanjšanju napetosti (fizične in duševne) z aktivacijo parasimpatičnega živčnega sistema in z doseganjem večje ozaveščenosti o fizioloških in psiholoških stanjih, s čimer dosežemo zmanjšanje bolečine in povečamo nadzor nad bolečino. Bolnike je mogoče naučiti več tehnik sproščanja in jih izvajati posamezno ali v povezavi med seboj, pa tudi kot pomožne komponente k drugim tehnikam obvladovanja vedenjskih in kognitivnih bolečin. V nadaljevanju so kratki opisi sprostitvenih tehnik, ki jih običajno poučujejo psihologi, specializirani za obvladovanje kronične bolečine.

 

Diafragmatično dihanje. Diafragmatično dihanje je osnovna sprostitvena tehnika, pri kateri bolnikom naročimo, naj za izvajanje vaj globokega dihanja uporabljajo mišice diafragme in ne mišice prsnega koša. Dihanje s krčenjem diafragme omogoča, da se pljuča razširijo navzdol (znano z razširitvijo trebuha med vdihom) in tako povečajo vnos kisika.[24]

 

Progresivna mišična relaksacija (PMR). Za PMR je značilno sodelovanje v kombinaciji mišične napetosti in sprostitvenih vaj za določene mišice ali mišične skupine po celem telesu.[25] Pacientu je običajno naročeno, naj se zaporedoma ukvarja z vajami napetosti/sprostitve, dokler niso obravnavana vsa področja telesa.

 

Avtogeni trening (AT). AT je tehnika samoregulacijske sprostitve, pri kateri pacient ponavlja frazo v povezavi z vizualizacijo, da povzroči stanje sproščenosti.[26,27] Ta metoda združuje tehnike pasivne koncentracije, vizualizacije in globokega dihanja.

 

Vizualizacija/vodeni posnetki. Ta tehnika spodbuja paciente, da uporabijo vsa svoja čutila pri predstavljanju živega, umirjenega in varnega okolja, da dosežejo občutek sproščenosti in odvrnitve od svojih bolečin in misli in občutkov, povezanih z bolečino.[27]

 

Skupaj je bilo ugotovljeno, da so sprostitvene tehnike koristne pri obvladovanju različnih vrst akutnih in kroničnih bolečin, pa tudi pri obvladovanju pomembnih posledic bolečine (npr. kakovost življenja, povezana z zdravjem).[28�31] ] Tehnike sproščanja se običajno izvajajo v povezavi z drugimi načini obvladovanja bolečine, na primer domnevni mehanizmi sprostitve in biofeedbacka pa se precej prekrivajo.

 

Operantna vedenjska terapija

 

Operativno vedenjsko terapijo za kronično bolečino vodijo izvirna načela operantnega kondicioniranja, ki jih je predlagal Skinner[32] in izpopolnil Fordyce[33], da bi jih lahko uporabili za obvladovanje bolečine. Glavna načela modela operantnega kondicioniranja, ki se nanaša na bolečino, trdijo, da se vedenje bolečine lahko sčasoma razvije in ohrani kot kronične manifestacije bolečine kot posledica pozitivne ali negativne okrepitve danega vedenja bolečine ter kaznovanja bolj prilagodljivega, neprimernega. -boleče vedenje. Če se okrepitev in posledične posledice pojavljajo dovolj pogosto, lahko služijo za pogojevanje vedenja in s tem povečajo verjetnost ponovitve vedenja v prihodnosti. Zato se pogojena vedenja pojavljajo kot produkt učenja o posledicah (dejanskih ali pričakovanih) vključevanja v dano vedenje. Primer pogojenega vedenja je nadaljnja uporaba zdravil – vedenje, ki je posledica učenja skozi ponavljajoče se asociacije, da jemanju zdravil sledi odstranitev averzivnega občutka (bolečine). Podobno lahko vedenja proti bolečinam (npr. verbalno izražanje bolečine, nizke ravni aktivnosti) postanejo pogojena vedenja, ki služijo ohranjanju kronične bolečine in njenih posledic. Cilj zdravljenja, ki ga vodijo načela operantnega vedenja, je odpraviti neprilagojeno vedenje proti bolečinam z istimi učnimi načeli, po katerih so bila ta morda vzpostavljena. Na splošno komponente zdravljenja operantne vedenjske terapije vključujejo stopnjevano aktivacijo, časovno pogojene urnike zdravil in uporabo načel ojačitve za izboljšanje dobrega vedenja in zmanjšanje neprilagojenega vedenja bolečine.

 

Stopnjevna aktivacija. Psihologi lahko izvajajo stopnjevane programe dejavnosti za bolnike s kronično bolečino, ki so močno zmanjšali svojo raven aktivnosti (povečajo verjetnost fizične dekondicije) in posledično občutijo visoko stopnjo bolečine ob opravljanju dejavnosti. Pacientom je naročeno, naj varno prekinejo cikel neaktivnosti in dekondicioniranja tako, da se ukvarjajo z dejavnostjo na nadzorovan in časovno omejen način. Na ta način lahko bolniki postopoma povečujejo dolžino časa in intenzivnost aktivnosti za izboljšanje delovanja. Psihologi lahko nadzirajo napredek in zagotovijo ustrezno okrepitev za skladnost, odpravo napačnega dojemanja ali napačne interpretacije bolečine, ki je posledica dejavnosti, kjer je to primerno, in reševanje problemov ovir za spoštovanje. Ta pristop je pogosto vključen v kognitivno-vedenjsko zdravljenje bolečine.

 

Časovno odvisni urniki zdravil. Psiholog je lahko pomemben pomožni izvajalec zdravstvenega varstva pri nadzoru zdravljenja proti bolečinam. V nekaterih primerih imajo psihologi možnost pogostejšega in poglobljenega stika s pacienti kot zdravniki in tako lahko služijo kot dragoceni sodelavci celostnega multidisciplinarnega pristopa zdravljenja. Psihologi lahko določijo časovno pogojene urnike zdravil, da zmanjšajo verjetnost odvisnosti od zdravil proti bolečinam, da bi dosegli ustrezen nadzor nad bolečino. Poleg tega so psihologi dobro opremljeni za vključitev pacientov v pomembne pogovore o pomembnosti pravilnega upoštevanja zdravil in zdravniških priporočil ter reševanje zaznanih ovir za varno spoštovanje.

 

Izogibanje strahu. Model kronične bolečine izogibanja strahu je hevristika, ki se najpogosteje uporablja v kontekstu kronične bolečine v križu (LBP).[34] Ta model v veliki meri izhaja iz načel operantnega obnašanja, opisanih prej. V bistvu model izogibanja strahu navaja, da ko se stanja akutne bolečine večkrat napačno razlagajo kot znake nevarnosti ali znake resne poškodbe, so bolniki lahko izpostavljeni tveganju, da se vključijo v vedenja in spoznanja, ki jih povzroča strah, ki dodatno utrjujejo prepričanje, da je bolečina signal nevarnosti in vzdrževati fizično dekondicioniranje. Ko se cikel nadaljuje, se izogibanje lahko posploši na širše vrste dejavnosti in povzroči hipervigilnost fizičnih občutkov, za katere so značilne napačno obveščene katastrofalne interpretacije fizičnih občutkov. Raziskave so pokazale, da je visoka stopnja katastrofalne bolečine povezana z vzdrževanjem cikla.[35] Zdravljenja, katerih cilj je prekiniti cikel strahu in izogibanja, uporabljajo sistematično stopenjsko izpostavljenost dejavnostim, ki jih je strah, da bi potrdili strahovite, pogosto katastrofalne posledice vključevanja v dejavnosti. Stopnjeno izpostavljenost je običajno dopolnjena s psihoizobraževanjem o bolečini in elementih kognitivnega prestrukturiranja, ki ciljajo na neprilagojene spoznanja in pričakovanja glede aktivnosti in bolečine. Psihologi so v odličnem položaju za izvajanje tovrstnih posegov, ki natančno posnemajo zdravljenje izpostavljenosti, ki se tradicionalno uporablja pri zdravljenju nekaterih anksioznih motenj.

 

Čeprav se je izkazalo, da so zdravljenja s specifično stopnjo izpostavljenosti učinkovita pri zdravljenju kompleksnega regionalnega bolečinskega sindroma tipa I (CRPS-1)[36] in LBP[37] v zasnovah z enim primerom, je večje randomizirano kontrolirano preskušanje, ki je primerjalo sistematično razvrščeno zdravljenje izpostavljenosti v kombinaciji z multidisciplinarnim programom bolečine, zdravljenjem samo z multidisciplinarnim programom bolečine in s kontrolno skupino na čakalnem seznamu, je bilo ugotovljeno, da sta obe aktivni zdravljenji privedli do pomembnih izboljšav pri meritvah izida intenzivnosti bolečine, strahu pred gibanjem/poškodbo, samoučinkovitosti bolečine, depresija in raven aktivnosti.[38] Rezultati tega preskušanja kažejo, da sta bili obe intervenciji povezani s pomembno učinkovitostjo zdravljenja, tako da zdravljenje s stopenjsko izpostavljenostjo ni povzročilo dodatnih koristi zdravljenja.[38] Opozorilo pri razlagi teh rezultatov poudarja, da je randomizirano kontrolirano preskušanje (RCT) vključevalo različna stanja kronične bolečine, ki so segala preko LBP in CRPS-1 in niso vključevala izključno bolnikov z visoko stopnjo strahu, povezanega z bolečino; intervencije so bile izvedene tudi v skupinskih formatih in ne v posameznih formatih. Čeprav so tretmaji z izpostavljenostjo in vivo boljši pri zmanjševanju katastrofalnih bolečin in dojemanja škodljivosti dejavnosti, se zdi, da so zdravljenja z izpostavljenostjo enako učinkovita kot posegi po stopnjah aktivnosti pri izboljšanju funkcionalne invalidnosti in glavnih pritožb.[39] V drugem kliničnem preskušanju so primerjali učinkovitost samo fizikalne terapije, ki temelji na klasifikaciji (TBC) s TBC, povečano z razvrščeno aktivnostjo ali stopenjsko izpostavljenostjo pri bolnikih z akutnim in subakutnim LBP.[40] Rezultati so pokazali, da ni bilo razlik v 4-tedenskih in 6-mesečnih rezultatih za zmanjšanje invalidnosti, intenzivnosti bolečine, katastrofalne bolečine in telesne okvare med zdravljenimi skupinami, čeprav sta stopenjska izpostavljenost in TBC prinesla večje zmanjšanje prepričanj o izogibanju strahu po 6 mesecih. .[40] Ugotovitve iz tega kliničnega preskušanja kažejo, da povečanje TBC z razvrščeno aktivnostjo ali razvrščeno izpostavljenostjo ne vodi do izboljšanih rezultatov v zvezi z ukrepi, povezanimi z razvojem kronične LBP, razen izboljšav, doseženih samo s TBC.[40]

 

Kognitivno-vedenjski pristopi

 

Intervencije kognitivno-vedenjske terapije (CBT) za kronično bolečino uporabljajo psihološka načela za uveljavitev prilagodljivih sprememb v bolnikovem vedenju, spoznanjih ali ocenah in čustvih. Te intervencije so na splošno sestavljene iz osnovne psihoedukacije o bolečini in posameznem pacientovem bolečinskem sindromu, več vedenjskih komponent, usposabljanja veščin obvladovanja, pristopov k reševanju problemov in komponente kognitivnega prestrukturiranja, čeprav se natančne komponente zdravljenja razlikujejo glede na zdravnika. Vedenjske komponente lahko vključujejo različne sprostitvene spretnosti (kot je pregledano v razdelku o vedenjskih pristopih), navodila za hitrost aktivnosti/stopnjeno aktivacijo, vedenjske aktivacijske strategije in spodbujanje ponovne vzpostavitve telesne dejavnosti, če je v preteklosti prišlo do pomembnega izogibanja aktivnosti in kasnejšega razstrupljanja. Primarni cilj usposabljanja za spretnosti obvladovanja je identificirati trenutne neprilagodljive strategije obvladovanja (npr. katastrofaliziranje, izogibanje), s katerimi se pacient ukvarja skupaj s svojo uporabo prilagodljivih strategij obvladovanja (npr. uporaba pozitivnih samoizjav, socialna podpora). Kot opozorilo, stopnja, do katere je strategija prilagodljiva ali neprilagodljiva, in zaznana učinkovitost posameznih strategij obvladovanja se razlikujejo od posameznika do posameznika.[41] Med zdravljenjem se izpopolnjujejo tehnike reševanja problemov, da bi bolnikom pomagali pri prizadevanjih za spoštovanje in jim pomagali povečati svojo samoučinkovitost. Kognitivno prestrukturiranje vključuje prepoznavanje trenutnih neprilagojenih spoznanj, s katerimi se pacient ukvarja, izzivanje identificiranih negativnih spoznanj in preoblikovanje misli za ustvarjanje uravnoteženih, prilagodljivih alternativnih misli. Z vajami za kognitivno prestrukturiranje postanejo bolniki vedno bolj spretni pri prepoznavanju, kako njihova čustva, spoznanja in interpretacije modulirajo njihovo bolečino v pozitivni in negativni smeri. Posledično se domneva, da bodo bolniki dosegli večjo zaznavo nadzora nad svojo bolečino, bolje obvladovali svoje vedenje in misli, ko se nanašajo na bolečino, ter da bodo lahko bolj prilagodljivo ocenjevali pomen, ki ga pripisujejo svoji bolečini. . Dodatne komponente, ki so včasih vključene v intervencijo CBT, vključujejo usposabljanje socialnih veščin, usposabljanje za komunikacijo in širše pristope k obvladovanju stresa. Z bolečinsko usmerjeno CBT intervencijo imajo številni bolniki koristi od izboljšav v zvezi z njihovim čustvenim in funkcionalnim počutjem ter na koncu globalno zaznane kakovosti življenja, povezane z zdravjem.

 

Dr Alex Jimenez se ukvarja s fitnesom in telesno dejavnostjo.

 

CBT intervencije se izvajajo v podpornem in empatičnem okolju, ki si prizadeva razumeti bolnikovo bolečino z biopsihosocialnega vidika in na integriran način. Terapevti svojo vlogo vidijo kot »učitelji« ali »trenerji« in sporočilo, ki ga posredujejo pacientom, je, da se naučijo bolje obvladovati svojo bolečino in izboljšati vsakodnevno funkcijo in kakovost življenja, namesto da bi si prizadevali za zdravljenje ali izkoreninjenje bolečine. Glavni cilj je povečati bolnikovo razumevanje njihove bolečine in njihovih prizadevanj za obvladovanje bolečine in njenih posledic na varen in prilagodljiv način; zato je učenje bolnikov, da samonadzorujejo svoje vedenje, misli in čustva, sestavni del terapije in uporabna strategija za povečanje samoučinkovitosti. Poleg tega si terapevt prizadeva za spodbujanje optimističnega, realističnega in spodbudnega okolja, v katerem lahko pacient postane vedno bolj vešč prepoznavanja in učenja iz svojih uspehov ter učenja in izboljševanja ob neuspešnih poskusih. Na ta način terapevti in pacienti sodelujejo pri prepoznavanju uspehov pacientov, ovirah za upoštevanje zdravil in razvoju načrtov vzdrževanja in preprečevanja ponovitev v konstruktivnem, sodelovalnem in zaupanja vrednem ozračju. Privlačna značilnost kognitivno-vedenjskega pristopa je njegova potrditev pacienta kot aktivnega udeleženca njegovega/njenega programa rehabilitacije ali obvladovanja bolečine.

 

Raziskave so pokazale, da je CBT učinkovito zdravljenje kronične bolečine in njenih posledic, ki jih zaznamujejo pomembne spremembe na različnih področjih (tj. meritve izkušenj z bolečino, razpoloženje/učinek, kognitivno spopadanje in ocena, vedenje bolečine in raven aktivnosti ter funkcija družbene vloge ) v primerjavi s kontrolnimi pogoji čakalne liste.[42] V primerjavi z drugimi aktivnimi zdravljenji ali kontrolnimi stanji je CBT povzročila opazne izboljšave, čeprav manjše učinke (velikost učinka ~ 0.50), v zvezi z izkušnjo bolečine, kognitivnim obvladovanjem in oceno ter funkcijo družbene vloge.[42] Novejša metaanaliza 52 objavljenih študij je primerjala vedenjsko terapijo (BT) in CBT z zdravljenjem kot običajnimi kontrolnimi pogoji in aktivnimi kontrolnimi pogoji v različnih časovnih točkah.[43] Ta metaanaliza je prišla do zaključka, da njihovi podatki ne podpirajo BT razen izboljšanja bolečine takoj po zdravljenju v primerjavi z zdravljenjem kot običajnimi kontrolnimi pogoji.[43] V zvezi s CBT so ugotovili, da ima CBT omejene pozitivne učinke na invalidnost zaradi bolečin in razpoloženje; kljub temu ni na voljo dovolj podatkov za raziskovanje specifičnega vpliva vsebine zdravljenja na izbrane izide.[43] Na splošno se zdi, da sta CBT in BT učinkovita pristopa k zdravljenju za izboljšanje razpoloženja; rezultati, ki ostanejo trdni v nadaljnjih podatkovnih točkah. Vendar, kot je bilo poudarjeno v več pregledih in metaanalizah, je ključni dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri ocenjevanju učinkovitosti CBT za obvladovanje kronične bolečine, osredotočen na vprašanja učinkovitega dostave, pomanjkanja enotnih komponent zdravljenja, razlik v dostavi med zdravniki in zdravljenjem. populacije in variabilnost v spremenljivkah rezultatov, ki jih zanimajo v raziskovalnih preskušanjih.[13] Dodatno zapletajo razlago ugotovitev učinkovitosti so značilnosti pacienta in dodatne spremenljivke, ki lahko neodvisno vplivajo na izid zdravljenja.

 

Pristopi, ki temeljijo na sprejemanju

 

Pristopi, ki temeljijo na sprejemanju, so pogosto opredeljeni kot kognitivno-vedenjske terapije tretjega vala. Terapija sprejemanja in zaveze (ACT) je najpogostejša od psihoterapij, ki temeljijo na sprejemanju. ACT poudarja pomen olajšanja klientovega napredka k doseganju bolj cenjenega in izpolnjujočega življenja s povečanjem psihološke prožnosti in ne s strogim osredotočanjem na prestrukturiranje spoznanj.[44] V kontekstu kronične bolečine ACT cilja na neučinkovite strategije nadzora in izkustveno izogibanje s spodbujanjem tehnik, ki vzpostavljajo psihološko fleksibilnost. Šest osrednjih procesov ACT vključuje: sprejemanje, kognitivno razgradnjo, prisotnost, jaz kot kontekst, vrednote in predano dejanje.[45] Na kratko, sprejemanje spodbuja bolnike s kronično bolečino, da aktivno sprejmejo bolečino in njene posledice, namesto da bi jo poskušali spremeniti, s tem pa pacienta spodbudi, da preneha z jalovim bojem, usmerjenim v izkoreninjenje njihove bolečine. Tehnike kognitivne defuzije (deliteralizacije) se uporabljajo za spreminjanje funkcije misli in ne za zmanjšanje njihove pogostosti ali prestrukturiranje njihove vsebine. Na ta način lahko kognitivna defuzija preprosto spremeni neželeni pomen ali funkcijo negativnih misli in tako zmanjša navezanost in kasnejši čustveni in vedenjski odziv na takšne misli. Osrednji proces prisotnosti poudarja interakcijo med seboj in zasebnimi mislimi in dogodki brez obsojanja. Vrednote se uporabljajo kot vodila za izbiranje vedenj in interpretacij, za katere so značilne tiste vrednote, ki si jih posameznik prizadeva uveljaviti v vsakdanjem življenju. Nazadnje lahko bolniki z zavzetim delovanjem spoznajo spremembe vedenja, ki so usklajene z individualnimi vrednotami. Tako ACT uporablja šest temeljnih načel v povezavi med seboj za celosten pristop k povečanju psihološke prožnosti in zmanjševanju trpljenja. Bolnike spodbujamo, da na bolečino gledajo kot na neizogibno in jo sprejmejo na neobsojajoč način, da lahko kljub bolečini še naprej črpajo smisel iz življenja. Medsebojno povezani osrednji procesi ponazarjajo procese pozornosti in sprejemanja ter procese zavezanosti in spremembe vedenja.[45]

 

Rezultati raziskav o učinkovitosti pristopov, ki temeljijo na ACT za obvladovanje kronične bolečine, so obetavni, čeprav še vedno upravičujejo nadaljnjo oceno. RCT, ki je primerjal ACT s stanjem kontrolnega seznama čakanja, je poročal o pomembnih izboljšavah katastrofalne bolečine, invalidnosti, povezane z bolečino, zadovoljstva z življenjem, strahu pred gibi in psihološke stiske, ki so se ohranile po 7-mesečnem spremljanju.[46] Večje preskušanje je poročalo o pomembnih izboljšavah bolečine, depresije, anksioznosti, povezane z bolečino, invalidnosti, zdravniških obiskov, delovnega statusa in telesne zmogljivosti.[47] Nedavna metaanaliza, ki ocenjuje intervencije, ki temeljijo na sprejemanju (ACT in zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti) pri bolnikih s kronično bolečino, je pokazala, da na splošno terapije, ki temeljijo na sprejemanju, vodijo do ugodnih rezultatov pri bolnikih s kronično bolečino.[48] Natančneje, metaanaliza je razkrila majhne do srednje velikosti učinkov za intenzivnost bolečine, depresijo, anksioznost, fizično počutje in kakovost življenja, pri čemer so bili manjši učinki ugotovljeni, ko so bila nadzorovana klinična preskušanja izključena in so bili v analize vključeni samo RCT.[48] Druge intervencije, ki temeljijo na sprejemanju, vključujejo kontekstualno kognitivno-vedenjsko terapijo in kognitivno terapijo, ki temelji na pozornosti, čeprav so empirične raziskave o učinkovitosti teh terapij za obvladovanje kronične bolečine še v povojih.

 

Pričakovanja

 

Pomemben in močno spregledan skupni osnovni element vseh pristopov zdravljenja je upoštevanje bolnikovega pričakovanja glede uspeha zdravljenja. Kljub številnim napredkom pri oblikovanju in izvajanju učinkovitih multidisciplinarnih zdravljenj kronične bolečine je bil relativno majhen poudarek na prepoznavanju pomena pričakovanj za uspeh in osredotočanju prizadevanj na izboljšanje pričakovanj bolnikov. Priznanje, da so za placebo za bolečino značilne aktivne lastnosti, ki vodijo do zanesljivih, opaznih in količinsko merljivih sprememb z nevrobiološkimi podlagami, je trenutno na čelu raziskav bolečine. Številne študije so potrdile, da lahko analgetični placebo, kadar se inducira na način, ki optimizira pričakovanja (prek manipulacije eksplicitnih pričakovanj in/ali pogojevanja), povzroči opazne in merljive spremembe v zaznavanju bolečine na ravni zavestnega samoocenjevanja ter nevrološke motnje. raven obdelave bolečine.[49,50] Analgetični placebo so na splošno opredeljeni kot simulirana zdravljenja ali postopki, ki se pojavljajo v psihosocialnem kontekstu in vplivajo na posameznikovo izkušnjo in/ali fiziologijo.[51] Trenutna konceptualizacija placeba poudarja pomen psihosocialnega konteksta, v katerega so placebo vgrajeni. V osnovi psihosocialnega konteksta in rituala zdravljenja so pacientova pričakovanja. Zato ni presenetljivo, da je učinek placeba zapleteno vgrajen v tako rekoč vsako zdravljenje; kot taki bodo tako kliniki kot bolniki verjetno imeli koristi od spoznanja, da je v tem dodatna pot, s katero je mogoče izboljšati trenutne pristope k zdravljenju bolečine.

 

Predlagano je, da so pričakovanja rezultatov osrednji vplivi, ki spodbujajo pozitivne spremembe, dosežene z različnimi načini sprostitvenega treninga, hipnoze, zdravljenja izpostavljenosti in številnih kognitivno usmerjenih terapevtskih pristopov. Tako smiseln pristop k obvladovanju kronične bolečine izkorišča moč bolnikovih pričakovanj za uspeh. Na žalost izvajalci zdravstvenih storitev prepogosto zanemarjajo neposredno obravnavo in poudarjanje pomena pričakovanj bolnikov kot sestavnih dejavnikov, ki prispevajo k uspešnemu obvladovanju kronične bolečine. Duh časa v naši družbi je naraščajoča medikalizacija bolezni, ki spodbuja splošno pričakovanje, da je treba bolečino (tudi kronično bolečino) izkoreniniti z napredkom v medicini. Ta vse preveč običajna pričakovanja pustijo mnoge bolnike razočarane nad trenutnimi rezultati zdravljenja in prispevajo k nenehnemu iskanju »zdravila«. Iskanje 'zdravila' je pri kroničnih bolečinskih stanjih prej izjema kot pravilo. V našem trenutnem podnebju, kjer kronična bolečina vsako leto prizadene milijone Američanov, je v našem najboljšem interesu, da vzpodbudimo in še naprej zagovarjamo konceptualni premik, ki se namesto tega osredotoča na učinkovito obvladovanje kronične bolečine. Izvedljiva in obetavna pot za dosego tega je čim bolj izkoristiti pozitivna (realistična) pričakovanja pacientov in poučiti bolnike z bolečinami ter laično javnost (od katerih bo 20 % v neki prihodnosti postali bolniki z bolečino) o tem, kaj predstavlja realna pričakovanja. glede obvladovanja bolečine. Morda se to na začetku lahko zgodi s trenutnim izobraževanjem, ki temelji na dokazih o placebu in nespecifičnih učinkih zdravljenja, tako da lahko bolniki popravijo napačna prepričanja, ki so jih morda imeli prej. Kasneje si lahko zdravniki prizadevajo povečati pričakovanja pacientov v okviru zdravljenja (na realističen način) in zmanjšati pesimistična pričakovanja, ki odvračajo od uspeha zdravljenja, zato se naučijo izboljšati svoje trenutno multidisciplinarno zdravljenje s prizadevanji, usmerjenimi v izkoriščanje izboljšav, ki jih lahko prinese placebo, celo v okviru 'aktivnega zdravljenja'. Psihologi lahko s svojimi pacienti zlahka obravnavajo ta vprašanja in jim pomagajo, da postanejo zagovorniki lastnega uspeha zdravljenja.

 

Čustveni spremljevalci bolečine

 

Pogosto izzivalen vidik obvladovanja kronične bolečine je nedvoumno visoka razširjenost komorbidnih čustvenih stisk. Raziskave so pokazale, da so depresija in anksiozne motnje do trikrat bolj razširjene med bolniki s kronično bolečino kot med splošno populacijo. kakovost oskrbe, ki jo bodo prejeli. Bolniki z depresijo imajo slabše rezultate pri zdravljenju depresije in bolečine v primerjavi z bolniki z eno samo diagnozo bolečine ali depresije.[52,53] Psihologi so izjemno primerni za obravnavanje večine psihiatričnih komorbidnosti, ki se običajno srečujejo pri populacijah s kronično bolečino, in tako izboljšajo bolečino. rezultate zdravljenja in zmanjšati čustveno trpljenje bolnikov. Psihologi lahko obravnavajo ključne simptome (npr. anhedonija, nizka motivacija, ovire pri reševanju problemov) depresije, ki zlahka ovirajo sodelovanje pri zdravljenju in čustveno stisko. Poleg tega lahko psihologi, ne glede na psihiatrično komorbidnost, pomagajo bolnikom s kronično bolečino pri obdelavi pomembnih prehodov vlog, ki jih lahko doživijo (npr. izguba službe, invalidnost), medosebnih težav, s katerimi se lahko srečujejo (npr. občutek izolacije, ki ga povzroča bolečina) in čustveno trpljenje (npr. tesnoba, jeza, žalost, razočaranje), ki je vpleteno v njihovo izkušnjo. Tako lahko psihologi pozitivno vplivajo na potek zdravljenja z zmanjšanjem vpliva čustvenih spremljevalcev, ki jih obravnavamo v okviru terapije.

 

zaključek

 

Prednosti vključitve psihološkega zdravljenja v multidisciplinarne pristope k obvladovanju kronične bolečine so številne. Ti vključujejo, vendar niso omejeni na, povečano samoobvladovanje bolečine, izboljšane vire za obvladovanje bolečine, zmanjšano invalidnost, povezano z bolečino, in zmanjšane izboljšave čustvene stiske, ki se izvajajo z različnimi učinkovitimi samoregulacijskimi, vedenjskimi in kognitivnimi tehnike. Z izvajanjem teh sprememb lahko psiholog učinkovito pomaga pacientom, da se počutijo bolj obvladljivi pri nadzoru bolečine in jim omogoči, da kljub bolečini živijo čim bolj normalno življenje. Poleg tega veščine, pridobljene s psihološkimi intervencijami, opolnomočijo in omogočajo pacientom, da postanejo aktivni udeleženci pri obvladovanju svoje bolezni in vnašajo dragocene veščine, ki jih bolniki lahko uporabljajo skozi vse življenje. Dodatne prednosti celostnega in celostnega pristopa k obvladovanju kronične bolečine lahko vključujejo povečano stopnjo vrnitve na delo, znižanje stroškov zdravstvene oskrbe in večjo kakovost življenja, povezano z zdravjem, za milijone bolnikov po vsem svetu.

 

Slika trenerja, ki pacientu daje nasvete za usposabljanje.

 

Opombe

 

Razkritje: V zvezi s tem dokumentom ni bilo razglašeno navzkrižja interesov.

 

V zaključku, psihološke intervencije se lahko učinkovito uporabljajo za lajšanje simptomov kronične bolečine skupaj z uporabo drugih načinov zdravljenja, kot je kiropraktična oskrba. Poleg tega je zgornja raziskovalna študija pokazala, kako lahko specifične psihološke intervencije izboljšajo rezultate obvladovanja kronične bolečine. Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

blog slika velikanskih novic

 

POMEMBNA TEMA: Upravljanje stresa na delovnem mestu

 

 

POMEMBNEJŠE TEME: DODATNO: Zdravljenje poškodb zaradi prometne nesreče El Paso, TX Kiropraktik

 

Blank
Reference
1.�Boris-Karpel S. Vprašanja politike in prakse pri obvladovanju bolečin. V: Ebert MH, Kerns RD, uredniki.�Obvladovanje vedenjske in psihofarmakološke bolečine.�New York: Cambridge University Press; 2010. str. 407�433.
2.�Harstall C, Ospina M. Kako razširjena je kronična bolečina?�Bolečina: klinične posodobitve.�2003;11(2): 1.
3.�Nacionalni inštituti za zdravje.�Informativni list: obvladovanje bolečine.�2007. [Dostop 30. marca 2011]. Na voljo od:�www.ninr.nih.gov/NR/rdonlyres/DC0351A6-7029-4FE0-BEEA-7EFC3D1B23AE/0/Pain.pdf.
4.�Opat FV, Fraser MI. Uporaba in zloraba analgetikov brez recepta.�J Psychiatry Neurosci.�1998;23(1): 13[PMC brez članka] [PubMed]
5.�Schappert SM, Burt CW. Ambulantni obiski v zdravniških ordinacijah, bolnišničnih ambulantah in urgentnih oddelkih: Združene države Amerike, 2001�02.�Vitalno zdravstveno stanje.�2006;13(159): 1[PubMed]
6.�Skupna komisija za akreditacijo zdravstvenih organizacij.�Ocena in obvladovanje bolečine: organizacijski pristop.Oakbrook, IL: 2000.
7.�Merskey H, Bogduk N, uredniki.�Klasifikacija kronične bolečine.�2. izdaja. Seattle, WA: IASP Press; 1994. Task Force za taksonomijo IASP Del III: Boleči izrazi, trenutni seznam z definicijami in opombami o uporabi; str. 209�214.
8.�Woessner J. Konceptualni model bolečine: načini zdravljenja.�Vadite obvladovanje bolečine.�2003;3(1): 26.
9.�Loeser JD. Ekonomske posledice obvladovanja bolečine.�Acta Anaesthesiol Scand.�1999;43(9): 957.[PubMed]
10.�Nacionalni raziskovalni svet.�Bolezni mišično-skeletnega sistema in delovno mesto: križ in zgornje okončine.�Washington, DC: National Academy Press; 2001.�[PubMed]
11.�Ameriški urad za popis prebivalstva.�Statistični izvleček Združenih držav: 1996.�116. izdaja. Washington DC:
12.�Flor H, Fydrich T, Turk DC. Učinkovitost multidisciplinarnih centrov za zdravljenje bolečin: metaanalitični pregled.�Bolečina.�1992;49(2): 221[PubMed]
13.�McCracken LM, Turk DC. Vedenjsko in kognitivno-vedenjsko zdravljenje kronične bolečine: izid, napovedovalci izida in proces zdravljenja.�Hrbtenica.�2002;27(22): 2564[PubMed]
14.�Von Korff M, Saunders K. Potek bolečine v hrbtu v primarni oskrbi.�Hrbtenica.�1996;21(24): 2833.[PubMed]
15.�Melzack R, Wall PD. Mehanizmi bolečine: nova teorija.�Znanost.�1965;150(699): 971[PubMed]
16.�Melzack R. Bolečina in stres: nova perspektiva. V: Gatchel RJ, Turk DC, uredniki.�Psihosocialni dejavniki bolečine: kritični vidiki.�New York: Guilford Press; 1999. str. 89�106.
17.�Gatchel RJ. Konceptualni temelji obvladovanja bolečine: zgodovinski pregled. V: Gatchel RJ, urednik.�Klinične osnove obvladovanja bolečine.�Washington, DC: Ameriško psihološko združenje; 2005. str. 3�16.
18.�Hoffman BM, Papas RK, Chatkoff DK, Kerns RD. Metaanaliza psiholoških posegov pri kroničnih bolečinah v križu.�Zdravstveni psiholog.�2007;26(1): 1[PubMed]
19.�Kerns RD, Sellinger J, Goodin BR. Psihološko zdravljenje kronične bolečine.�Annu Rev Clin Psychol.�2010. sep. 27; [Epub pred tiskom]
20.�Yucha C, Montgomery D.�Na dokazih podprta praksa biofeedbacka in nevrofeedbacka.�Wheat Ridge, CO: AAPB; 2008.
21.�Nestoriuc Y, Martin A. Učinkovitost biofeedbacka pri migreni: metaanaliza.�Bolečina.�2007;128(1): 2.�[PubMed]
22.�Gardea MA, Gatchel RJ, Mishra KD. Dolgotrajna učinkovitost biovedenjskega zdravljenja temporomandibularnih motenj.�J Behav Med.�2001;24(4): 341[PubMed]
23.�Turk DC, Monarch ES. Biopsihosocialni pogled na kronično bolečino. V: Turk DC, Gatchel RJ, uredniki.�Psihosocialni pristopi k obvladovanju bolečine: priročnik za praktike.�2. izdaja. New York: Guilford Press; 2002. str. 3�29.
24.�Philips HC.�Psihološko obvladovanje kronične bolečine: priročnik za zdravljenje.�New York: Springer Publishing; 1988. Usmeritev: kronična bolečina in pristop k samoobvladovanju; str. 45�60.
25.�Bernstein DA, Borkovek TD.�Vadba za progresivno mišično sprostitev: priročnik za pomoč poklicem.Champaign, IL: Research Press; 1973.
26.�Linden W.�Avtogeni trening: klinični vodnik.�New York: Guilford; 1990.
27.�Jamison RN.�Obvladovanje kronične bolečine: strokovni vodnik za vedenjsko zdravljenje.�Sarasota, FL: Professional Resource Press; 1996.
28.�Baird CL, Sands L. Učinek vodenih posnetkov s sprostitvijo na kakovost življenja, povezano z zdravjem, pri starejših ženskah z osteoartritisom.Res Nurs Health.�2006;29(5): 442[PubMed]
29.�Carroll D, Seers K. Sprostitev za lajšanje kronične bolečine: sistematičen pregled.�J Adv Nurs.�1998;27(3): 476[PubMed]
30.�Morone NE, Greco CM. Intervencije uma in telesa za kronično bolečino pri starejših odraslih: strukturiran pregled.�Zdravilo proti bolečinam.�2007;8(4): 359[PubMed]
31.�Mannix LK, Chandurkar RS, Rybicki LA, Tušek DL, Solomon GD. Vpliv vodenih posnetkov na kakovost življenja bolnikov s kroničnim tenzijskim glavobolom.�Glavobol.�1999;39(5): 326[PubMed]
32.�Skinner BF.�Znanost in človeško vedenje.�New York: Free Press; 1953.
33.�Fordyce MI.�Vedenjske metode za kronično bolečino in bolezen.�London, Združeno kraljestvo: The CV Mosby Company; 1976.
34.�Vlayen JW, Linton SJ. Izogibanje strahu in njegove posledice pri kroničnih mišično-skeletnih bolečinah: stanje tehnike.Bolečina.�2000;85(3): 317[PubMed]
35.�Vlayen JW, de Jong J, Sieben J, Crombez G. Stopnjena izpostavljenost�vivo�za strah, povezan z bolečino. V: Turk DC, Gatchel RJ, uredniki.�Psihosocialni pristopi k obvladovanju bolečine: priročnik za praktike.�2. izdaja. New York: Guilford Press; 2002. str. 210�233.
36.�De Jong JR, Vlaeyen JW, Onghena P, Cuypers C, den Hollander M, Ruijgrok J. Zmanjšanje strahu, povezanega z bolečino, pri kompleksnem regionalnem bolečinskem sindromu tipa I: uporaba stopnjevane izpostavljenosti in vivo.Bolečina.�2005;116(3): 264[PubMed]
37.�Boersma K, Linton S, Overmeer T, Jansson M, Vlaeyen J, de Jong J. Zmanjšanje izogibanja strahu in izboljšanje funkcije z izpostavljenostjo in vivo: večkratna izhodiščna študija pri šestih bolnikih z bolečinami v hrbtu.�Bolečina.�2004;108(1): 2.�[PubMed]
38.�Bliokas VV, Cartmill TK, Nagy BJ. Ali sistematična stopenjska izpostavljenost in vivo izboljša rezultate v multidisciplinarnih skupinah za obvladovanje kronične bolečine?�Clin J Pain.�2007;23(4): 361[PubMed]
39.�Leeuw M, Goossens ME, van Breukelen GJ, et al. Izpostavljenost in vivo v primerjavi z aktivnostjo, razvrščeno po operaciji pri bolnikih s kronično bolečino v križu: rezultati randomiziranega kontroliranega preskušanja.Bolečina.�2008;138(1): 192.[PubMed]
40.�George SZ, Zeppieri G, Cere AL, et al. Naključno preskušanje vedenjskih fizioterapevtskih posegov za akutne in subakutne bolečine v križu (NCT00373867)�Bolečina.�2008;140(1): 145[PMC brez članka][PubMed]
41.�Roditi D, Waxenberg LB, Robinson ME. Pogostost in zaznana učinkovitost obvladovanja opredeljujeta pomembne podskupine bolnikov s kronično bolečino.�Clin J Pain.�2010;26(8): 677[PubMed]
42.�Morley S, Eccleston C, Williams A. Sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj kognitivno-vedenjske terapije in vedenjske terapije za kronično bolečino pri odraslih, razen glavobola.�Bolečina.�1999;80(1): 2.�[PubMed]
43.�Eccleston C, Williams AC, Morley S. Psihološke terapije za obvladovanje kronične bolečine (razen glavobola) pri odraslih.�Cochrane Database Syst Rev.�2009; (2): CD007407.�[PubMed]
44.�Blackledge JT, Hayes SC. Regulacija čustev v terapiji sprejemanja in zavezanosti.�J Clin Psychol.�2001;57(2): 243[PubMed]
45.�Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. Terapija sprejemanja in zaveze: model, procesi in rezultati.�Obnašanje Res Ther.�2006;44(1): 1[PubMed]
46.�Wicksell RK, Ahlqvist J, Bring A, Melin L, Olsson GL. Ali lahko strategije izpostavljenosti izboljšajo delovanje in zadovoljstvo z življenjem pri ljudeh s kronično bolečino in motnjami, povezanimi z vratnim udarcem (WAD)? Naključno kontrolirano preskušanje.�Cogn Behav Ther.�2008;37(3): 169[PubMed]
47.�Vowles KE, McCracken LM. Sprejemanje in vrednotno delovanje pri kronični bolečini: študija učinkovitosti in procesa zdravljenja.�J Posvetujte se s Clinl Psychol.�2008;76(3): 397[PubMed]
48.�Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. Intervencije za zdravljenje kronične bolečine, ki temeljijo na sprejemanju: sistematičen pregled in metaanaliza.�Bolečina.�2011;152(3): 533[PubMed]
49.�Wager TD, Rilling JK, Smith EE, et al. S placebom povzročene spremembe v�f�MRI v pričakovanju in doživljanju bolečine.�Znanost.�2004;303(5661): 1162[PubMed]
50.�Price DD, Craggs J, Verne GN, Perlstein WM, Robinson ME. Analgezijo s placebom spremlja veliko zmanjšanje možganske aktivnosti, povezane z bolečino, pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja.Bolečina.�2007;127(1): 2.�[PubMed]
51.�Price D, Finniss D, Benedetti F. Celovit pregled placebo učinka: nedavni napredek in trenutno razmišljanje.�Annu Rev Psychol.�2008;59:565�590.�[PubMed]
52.�Holroyd KA. Ponavljajoče se motnje glavobola. V: Dworkin RH, Breitbart WS, uredniki.�Psihosocialni vidiki bolečine: priročnik za izvajalce zdravstvenih storitev.�Seattle, WA: IASP Press; 2004. str. 370�403.
53.�Fishbain DA. Pristopi k odločitvam o zdravljenju psihiatrične komorbitnosti pri obvladovanju bolnika s kronično bolečino.�Med Clin North Am.�1999;83(3): 737[PubMed]
54.�Bair MJ, Robinson RL, Katon W, Kroenke K. Depresija in komorbidnost bolečine � pregled literature.�Arch Intern Med.�2003;163(20): 2433[PubMed]
55.�Poleshuck EL, Talbot NL, Su H, et al. Bolečina kot napovedovalec izidov zdravljenja depresije pri ženskah s spolno zlorabo v otroštvu.�Compr Psihiatrija.�2009;50(3): 215[PMC brez članka] [PubMed]
Zapri Harmonika
Previdnostni ukrepi za kronični glavobol v El Pasu, TX

Previdnostni ukrepi za kronični glavobol v El Pasu, TX

Če ste doživeli glavobol, niste sami. Približno 9 od 10 posameznikov v Združenih državah trpi zaradi glavobolov. Medtem ko so nekateri občasni, nekateri pogosti, nekateri so dolgočasni in utripajoči, nekateri pa povzročajo izčrpavajočo bolečino in slabost, je za mnoge takojšen odziv, da se znebite bolečine v glavi. Toda kako lahko najbolj učinkovito lajšate glavobol?

 

Raziskave so pokazale, da je kiropraktika učinkovita alternativna možnost zdravljenja številnih vrst glavobolov. Poročilo iz leta 2014 v Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics (JMPT) je odkrilo, da so prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije, ki se uporabljajo v kiropraktični oskrbi, izboljšale rezultate pri zdravljenju kronične in akutne bolečine v vratu ter izboljšale koristi različnih pristopov zdravljenja za bolečine v vratu. Poleg tega je študija JMPT iz leta 2011 pokazala, da lahko kiropraktična oskrba izboljša in zmanjša pogostost migrena in cervikogenih glavobolov.

 

Kako kiropraktična nega zdravi glavobole?

 

Kiropraktična oskrba se osredotoča na zdravljenje različnih poškodb in/ali stanj mišično-skeletnega in živčnega sistema, vključno z glavobolom. Kiropraktik uporablja prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije, da skrbno popravi poravnavo hrbtenice. Dokazano je, da subluksacija ali napačna poravnava hrbtenice povzroča simptome, kot so vrat in bolečine v hrbtu, in glavobol in migrena. Uravnotežena hrbtenica lahko izboljša delovanje hrbtenice in tudi ublaži strukturni stres. Poleg tega lahko zdravnik kiropraktike pomaga pri zdravljenju glavobolov in drugih bolečih simptomov z zagotavljanjem prehranskih nasvetov, nasvetov glede drže in ergonomije ter priporoča obvladovanje stresa in nasvete za vadbo. Kiropraktična oskrba lahko na koncu zmanjša napetost mišic vzdolž okoliških struktur hrbtenice in povrne prvotno funkcijo hrbtenice.

 

Dr. Alex Jimenez izvaja kiropraktično prilagoditev na pacientu.

 

Dr. Alex Jimenez pacientom nudi fitnes nasvete.

 

Poleg tega lahko kiropraktična oskrba varno in učinkovito zdravi druge zdravstvene težave s hrbtenico, vključno s simptomi bolečine v vratu in spodnjem delu hrbta zaradi cervikalne in ledvene hernije diskov, med drugimi poškodbami in/ali stanji. Kiropraktik razume, kako lahko neusklajenost hrbtenice ali subluksacija vpliva na različna področja telesa in bo telo obravnaval kot celoto, namesto da se osredotoča samo na simptom. Kiropraktično zdravljenje lahko pomaga človeškemu telesu naravno obnoviti prvotno zdravje in dobro počutje.

 

Interakcija trenerja in pacienta v rehabilitacijskem centru.

 

Znano je, da je kiropraktika učinkovita pri različnih poškodbah in/ali stanjih, vendar so v zadnjih nekaj letih raziskave pokazale, da lahko kiropraktika izboljša naše počutje z obvladovanjem stresa. Številne te nedavne raziskave so pokazale, da lahko kiropraktična oskrba spremeni imunsko funkcijo, vpliva na srčni utrip in tudi zniža krvni tlak. Raziskava iz leta 2011 na Japonskem je pokazala, da ima kiropraktika lahko veliko večji vpliv na vaše telo, kot si mislite.

 

Stres je bistven pokazatelj zdravja, simptomi kronične bolečine pa lahko močno vplivajo na počutje. Raziskovalci na Japonskem so skušali preveriti, ali bi kiropraktika lahko spremenila raven stresa pri 12 moških in ženskah z bolečinami v vratu in glavobolom. Toda znanstveniki na Japonskem so želeli najti bolj objektivno sliko o tem, kako kiropraktične prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije vplivajo na živčni sistem, zato so uporabili PET skeniranje za spremljanje možganske aktivnosti in poskuse salvije za spremljanje hormonskih sprememb.

 

Po kiropraktični oskrbi so imeli bolniki spremenjeno možgansko aktivnost v predelih možganov, ki so odgovorni za obdelavo bolečine in stresne reakcije. Imeli so tudi znatno znižano raven kortizola, kar kaže na zmanjšan stres. Udeleženci so poročali tudi o nižjih ocenah bolečine in večji kakovosti življenja po zdravljenju. Intervencije pozornosti, kot je kiropraktika, so temeljne metode in tehnike obvladovanja stresa. Kronični stres lahko povzroči različne zdravstvene težave, vključno z bolečinami v vratu in hrbtu ter glavobolom in migreno. Druge intervencije pozornosti lahko tudi varno in učinkovito pomagajo izboljšati simptome. Namen naslednjega članka je prikazati učinkovitost druge intervencije čuječnosti, znane kot zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti, na zaznano intenzivnost bolečine in kakovost življenja pri bolnikih, pri katerih je bil predhodno diagnosticiran kronični glavobol.

 

Učinkovitost zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti na zaznano intenzivnost bolečine in kakovost življenja pri bolnikih s kroničnim glavobolom

 

Minimalizem

 

Namen te študije je bil ugotoviti učinkovitost zmanjševanja stresa na podlagi pozornosti (MBSR) na zaznano intenzivnost bolečine in kakovost življenja pri bolnikih s kroničnim glavobolom. Tako je bilo štirideset bolnikov na podlagi diagnoze nevrologa in diagnostičnih meril Mednarodnega združenja za glavobole (IHS) za migreno in kronični glavobol tenzijskega tipa izbranih in naključno razvrščenih v intervencijsko skupino oziroma kontrolno skupino. Udeleženci so izpolnili vprašalnik Bolečina in kakovost življenja (SF-36). Intervencijska skupina se je vpisala v osemtedenski program MBSR, ki je vključeval meditacijo in vsakodnevno domačo prakso, tedensko sejo po 90 minut. Rezultati kovariančne analize z izločitvijo predtesta so pokazali pomembno izboljšanje bolečine in kakovosti življenja v intervencijski skupini v primerjavi s kontrolno skupino. Ugotovitve te študije so pokazale, da je MBSR mogoče uporabiti kot nefarmakološko intervencijo za izboljšanje kakovosti življenja in razvoj strategij za obvladovanje bolečine pri bolnikih s kroničnim glavobolom. In se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi terapijami, kot je farmakoterapija.

 

ključne besede: kronične bolečine, migrenski glavobol, pozornost, kakovost življenja, tenzijski glavobol

 

Dr Jimenez White Coat

Insighta dr. Alexa Jimeneza

Kronični glavobol je izčrpavajoč simptom, ki prizadene veliko ljudi. Obstaja veliko različnih vrst glavobolov, vendar večina od njih pogosto deli skupen sprožilec. Kronični stres lahko povzroči številne zdravstvene težave, ki jih ne obvladujemo pravilno, vključno z mišično napetostjo, ki lahko povzroči neskladje hrbtenice ali subluksacijo, pa tudi druge simptome, kot so bolečine v vratu in hrbtu, glavoboli in migrene. Metode in tehnike obvladovanja stresa lahko na koncu pomagajo izboljšati in obvladovati simptome, povezane s stresom. Ugotovljeno je bilo, da intervencije pozornosti, kot sta kiropraktična oskrba in zmanjševanje stresa na podlagi pozornosti, učinkovito pomagajo zmanjšati stres in ublažiti simptome kroničnega glavobola.

 

Predstavitev

 

Glavobol je ena najpogostejših pritožb, ki jih raziskujejo v odraslih in pediatričnih nevroloških klinikah. Velika večina teh glavobolov je migrena in glavobol tenzijskega tipa (Kurt & Kaplan, 2008). Glavoboli so razvrščeni v dve kategoriji: glavni ali primarni in sekundarni glavoboli. Devetdeset odstotkov glavobolov je primarnih glavobolov, med katerimi sta najpogostejša migrena in tenzijski glavoboli (International Headache Society [IHS], 2013). Po definiciji je migrenski glavobol običajno enostranski in pulzirajoče narave in traja od 4 do 72 ur. Povezani simptomi vključujejo slabost, bruhanje, povečano občutljivost za svetlobo, zvok in bolečino, ki se na splošno povečuje z naraščajočo telesno aktivnostjo. Za tenzijski glavobol je značilna tudi dvostranska, nepulzirajoča bolečina, pritisk ali stiskanje, topa bolečina, kot je povoj ali klobuk, in neprekinjena blage do zmerne bolečine, ki preprečujejo vsakodnevne aktivnosti (IHS, 2013).

 

Stovner idr. (2007) so z uporabo diagnostičnih meril IHS ocenili, da je odstotek odrasle populacije z aktivno motnjo glavobola približno 46 % za glavobol na splošno, 42 % za glavobol tenzijskega tipa. To nakazuje, da sta incidenca in razširjenost tenzijskega glavobola veliko višji, kot je bilo predvideno. Ocenjuje se, da ima migrene približno 12 do 18 odstotkov ljudi (Stovner & Andree, 2010). Ženske pogosteje doživljajo migrene v primerjavi z moškimi, razširjenost migrene je približno 6 % pri moških in 18 % pri ženskah (Tozer et al., 2006).

 

Migrena in glavoboli napetostnega tipa so pogosti in dobro dokumentirani odzivi na psihološke in fiziološke stresorje (Menken, Munsat in Toole, 2000). Migrena je občasna in izčrpavajoča kronična bolečina, ki negativno vpliva na kakovost življenja, odnose in produktivnost. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je hudo migreno razglasila za eno najbolj izčrpavajočih bolezni z devetnajsto uvrstitvijo (IHS, 2013; Menken et al., 2000).

 

Kljub razvoju številnih zdravil za zdravljenje in preprečevanje migrenskih napadov se številnim bolnikom zdijo neučinkovita, nekaterim pa neustrezna zaradi stranskih učinkov in stranskih učinkov pogosto vodijo v zgodnjo prekinitev zdravljenja. Posledično je mogoče opaziti veliko zanimanje za razvoj nefarmakoloških zdravljenj (Mulleners, Haan, Dekker in Ferrari, 2010).

 

Sami biološki dejavniki ne morejo razložiti ranljivosti na doživljanje glavobola, pojav in potek napada, intenzivnejše napade glavobola, invalidnost zaradi glavobola in tudi kakovost življenja bolnikov s kroničnim glavobolom. Negativni življenjski dogodki so (kot psihosocialni dejavnik) pogosto znani kot ključni dejavnik pri razvoju in poslabšanju glavobola (Nash & Thebarge, 2006).

 

Program zmanjševanja stresa na podlagi pozornosti (MBSR) je med tretmaji, ki so jih v zadnjih dveh desetletjih preučevali pri različnih kroničnih bolečinah. MBSR, ki ga je razvil Kabat-Zinn in se uporablja pri široki populaciji s stresom povezanimi motnjami in kronično bolečino (Kabat-Zinn, 1990). Zlasti v zadnjih letih je bilo opravljenih veliko študij za preučitev terapevtskih učinkov MBSR. Večina študij je pokazala pomembne učinke MBSR na različna psihološka stanja, vključno z zmanjšanjem psiholoških simptomov stiske, tesnobe, prežvečevanja, tesnobe in depresije (Bohlmeijer, Prenger, Taal in Cuijpers, 2010; Carlson, Speca, Patel in Goodey, 2003; Grossman, Niemann, Schmidt in Walach, 2004; Jain et al., 2007; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn, Lipworth in Burney, 1985; Kabat-Zinn et al., 1992; Teasdale et al. , 2002), bolečina (Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen, 2015; Rosenzweig et al., 2010; Zeidan, Gordon, Merchant, & Goolka , 2010) in kakovost življenja (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan, Ransford, Morgan, Driban, & Wang, 2013; Rosenzweig et al., 2010).

 

Bohlmeijer et al. (2010) so izvedli metaanalizo osmih randomiziranih kontroliranih študij o učinkih programa MBSR in ugotovili, da ima MBSR majhne učinke na depresijo, anksioznost in psihično stisko pri ljudeh s kroničnimi zdravstvenimi boleznimi. Tudi Grossman et al. (2004) so ​​v metaanalizi 20 nadzorovanih in nenadzorovanih študij o učinkih programa MBSR na fizično in duševno zdravje medicinskih in nemedicinskih vzorcev ugotovili, da je velikost učinka zmerna za nadzorovane študije o duševnem zdravju. O velikostih učinkov za specifične simptome, kot sta depresija in anksioznost, niso poročali. Najnovejši pregled vključuje 16 nadzorovanih in nenadzorovanih študij. Ta pregled poroča, da intervencija MBSR zmanjša intenzivnost bolečine, večina nadzorovanih študij preskušanja (6 od 8) pa kaže višje zmanjšanje intenzivnosti bolečine za intervencijsko skupino v primerjavi s kontrolno skupino (Reiner, Tibi, & Lipsitz, 2013).

 

V drugi študiji so raziskovalci odkrili pomembne velikosti učinkov za nekatere podlestvice kakovosti življenja, na primer lestvico vitalnosti in telesne bolečine, nepomembne velikosti učinka za bolečino in pomembne učinke srednje do velike velikosti za nižjo splošno anksioznost in depresijo (La Cour & Petersen, 2015). . Tudi v študiji Rosenzweiga et al. (2010) pri bolnikih s kronično bolečino, vključno s tistimi, ki trpijo zaradi migrene, so bile med bolniki pomembne razlike v intenzivnosti bolečine, z bolečino povezanimi funkcionalnimi omejitvami. Vendar pa so tisti, ki trpijo za migreno, doživeli najmanjše izboljšanje bolečine in različnih vidikov kakovosti življenja. Na splošno so različne skupine kronične bolečine v tej študiji pokazale znatno izboljšanje intenzivnosti bolečine in funkcionalnih omejitev, povezanih z bolečino. Kabat-Zinn je izvedel še dve študiji z uporabo metod MBSR za zdravljenje bolnikov s kronično bolečino, vključno s številnimi bolniki s kroničnimi glavoboli. Statistična analiza je pokazala znatno zmanjšanje bolečine, motnje bolečine pri vsakodnevnih dejavnostih, zdravstvenih in psihiatričnih znakih in simptomov, anksioznosti in depresije, negativno telesno podobo, motnje bolečine pri vsakodnevnih aktivnostih, uporabi zdravila in tudi povečanje samozavesti (Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985).

 

Zaradi bolečin in izgube funkcije ter zmanjšane delovne produktivnosti in povečane uporabe zdravstvenega varstva kronični glavobol povzroča stroške posamezniku in družbi, se zdi, da je kronični glavobol velik zdravstveni problem in iskanje načinov za obvladovanje in zdravljenje te težave bi lahko bilo velik pomen. Glavni cilj te študije je bil oceniti učinkovitost MBSR poleg običajne farmakoterapije na vzorcu klinične populacije bolnikov s kroničnim glavobolom, da bi prikazali učinkovitost te tehnike kot metode obvladovanja bolečine in izboljšanja kakovosti življenja bolnikov. s kroničnimi glavoboli.

 

Metode

 

Udeleženci in postopek

 

To je randomizirano kontrolirano preskušanje z zasnovo študije z dvema skupinama »pretest-potest«. Dobili smo tudi odobritev Etičnega odbora Univerze medicinskih znanosti Zahedan. Udeleženci so bili izbrani s priročno metodo vzorčenja pri bolnikih s kronično migreno in tenzijskim glavobolom, ki sta jih diagnosticirala nevrolog in psihiater z uporabo diagnostičnih meril IHS - napoteni v univerzitetne bolnišnice Univerze za medicinske vede Zahedan, Zahedan-Iran.

 

Po oceni vsakega bolnika glede izpolnjevanja meril za vključitev in izključitev ter opravljenem začetnem intervjuju je bilo izbranih 40 od ​​sedeminosemdesetih primarnih bolnikov s kroničnim glavobolom in naključno razporejenih v dve enaki skupini intervencije in kontrole. Tako kontrolna kot intervencijska skupina sta prejeli skupno farmakoterapijo pod nadzorom nevrologa. Med terapijo so se trije subjekti zaradi pomanjkanja meril redne prisotnosti ali izključitve izključili ali pa so bili izključeni iz študije.

 

Merila vključenosti

 

  • (1) Informirana privolitev za udeležbo na sejah.
  • (2) Najmanjša starost 18 let.
  • (3) Najnižja izobrazba srednješolske izobrazbe.
  • (4) Diagnoza kroničnega glavobola (primarna kronična migrena in tenzijski glavobol) s strani nevrologa in po diagnostičnih merilih IHS.
  • (5) 15 ali več dni na mesec več kot 3 mesece in najmanj šest mesecev v anamnezi migren in tenzijskega glavobola

 

Kriteriji za izključitev

 

  • (1) Preiskovanci, ki iz kakršnega koli razloga niso bili pripravljeni nadaljevati sodelovanja v študiji ali zapustiti študijo.
  • (2) Druge težave s kronično bolečino.
  • (3) Psihoze, delirij in kognitivne motnje.
  • (4) Primeri medosebnih težav, ki ovirajo timsko delo.
  • (5) Zloraba drog in substanc.
  • (6) Motnje razpoloženja

 

Intervencijske skupine

 

Terapevtske seje (MBSR) so potekale 1.5 do 2 uri na teden za člane intervencijske skupine (zdravilo plus MBSR); Medtem ko za kontrolno skupino ni bil izveden noben MBSR (uporabljena so samo običajna zdravila) do konca raziskave. MBSR je bil izveden 8 tednov. V tej študiji je bil uporabljen program MBSR z 8 sejami (Chaskalon, 2011). Za izvajanje domače naloge meditacije med usposabljanjem udeležencev na sejah so potrebni ukrepi na CD-ju in knjižici. Če kateri od subjektov ni sodeloval na seansi ali seansah, bi terapevt na začetku naslednje seanse subjektom posredoval pisne zapiske o seansah, poleg ponovitve povzetkov prejšnjih seans. Program MBSR in razprave so bili pacientom predstavljeni v osmih sejah, vključno z: razumevanjem bolečine in njene etiologije, razpravo o stresu v odnosu, jezi in čustvih z bolečino, razumevanju negativnih samodejnih misli, identifikaciji misli in občutkov, uvedbi koncepta sprejemanja, dihalnega prostora , triminutni dihalni prostor, vadba osredotočenosti na dih, prijetni in neprijetni dogodki dnevno, vedenjska aktivacija, čuječnost rutinske dejavnosti, vadba skeniranja telesa, vadba vida in sluha, sedeča meditacija, pozorna hoja, branje pesmi, povezanih s čuječnostjo, in tudi razpravljati o tem, kako nadaljujte s tem, kar se je razvilo skozi celoten tečaj, razpravljajte o načrtih in pozitivnih razlogih za ohranjanje prakse. Pacienti so prejeli tudi informacije o učenju, kako odkriti morebitne prihodnje ponovitve, kot tudi strategije in načrte, na katerih temeljijo zgodnje odkrivanje napadov bolečine s simptomi in za samousmerjanje v nove situacije.

 

Kontrolna skupina

 

Bolniki, ki so bili randomizirani v kontrolno skupino, so do konca raziskave nadaljevali z običajno farmakoterapijo (vključno s specifičnimi in nespecifičnimi zdravili) pri nevrologu.

 

instrumenti

 

Za zbiranje podatkov sta bili poleg obrazca demografskih podatkov uporabljeni dve glavni orodji v predtestnem in posttestnem testu. Dnevnik glavobola je bil uporabljen za določitev zaznane intenzivnosti bolečine z uporabo treh delov: (1) 10-točkovne ocene po likertovi lestvici, (2) število ur bolečine na dan in (3) pogostnost bolečine v mesecu. Vsak del je ocenjen od 0 do 100, najvišja stopnja pa je 100. Ker vsak pacient v vprašalniku oceni svojo zaznano intenzivnost bolečine, veljavnost in zanesljivost ne upoštevata. Drugi je bil vprašalnik kratke oblike 36 (SF-36). Vprašalnik je uporaben za različne starostne skupine in različne bolezni. Zanesljivost in veljavnost vprašalnika so potrdili Ware et al (Ware, Osinski, Dewey in Gandek, 2000). SF-36 ocenjuje zaznavanje kakovosti življenja na 8 podlestvicah, ki vključujejo: fizično delovanje (PF), omejitve vlog zaradi fizičnega zdravja (RP), telesne bolečine (PB), splošno zdravje (GH), energijo in vitalnost (VT). ), socialno delovanje (SF), omejitve vlog zaradi čustvenih težav (RE) in vpliv na zdravje (AH). Orodje ima tudi dve zbirni lestvici za rezultate Povzetek fizičnih komponent (PCS) in Povzetek duševnih komponent (MCS). Vsaka lestvica je ocenjena od 0 do 100, najvišja stopnja funkcionalnega statusa pa je 100. Veljavnost in zanesljivost SF-36 sta bili preučeni v iranski populaciji. Koeficienti notranje konsistence so bili med 0.70 in 0.85 za 8 podlestvic, koeficienti test-retest pa med 0.49 in 0.79 z intervalom enega tedna (Montazeri, Goshtasebi, Vahdaninia in Gandek, 2005).

 

Analiza podatkov

 

Za analizo podatkov smo poleg uporabe deskriptivnih kazalnikov za primerjavo rezultatov intervencijske in kontrolne skupine uporabili analizo kovariance za ugotavljanje učinkovitosti in odpravo predtestnih rezultatov pri 95-odstotni stopnji zaupanja.

 

Izpad

 

Med terapijo so se trije subjekti zaradi pomanjkanja meril redne prisotnosti ali izključitve izključili ali pa so bili izključeni iz študije. Sedemintrideset od 40 bolnikov je zaključilo trenutno študijo, nato pa so bili zbrani podatki analizirani.

 

Rezultati

 

Analiza za primerjavo demografske porazdelitve med obema skupinama je bila izvedena s pomočjo hi-kvadrata in neodvisnega t-testa. Demografski podatki obeh skupin so prikazani v tabeli 1. Razporeditev starosti, izobrazbenih let, spola in zakonskega stanu je bila v vsaki skupini enaka.

 

Tabela 1 Demografske značilnosti udeležencev

Tabela 1: Demografske značilnosti udeležencev.

 

V tabeli 2 so prikazani rezultati analize kovariance (ANCOVA). Levenejev test ni bil pomemben, F (1, 35) = 2.78, P = 0.105, kar kaže, da je bila predpostavka o homogenosti variance potrjena. Ta ugotovitev kaže, da so variance med skupinami enake in med dvema skupinama ni bilo opaziti nobene razlike.

 

Tabela 2 Rezultati analize Covarice

Tabela 2: Rezultati kovariančne analize za učinkovitost MBSR na intenzivnost bolečine.

 

Glavni učinek intervencije MBSR je bil pomemben, F (1, 34) = 30.68, P = 0.001, delni ?2 = 0.47, kar kaže, da je bila intenzivnost bolečine po intervenciji MBSR nižja (povprečna vrednost = 53.89, SD.E = 2.40) kot kontrolna skupina (povprečje = 71.94, SD.E = 2.20). Pomemben je bil tudi kovariat (predtest bolečine), F (1, 34) = 73.41, P = 0.001, delni ?2 = 0.68, kar kaže, da je stopnja intenzivnosti bolečine pred intervencijo MBSR pomembno vplivala na stopnjo intenzivnosti bolečine . Z drugimi besedami, obstajala je pozitivna povezava v ocenah bolečine med pred-testom in po testu. Zato je prva raziskovalna hipoteza potrjena in zdravljenje z MBSR na zaznani intenzivnosti je bilo učinkovito pri bolnikih s kroničnim glavobolom in bi lahko zmanjšalo intenzivnost zaznane bolečine pri teh bolnikih. Vse pomembne vrednosti so navedene pri p<0.05.

 

Druga hipoteza te študije je učinkovitost tehnike MBSR na kakovost življenja pri bolnikih s kroničnim glavobolom. Za oceno učinkovitosti tehnike MBSR na kakovost življenja pri bolnikih s kroničnimi glavoboli in odpravo zmedenih spremenljivk ter učinka pred-testa se za analizo podatkov uporablja multivariatna kovariacijska analiza (MANCOVA) dimenzij kakovosti življenja. da so v tabeli 3 prikazani rezultati analize v intervencijski skupini.

 

Tabela 3 Rezultati kovariančne analize

Tabela 3: Rezultati kovariančne analize za učinkovitost MBSR na kakovost življenja.

 

V tabeli 3 so prikazani rezultati analize kovariance (MANCOVA). Za razumevanje rezultatov, predstavljenih v tabeli 3, so potrebne naslednje informacije.

 

Test boxa je bil nepomemben, F = 1.08, P = 0.320, kar kaže, da so variančne kovariančne matrike enake v dveh skupinah in je zato izpolnjena predpostavka homogenosti. Tudi F (10, 16) = 3.153, P = 0.020, Wilks® Lambda = 0.33, delni ?2 = 0.66, kar kaže na pomembno razliko med pred-testom skupin v odvisnih spremenljivkah.

 

Levenejev test je bil nepomemben pri nekaterih odvisnih spremenljivkah, vključno z [PF: F (1, 35) = 3.19, P = 0.083; RF: F (1, 35) = 1.92, P = 0.174; BP: F (1, 35) = 0.784, P = 0.382; GH: F (1, 35) = 0.659, P = 0.422; PCS: F (1, 35) = 2.371, P = 0.133; VT: F (1, 35) = 4.52, P = 0.141; AH: F (1, 35) = 1.03, P = 0.318], kar kaže, da je bila predpostavka o homogenosti variance potrjena na podlestvicah kakovosti življenja in je bil Levenejev test pomemben pri nekaterih odvisnih spremenljivkah, vključno z [RE: F (1, 35) = 4.27, P = 0.046; SF: F (1, 35) = 4.82, P = 0.035; MCS: F (1, 35) = 11.69, P = 0.002], kar kaže, da je bila predpostavka o homogenosti variance v podlestvicah kakovosti življenja prekinjena.

 

Glavni učinek intervencije MBSR je bil pomemben za nekatere odvisne spremenljivke, vključno z [RP: F (1, 25) = 5.67, P = 0.025, delno ?2 = 0.18; BP: F (1, 25) = 12.62, P = 0.002, delni ?2 = 0.34; GH: F (1, 25) = 9.44, P = 0.005, delno ?2 = 0.28; PCS: F (1, 25) = 9.80, P = 0.004, delno ?2 = 0.28; VT: F (1, 25) = 12.60, P = 0.002, delno ?2 = 0.34; AH: F (1, 25) = 39.85, P = 0.001, delno ?2 = 0.61; MCS: F (1, 25) = 12.49, P = 0.002, delni ?2 = 0.33], ti rezultati kažejo, da so bile podlestvice RP, BP, GH, PCS, VT, AH in MCS višje po intervenciji MBSR [RP: Povprečna vrednost = 61.62, SD.E = 6.18; BP: povprečje = 48.97, SD.E = 2.98; GH: povprečje = 48.77, SD.E = 2.85; PCS: povprečje = 58.52, SD.E = 2.72; VT: povprečje = 44.99, SD.E = 2.81; AH: povprečje = 52.60, SD.E = 1.97; MCS: povprečje = 44.82, SD.E = 2.43] kot kontrolna skupina [RP: povprečje = 40.24, SD.E = 5.62; BP: povprečje = 33.58, SD.E = 2.71; GH: povprečje = 36.05, SD.E = 2.59; PCS: povprečje = 46.13, SD.E = 2.48; VT: povprečje = 30.50, SD.E = 2.56; AH: povprečje = 34.49, SD.E = 1.80; MCS: povprečje = 32.32, SD.E = 2.21].

 

Kljub temu je bil glavni učinek intervencije MBSR nepomemben za nekatere odvisne spremenljivke, vključno z [PF: F (1, 25) = 1.05, P = 0.314, delno ?2 = 0.04; RE: F (1, 25) = 1.74, P = 0.199, delno ?2 = 0.06; SF: F (1, 25) = 2.35, P = 0.138, delno ?2 = 0.09]. Ti rezultati kažejo, čeprav so bila srednja vrednost na teh podlestvicah kakovosti življenja višja [PF: povprečje = 75.43, SD.E = 1.54; RE: povprečje = 29.65, SD.E = 6.02; SF: povprečje = 51.96, SD.E = 2.63] kot kontrolna skupina [PF: povprečje = 73.43, SD.E = 1.40; RE: povprečje = 18.08, SD.E = 5.48; SF: povprečje = 46.09, SD.E = 2.40], vendar povprečna razlika ni bila pomembna.

 

Če povzamemo, rezultati kovariančne analize (MANCOVA) v tabeli 3 kažejo na statistično pomembno razliko v ocenah podlestvic omejitve vlog zaradi fizičnega zdravja (RP), telesne bolečine (BP), splošnega zdravja (GH), energije in vitalnosti (VT). ), Vpliva na zdravje (AH) in vsota dimenzij fizičnega zdravja (PCS) in duševnega zdravja (MCS). In tudi kaže, da v intervencijski skupini ni bilo statistično značilne razlike v rezultatih na subskali fizičnega delovanja (PF), omejitvah vlog zaradi čustvenih težav (RE) in socialnem delovanju (SF). Vse pomembne vrednosti so navedene pri p<0.05.

 

Razprava

 

Namen te študije je bil oceniti učinkovitost MBSR na zaznano intenzivnost bolečine in kakovost življenja pri bolnikih s kroničnim glavobolom. Rezultati so pokazali, da je bilo zdravljenje z MBSR pomembno učinkovito pri zmanjšanju zaznave intenzivnosti bolečine. Rezultati trenutne študije so skladni z rezultati drugih raziskovalcev, ki so uporabljali isto metodo za kronično bolečino (npr. Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen , 2015; Reibel, Greeson, Brainard in Rosenzweig, 2001; Reiner et al., 2013; Rosenzweig et al., 2010; zeidan et al., 2010). Na primer, v dveh študijah, ki jih je izvedel Kabat-Zinn, kjer so zdravniki uporabljali program MBSR za zdravljenje bolnikov s kronično bolečino, je bilo vključenih tudi nekaj bolnikov s kroničnim glavobolom. Prva študija obeh študij je pokazala znatno zmanjšanje bolečine, motnje bolečine pri vsakodnevnih dejavnostih, zdravstvenih znakov in psihiatričnih motenj, vključno z anksioznostjo in depresijo (Kabat-Zinn, 1982). Rezultati druge študije so pokazali znatno zmanjšanje bolečine, negativno podobo telesa, anksioznost, depresijo, motnje bolečine pri vsakodnevnih dejavnostih, zdravstvene simptome, uporabo zdravil in pokazali tudi povečanje samozavesti (Kabat-Zinn et al., 1985). .

 

Tudi ugotovitve trenutne študije so skladne z rezultati Rosenzweiga et al. (2010), njihovi rezultati kažejo, da je program MBSR učinkovit pri zmanjševanju telesne bolečine, kakovosti življenja in psihološkega počutja bolnikov z različnimi kroničnimi bolečinami, čuječnost pa je učinkovita na čustvene in senzorične komponente zaznavanja bolečine s samoregulacijo pozornosti. skozi meditacijske dejavnosti. Čeprav rezultati Rosenzweiga et al. (2010) so pokazali, da je bil pri bolnikih s kronično bolečino minimalen vpliv na zmanjšanje telesne bolečine in izboljšanje kakovosti življenja povezan z bolniki s fibromialgijo, kroničnim glavobolom. V drugi študiji, ki so jo izvedli Flugel et al. (2010), čeprav so bile opažene pozitivne spremembe v pogostnosti in intenzivnosti bolečine, zmanjšanje bolečine ni bilo statistično značilno.

 

V drugi študiji se je resnost bolečine znatno zmanjšala po posegu pri bolnikih s tenzijskim glavobolom. Poleg tega je skupina MBSR pokazala višje rezultate pri zavedanju zavedanja v primerjavi s kontrolno skupino (Omidi & Zargar, 2014). V pilotni študiji Wellsa et al. (2014), so njihovi rezultati pokazali, da je MBSR s ​​farmakološkim zdravljenjem mogoč pri bolnikih z migreno. Čeprav majhna velikost vzorca te pilotne študije ni zagotovila moči za odkrivanje pomembne razlike v resnosti bolečine in pogostnosti migrene, so rezultati pokazali, da je ta intervencija ugodno vplivala na trajanje glavobola, invalidnost in samoučinkovitost.

 

Pri razlagi rezultatov učinkovitosti terapij za bolečino, ki temeljijo na pozornosti, lahko rečemo, da so psihološki modeli kronične bolečine, kot je model izogibanja strahu, pokazali, da so načini, kako ljudje interpretirajo svoje občutke bolečine in se nanje odzivajo, pomembne determinante v izkušnje bolečine (Schutze, Rees, Preece in Schutze, 2010). Katastrofiranje bolečine je pomembno povezano s strahom in anksioznostjo, ki jo povzroča bolečina, kognitivnimi potmi, po katerih se lahko povzroči strah pred bolečino, pa je povezana tudi invalidnost, povezana z bolečino, in tudi zato, ker negativna kognitivna ocena bolečine pojasni 7 do 31 % bolečin. variacija intenzivnosti bolečine. Zato lahko vsak mehanizem, ki lahko zmanjša katastrofalno bolečino ali spremeni njen proces, zmanjša zaznavanje intenzivnosti bolečine in invalidnosti, ki jo povzroča. Schutz et al. (2010) trdijo, da je majhna pozornost temelj katastrofalne bolečine. Pravzaprav se zdi, da bo težnja posameznika, da se vključi v procese avtomatske obdelave in ne v procese, ki temeljijo na znanju, s pozornostjo na nezadostno fleksibilnost in pomanjkanjem zavedanja sedanjega trenutka (Kabat-Zinn, 1990), povzročila, da bodo ljudje bolj razmišljajte o bolečini in tako precenite posledično tveganje zanjo. Tako malo pozornosti omogoča razvoj negativne kognitivne ocene bolečine (Kabat-Zinn, 1990).

 

Drug možen razlog je lahko, da sprejemanje bolečine in pripravljenost na spremembe povečata pozitivna čustva, kar vodi v zmanjšanje intenzivnosti bolečine z učinki na endokrini sistem in proizvodnjo endogenih opioidov ter zmanjšanje invalidnosti zaradi bolečine ali pripravo posameznika na uporabo učinkovite strategije za boj proti bolečini (Kratz, Davis in Zautra, 2007). Drug možen razlog za razlago rezultatov te študije glede njene učinkovitosti pri zmanjševanju bolečine je lahko dejstvo, da se kronična bolečina razvije zaradi prekomerno aktivnega sistema odzivanja na stres (Chrousos & Gold, 1992). Posledica je motenje telesnih in duševnih procesov. Čuječnost lahko omogoči dostop do čelne skorje in jo izboljša, možganskih predelov, ki integrirajo fizične in duševne funkcije (Shapiro et al., 1995). Rezultat je ustvarjanje majhne stimulacije, ki zmanjša intenzivnost in izkušnjo telesne in duševne bolečine. Tako se bolečinski impulzi doživljajo kot občutek resnične bolečine in ne kot negativno prepoznavanje. Rezultat je zapiranje bolečinskih kanalov, ki lahko zmanjšajo bolečino (Astin, 2004).

 

Meditacija čuječnosti zmanjšuje bolečino prek več možganskih mehanizmov in različne poti, kot je sprememba pozornosti v meditacijskih praksah, lahko vtisnejo tako senzorične kot afektivne komponente zaznavanja bolečine. Po drugi strani pa čuječnost zmanjša reaktivnost na moteče misli in občutke, ki spremljajo zaznavanje bolečine in krepijo bolečino. Tudi pozornost zmanjša psihološke simptome, kot sta komorbidna anksioznost in depresija, ter poveča parasimpatično aktivnost, kar lahko spodbuja globoko mišično sprostitev, ki lahko zmanjša bolečino. Končno lahko pozornost zmanjša psihofiziološko aktivacijo, povezano s stresom in disfunkcijo razpoloženja, s krepitvijo preoblikovanja negativnih situacij in samoregulacijskih veščin. Višja raven pozornosti je napovedala nižje ravni anksioznosti, depresije, katastrofalnega razmišljanja in invalidnosti. Druge raziskave so pokazale, da ima pozornost pomembno vlogo pri kognitivnem in čustvenem nadzoru in je lahko koristna pri preoblikovanju negativnih situacij (Zeidan et al., 2011; Zeidan, Grant, Brown, McHaffie in Coghill, 2012).

 

Drugi cilj te študije je bil ugotoviti učinkovitost programa MBSR na kakovost življenja pri bolnikih s kroničnim glavobolom. Ta študija je pokazala, da je bilo to zdravljenje pomembno učinkovito na razsežnosti kakovosti življenja, vključno z omejitvami vlog zaradi zdravstvenega stanja, telesnih bolečin, splošnega zdravja, energije in vitalnosti, čustvenega zdravja ter splošne lestvice telesnega in duševnega zdravja. Vendar pa program MBSR ni mogel bistveno povečati kakovosti življenja pri fizičnem delovanju, omejitvah vlog zaradi čustvenih težav in socialnega delovanja. Iz prejšnjih in trenutnih študij ter iz sedanje študije se zdi očitno, da MBSR ne vpliva na fizične in družbene funkcije. To je verjetno zato, ker so učinki na raven bolečine pri bolnikih z glavobolom majhni in ta sprememba je počasna. Po drugi strani pa so se bolniki s kronično bolečino pogosto naučili ignorirati bolečino, da bi normalno delovali (La Cour & Petersen, 2015). Čeprav so bile spremembe v želeni smeri in so povečale povprečne rezultate intervencijske skupine v primerjavi s kontrolno skupino. Te ugotovitve so skladne s prejšnjimi ugotovitvami (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan et al., 2013; Reibel et al. sod., 2001; Rosenzweig et al., 2010).

 

Glede na vsebino MBSR sej ta program poudarja uporabo tehnik za zmanjševanje stresa, spopadanje z bolečino in zavedanje situacije. Opustiti boj in sprejeti sedanje stanje brez presoje je glavni koncept programa (Flugel et al., 2010). Pravzaprav so spremembe v sprejemanju brez presoje povezane z izboljšanjem kakovosti življenja (Rosenzweig et al., 2010). MBSR je namenjen povečanju zavedanja o sedanjem trenutku. Načrt zdravljenja je nov in oseben način za spopadanje s stresom za posameznika. Zunanji stresorji so del življenja in jih ni mogoče spremeniti, lahko pa se spremenijo sposobnosti obvladovanja in odzivanja na stres (Flugel et al., 2010). McCracken in velleman (2010) sta pokazala, da sta kognitivna fleksibilnost in večja pozornost povezana z manj trpljenja in invalidnosti pri bolnikih. Bolniki s kronično bolečino z višjo stopnjo pozornosti so poročali o manjši depresiji, stresu, tesnobi in bolečini ter tudi o izboljšanju samoučinkovitosti in kakovosti življenja. Morgan et al. (2013), ki so preučevali bolnike z artritisom, so dosegli podobne rezultate, tako da so bolniki z višjo stopnjo pozornosti poročali o nižjem stresu, depresiji ter višji samoučinkovitosti in kakovosti življenja. Kot je navedeno zgoraj, je bilo pričakovati, da zmanjšanje bolečine pri bolnikih vodi do zmanjšanja strahu in tesnobe, povezane z bolečino, in s tem zmanjša posledične omejitve delovanja. To ugotovitev potrjujejo tudi rezultati več študij (Cho, Heiby, McCracken, Lee, & Moon, 2010; McCracken, Gauntlett-Gilbert in Vowles, 2007; Rosenzweig et al., 2010; Schutz et al., 2010). .

 

Opravljenih je bilo več študij za oceno učinkovitosti različnih vrst zdravljenja kronične bolečine, ki temelji na pozornosti, vključno z bolniki z glavobolom. Za razliko od drugih raziskav, ki so preučevale heterogene skupine bolnikov s kronično bolečino, je prednost te študije v tem, da je bila izvedena samo pri bolnikih s kroničnim glavobolom.

 

Na koncu je treba priznati, da obstajajo nekatere omejitve v tej študiji, kot so majhna velikost vzorca, pomanjkanje dolgoročnega programa spremljanja, uporaba zdravil pri udeležencih in samovoljno zdravljenje; in kljub prizadevanjem raziskovalcev lahko pomanjkanje popolnoma podobne farmakoterapije za vse udeležence zmede rezultate testov in oteži posploševanje rezultatov. Ker je ta študija prva te vrste pri bolnikih s kroničnim glavobolom v Iranu, se predlaga, da se na tem področju izvedejo podobne študije s čim večjimi velikostmi vzorcev. Nadaljnje študije raziskujejo stabilnost rezultatov zdravljenja v dolgotrajnih časovnih obdobjih spremljanja.

 

zaključek

 

Glede na ugotovitve te študije je mogoče sklepati, da so metode MBSR na splošno učinkovite pri zaznani intenzivnosti bolečine in kakovosti življenja bolnikov s kroničnim glavobolom. Čeprav ni bilo statistično pomembnih razlik v nekaterih vidikih kakovosti življenja, kot so fizično delovanje, omejitve vlog zaradi čustvenih težav in socialno delovanje, so bile za študijo zaželene splošne spremembe povprečja. Zato je mogoče svetovati vključitev zdravljenja MBSR s ​​konvencionalno medicinsko terapijo v protokol zdravljenja bolnikov s kroničnim glavobolom. Raziskovalec tudi meni, da bi lahko bila ta študija kljub pomanjkljivostim in pomanjkljivostim dosedanjih raziskav nov pristop k zdravljenju kroničnega glavobola in bi lahko zagotovila novo obzorje na tem področju zdravljenja.

 

Priznanja

 

To raziskavo je (kot tezo) delno podprla Univerza za medicinske vede Zahedan. Zahvaljujemo se vsem udeležencem študije, lokalnim zdravilcem, osebju bolnišnic Ali -ebn-abitaleb, Khatam-al-anbia in Ali asghar- za njihovo podporo in pomoč.

 

V zaključku,Kiropraktična oskrba je varna in učinkovita alternativna možnost zdravljenja, ki se uporablja za izboljšanje in obvladovanje simptomov kroničnega glavobola s skrbnim in nežnim poravnavanjem hrbtenice ter zagotavljanjem metod in tehnik obvladovanja stresa. Ker je bil stres povezan z različnimi zdravstvenimi težavami, vključno s subluksacijo ali neusklajenostjo hrbtenice in kroničnim glavobolom, so intervencije pozornosti, kot sta kiropraktična oskrba in zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti (MBSR), bistvenega pomena za kronični glavobol. Nazadnje je zgornji članek pokazal, da se lahko MBSR učinkovito uporablja kot intervencija pozornosti pri kroničnem glavobolu in za izboljšanje splošnega zdravja in dobrega počutja. Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

blog slika velikanskih novic

 

POMEMBNA TEMA: Upravljanje stresa na delovnem mestu

 

 

POMEMBNEJŠE TEME: DODATNO: Zdravljenje poškodb zaradi prometne nesreče El Paso, TX Kiropraktik

 

Blank
Reference

1. Astin J A. Terapije zdravstvene psihologije za obvladovanje bolečine. Klinični dnevnik bolečine. 2004;20:27�32. dx.doi.org/10.1097/00002508-200401000-00006 . [PubMed]
2. Bohlmeijer E, Prenger R, Taal E, Cuijpers P. Učinki terapije za zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti, na duševno zdravje odraslih s kronično boleznijo: meta-analiza. J Psychosom Res. 2010;68(6):539. dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.10.005 . [PubMed]
3. Brown K. W, Ryan RM. Prednosti prisotnosti: pozornost in njena vloga pri psihičnem blagostanju. J Pers Soc Psychol. 2003;84(4):822. dx.doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822 . [PubMed]
4. Carlson L. E, Speca M, Patel K. D, Goodey E. Zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti glede na kakovost življenja, razpoloženje, simptome stresa in imunske parametre pri ambulantnih bolnikih z rakom dojke in prostate. Psihosom med. 2003;65(4):571�581. [PubMed]
5. Chaskalson M. Premišljeno delovno mesto: razvoj odpornih posameznikov in resonančnih organizacij z MBSR. John Wiley & Sons; 2011.
6. Cho S, Heiby EM, McCracken LM, Lee SM, Moon DE Anksioznost, povezana z bolečino, kot posrednik učinkov pozornosti na fizično in psihosocialno delovanje pri bolnikih s kronično bolečino v Koreji. J Bolečina. 2010;11(8):789. dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.12.006 . [PubMed]
7. Chrousos G. P, Gold PW Koncepti stresa in motnje stresnega sistema. Pregled fizične in vedenjske homeostaze. JAMA. 1992;267(9):1244. dx.doi.org/10.1001/jama.1992.03480090092034 . [PubMed]
8. Flugel Colle K. F, Vincent A, Cha S. S, Loehrer L. L, Bauer B. A, Wahner-Roedler DL Merjenje kakovosti življenja in izkušenj udeležencev s programom zmanjševanja stresa, ki temelji na pozornosti. Dopolnite Ther Clin Pract. 2010;16(1):36�40. dx.doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.008 . [PubMed]
9. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Zmanjšanje stresa na podlagi čuječnosti in koristi za zdravje. Meta-analiza. J Psychosom Res. 2004;57(1):35�43. dx.doi.org/10.1016/S0022-3999(03)00573-7 . [PubMed]
10. Odbor za klasifikacijo glavobolov Mednarodnega glavobola, društvo. Mednarodna klasifikacija glavobolov, 3. izdaja (beta različica) Cefalalgija. 2013;33(9):629. dx.doi.org/10.1177/0333102413485658 . [PubMed]
11. Jain S, Shapiro S. L, Swanick S, Roesch S. C, Mills P. J, Bell I, Schwartz GE Naključno kontrolirano preskušanje meditacije čuječnosti v primerjavi s treningom sprostitve: učinki na stisko, pozitivna stanja duha, prežvekovanje, in odvračanje pozornosti. Ann Behav Med. 2007;33(1):11�21. dx.doi.org/10.1207/s15324796abm3301_2 . [PubMed]
12. Kabat-Zinn J. Ambulantni program vedenjske medicine za bolnike s kronično bolečino, ki temelji na praksi meditacije pozornosti: teoretični premisleki in predhodni rezultati. Gen Hosp Psihiatrija. 1982;4(1):33�47. [PubMed]
13. Kabat-Zinn Jon, Medicinski center Univerze v Massachusettsu/Worcester. Klinika za zmanjševanje stresa. Življenje v popolni katastrofi: uporabite modrost svojega telesa in uma za soočenje s stresom, bolečino in boleznijo. New York, NY: Delacorte Press; 1990.
14. Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R. Klinična uporaba meditacije pozornosti za samoregulacijo kronične bolečine. J Behav Med. 1985;8(2):163. dx.doi.org/10.1007/BF00845519 . [PubMed]
15. Kabat-Zinn J, Massion A. O, Kristeller J, Peterson L. G, Fletcher K. E, Pbert L, Santorelli SF Učinkovitost programa zmanjševanja stresa, ki temelji na meditaciji, pri zdravljenju anksioznih motenj. Am J Psihiatrija. 1992;149(7):936. dx.doi.org/10.1176/ajp.149.7.936 . [PubMed]
16. Kratz A. L, Davis M. C, Zautra AJ Sprejemanje bolečine ublaži razmerje med bolečino in negativnim učinkom pri ženskah z osteoartritisom in fibromialgijo. Ann Behav Med. 2007;33(3):291. dx.doi.org/10.1080/08836610701359860 . [članek brez PMC] [PubMed]
17. Kurt S, Kaplan Y. Epidemiološke in klinične značilnosti glavobola pri študentih. Clin Neurol Neurosurg. 2008;110(1):46�50. dx.doi.org/10.1016/j.clineuro.2007.09.001 . [PubMed]
18. La Cour P, Petersen M. Učinki meditacije pozornosti na kronično bolečino: randomizirano kontrolirano preskušanje. Pain Med. 2015;16(4):641. dx.doi.org/10.1111/pme.12605 . [PubMed]
19. McCracken L. M, Gauntlett-Gilbert J, Vowles KE. Vloga pozornosti v kontekstualni kognitivno-vedenjski analizi trpljenja in invalidnosti, povezanih s kronično bolečino. bolečina 2007;131(1-2):63�69. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2006.12.013 . [PubMed]
20. McCracken L. M, Velleman SC Psihološka fleksibilnost pri odraslih s kronično bolečino: študija sprejemanja, pozornosti in vrednot temelječega delovanja v primarni oskrbi. bolečina 2010;148(1):141�147. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.034 . [PubMed]
21. Menken M, Munsat T. L, Toole JF Študija globalnega bremena bolezni: posledice za nevrologijo. Arch Neurol. 2000;57(3):418. dx.doi.org/10.1001/archneur.57.3.418 . [PubMed]
22. Montazeri A, Goshtasebi A, Vahdaninia M, Gandek B. Kratka zdravstvena raziskava (SF-36): študija prevoda in validacije iranske različice. Qual Life Res. 2005;14(3):875. dx.doi.org/10.1007/s11136-004-1014-5 . [PubMed]
23. Morgan N. L, Ransford G. L, Morgan L. P, Driban J. B, Wang C. Čuječnost je povezana s psihološkimi simptomi, samoučinkovitostjo in kakovostjo življenja pri bolnikih s simptomatskim osteoartritisom kolena. Osteoartritis in hrustanec. 2013;21(Dodatek):S257�S258. dx.doi.org/10.1016/j.joca.2013.02.535 .
24. Mulleners W. M, Haan J, Dekker F, Ferrari MD Preventivno zdravljenje migrene. Ned Tijdschr Geneeskd. 2010;154:A1512. [PubMed]
25. Nash JM, Thebarge RW Razumevanje psihološkega stresa, njegovih bioloških procesov in vpliva na primarni glavobol. glavobol 2006;46(9):1377. dx.doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00580.x . [PubMed]
26. Omidi A, Zargar F. Učinek zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti na resnost bolečine in zavedanje pri bolnikih s tenzijskim glavobolom: randomizirano kontrolirano klinično preskušanje. Medicinska babiška konica. 2014;3(3):e21136. [članek brez PMC] [PubMed]
27. Reibel D.K., Greeson J.M., Brainard G.C., Rosenzweig S. Zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti in z zdravjem povezana kakovost življenja v heterogeni populaciji bolnikov. Gen Hosp Psihiatrija. 2001;23(4):183�192. dx.doi.org/10.1016/S0163-8343(01)00149-9 . [PubMed]
28. Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD Ali posegi, ki temeljijo na pozornosti, zmanjšajo intenzivnost bolečine? Kritični pregled literature. Pain Med. 2013;14(2):230�242. dx.doi.org/10.1111/pme.12006 . [PubMed]
29. Rosenzweig S, Greeson JM, Reibel DK, Green JS, Jasser SA, Beasley D. Zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti za kronične bolečine: razlike v rezultatih zdravljenja in vloga domače meditacijske prakse. J Psychosom Res. 2010;68(1):29�36. dx.doi.org/10.1016/j.jpsychores.2009.03.010 . [PubMed]
30. Schutze R, Rees C, Preece M, Schutze M. Nizka čuječnost napoveduje katastrofalno bolečino v modelu izogibanja strahu pri kronični bolečini. bolečina 2010;148(1):120�127. dx.doi.org/10.1016/j.pain.2009.10.030 . [PubMed]
31. Shapiro D. H, Wu J, Hong C, Buchsbaum M. S, Gottschalk L, Thompson V. E, Hillyard D, Hetu M, Friedman G. Raziskovanje razmerja med nadzorom in izgubo nadzora nad funkcionalno nevroanatomijo v spanju država. Psihologija. 1995;38:133�145.
32. Stovner L, Hagen K, Jensen R, Katsarava Z, Lipton R, Scher A, Zwart JA Globalno breme glavobola: dokumentacija o razširjenosti glavobola in invalidnosti po vsem svetu. cefalalgija. 2007;27(3):193�210. dx.doi.org/10.1111/j.1468-2982.2007.01288.x . [PubMed]
33. Stovner L. J, Andree C. Razširjenost glavobola v Evropi: pregled za projekt Eurolight. J Glavobol Bolečina. 2010;11(4):289�299. dx.doi.org/10.1007/s10194-010-0217-0 . [članek brez PMC] [PubMed]
34. Teasdale JD, Moore RG, Hayhurst H, Pope M, Williams S, Segal ZV Metakognitivno zavedanje in preprečevanje ponovitve depresije: empirični dokazi. J Posvetujte se s Clin Psychol. 2002;70(2):275�287. dx.doi.org/10.1037/0022-006X.70.2.275 . [PubMed]
35. Tozer B. S, Boatwright E. A, David P. S, Verma D. P, Blair J. E, Mayer A. P, Files JA Preprečevanje migrene pri ženskah skozi celotno življenjsko dobo. Mayo Clin Proc. 2006;81(8):1086. kviz 1091. dx.doi.org/10.4065/81.8.1086 . [PubMed]
36. Ware J. E, Kosinski M, Dewey J. E, Gandek B. Zdravstvena raziskava SF-36: priročnik in vodnik za razlago. Quality Metric Inc; 2000.
37. Wells R. E, Burch R., Paulsen R. H, Wayne P. M, Houle T. T, Loder E. Meditacija za migrene: pilotno randomizirano kontrolirano preskušanje. glavobol 2014;54(9):1484�1495. dx.doi.org/10.1111/head.12420 . [PubMed]
38. Zeidan F, Gordon N. S, Merchant J, Goolkasian P. Učinki kratkega meditacijskega treninga pozornosti na eksperimentalno povzročeno bolečino. J Bolečina. 2010;11(3):199�209. dx.doi.org/10.1016/j.jpain.2009.07.015 . [PubMed]
39. Zeidan F, Grant J. A, Brown CA, McHaffie J. G, Coghill RC Lajšanje bolečin, povezanih z meditacijo pozornosti: dokazi za edinstvene možganske mehanizme pri uravnavanju bolečine. Neurosci Lett. 2012;520(2):165. dx.doi.org/10.1016/j.neulet.2012.03.082 . [članek brez PMC] [PubMed]
40. Zeidan F, Martucci K. T, Kraft R. A, Gordon N. S, McHaffie J. G, Coghill RC Možganski mehanizmi, ki podpirajo modulacijo bolečine z meditacijo pozornosti. Journal of Neuroscience. 2011;31(14):5540�5548. dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5791-10.2011 . [članek brez PMC] [PubMed]

Zapri Harmonika
Mindfulness za glavobol in cervical disc Herniation v El Pasu, TX

Mindfulness za glavobol in cervical disc Herniation v El Pasu, TX

Stres je posledica odziva človeškega telesa "boj ali beg", prazgodovinskega obrambnega mehanizma, ki ga sproži simpatični živčni sistem (SNS). Stres je bistvena sestavina preživetja. Ko stresorji aktivirajo odziv na boj ali beg, se v krvni obtok izloči mešanica kemikalij in hormonov, ki pripravijo telo na zaznano nevarnost. Čeprav je kratkotrajni stres koristen, pa lahko dolgotrajni stres povzroči različne zdravstvene težave. Poleg tega so se stresorji v sodobni družbi spremenili in ljudem je postalo težje obvladovati stres in ohranjati pozornost.

 

Kako stres vpliva na telo?

 

Stres lahko doživljamo skozi tri različne kanale: čustva; telo in okolje. Čustveni stres vključuje neugodne situacije, ki vplivajo na naš um in sprejemanje odločitev. Telesni stres vključuje nepravilno prehrano in pomanjkanje spanja. In končno, okoljski stres se pojavi na podlagi zunanjih izkušenj. Ko doživite katerega od teh vrst stresorjev, bo simpatični živčni sistem sprožil odziv "boj ali beg" in sproščal adrenalin in kortizol, da bi povečali srčni utrip in okrepili naše čute, da bi bili bolj pozorni, da se lahko soočimo s situacijo, ki je pred nami. .

 

Če pa so zaznani stresorji vedno prisotni, lahko odziv SNS na boj ali beg ostane aktiven. Kronični stres lahko nato povzroči različne zdravstvene težave, kot so anksioznost, depresija, mišična napetost, bolečine v vratu in hrbtu, prebavne težave, pridobivanje telesne teže in težave s spanjem ter oslabljen spomin in koncentracija. Poleg tega lahko napetost mišic vzdolž hrbtenice zaradi stresa povzroči neusklajenost hrbtenice ali subluksacijo, kar lahko posledično vodi do hernije diska.

 

Glavobol in hernija diska zaradi stresa

 

Hernija diska se pojavi, ko mehko, gelu podobno središče medvretenčne ploščice potisne skozi raztrganino v njenem zunanjem hrustančnem obroču, kar draži in stisne hrbtenjačo in/ali živčne korenine. Disk hernija se običajno pojavi v vratni hrbtenici ali vratu ter v ledvenem delu hrbtenice ali spodnjem delu hrbta. Simptomi hernije diska so odvisni od lokacije stiskanja vzdolž hrbtenice. Bolečine v vratu in hrbtu, ki jih spremljajo odrevenelost, mravljinčenje in šibkost vzdolž zgornjih in spodnjih okončin, so nekateri najpogostejši simptomi, povezani s hernijo diska. Glavobol in migrena sta tudi pogosta simptoma, povezana s stresom in hernijami diskov vzdolž vratne hrbtenice, ki sta posledica mišične napetosti in neskladja hrbtenice.

 

Intervencije čuječnosti za obvladovanje stresa

 

Obvladovanje stresa je ključnega pomena za izboljšanje, pa tudi za ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja. Glede na raziskovalne študije lahko intervencije pozornosti, kot sta kiropraktična oskrba in zmanjševanje stresa na podlagi pozornosti (MBSR), med drugim, varno in učinkovito pomagajo zmanjšati stres. Kiropraktična nega uporablja prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije za skrbno vzpostavitev prvotne poravnave hrbtenice, lajšanje bolečin in neugodja ter lajšanje mišične napetosti. Poleg tega lahko kiropraktik vključi spremembe življenjskega sloga, da bi dodatno izboljšal simptome stresa.�Uravnotežena hrbtenica lahko pomaga živčnemu sistemu, da se bolj učinkovito odzove na stres. MBSR lahko pomaga tudi zmanjšati stres, tesnobo in depresijo.

 

Pišite nam danes

 

Če doživljate simptome stresa z glavobolom oz migrena kot tudi bolečine v vratu in hrbtu, povezane s hernijo diska, so lahko intervencije pozornosti, kot je kiropraktika, varno in učinkovito zdravljenje vašega stresa. Storitve dr. Alexa Jimeneza za obvladovanje stresa vam lahko pomagajo doseči splošno zdravje in dobro počutje. Iskanje ustreznih intervencij čuječnosti vam lahko prinese olajšanje, ki si ga zaslužite. Namen naslednjega članka je prikazati učinke zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti pri bolnikih s tenzijskim glavobolom. Ne zdravite le simptomov, poiščite vir težave.

 

Učinki zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti na zaznani stres in psihološko zdravje pri bolnikih s tenzijskim glavobolom

 

Minimalizem

 

Ozadje: Programi za izboljšanje zdravstvenega stanja bolnikov z boleznimi, povezanimi z bolečino, kot je glavobol, so pogosto še v povojih. Zmanjševanje stresa na podlagi pozornosti (MBSR) je nova psihoterapija, ki se zdi učinkovita pri zdravljenju kronične bolečine in stresa. Ta študija je ovrednotila učinkovitost MBSR pri zdravljenju zaznanega stresa in duševnega zdravja stranke, ki ima tenzijski glavobol.

 

Materiali in metode: Ta študija je randomizirano klinično preskušanje. Šestdeset bolnikov z glavobolom tenzijskega tipa je bilo po Mednarodnem pododboru za klasifikacijo glavobolov naključno razporejenih v skupino za zdravljenje kot običajno (TAU) ali eksperimentalno skupino (MBSR). Skupina MBSR je sprejela osem tedenskih sošolcev z 12-minutnimi sejami. Seje so temeljile na protokolu MBSR. Kratek popis simptomov (BSI) in lestvico zaznanega stresa (PSS) sta bili uporabljeni v obdobju pred in po zdravljenju ter po 3 mesecih spremljanja za obe skupini.

 

Rezultati: Povprečna vrednost skupne ocene BSI (globalni indeks resnosti; GSI) v skupini MBSR je bila pred intervencijo 1.63 × 0.56, po posegu pa se je znatno zmanjšala na 0.73 × 0.46 in 0.93 × 0.34 po intervenciji oziroma na nadaljnjih sejah ( P < 0.001). Poleg tega je skupina MBSR pokazala nižje rezultate pri zaznanem stresu v primerjavi s kontrolno skupino pri ocenjevanju po testu. Povprečna vrednost zaznanega stresa pred intervencijo je bila 16.96 × 2.53 in je bila spremenjena na 12.7 × 2.69 in 13.5 × 2.33 po posegu oziroma na nadaljnjih sejah (P < 0.001). Po drugi strani je bilo povprečje GSI v skupini TAU 1.77 × 0.50 ob predtestiranju, ki se je znatno zmanjšalo na 1.59 × 0.52 in 1.78 × 0.47 po testu oziroma nadaljnjem spremljanju (P < 0.001). Tudi povprečje zaznanega stresa v skupini TAU ob predtestiranju je bilo 15.9 × 2.86 in je bilo spremenjeno na 16.13 × 2.44 in 15.76 × 2.22 po testu in nadaljnjem spremljanju (P < 0.001).

 

ugotovitev: MBSR bi lahko zmanjšal stres in izboljšal splošno duševno zdravje pri bolnikih s tenzijskim glavobolom.

 

ključne besede: Duševno zdravje, napetostni glavobol, zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti (MBSR), zaznani stres, zdravljenje kot običajno (TAU)

 

Dr Jimenez White Coat

Insighta dr. Alexa Jimeneza

Kiropraktična nega je učinkovito zdravljenje obvladovanja stresa, saj se osredotoča na hrbtenico, ki je osnova živčnega sistema. Kiropraktika uporablja prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije, da skrbno obnovi poravnavo hrbtenice, da se telesu omogoči naravno zdravljenje. Neusklajenost hrbtenice ali subluksacija lahko povzroči napetost mišic vzdolž hrbtenice in povzroči različne zdravstvene težave, vključno z glavobolom in migreno, pa tudi hernijo diska in išias. Kiropraktična oskrba lahko vključuje tudi spremembe življenjskega sloga, kot so prehranski nasveti in priporočila za vadbo, da se dodatno izboljšajo njeni učinki. Zmanjševanje stresa, ki temelji na čuječnosti, lahko učinkovito pomaga tudi pri obvladovanju stresa in simptomov.

 

Predstavitev

 

Tenzijski glavobol predstavlja 90 % vseh glavobolov. Približno 3 % prebivalstva trpi za kroničnim tenzijskim glavobolom.[1] Tenzijski glavoboli so pogosto povezani z nižjo kakovostjo življenja in visoko stopnjo psihičnega neugodja.[2] V zadnjih letih je več metaanaliz, ki ocenjujejo uveljavljene načine zdravljenja bolečine, ki se uporabljajo danes, pokazalo, da zdravljenja, ki so lahko učinkovita pri akutni bolečini, niso učinkovita pri kronični bolečini in lahko dejansko povzročajo dodatne težave. Večina zdravil proti bolečinam je zasnovanih za in uporabnih za akutno bolečino, vendar lahko dolgoročna uporaba povzroči več težav, kot sta zloraba substanc in izogibanje pomembnim dejavnostim.[3] Pogost element večine zdravil proti bolečinam je, da poudarjajo bodisi izogibanje bolečini bodisi boj za zmanjšanje bolečine. Bolečina pri tenzijskem glavobolu je lahko nevzdržna. Zdravila proti bolečinam in strategije obvladovanja bolečine lahko povečajo nestrpnost in občutljivost na bolečino. Zato so zdravljenja, ki povečajo sprejemanje in toleranco na bolečino, zlasti kronično bolečino, učinkovita. Zmanjševanje stresa na podlagi pozornosti (MBSR) je nova psihoterapija, ki se zdi učinkovita pri izboljšanju telesne zmogljivosti in psihološkega počutja pri bolnikih s kronično bolečino.[4,5,6,7,8] V zadnjih dveh desetletjih je Kabat v zadnjih dveh desetletjih. -Zinn et al. v ZDA so čuječnost uspešno uporabljali za lajšanje bolečin in bolezni, povezanih z bolečino.[9] Nedavne študije o metodah, ki temeljijo na sprejemanju, kot je pozornost, kažejo izboljšano delovanje pri bolnikih s kronično bolečino. Čuječnost modulira bolečino z uporabo neelaborativnega zavedanja misli, občutkov in občutkov ter čustveno distanciranih odnosov z notranjimi in zunanjimi izkušnjami.[10] Študije so pokazale, da lahko program MBSR znatno ublaži zdravstvene bolezni, povezane s kroničnimi bolečinami, kot so fibromialgija, revmatoidni artritis, kronična mišično-skeletna bolečina, kronična bolečina v križu in multipla skleroza.[7,11,12,13] MBSR ima pomembne spremembe v intenzivnosti bolečine. , anksioznost, depresija, somatske težave, počutje, prilagoditev, kakovost spanja, utrujenost in fizično delovanje.[6,14,15,16,17] Toda programi za izboljšanje zdravstvenega stanja bolnikov z boleznijo, povezanimi z bolečino, kot je tenzijski glavobol, so pogosto še v povojih. Zato je bila študija izvedena za oceno učinkov MBSR na zaznani stres in splošno duševno zdravje pri bolnikih s tenzijskim glavobolom.

 

Materiali in metode

 

To randomizirano kontrolirano klinično preskušanje je bilo izvedeno leta 2012 v bolnišnici Shahid Beheshti v mestu Kashan. Odbor za raziskovalno etiko Univerze za medicinske vede Kashan je odobril to študijo (št. IRCT: 2014061618106N1). Udeleženci študije so vključevali odrasle s tenzijskim glavobolom, ki so jih napotili psihiatri in nevrologi v Kashanu. Merila za vključitev so bila naslednja: Imeti tenzijski glavobol v skladu z Mednarodnim pododborom za klasifikacijo glavobolov, pripravljen sodelovati v študiji, nima zdravniške diagnoze organske možganske motnje ali psihotične motnje in nima zgodovine psihološkega zdravljenja v prejšnjih 6 mesecev. Bolniki, ki niso dokončali intervencije in so zamudili več kot dve seji, so bili izključeni iz študije. Udeleženci, ki so podpisali obrazec za informirano soglasje, so ukrepe opravili kot predtest. Za oceno velikosti vzorca smo se sklicevali na drugo študijo, v kateri so bile spremembe v povprečju rezultatov utrujenosti 62 × 9.5 v obdobju pred zdravljenjem in 54.5 × 11.5 v obdobju po zdravljenju.[18] Nato je z uporabo izračuna velikosti vzorca 33 udeležencev (s tveganjem izginotja) v vsaki skupini z ? = 0.95 in 1 � ? = 0.9 je bilo ločenih. Po izračunu velikosti vzorca je bilo 66 bolnikov s tenzijskim glavobolom izbranih s priročnim vzorčenjem v skladu z merili za vključitev. Nato so bili bolniki poklicani in povabljeni k sodelovanju v študiji. Če se je pacient strinjal s sodelovanjem, je bil povabljen, da se udeleži študijskega informativnega srečanja, v nasprotnem primeru pa je bil drug pacient izbran podobno. Nato so jih z uporabo tabele naključnih številk dodelili bodisi poskusni skupini (MBSR) bodisi kontrolni skupini, ki je bila obravnavana kot običajno. Nazadnje so bili iz vsake skupine izključeni 3 bolniki in vključenih 60 bolnikov (30 bolnikov v vsaki skupini). Skupina TAU je bila zdravljena samo z antidepresivi in ​​klinično obravnavo. Skupina MBSR je poleg TAU prejela usposabljanje MBSR. Bolnike v skupini MBSR je 8 tednov usposabljal klinični psiholog z doktoratom. Kratek popis simptomov (BSI) in lestvico zaznanega stresa (PSS) sta bila uporabljena pred prvo sejo zdravljenja v skupini MBSR, po osmi seji (po testu) in 3 mesece po testu (nadaljnje spremljanje) v obeh skupinah. Skupina TAU je bila povabljena v bolnišnico Shahid Beheshti, da izpolni vprašalnike. Slika 1 prikazuje diagram konsolidiranih standardov poročanja o poskusih (CONSORT), ki prikazuje tok udeležencev študije.

 

Slika 1 Diagram CONSORT, ki prikazuje tok udeležencev študije

Slika 1: Diagram CONSORT, ki prikazuje tok udeležencev študije.

 

Intervencija

 

Intervencijska skupina (MBSR) je bila usposobljena v bolnišnici Shahid Beheshti. Osem tedenskih sej (120 min) je potekalo po standardnem protokolu MBSR, ki ga je razvil Kabat-Zinn.[11] Dodatna srečanja so bila izvedena za udeležence, ki so zamudili eno ali dve seji. Ob koncu usposabljanja in 3 mesece pozneje (nadaljevanje) sta bili skupini MBSR in TAU povabljeni v bolnišnico Shahid Beheshti (kraj preskušanja MBSR) in jim je bilo naročeno, da izpolnijo vprašalnike. Med sejami MBSR so bili udeleženci usposobljeni, da se brez obsojanja zavedajo svojih misli, občutkov in fizičnih občutkov. Vaje pozornosti se poučujejo kot dve obliki meditacijskih praks – formalne in neformalne. Formalne vaje vključujejo usposobljeno sedečo meditacijo, skeniranje telesa in jogo. Pri neformalni meditaciji pozornost in zavedanje nista osredotočeni le na vsakodnevne dejavnosti, ampak tudi na misli, občutke in fizične občutke, čeprav so problematični in boleči. Celotna vsebina sej je bila navedena v tabeli 1.

 

Tabela 1 Dnevni redi zasedanja MBSR

Tabela 1: Dnevni redi za seje zmanjševanja stresa, ki temelji na pozornosti.

 

Orodja za merjenje

 

Mednarodna lestvica za glavobol pododbora za klasifikacijo glavobola

 

Glavobol je bil merjen z dnevniško lestvico za glavobol.[19] Bolnike so prosili, da zabeležijo dnevnik resnosti bolečine na lestvici 0-10. Odsotnost bolečine in najbolj intenziven invalidni glavobol sta bila označena z 0 oziroma 10. Povprečje jakosti glavobola v tednu je bilo izračunano tako, da se vsota ocen resnosti glavobola deli s 7. Poleg tega je bila povprečje jakosti glavobola v mesecu izračunana tako, da se vsota ocen resnosti deli s 30. Najnižja in najvišja ocena resnost glavobola je bila 0 oziroma 10. Dnevnik glavobola je prejelo pet bolnikov, nevrolog in psihiater pa sta potrdila vsebinsko veljavnost instrumenta.[20] Koeficient zanesljivosti perzijske različice te lestvice je bil izračunan kot 0.88.[20]

 

Kratek popis simptomov (BSI)

 

Psihološki simptomi so bili ocenjeni z BSI.[21] Inventar je sestavljen iz 53 postavk in 9 podlestvic, ki ocenjujejo psihološke simptome. Vsaka postavka je ocenjena med 0 in 4 (na primer: slabo mi je ali imam težave v želodcu). BSI ima globalni indeks resnosti (GSI), ki je dosegel skupno oceno 53 postavk. Zanesljivost testa je pokazala oceno 0.89.[22] V naši študiji je bila ocena ponovnega testa GSI 90 na podlagi vzorca 60 bolnikov s tenzijskim glavobolom, ki so zaključili BSI.

 

Lestvica zaznanega stresa (PSS)

 

Zaznani stres je bil ocenjen z uporabo PSS,[21,23] lestvice z 10 točkami, ki ocenjuje stopnjo nenadzorovanih in nepredvidljivih življenjskih situacij v zadnjem mesecu (na primer: občutek, da niste mogli nadzorovati pomembnih stvari v svojem življenju ?). Anketiranci poročajo o razširjenosti predmeta v zadnjem mesecu na 5-stopenjski lestvici, ki se giblje od 0 (nikoli) do 4 (zelo pogosto). Točkovanje se zaključi z obratnim točkovanjem štirih pozitivno ubesedljenih postavk[4,5,7,8] in seštevanjem vseh točk postavk. Ocene na lestvici se gibljejo od 0-40. Višje ocene kažejo na višjo raven stresa. Predpostavlja, da ljudje glede na svoje vire obvladovanja ocenjujejo stopnjo nevarnih ali izzivalnih dogodkov. Višja ocena kaže na večjo stopnjo zaznanega stresa. Poročali so tudi o ustrezni zanesljivosti ponovnega testiranja ter konvergentni in diskriminatorni veljavnosti.[19] V naši študiji so bili Cronbachovi alfa koeficienti za oceno notranje konsistence te lestvice izračunani na 0.88.

 

Analiza variance s ponovljenimi meritvami je bila izvedena za primerjavo skupin MBSR in TAU glede meritev zaznanega stresa in GSI pri predzdravljenju, po zdravljenju in 3-mesečnem spremljanju. Tudi za primerjavo demografije v obeh skupinah je bil uporabljen Hi-kvadrat test. Vrednost P, manjša od 0.05, je bila v vseh testih pomembna.

 

Rezultati

 

Med 66 subjekti sta bila 2 udeleženca iz skupine MBSR izključena zaradi zamude več kot 2 sej. Prav tako so bili trije udeleženci izključeni, ker niso izpolnili vprašalnikov po testu ali spremljanju, kdo je bil eden od njih iz skupine MBSR in trije udeleženci iz skupine TAU. Tabela 2 prikazuje demografske značilnosti subjektov in rezultate randomizacijskega preverjanja. Rezultati t-testa za razlike med skupinama MBSR in TAU v starostni spremenljivki ter testa Hi-kvadrat pri drugih spremenljivkah so pokazali, da ni bistvene razlike med demografskimi spremenljivkami v dveh skupinah in so bili preiskovanci naključno razporejeni v dve skupini.

 

Tabela 2 Demografske značilnosti subjektov

Tabela 2: Demografske značilnosti subjektov a,b.

 

Tabela 3 prikazuje povprečne ocene in standardne deviacije odvisnih spremenljivk (zaznani stres in GSI) ter primerjavo meritev rezultatov v obdobju pred zdravljenjem, obdobju po zdravljenju in 3-mesečnem spremljanju.

 

Tabela 3 Posrednja, standardni odmiki in primerjava meritev rezultatov

Tabela 3: Povprečja, standardni odmiki in primerjava mer rezultatov v fazah pred zdravljenjem, po zdravljenju in spremljanju v skupinah MBSR in TAU a,b.

 

Tabela 3 prikazuje večje zmanjšanje prejetega stresa in GSI v intervencijski skupini (MBSR) v primerjavi s skupino TAU, medtem ko zmanjšanja prejetega stresa in GSI v skupini TAU niso opazili. Rezultati so pokazali pomemben vpliv časa in interakcije med časom in vrsto zdravljenja na spremembe točk (P < 0.001).

 

Sliki ?2 in ?3 predstavljata povprečje prejetih rezultatov stresa in GSI za skupine MBSR in TAU na posttestnih in nadaljnjih fazah.

 

Slika 2 Diagram CONSORT, ki prikazuje tok udeležencev študije

Slika 2: Diagram CONSORT, ki prikazuje tok udeležencev študije.

 

Slika 3 Srednja vrednost zaznanega stresa v MBSR in kontrolnih skupinah

Slika 3: Povprečje zaznanega stresa v MBSR in kontrolnih skupinah v predtestiranju, posttestiranju in spremljanju.

 

Razprava

 

Ta študija je primerjala učinkovitost MBSR in zdravljenja kot običajno (TAU) pri zaznanem stresu in duševnem zdravju bolnikov s tenzijskim glavobolom. Čeprav je MBSR priznan kot učinkovito zdravljenje simptomov stresa in bolečine, je treba preučiti njegovo učinkovitost pri zdravljenju težav z duševnim zdravjem pri bolnikih s tenzijskim glavobolom, ki je ena izmed pogostih pritožb v populaciji.

 

Ugotovitve naše študije kažejo izboljšano splošno duševno zdravje v GSI indeksu BSI. V neki študiji so poročali o pomembnih izboljšavah z intervencijo MBSR pri vseh indeksih 36-postavke kratke zdravstvene raziskave (SF-36).[20,24] Študije so pokazale znatno zmanjšanje psiholoških težav na kontrolnem seznamu simptomov-90-revidirano (Symptom Checklist-90-Revised ( SCL-1-R), kot sta anksioznost in depresija po MBSR po intervenciji in 5-letnem spremljanju.[5] Reibel et al. pokazala, da je MBSR pri bolnikih s kronično bolečino poročal o zmanjšanju zdravstvenih simptomov, kot so anksioznost, depresija in bolečina.[25] Pokazalo se je, da napetostni glavobol in anksioznost spremljata pomanjkanje nadzorovanega kognitivnega procesiranja, kot sta trajna pozornost in delovni spomin.[XNUMX] Negativna čustva lahko povečajo trpljenje, povezano z zaznavanjem bolečine.

 

MBSR izvaja naslednje mehanizme za izboljšanje bolnikovega duševnega statusa: Prvič, pozornost vodi do povečanega zavedanja o tem, kaj se dogaja v vsakem trenutku, s sprejemajočim odnosom, ne da bi se ujeli v običajne misli, čustva in vedenjske vzorce. Povečana ozaveščenost nato povzroči nove načine za odzivanje in obvladovanje v odnosu do sebe in sveta okoli sebe.[3] Čuječnost vzpostavi občutek sebe, ki je večji od človekovih misli, občutkov in telesnih občutkov, kot je bolečina. Vaje za pozornost, učene stranke razvijajo 'opazovalca'. S to zmožnostjo lahko opazujejo svoje misli in občutke na nereaktiven in neobsojajoč način, ki so se ga prej izogibali, ki so se prej izogibali misli in občutkom, opazovali na nereaktiven in neobsojajoč način. Stranke se naučijo opaziti misli, ne da bi nujno delovale nanje, jih nadzirale ali jim verjeli.[3]

 

Drugič, pozornost pomaga stranki razviti vztrajnost pri sprejemanju korakov v cenjenih smereh, ki so zanjo pomembne. Večina strank s kronično bolečino želi postati brez bolečin, namesto da bi živela vitalno življenje po svoji izbiri. Toda program MBSR jih je usposobil za sodelovanje v cenjenih dejanjih kljub bolečini. Študije so pokazale, da imata pozornost in čustvena reakcija na bolečino pomembno vlogo pri trajni bolečini.[26] Čustvene in kognitivne komponente lahko modulirajo pozornost na bolečino in skrb zanjo, kar bi lahko okrepilo bolečino in motilo bolnikove dejavnosti.[27,28].

 

Tretjič, ugotovitve nekaterih študij kažejo, da lahko MBSR spremeni delovanje možganov, ki je odgovorno za regulacijo vpliva, in področja, ki urejajo, kako se odzivamo na stresne impulze, kar lahko posledično normalizira telesne funkcije, kot so dihanje, srčni utrip in imunska funkcija.[29,30] Praksa čuječnosti zmanjša reaktivnost na moteče misli in občutke, ki so komorbidni in krepijo zaznavanje bolečine.[31] Tudi pozornost lahko zmanjša psihofiziološko aktivacijo, povezano s stresom in disfunkcijo razpoloženja, s krepitvijo pozitivnih sposobnosti ponovnega ocenjevanja in uravnavanja čustev.[32]

 

Prednost te študije je uporaba nove učinkovite psihoterapije pri zmanjševanju stresa na pritožbo, ki je manj raziskana, vendar je pogosta zdravstvena težava. Posledice naše študije so uporaba preproste psihoterapije, ki ne zahteva prevelikih kognitivnih zahtev in je zlahka uporabna kot veščina obvladovanja bolnikov s tenzijskim glavobolom. Zato bodo zdravstveni delavci, povezani s to pritožbo, in pacient lahko uporabljali to zdravljenje. Prav tako bo MBSR spremenil bolnikov življenjski slog, ki bi se zaradi njegove/njene težave poslabšal. Glavna omejitev te študije je bilo pomanjkanje primerjave med MBSR in zlatim standardom psihoterapije, kot je kognitivno vedenjska terapija (CBT). Predlaga se, da morajo prihodnje študije primerjati učinkovitost MBSR in drugih tradicionalnih in novejših kognitivnih vedenjskih terapij pri bolnikih s tenzijskim glavobolom.

 

zaključek

 

Naša študija podpira hipotezo, da lahko bolniki, ki trpijo za tenzijskim glavobolom, izboljšajo svoje splošno duševno zdravje s sodelovanjem v programu MBSR. Če povzamemo, rezultati te študije kažejo, da lahko MBSR kratkoročno zmanjša anksioznost, povezano z bolečino, in motnje v vsakodnevnih dejavnostih. Edinstvena značilnost vaj za pozornost je enostaven trening in ni potrebe po zapletenih kognitivnih sposobnostih.

 

Finančna podpora in sponzorstvo: Nil.

 

Nasprotja interesov: Ni navzkrižja interesov.

 

Prispevek avtorja

 

AO je prispeval k zasnovi dela, izvedbi študije in se strinjal z vsemi vidiki dela. FZ je sodeloval pri zasnovi dela, reviziji osnutka, odobritvi končne različice rokopisa in se strinjal za vse vidike dela.

 

Priznanja

 

Avtorji so hvaležni osebju bolnišnice Shahid Beheshti in udeležencem. Avtorji se zahvaljujejo tudi Kabat-Zinnu iz Centra za čuječnost (CFM) na Univerzi v Massachusettsu, ki je prijazno zagotovil elektronske kopije smernic MBSR.

 

V zaključku,�čeprav je kratkoročni stres koristen, lahko dolgotrajni stres sčasoma povzroči različne zdravstvene težave, vključno z anksioznostjo in depresijo, pa tudi bolečinami v vratu in hrbtu, glavobolom in hernijo diska. Na srečo so intervencije pozornosti, kot sta kiropraktična oskrba in zmanjševanje stresa na podlagi pozornosti (MBSR), varne in učinkovite alternativne možnosti zdravljenja za obvladovanje stresa. Nazadnje je zgornji članek pokazal rezultate, ki temeljijo na dokazih, da bi MBSR lahko zmanjšal stres in izboljšal splošno duševno zdravje pri bolnikih s tenzijskim glavobolom. Informacije iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije (NCBI). Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko, pa tudi na poškodbe in stanja hrbtenice. Za razpravo o temi vas prosimo, da vprašate dr. Jimeneza ali nas kontaktirate na 915-850-0900 .

 

Katedra dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Dodatne teme: bolečina v hrbtu

 

Po statističnih podatkih bo približno 80% ljudi pri vseh življenjskih obdobjih doživelo simptome bolečine v hrbtu. bolečine v hrbtu je pogosta pritožba, ki lahko nastane zaradi različnih poškodb in / ali pogojev. Pogosto lahko naravna degeneracija hrbtenice s starostjo povzroči bolečine v hrbtu. Herniated diski se pojavijo, ko mehko gelasto središče intervertebralnega diska potiska skozi solze v okolico, zunanji obroč hrustanca, stiskanje in draženje živčnih korenin. Diskne hernijacije se najpogosteje pojavljajo vzdolž spodnjega dela hrbtenice ali ledvene hrbtenice, vendar se lahko pojavijo tudi vzdolž vratne hrbtenice ali vratu. Uničenje živcev, najdenih v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe in / ali poslabšanja, lahko privede do simptomov išias.

 

blog slika velikanskih novic

 

POMEMBNA TEMA: Upravljanje stresa na delovnem mestu

 

 

POMEMBNEJŠE TEME: DODATNO: Zdravljenje poškodb zaradi prometne nesreče El Paso, TX Kiropraktik

 

Blank
Reference
1.�Trkanjec Z, Aleksic-Shihabi A. Glavoboli tenzijskega tipa.�Acta Med Croatica.�2008;62:205.[PubMed]
2.�Zirke N, Seydel C, Szczepek AJ, Olze H, Haupt H, Mazurek B. Psihološka komorbidnost pri bolnikih s kroničnim tinitusom: Analiza in primerjava s kronično bolečino, astmo ali bolniki z atopijskim dermatitisom.�Qual Life Res.�2013;22:263�72.�[PubMed]
3.�Dionne F, Blais MC, Monestes JL. Terapija sprejemanja in zaveze pri zdravljenju kronične bolečine.�Sante Ment Que.�2013;38:131�52.�[PubMed]
4.�Cathcart S, Galatis N, Immink M, Proeve M, Petkov J. Kratka terapija, ki temelji na pozornosti za kronični glavobol napetostnega tipa: randomizirana kontrolirana pilotna študija.�Behav Cogn Psychother.�2013;42:1.[PubMed]
5.�Reibel DK, Greeson JM, Brainard GC, Rosenzweig S. Zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti in kakovost življenja, povezana z zdravjem, pri heterogeni populaciji bolnikov.�Gen Hosp Psihiatrija.�2001;23:183.[PubMed]
6.�Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti in koristi za zdravje. Metaanaliza.�J Psychosom Res.�2004;57:35�43.�[PubMed]
7.�Rosenzweig S, Greeson JM, Reibel DK, Green JS, Jasser SA, Beasley D. Zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti pri kroničnih bolečinskih stanjih: razlike v rezultatih zdravljenja in vloga prakse meditacije doma.�J Psychosom Res.�2010;68:29�36.�[PubMed]
8.�Kerrigan D, Johnson K, Stewart M, Magyari T, Hutton N, Ellen JM, et al. Zaznave, izkušnje in premiki v perspektivi, ki se pojavljajo med mestno mladino, ki sodeluje v programu za zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti.�Dopolnite Ther Clin Pract.�2011;17:96�101.�[PubMed]
9.�Kabat-Zinn J. New York: Dell Publishing; 1990. Full Catastrophe Living; str. 185.
10.�Hayes AM, Feldman G. Pojasnitev konstrukta čuječnosti v kontekstu regulacije čustev in procesa spremembe v terapiji.�Clin Psychol-Sci Pr.�2004: 255×62.
11.�Schmidt S, Grossman P, Schwarzer B, Jena S, Naumann J, Walach H. Zdravljenje fibromialgije z zmanjšanjem stresa na podlagi pozornosti: rezultati 3-krakega randomiziranega kontroliranega preskušanja.�Bolečina.�2011;152:361�9.�[PubMed]
12.�Pradhan EK, Baumgarten M, Langenberg P, Handwerger B, Gilpin AK, Magyari T, et al. Učinek zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti pri bolnikih z revmatoidnim artritisom.Artritis Rheum.�2007;57:1134.[PubMed]
13.�Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Zmanjšanje stresa pri bolečinah v križu na podlagi pozornosti. Sistematičen pregled.�BMC Complement Altern Med.�2012;12:162.�[PMC brez članka] [PubMed]
14.�Bazarko D, Cate RA, Azocar F, Kreitzer MJ. Vpliv inovativnega programa za zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti, na zdravje in dobro počutje medicinskih sester, zaposlenih v podjetju.�J Zdravje vedenja na delovnem mestu.�2013;28:107�33.�[PMC brez članka] [PubMed]
15.�Carlson LE, Garland SN. Vpliv zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti (MBSR) na spanje, razpoloženje, simptome stresa in utrujenosti pri ambulantnih bolnikih z rakom.Int J Behav Med.�2005;12:278�85.�[PubMed]
16.�Lengacher CA, Kip KE, Barta M, Post-White J, Jacobsen PB, Groer M, et al. Pilotna študija, ki ocenjuje učinek zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti na psihološki status, fizični status, kortizol v slini in interlevkin-6 med bolniki z rakom v napredovalem stadiju in njihovimi skrbniki.J Holist Nurs.�2012;30:170�85.�[PubMed]
17.�Simpson J, Mapel T. Raziskava zdravstvenih koristi zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti (MBSR) za ljudi, ki živijo z vrsto kroničnih telesnih bolezni na Novi Zelandiji.�NZ Med J.�2011;124:68�75.�[PubMed]
18.�Omidi A, Mohammadi A, Zargar F, Akbari H. Učinkovitost zmanjšanja stresa na podlagi pozornosti na razpoloženja veteranov s posttravmatsko stresno motnjo.Rešitev travme loka.�2013;1:151�4.�[PMC brez članka][PubMed]
19.�Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. Globalno merilo zaznanega stresa.�J Health Soc Behav.�1983;24:385�96.�[PubMed]
20.�Roth B, Robbins D. Zmanjševanje stresa na podlagi pozornosti in kakovost življenja, povezana z zdravjem: ugotovitve dvojezične populacije bolnikov v mestnem središču.�Psihosom med.�2004;66:113�23.�[PubMed]
21.�Brown KW, Ryan RM. Prednosti prisotnosti: čuječnost in njena vloga pri psihološkem počutju.�J Pers Soc Psychol.�2003;84:822�48.�[PubMed]
22.�Astin JA, Shapiro SL, Lee RA, Shapiro DH., Jr Konstrukt nadzora v medicini duha in telesa: posledice za zdravstveno varstvo.�Altern The Health Med.�1999;5:42�7.�[PubMed]
23.�Cohen S, Williamson G. Zaznan stres v verjetnostnem vzorcu Združenih držav. V: Spacapan S, Oskamp S, uredniki.�Socialna psihologija zdravja.�Newbury Park, Kalifornija: Sage; 1988. str. 185.
24.�Geary C, Rosenthal SL. Trajni vpliv MBSR na stres, dobro počutje in vsakodnevne duhovne izkušnje za 1 leto pri zaposlenih v akademskem zdravstvu.�J Altern Complement Med.�2011;17:939.[PubMed]
25.�Dick BD, Rashiq S, Verrier MJ, Ohinmaa A, Zhang J. Obremenitev simptomov, škoda zaradi zdravil in podpora za uporabo instrumenta za kakovost življenja 15D, povezanega z zdravjem, pri populaciji klinike za kronično bolečino.Pain Res Treat 2011.�2011: 809071.�[PMC brez članka] [PubMed]
26.�McCabe C, Lewis J, Shenker N, Hall J, Cohen H, Blake D. Ne glej zdaj! Bolečina in pozornost.�Clin Med.�2005;5:482�6.�[PMC brez članka] [PubMed]
27.�Bener A, Verjee M, Dafeeah EE, Falah O, Al-Juhaishi T, Schlogl J, et al. Psihološki dejavniki: anksioznost, depresija in simptomi somatizacije pri bolnikih z bolečinami v križu.�J Pain Res.�2013;6:95.[PMC brez članka] [PubMed]
28.�Lee JE, Watson D, Frey-Law LA. Psihološki dejavniki napovedujejo lokalno in napoteno eksperimentalno bolečino v mišicah: grozdna analiza pri zdravih odraslih.�Eur J Bolečina.�2013;17:903�15.�[PMC brez članka] [PubMed]
29.�Davidson RJ, Kabat-Zinn J, Schumacher J, Rosenkranz M, Muller D, Santorelli SF, et al. Spremembe v možganih in imunski funkciji, ki jih povzroča meditacija pozornosti.�Psihosom med.�2003;65:564.[PubMed]
30.�Lazar SW, Kerr CE, Wasserman RH, Grey JR, Greve DN, Treadway MT, et al. Izkušnja meditacije je povezana s povečano debelino skorje.�Nevroporočilo.�2005;16:1893�7.�[PMC brez članka] [PubMed]
31.�McCracken LM, Jones R. Zdravljenje kronične bolečine pri odraslih v sedmem in osmem desetletju življenja: predhodna študija terapije sprejemanja in zaveze (ACT)�Zdravilo proti bolečinam.�2012;13:860.[PubMed]
32.�McCracken LM, Guti�rrez-Mart�nez O. Procesi spremembe psihološke fleksibilnosti v interdisciplinarnem skupinskem zdravljenju kronične bolečine, ki temelji na terapiji sprejemanja in zaveze.�Obnašanje Res Ther.�2011;49:267�74.�[PubMed]
Zapri Harmonika