Ekipa za funkcionalno medicino za hrbtno kliniko za metabolični sindrom. To je skupina stanj, ki vključujejo povišan krvni tlak, visok krvni sladkor, odvečno telesno maščobo okoli pasu in nenormalne ravni holesterola ali trigliceridov. Ti se pojavljajo skupaj, kar povečuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap in sladkorno bolezen. Samo eno od teh stanj ne pomeni, da ima posameznik metabolični sindrom. Vendar pa katero koli od teh stanj poveča tveganje za resno bolezen. Če imate več kot eno od teh, lahko tveganje še povečate. Večina motenj, povezanih z metaboličnim sindromom, nima simptomov.
Vendar pa je velik obseg pasu viden znak. Poleg tega, če je posameznikov krvni sladkor zelo visok, ima lahko znake in simptome sladkorne bolezni, vključno s povečano žejo, uriniranjem, utrujenostjo in zamegljenim vidom. Ta sindrom je tesno povezan s prekomerno telesno težo/debelostjo in neaktivnostjo. Povezan je tudi s stanjem, ki se imenuje insulinska rezistenca. Običajno prebavni sistem razgradi hrano v sladkor (glukozo). Inzulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka in pomaga sladkorju vstopiti v celice za gorivo. Ljudje z insulinsko rezistenco se njihove celice običajno ne odzivajo na inzulin in glukoza ne more tako zlahka vstopiti v celice. Posledično se raven glukoze v krvi dvigne kljub poskusu telesa, da nadzira glukozo z izločanjem vse več inzulina.
Dr. Jimenez, DC, predstavlja, kako preprečiti aterosklerozo z različnimi terapijami, ki lahko pomagajo zmanjšati učinke srčno-žilnih bolezni. Z razumevanjem dejavnikov tveganja, ki povzročajo te težave, lahko številni strokovnjaki, povezani s srčno-žilnimi motnjami, razvijejo rešitev za zmanjšanje teh simptomov, ki so povezani z vitalnimi organi in mišicami, s prilagojenim načrtom zdravljenja. Paciente priznavamo certificiranim ponudnikom, ki nudijo možnosti zdravljenja kardiovaskularnih motenj, ki lahko povrnejo funkcionalnost telesa in izboljšajo zdravje osebe. Vsakega posameznika in njegove simptome ocenimo tako, da jih zaupamo našim povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi rezultatov diagnoze za boljše razumevanje. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način za postavljanje vprašanj našim ponudnikom o pacientovem znanju in simptomih. Dr. Jimenez, DC, izvaja te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kardiovaskularni sistem in ateroskleroza
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko se telo spopada z različnimi težavami, ki povzročajo bolečine v mišicah in sklepih, je to lahko posledica prekrivanja profilov tveganja, ki vplivajo na srčno-žilni sistem. V normalno delujočem telesu kardiovaskularni sistem deluje z različnimi sistemi, vključno z mišično-skeletnim sistemom, pljučnim sistemom, endokrinim sistemom, centralnim živčnim sistemom in črevesjem. Srce je eden glavnih vitalnih organov v kardiovaskularnem sistemu, ki oskrbuje s kisikom obogateno kri v različne mišice, tkiva in organe za pravilno delovanje. Kri, bogata s kisikom, prenaša tudi druge predmete, ki krožijo po telesu, kot so hormoni, beljakovine in hranila, ki se kasneje uporabijo. Ko pa okoljski dejavniki začnejo motiti telo, lahko vplivajo na srčno-žilni sistem in povzročijo resno škodo. Do te točke lahko sčasoma razvije srčno-žilne bolezni in povzroči telesne bolečine. Številne študije in raziskave so pokazale, da so bolezni srca in ožilja še vedno številka ena na svetu, ki povzročajo umrljivost in obolevnost v telesu. Lahko povzročijo druge težave, ki lahko vplivajo na telo.
Ena od srčno-žilnih bolezni, ki lahko povzroči motnje v delovanju srca, je ateroskleroza. Ateroskleroza je kopičenje oblog (maščob, holesterola in drugih trdih, lepljivih snovi), ki se sčasoma naberejo vzdolž sten arterij, kar lahko upočasni pretok krvi in povzroči manjšo cirkulacijo v arterijah. Ko je cirkulacija ovirana, lahko pride do ishemije, povezane s krvnim strdkom, ker različni deli telesa ne dobijo dovolj krvi in kisika za pravilno delovanje.
Vnetje, povezano z aterosklerozo
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko se to zgodi, lahko pride do neravnovesja LDL (lipoproteinov nizke gostote), zaradi česar se lahko sčasoma razvijejo različni simptomi, ki lahko povzročijo bolečine v mišicah in sklepih. Nekateri najpogostejši vzroki, ki lahko povzročijo neravnovesje LDL, povezano z aterosklerozo, lahko vključujejo naslednje:
Kronično vnetje
Imunska disfunkcija
Oksidativni stres v žilnem sistemu
slaba prehrana
Izpostavljenost tobaku
genetika
Obstoječa srčno-žilna bolezen
Ko lahko različni motilci poškodujejo LDL, lahko sčasoma postane oksidiran, poškoduje steno endotelija srca in ožilja ter povzroči aktivacijo makrofagov in trombocitov. Do te točke, ko se makrofagi začnejo prehranjevati, se oblikujejo v penaste celice in nato eksplodirajo in sprostijo peroksidacijo, kar pomeni, da poškodujejo oblogo krvnih žil.
Če pogledamo natančneje, se lahko oksidirani LDL biotransformira v pro-vnetne markerje in je povezan z vaskularnim vnetjem. Pri vnetju žil lahko telo razvije presnovno endotoksemijo. Metabolična endotoksemija je, kjer se ravni LPS (lipopolisaharidi) dvignejo, čeprav so v telesu prisotne okužbe. Do te točke lahko korelira s črevesno disbiozo in kroničnimi vnetnimi boleznimi, da spodbudi imunski sistem, da poveča vnetne citokine NFkB in povzroči bolečine v mišicah in sklepih.
Kadar pride do povečanega vnetja zaradi ateroskleroze ali katere koli srčno-žilne bolezni, ki jo posameznik morda ima, se lahko znaki in simptomi razlikujejo glede na njihovo okolje. Prekomerno pridobivanje telesne teže, hipertenzija, povečan oksidativni stres, visoki trigliceridi, nizki HDL itd., lahko vplivajo na telo in ga povzročijo disfunkcionalnost. Ti mehanski dejavniki lahko vplivajo na disbiozo v srčno-žilnem in črevesnem sistemu, kar vodi do kroničnih stanj, kot so IBS, presnovni sindrom in kardiovaskularne bolezni.
Zdravljenja za zmanjšanje vnetja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Kaj lahko torej storimo, da zmanjšamo vnetje, povezano z aterosklerozo, ki povzroča bolečine v mišicah in sklepih? No, eden od načinov, kako lahko mnogi ljudje to storijo, je uživanje manj rafiniranih ogljikovih hidratov, visok sladkor pa lahko zniža visoke ravni glikemije v telesu in zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Drug način je, da preizkusite sredozemsko dieto, ki vključuje puste beljakovine, oreščke, ekstra deviško oljčno olje, srce zdravo zelenjavo, sveže sadje in polnozrnate žitarice, da preprečite, da bi vnetni označevalci napredovali do povzročanja težav v telesu. Celo dodatki in prehranski izdelki, kot sta glutation in omega-3, lahko zmanjšajo kronična vnetja in zaplete srčno-žilnih bolezni, tako da izboljšajo svoje antioksidativne lastnosti za ohranjanje redoks homeostaze in hkrati uravnavajo oksidativni stres v telesu.
Drug način, kako lahko ljudje preprečijo aterosklerozo, je redna vadba. Vadbena rutina je odličen način za ohranjanje srčnega utripa in omogočanje mišicam, da se premikajo. Vsaka vadba, kot so joga, Crossfit, ples, plavanje, hoja in tek, bo omogočila večji vnos kisika v pljuča, kar bo omogočilo srcu, da izčrpa več krvi in tako omogoči večjo cirkulacijo v različnih organih, mišicah in tkivih. Poleg tega lahko vsaka vadba zmanjša nabiranje oblog v arterijah in zmanjša vnetje v mišicah in sklepih, ki vplivajo na telo.
Kiropraktična nega in vnetje
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: In končno, zdravljenje, kot je kiropraktična nega, lahko pomaga obnoviti funkcionalnost telesa z manipulacijo hrbtenice. Zdaj pa, kako je kiropraktična oskrba povezana s kardiovaskularnimi boleznimi, kot je ateroskleroza? Ko se telo spopada z vnetjem in kroničnim stresom, povezanim z aterosklerozo, lahko zmanjšanje krvnega obtoka povzroči disfunkcijo notranjih organov in moti prenašanje signalov v možgane. Torej, ko se preneseni signali blokirajo, lahko povzroči subluksacijo hrbtenice v hrbtenici in povzroči bolečino v zgornjem, srednjem in spodnjem delu hrbta, vratu, bokov in ramen. Do te točke kiropraktik vključuje mehansko in ročno manipulacijo, da ponovno poravna hrbtenico in omogoči delovanje sklepov in mišic nazaj v telo. Hkrati lahko kiropraktična nega sodeluje z drugimi povezanimi zdravstvenimi delavci, da razvijejo osebni načrt zdravljenja, ki telesu omogoči, da začne proces okrevanja.
zaključek
Naš cilj je zmanjšati vnetje in oksidativni stres v telesu, da ublažimo učinke srčno-žilnih bolezni, povezanih z bolečino. Pokrivanje nekaterih različnih načinov za preprečevanje vpliva ateroskleroze na srčno-žilni sistem v telesu lahko pomaga vitalnim organom in mišicam, da povzročijo več vnetja, povezanega z bolečino. Vključevanje hrane, ki je zdrava za srce in deluje protivnetno, jemanje dodatkov, vadba in zdravljenje lahko povzroči velike spremembe v telesu. Postopek je morda dolgočasen, vendar bodo rezultati počasi izboljšali funkcionalnost telesa in pomagali posamezniku ostati na poti zdravja in dobrega počutja.
Dr. Jimenez, DC, predstavlja, kako obrniti dislipidemijo in aterosklerozo z različnimi terapijami, ki lahko pomagajo delovati telesu. Z razumevanjem dejavnikov tveganja, ki povzročajo te težave, lahko številni strokovnjaki, povezani s temi dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, razvijejo rešitev za zmanjšanje teh in drugih že obstoječih simptomov, ki so povezani z vitalnimi organi in mišicami. Paciente priznavamo certificiranim ponudnikom, ki nudijo možnosti zdravljenja kardiovaskularnih motenj, ki lahko povrnejo funkcionalnost telesa in izboljšajo zdravje osebe. Vsakega posameznika in njegove simptome ocenimo tako, da jih zaupamo našim povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi rezultatov diagnoze za boljše razumevanje. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način za postavljanje vprašanj našim ponudnikom, ki se nanašajo na pacientovo znanje in simptome. Dr. Jimenez, DC, izvaja te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Priprava načrta zdravljenja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Danes si bomo ogledali, kako funkcionalno odpraviti dislipidemijo in aterosklerozo. V prejšnjem članku smo opazovali dejavnike tveganja za dislipidemijo in kako je le-ta povezana z metaboličnim sindromom. Današnji cilj obravnava nastajajoče biomarkerje, ki bi lahko vodili do dislipidemije in ateroskleroze. Če si ogledamo temeljne smernice življenjskega sloga, prehrane, telesne dejavnosti, odziva na stres ter vključevanje prehranskih dopolnil in prehranskih dopolnil, lahko marsikateremu posamezniku pomaga spremeniti svoje zdravje z osebnega vidika. Do te točke so vsi drugačni in njihovi načrti zdravljenja so edinstveni, saj skrbijo za vsakega posameznika glede zdravja in dobrega počutja.
Ko gre za funkcionalno medicino, orodja, kot sta Living Matrix in IFM, zdravnikom omogočajo, da si ogledajo rezultate, ki so predstavljeni pacientu, kar jim omogoča, da vidijo svoj holesterol in zgodovino, ki bi lahko povzročila te kardiovaskularne motnje. Nekatere prejšnje študije bi zdravnikom omogočile, da svojim pacientom predpišejo, naj gredo skozi zdravljenje s statini, da bi zmanjšali učinke srčno-žilnih bolezni. Dodatki, kot so CoQ10, vitamin K2, omega-3 maščobne kisline, vitamin D, cink in baker, so vsi dodatki za zdravje srca, ki lahko dajo vpogled v to, kaj posameznik pogreša pri preprečevanju dislipidemije in ateroskleroze. Druga stvar je, da bi lahko terapije s statini prav tako opazile, kako so vplivale tudi ravni hormonov v telesu, saj lahko ti kardiovaskularni dejavniki tveganja povzročijo, da so ravni hormonov nižje, kot so, in lahko prizadenejo tako moške kot ženske.
Srčno-žilni dejavniki tveganja in zdravljenje
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: To je lahko dvorezen meč, saj vemo, da je erektilna disfunkcija vaskularna težava in omogoča pretok krvi v reproduktivni sistem. Recimo na primer, če ima nekdo slabo endotelno delovanje zaradi vaskularne bolezni dušikovega oksida, bo imel erektilno disfunkcijo. Torej, ko se to zgodi, lahko zdravljenje s statini pomaga posamezniku in izboljša delovanje endotelija. Uporaba teh terapij je pomembna, kadar lahko disfunkcija v telesu povzroči prekrivanje profilov tveganja za srčno-žilni sistem in moti reprodukcijo hormonov. Brez teh različnih zdravljenj lahko povzroči bolečino, povezano s temi simptomi, zaradi katerih ima telo neravnovesje hormonov, visok holesterol in druge težave, ki vplivajo na telo. Kot smo že omenili, so vsi drugačni in načrti zdravljenja so edinstveni, saj ustrezajo vsakemu posamezniku.
Kako lahko ugotovimo, da se oseba spopada z dislipidemijo in aterosklerozo? Po pregledu in poslušanju pacientovega počutja bi marsikateri zdravnik združil AAPIER in SBAR protokol za postavitev diagnoze in pregled dejavnikov tveganja, ki so povezani s temi motnjami. Ko se telo spopada z različnimi okoljskimi dejavniki, kot je slaba kakovost spanja, stalno pod stresom, uživanje hrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in premalo gibanja, lahko povzroči, da telo razvije visok holesterol, ki lahko privede do nastajanja oblog v telesu. stene arterij, kar povzroča bolečine v prsih, povezane s srcem. To je znano kot somato-visceralna bolečina, kjer prizadeta mišica povzroča težave ustreznim organom, povezanim z bolečino. Druga stvar je, da se lahko ti okoljski dejavniki tveganja prekrivajo z vnetjem in povzročijo bolečine v mišicah in sklepih, kar lahko povzroči pritožbe zaradi omejene gibljivosti in togosti, zaradi česar se lahko oseba počuti zategnjeno in nesrečno.
Vnetje je ključni dejavnik
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Faktoriranje vnetja kot ključnega akterja, ki vpliva na telo, je prvi korak v funkcionalni medicini. Ko gre za stalno bolečino telesa zaradi vnetja, kroničnega stresa, dislipidemije ali ateroskleroze, lahko povzroči, da možgani prenašajo signale skozi hrbtenjačo in povzroči občutljivost okoliških mišic. Označevalci vnetja lahko mnoge posameznike zlahka zmedejo, saj mislijo, da imajo opravka z bolečino v hrbtu namesto s somato-visceralno bolečino. To je zato, ker je vnetje lahko dobro ali slabo, odvisno od resnosti. Ko imunski sistem začne sproščati vnetne citokine, kljub odsotnosti okužb, bakterij ali virusov, v srčno-žilni, črevesni in mišično-skeletni sistem, lahko povzroči simptome otekline, bolečine, rdečine in vročine, ki lahko prizadene ustrezne organe. Torej vnetje prizadene srce; lahko povzroči prekrivajoče se simptome kratkega dihanja, kopičenja tekočine in posnemanja bolečin v prsih. Hkrati lahko vnetje v črevesju povzroči neželene dejavnike, ki lahko povzročijo škodljive spremembe, ki lahko poslabšajo homeostatski mehanizem in aktivirajo več poti, ki lahko sprožijo dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni, kot sta ateroskleroza in dislipidemija.
Kako bi bila torej ateroskleroza povezana s srcem? Ko se telo spopada z dejavniki, ki so lahko povezani z vnetjem, številni dejavniki, kot je visok krvni tlak ali nabiranje zobnih oblog, povzročijo blokado v arterijah, kar lahko povzroči zmanjšanje pretoka krvi v srce za cirkulacijo. Ko se to zgodi, lahko povzroči srčno-žilne bolezni, povezane z bolečinami v prsih. V funkcionalni medicini lahko ugotovitev, od kod izvirajo vnetni učinki, kar je najverjetneje v črevesju, mnogim posameznikom pomaga zmanjšati in odpraviti dislipidemijo in aterosklerozo.
Zmanjšanje dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko gre za zmanjšanje razvoja dislipidemije in ateroskleroze, lahko na različne načine pomagamo zaščititi vitalne organe in zmanjšati vnetne učinke v mišično-skeletnem sistemu. Eden od načinov zdravljenja, ki mu ustreza funkcionalna medicina, je zdravljenje s kiropraktiko. Ko gre za organe in hrbtenične živce v telesu, obstaja povezava, saj so vsi notranji organi povezani preko hrbtenjače, ki pošilja signale v možgane. Ko so posredovani signali blokirani ali prekinjeni zaradi dejavnikov tveganja, ki so vstopili v telo, vitalni organi ne morejo pravilno delovati. Torej, kako bi zdravljenje s kiropraktiko pomagalo pri tem? Kiropraktik bi uporabil ročno in mehanizirano manipulacijo za ponovno poravnavo hrbtenice iz subluksacije. To bo omogočilo blokadi, da prekine oddane signale za pravilno delovanje in obnovi funkcijo sklepov, hkrati pa prepreči degeneracijo, upočasni napredovanje bolezni v kosteh, mišicah in organih.
Drug način za zmanjšanje vnetnih učinkov v telesu je vključitev hrane, zdrave za srce in črevesje, ki lahko zmanjša vnetje in izboljša zdravje črevesnega mikrobioma. Uživanje hranljive hrane, ki je bogata s prebiotiki, ima protivnetne lastnosti in ima topne vlaknine, lahko pomaga telesu, da jih spremeni v SCFA (maščobne kisline s kratkimi verigami), ki omogočajo debelemu črevesu, da ustvari več energije za telo. Vključitev teh različnih načinov kot del načrta zdravljenja za posameznike, ki se ukvarjajo z dislipidemijo ali aterosklerozo, lahko pomaga počasi odpraviti učinke.
zaključek
Kombinacija hrane, ki je zdrava za srce, redna vadba in sprememba življenjskih navad lahko prinesejo osupljive rezultate, če se te majhne spremembe postopoma vključijo. To bo osebi omogočilo, da bo videla, kaj deluje in kaj ne, medtem ko bo nenehno komunicirala s svojimi zdravstvenimi delavci, da bi zagotovila neverjetne koristi, ki bodo izboljšale njihovo zdravje in dobro počutje.
Dr. Jimenez, DC, predstavlja, kako lahko dislipidemija poveča možnosti za različne težave, povezane z več dejavniki tveganja, ki lahko povzročijo bolečine v mišicah in sklepih. Z razumevanjem, kje te težave vplivajo na telo, lahko številni strokovnjaki, povezani z dislipidemijo, najdejo rešitev za zmanjšanje simptomov dislipidemije in drugih že obstoječih simptomov, ki so povezani z visokim holesterolom. Paciente priznavamo certificiranim izvajalcem, ki nudijo možnosti zdravljenja dislipidemije, ki lahko povrnejo funkcionalnost telesa in izboljšajo zdravje osebe. Vsakega posameznika in njegove simptome ocenimo tako, da jih zaupamo našim povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi rezultatov diagnoze za boljše razumevanje. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način za postavljanje vprašanj našim ponudnikom, ki se nanašajo na pacientovo znanje in simptome. Dr. Jimenez, DC, izvaja te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Dejavniki tveganja za dislipidemijo
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Danes si bomo ogledali smernice in dejavnike tveganja za dislipidemijo. Ko strokovnjaki uporabljajo te smernice, ki vključujejo proizvodnjo lipidov v pacientovem telesu, uporabljajo te smernice za poudarjanje terapij življenjskega sloga, ki lahko spodbudijo večjo vključenost pacientov in sprejemanje odločitev v zvezi z njihovim zdravjem. Kadar težava vključuje povečanje ali zmanjšanje proizvodnje lipidov v telesu, je to lahko posledica izbire življenjskega sloga, ki lahko vpliva na vsakogar in je povezana s presnovnim sindromom. V funkcionalni medicini je pomembno preučiti, slediti in poznati te smernice, da bi bolje razumeli, kaj se dogaja z bolniki, in pripravili načrt zdravljenja, ki lahko pomaga zmanjšati dejavnike tveganja za dislipidemijo in zdraviti simptome, povezane s tem tveganjem. dejavniki.
V zvezi s temi smernicami zdravniki sodelujejo s povezanimi medicinskimi specialisti, ki preučujejo nastajanje lipidov in razvijajo osebni seznam za bolnike, ki prikazuje dejavnike povečanja tveganja, ki povzročajo dislipidemijo, povezano s kardiovaskularnimi boleznimi, ki povzročajo presnovni sindrom. O dislipidemiji govorimo, ko neravnovesje proizvodnje lipidov v telesu povzroči zvišanje visokega holesterola zaradi različnih dejavnikov, ki lahko vodijo do bolezni srca in ožilja. Do te točke, ko ima pacient povišan holesterol zaradi sedečega življenjskega sloga ali nenehnega stresa, lahko to privede do neravnovesja proizvodnje lipidov in povzroči, da zdravniki ne samo pogledajo standardnih lipidnih plošč, ampak tudi ugotovijo, kako priti pripravili načrt zdravljenja za svoje bolnike, da bi uravnali njihovo proizvodnjo lipidov.
Kako poiskati dejavnike tveganja za dislipidemijo?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko gre torej za preučevanje dejavnikov tveganja, ki povzročajo dislipidemijo, funkcionalna medicina omogoča zdravnikom, da pregledajo napredne teste lipidov in ocenijo dejavnike tveganja, ki povzročajo dislipidemijo. Vrednotenje teh testov najde različne dejavnike tveganja, ki jih konvencionalna medicina ne bi opazila, in bolnikom pokaže pomen teh rezultatov ter pritegne njihovo pozornost. Do te točke lahko številni dejavniki tveganja pospešijo napredovanje dislipidemije. Dejavniki tveganja vključujejo:
Imeti družinsko anamnezo prezgodnjih aterosklerotičnih kardiovaskularnih bolezni (ASCVD).
Visoke ravni lipoproteinov in trigliceridov.
Prekomerni sedeči način življenja.
Pomanjkanje telesne aktivnosti.
Obstoječe kronične vnetne bolezni, ki lahko povzročijo preobčutljivost telesa.
Vsi ti dejavniki tveganja lahko povzročijo razvoj dislipidemije in se lahko celo prekrivajo z dejavniki tveganja, povezanimi s presnovnim sindromom, ki lahko povzroči bolečine v mišicah in sklepih. Kako je zdaj presnovni sindrom povezan z dislipidemijo?
Metabolični sindrom in dislipidemija
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Metabolični sindrom je skupek motenj, ki bi lahko bile povezane z dislipidemijo, saj lahko povzroči, da se oseba počuti bedno in vpliva na kakovost njenega življenja. Ko imajo posamezniki visok holesterol zaradi telesne nedejavnosti, neuživanja veliko zdravega sadja, zelenjave, beljakovin in polnozrnatih žit, kajenja ali nenehnega stresa, lahko to vpliva na telo tako znotraj kot zunaj, saj lahko povzroči, da se neravnovesje v delovanju lipidov in hormonov. Ko ta neravnovesja vplivajo na telo, lahko vplivajo na duševnost posameznika, zmanjšajo njegovo energijo, da se počutijo počasne, in povzročijo vnetne težave v sklepih in mišicah, ki lahko povzročijo različne poškodbe in bolezni.
Primer bi bil posameznik, ki se spopada z bolečinami v hrbtu, povezanimi z debelostjo, ter se spopada z visokim krvnim tlakom in visokim holesterolom. Ko to osebo pregleda zdravnik, njeni rezultati pokažejo neravnovesje glede tega, koliko lipidov proizvaja njeno telo. Do te točke se mnogi posamezniki ne zavedajo, da imajo dislipidemijo, razen če opravijo rutinski krvni test in če je šlo v hudo obliko. Drugi simptomi, ki jih lahko povzroči dislipidemija v telesu, vključujejo:
Bolečine v nogah
Bolečina in zategovanje v prsih
Bolečine v vratu, čeljusti, ramenih in hrbtu
Srčna palpitacija
Težave s spanjem
Oteklina nog
Če se ne zdravi takoj, lahko povzroči več težav, ki lahko telesu povzročijo bolečino in povzročijo občutek brezupnosti. Ko ti neželeni simptomi in patogeni začnejo vplivati na telo, lahko povzročijo motnje v delovanju vitalnih organov, ki nadzorujejo nastajanje lipidov, kar povzroči, da se kronični simptomi sčasoma povečajo.
Zdravljenje in smernice za dislipidemijo
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Če pogledamo smernice, lahko ocenimo situacijo, s katero se bolnik spopada, pripravimo oceno, kako zmanjšati te dejavnike tveganja, ki povzročajo motnje v delovanju bolnikovega telesa, in pripravimo osebni načrt zdravljenja, ki spodbuja pacientu, da sodeluje in sodeluje z drugimi povezanimi ponudniki zdravstvenih storitev, da zagotovi zdravje in dobro počutje osebe. Ni vse izgubljeno, saj obstajajo načini za zmanjšanje dislipidemije, povezane s presnovnim sindromom.
Zdravljenja, kot je kiropraktična nega, lahko pomagajo obnoviti telesne sisteme z manipulacijo hrbtenice v vratnem, prsnem in ledvenem delu, da se zmanjša okorelost in povrne mobilnost osebe. Protivnetna dieta in vadba lahko pomagata zmanjšati vnetne učinke in znižati visok holesterol, s katerim se oseba sooča. In končno, vadba lahko pomaga zmanjšati stres in izboljša obseg gibanja telesnih sklepov in mišic. Vsi ti tretmaji skupaj delujejo na človekovo zdravje in dobro počutje, saj je telo kompleksen stroj. Kombinacija funkcionalne medicine in kiropraktike lahko posameznikom omogoči, da začnejo delati majhne spremembe v svojem življenju, da si povrnejo zdravje in postanejo brez bolečin zaradi presnovnega sindroma, povezanega z dislipidemijo. Če se spomnite, da je potreben čas, da ti tretmaji pokažejo rezultate dobrega počutja, se lahko pot do bolj zdrave različice sebe splača.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja učinke presnovnega sindroma, ki lahko motijo delovanje telesa. Metabolični sindrom je pogosta motnja, ki lahko sega od inzulinske rezistence do vnetja in bolečin v mišicah. Glede na to, da je vsak človek drugačen, pogledamo, kako je presnovni sindrom povezan z inzulinsko disfunkcijo in korelacijo z vnetjem. Paciente usmerjamo k certificiranim izvajalcem, ki nudijo zdravljenje s funkcionalno medicino, povezano s presnovnim sindromom, za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti telesa. Poznamo vsakega pacienta in njegove simptome tako, da ga napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njegove diagnoze, da bi bolje razumeli, s čim se soočajo. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, da našim ponudnikom zastavimo različna vprašanja, ki zadevajo pacientovo znanje. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Učinki metaboličnega sindroma
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Metabolični sindrom je skupek motenj, ki lahko prizadenejo telo in povzročijo druge težave vitalnim organom ter delovanju mišic in sklepov. Metabolični sindrom je lahko povezan tudi z drugimi stanji, kot sta sladkorna bolezen in inzulinska rezistenca, ki lahko povzroči napoteno bolečino na različnih mestih telesa. Na primer, bolečine v hrbtu, povezane s presnovnim sindromom, se lahko prekrivajo z debelostjo. Zato smo v zadnjem članku pogledali, kako prepoznati vzroke metaboličnega sindroma. Da bi poskušali razumeti, koliko ljudi je nagnjenih k razvoju presnovnega sindroma, moramo pogledati, kaj jedo, kakšen način življenja imajo in ali imajo že obstoječe bolezni. Vse to je, ko opravijo pregled pri svojem glavnem zdravniku.
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati pri diagnosticiranju bolnikov za presnovni sindrom, je pogled na njihove gene. Ne glede na to, ali gre za človekov življenjski slog ali okolje, če pogledamo človekove gene, boste dobili določen fenotip v zaporedju DNK. Do te točke, če ima nekdo vnetni življenjski slog v kombinaciji z edinstveno genetsko kodo, lahko zdravniki funkcionalne medicine identificirajo kup sočasnih bolezni, ki prizadenejo posameznika. S temi informacijami lahko zdravniki obvestijo svoje paciente, da bi lahko bili izpostavljeni tveganju za nastanek prekrivajočih se stanj, ki lahko vplivajo na njihova telesa in povzročijo bolečine v mišicah, organih in sklepih, če ne spremenijo življenjskega sloga.
Funkcionalna medicina in metabolni sindrom
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: O tem govori pogovor o funkcionalni medicini, ker skušamo ujeti težavo, še preden se v telesu pojavijo mikrovaskularni in makrovaskularni zapleti. Ker je presnovni sindrom skupek motenj, ali je lahko povezan z drugimi težavami, kot je disfunkcija insulina?
No, lahko. Ko telo ne proizvede dovolj inzulina, da bi telesu zagotovilo energijo, lahko pride do kroničnega vnetja. Ne glede na to, ali gre za slab življenjski slog, disfunkcijo mikrobioma, visceralno maščobo ali stalen stres, lahko vnetje, povezano z disfunkcijo insulina, pospeši os HPA. Včasih morda ne temelji na vnetju. Lahko je povezano z mitohondrijsko disfunkcijo. Če torej pogledate analizo osebe, ki ima opravka s presnovnim sindromom, pogledate njen časovni okvir, življenjski slog in klinična neravnovesja, zaradi katerih označevalci vnetja vplivajo na telo. Podatki lahko iščejo tudi znake mitohondrijskih insultov in sočasnih bolezni, ki bi lahko povzročile disfunkcijo inzulina, kar lahko povzroči razvoj presnovnega sindroma. Te informacije bodo zdravnikom funkcionalne medicine dale občutek, za kaj so genetsko nagnjeni v svojih telesih.
Vsi so drugačni in upoštevanje edinstvenih načrtov zdravljenja zanje lahko zagotovi trajne rezultate v prihodnosti. Torej, ko gre za funkcionalne in konvencionalne pristope k presnovnemu sindromu, povezanemu z drugimi različnimi motnjami, je pomembno primerjati in primerjati obe metodi, da bi ugotovili, kaj naj bolnik naredi, da si povrne zdravje in dobro počutje. To je lahko posledica zdravljenja, ki lahko deluje pri posamezniku, vrste hrane, ki lahko zmanjša vnetne označevalce in uravnava nastajanje hormonov, ali stopnje telesne aktivnosti. Do te točke bomo vzrok zdravili z različnimi tehnikami, ki presegajo farmacevtske in kirurške posege, kolikor je to mogoče, in se hkrati srečali z bolniki tam, kjer so, saj včasih ljudje dobro obnesejo poseg v življenjski slog. Nasprotno pa drugi z večjim tveganjem potrebujejo več časa za preglede in diagnostične teste.
Disfunkcija insulina, povezana z vnetjem
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Naš glavni cilj je odkriti disfunkcijo insulina, povezano z vnetjem, ki je povezano z zgodnjim presnovnim sindromom. Laboratorijski izvidi naših povezanih zdravstvenih delavcev nam lahko povedo zgodbo o tem, skozi kaj gre bolnik, in ugotovijo, ali moramo vnesti hranila, ki jih telo potrebuje za popravek, ali odstraniti toksine, recimo, ki ovirajo sposobnost telesa, da samo popravi insulinsko disfunkcijo. Kajti preprečevanje teh sočasnih bolezni, povezanih z metaboličnim sindromom, lahko mnogim posameznikom pomaga povrniti zdravje in dobro počutje.
Ker imamo vsi različne mikrobiome, je čudovita stvar pri funkcionalni medicini ta, da prinaša zavedanje, ki ga je treba obravnavati, ko se naša telesa spopadajo z vnetjem in inzulinsko disfunkcijo, zaradi česar se odzivamo in ta odziv uporabimo kot razumevanje našega mikrobioma. Omogoča nam zmanjšanje učinkov številnih težav in simptomov, povezanih s presnovnim sindromom, za katere morda niti ne vemo, če jih ne zdravimo. Če se zavedamo, kaj povzroča težave v našem telesu, lahko naredimo majhne spremembe v vsakdanjem življenju in tako izboljšamo sebe in svoje zdravje.
zaključek
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Glede na to, kot je bilo že omenjeno, je presnovni sindrom lahko skupek stanj, ki vključuje vnetje, insulinsko rezistenco, debelost in hormonsko disfunkcijo, ki se lahko razvijejo v somato-visceralne ali visceralno-somatske težave, ki prizadenejo organe in mišične skupine. Ko vse te težave začnejo vplivati na telo, lahko povzročijo že obstoječa stanja, ki lahko povzročijo bolečine v sklepih in mišicah. Kar zadeva zdravje in dobro počutje, lahko zdravljenje učinkov presnovnega sindroma naredi čudeže za telo, um in dušo. Majhne spremembe v življenjskem slogu lahko zagotovijo številne pozitivne rezultate in telesu povrnejo funkcionalnost.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja, koliko ljudi lahko prepozna vzrok presnovnega sindroma. Metabolični sindrom je skupek stanj, ki segajo od insulinske rezistence do bolečin v mišicah in sklepih. Glede na to, da je vsak človek drugačen, pogledamo, kako je presnovni sindrom povezan s srčno-žilnimi motnjami. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki nudijo zdravljenje srca in ožilja, povezano s presnovnim sindromom, za lajšanje težav, ki prizadenejo telo, hkrati pa z različnimi tretmaji zagotavljajo optimalno dobro počutje za pacienta. Vsakega pacienta izrečemo priznanje tako, da ga na podlagi diagnoze napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem, da bi bolje razumeli, s čim se ustrezno soočajo. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, da našim ponudnikom zastavimo različna zapletena vprašanja, kolikor jih pacient pozna. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kaj je sindrom metabolizma?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Danes bomo začeli širiti lečo na metabolični sindrom. Z vidika funkcionalne medicine mnogi temu niso vedno rekli metabolični sindrom. Drugi izrazi, uporabljeni za opis diagnoze, so bili:
Dismetabolični sindrom
Hipertrigliceridemični pas
Sindrom insulinske rezistence
Sindrom debelosti
Sindrom X
Metabolični sindrom je skupek motenj, ki lahko vplivajo na posameznikovo vsakdanje življenje in povzročajo različne težave, ki lahko povzročijo motnje v delovanju telesa. Tako so nam leta 2005 tri smernice ATP povedale, da morajo bolniki izpolnjevati tri od petih kriterijev za diagnozo presnovnega sindroma. To so torej okoli obsega pasu, kar je približno visceralna maščoba, krvni tlak, glukoza v krvi, trigliceridi in HDL. In potem tam vidite meje. Torej v merilih za diagnozo Mednarodne zveze za sladkorno bolezen upoštevajte, da je potrebna centralna debelost, vendar glede na etnično specifično mejo za obseg pasu. Torej namesto treh od petih morate imeti enega, nato pa je treba izpolniti še ostala dva od štirih. Torej vidite druge enake kot prej, le da so v tej diagnostični shemi ločeni drugače. Zdaj pa se pogovorimo o teh mejah, specifičnih za etnično pripadnost.
Torej, če ste standardni Američan, hranjen s koruzo, je vaš mejni obseg pasu 40 palcev za moškega in 35 palca za žensko. Če bi bili iz različnih delov sveta, bi se številke za obseg pasu razlikovale, ne glede na to, ali gre za azijsko, špansko, afriško, evropsko ali bližnjevzhodno narodnost. Če pogledate diagnozo presnovnega sindroma, tako da pogledate bolj v mejne vrednosti glede na etnično pripadnost, lahko vidite, da bi več ljudi začelo izpolnjevati merila za metabolični sindrom, če bi zdravniki uporabljali stroge standarde, specifične za etnično pripadnost, za diagnosticiranje metaboličnega sindroma pri svojih bolnikih. Druge diagnoze bi prav tako opazile, kje je visceralna maščoba med mejo, in videle dodatne znake inzulinske rezistence. Drugi dejavniki poleg insulinske rezistence lahko povzročijo disfunkcijo telesnih sistemov, kar povzroči, da skupni dejavniki tveganja povzročijo, da bolečina, povezana s presnovnim sindromom, vpliva na mišice in mišične skupine. Ko telo postane disfunkcionalno zaradi presnovnega sindroma, lahko vpliva tudi na vitalne organske sisteme, kot je srčno-žilni sistem. Kako je zdaj presnovni sindrom povezan s kardiovaskularnim sistemom?
Kako je metabolični sindrom povezan s srčno-žilnim sistemom?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Če pogledate, kako življenjske navade posameznika vplivajo na njegovo telo, lahko vidite, da podatki kažejo, kako presnovni dejavniki prispevajo k skupnemu kardiometaboličnemu tveganju. Te informacije zdravnikom in bolnikom povedo o njihovem holesterolu LDL, ITM, družinski anamnezi in krvnem tlaku. Recimo, da ima oseba že obstoječe srčno-žilne težave, povezane s presnovnim sindromom. V tem primeru je pomembno vedeti, ali se je njihova raven glukoze zvišala ali znižala, in videti, kako nadzorovati dejavnike tveganja, povezane s kardiometaboličnim sindromom. To so pomembni dejavniki tveganja, ki jih je treba izpostaviti v pogovoru o presnovni disfunkciji, da bi jih bolje razumeli.
Zdaj obstajajo načini za zmanjšanje učinkov presnovnega sindroma, povezanega s srčno-žilnimi boleznimi. Z razširitvijo podatkov iz rezultatov bolnikovih testov lahko pogledamo dlje od kardiometaboličnega tveganja; lahko ugotovimo vzroke, ki so napredovanje teh težav, ki vplivajo na telo. To so lahko številna vprašanja, na primer koliko se oseba giblje, kako se sooča s stresom in vnetjem ter kakšno hrano uživa.
S prepoznavanjem teh rezultatov lahko prepoznamo stvari, ki presegajo presnovni sindrom, in ugotovimo, katere druge motnje prispevajo k presnovnemu sindromu. Številni zdravniki bodo svoje paciente obvestili o tem, kako se lahko njihova raven inzulina poviša, kar lahko povzroči razvoj odpornosti proti inzulinu in izgubo celic beta. Ko je insulinska rezistenca povezana s presnovnim sindromom, se mora veliko ljudi zavedati, da lahko vplivajo tudi njihovi geni. Nekateri ljudje imajo gene, ki jih poganjajo z isto vrsto disfunkcije življenjskega sloga, vnetjem, disfunkcijo in insulinsko rezistenco. Njihovi geni bodo enaki tudi težavam s krvnim tlakom ali norim motnjam lipidov. Kadar kardiometabolični dejavniki tveganja prispevajo k osnovnim težavam, ki vplivajo na telo, je zelo pomembno, da je funkcionalna medicina glavni poudarek, da ugotovimo, kje težave povzročajo disfunkcijo v telesu.
Inzulinska rezistenca in metabolni sindrom
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko gre za insulinsko rezistenco, je pomembno upoštevati nenormalno delovanje beta celic v telesu, če trebušna slinavka ne more proizvesti dovolj insulina, da bi se pretvoril v glukozo. Ko se to zgodi, bodo ljudje začeli imeti povišano raven glukoze, in če bo na določeni točki še naprej naraščala, bodo že nagnjeni k diabetesu tipa 2. Do te točke bo imelo telo to relativno pomanjkanje inzulina, zaradi česar telesni receptorji niso tako lepljivi in funkcionalni.
Ko po telesu kroži dovolj inzulina in opravlja svoje delo, raven glukoze v krvi ne doseže praga za sladkorno bolezen. Predpostavimo, da telo ohranja normalno delovanje celic beta. V tem primeru pa insulinski receptorji ne delujejo, kar trebušni slinavki omogoči, da začne črpati inzulin, da lahko sledi temu uporu, zaradi česar je posameznik v kompenzacijskem stanju z visokim insulinom. S stabilizacijo ravni insulina lahko mnogi posamezniki nadzorujejo količino glukoze v telesu. Vendar predpostavimo, da je oseba nagnjena k sladkorni bolezni. V tem primeru je vse, kar se črpa inzulin, ogromna sistemska biološka disfunkcija, ki signalizira številne druge nediabetične bolezni na koncu.
zaključek
Motnje delovanja inzulina so torej lahko povezane s srčno-žilnimi boleznimi zaradi slabega življenjskega sloga, prehranjevalnih navad in telesne dejavnosti. Pri presnovnem sindromu, povezanem s temi dejavniki tveganja, lahko povzroči motnje v delovanju telesa in povzroči bolečine v organih, mišicah in sklepih. To lahko povzroči debelost in sladkorno bolezen, če z njim ne ravnamo pravilno. Začetek rutine lahko pomaga zmanjšati odpornost proti inzulinu s pravilno prehrano, zadostnim spanjem, vadbo pozornosti in vadbo lahko pomaga izboljšati telo in um.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja, kako lahko vzrok in posledice kardiometaboličnega tveganja vplivajo na človekovo zdravje in dobro počutje. Kardiometabolični sindrom lahko vpliva na vsako osebo zaradi dejavnikov življenjskega sloga in povzroči bolečine podobne simptome, ki lahko vplivajo na njeno dobro počutje. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki nudijo zdravljenje srca in ožilja, povezano s presnovnim sindromom, za lajšanje težav, ki prizadenejo telo, hkrati pa z različnimi tretmaji zagotavljajo optimalno dobro počutje za pacienta. Vsakega pacienta izrečemo priznanje tako, da ga na podlagi diagnoze napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem, da bi bolje razumeli, s čim se ustrezno soočajo. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, da našim ponudnikom zastavimo različna zapletena vprašanja, kolikor jih pacient pozna. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Vzrok in učinki kardiometaboličnega tveganja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zdaj, ko vstopamo v to novo obdobje, mnogi posamezniki poskušajo najti načine za obvladovanje kardiometaboličnega tveganja. V tej predstavitvi si bomo torej ogledali morilca številka ena v mnogih sodobnih državah; kardiovaskularna bolezen je opredeljena kot skupek stanj, ki prizadenejo srce. Številni dejavniki so povezani s srčno-žilnimi boleznimi, ki se prekrivajo z metaboličnim sindromom. Beseda kardiometabolični namiguje, da bomo razpravljali o nečem širšem od srčno-žilnega tveganja.
Cilj je pridobiti pogled na stari pogovor o srčno-žilnem tveganju, povezanem s krvožilnim sistemom. Vsi vemo, da imajo krvožilni, dihalni in skeletni sistemi različne predelke, ki imajo različne naloge, da omogočijo delovanje telesa. Težava je v tem, da telo deluje v različnih sistemih neodvisno drug od drugega. Združujejo se in povezujejo kot mreža.
Krvožilni sistem
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Krvožilni sistem torej pomaga pri transportu krvnih žil in omogoča limfnim žilam, da prenašajo celice in druge predmete, kot so hormoni, z enega mesta na drugega. Primer bi bili vaši inzulinski receptorji, ki prenašajo informacije po vašem telesu, vaši glukozni receptorji pa se uporabljajo za energijo. In očitno vse druge vrste komunikatorjev urejajo, kako poteka transport v telesu. Zdaj telo ni zaprto fiksno vezje, povezano z zunanjostjo. Številni dejavniki lahko vplivajo na telo znotraj in zunaj, ki lahko vplivajo na arterijsko steno in povzročijo prekrivajoče se težave, ki vplivajo na srčno-žilni sistem. Zdaj, kaj se dogaja z arterijsko steno, ki povzroča prekrivanje zadev v telesu?
Ko dejavniki začnejo vplivati na notranjo arterijsko steno, lahko povzročijo nastanek oblog v arterijskih stenah in celo vplivajo na celovitost zunanjih sten arterij. Ko se to zgodi, se lahko LDL ali lipoprotein nizke gostote poveča in povzroči skok v ravni holesterola. Do te točke, ko se telo spopada s slabimi življenjskimi navadami, lahko to vpliva na to, da je telo izpostavljeno visokemu srčno-žilnemu tveganju. Ko se telo spopada z visoko tveganjem za srčno-žilne bolezni, je lahko vzrok povezan z visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo ali presnovnim sindromom. To povzroči, da ima telo bolečine v mišicah in sklepih v hrbtu, vratu, bokih in prsih, če naštejemo le nekatere, in lahko povzroči, da se posameznik spopada z vnetjem v črevesju, sklepih in mišicah.
Dejavniki, povezani s kardiometaboličnimi dejavniki tveganja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zanimivo pa je, da šele pred kratkim institucije, ki urejajo naš standard oskrbe, to jemljejo resno in pravijo, da mora biti del smernic, ker so podatki tako očitni, da je življenjski slog posameznika pomemben, ko gre za njihovo zdravje. Podatki se lahko gibljejo od korelacije, kako lahko nekatere diete, kot je sredozemska dieta, spremenijo človekove prehranjevalne navade. Kako je stres povezan s kardiometaboličnimi motnjami. Ali koliko telovadite ali spite. Ti okoljski dejavniki so povezani s tem, kako kardiometabolični dejavniki tveganja vplivajo na telo. Z obveščanjem pacientov, kaj se dogaja z njihovim telesom, lahko končno naredijo majhne spremembe v svojih življenjskih navadah. Zdaj pa poglejmo, kako lahko prehrana vpliva na osebo s kardiometaboličnim profilom tveganja.
S pogovorom o prehrani lahko veliko ljudi vidi vpliv standardne ameriške prehrane in kako lahko vodi do povečanja kalorij v centralni debelosti. Ko se pogovarjamo o prehrani, je najbolje, da opazimo, kaj oseba jé, kar povzroča težave s kardiometaboličnim tveganjem v njenem telesu. Zdravniki skupaj z nutricionisti oblikujejo rešitev za uvedbo prave količine beljakovin, ki jih posameznik potrebuje, koliko zelenjave in sadja lahko zaužije ter kateri alergiji ali občutljivosti na hrano se je treba izogibati. Do takrat jim bo obveščanje bolnikov o uživanju zdrave, ekološke in hranljive hrane omogočilo, da bodo razumeli, kaj vnašajo v svoje telo in kako obrniti učinke. Zdaj je vsak človek drugačen, saj so določene diete za nekatere ljudi, za druge pa ne, pomembno pa je tudi, da bolnikom svetujemo o tem, kaj jemljejo in uživajo, pa tudi o času. Nekateri ljudje se postijo, da očistijo svoja telesa toksinov in omogočijo telesnim celicam, da najdejo različne načine za porabo energije.
Kako ima prehrana vlogo pri kardiometabolnem sindromu
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Toda ali ste vedeli, da lahko kakovost kalorij v standardni ameriški prehrani poškoduje našo črevesno sluznico, zaradi česar postane ranljiva za prepustnost, kar povzroči ta zelo pogost scenarij, imenovan presnovna endotoksemija, ki sproži vnetje? Kakovost in količina hrane lahko porušita naš mikrobiom, kar vodi do disbioze kot drugačnega mehanizma vnetja. In tako dobite to imunsko aktivacijo in disregulacijo, ki povzroči stalno kopel, v kateri se kopajo vaši geni. Vnetje je lahko dobro ali slabo, odvisno od resnosti dogajanja v telesu. Če telo trpi zaradi poškodbe ali se ukvarja z manjšimi težavami, lahko vnetje pomaga pri zdravljenju. Če pa je vnetje hudo, lahko povzroči vnetje črevesne stene in uhajanje toksinov in drugih mikrobov v preostali del telesa. To je znano kot puščajoče črevesje, kar lahko povzroči bolečine v mišicah in sklepih, povezane z debelostjo. Zato želimo razširiti ta pogovor o prehrani, ker debelost vpliva na slabo prehrano. Običajno pravijo, da smo kot človeška populacija preveč hranjeni in podhranjeni. Zato želimo biti sposobni odgovorno omiliti trende debelosti. In želimo vključiti ta širši pogovor o družbenih dejavnikih zdravja. Z leti se veliko ljudi bolj zaveda, kako njihovo okolje in življenjski slog igrata vlogo pri razvoju srčno-žilnih ali kardiometabolnih stanj.
Zavedati se moramo, da človeško telo živi v tem družbenem ekosistemu, ki določa zdravstveni potencial. Paciente želimo pritegniti k ozaveščanju o najmočnejšem protivnetnem signalu v svoje življenje in izbiro življenjskega sloga. In ne razpravljamo o modnih muhah, kot je oblačenje elastana in obisk telovadnice enkrat na mesec; govorimo o vsakodnevnem gibanju in o tem, kako zmanjšati sedeče vedenje, povezano s kardiometaboličnim sindromom. Razpravljali smo o tem, kako lahko tudi vpliv stresa spodbuja aterosklerozo, aritmije in presnovne motnje v telesu ter povzroča različne težave, ki lahko vplivajo na človekovo počutje.
Vloga stresa in vnetja v telesu
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Stres je tako kot vnetje lahko dober ali slab, odvisno od scenarija. Stres lahko torej vpliva na človekovo sposobnost delovanja v svetu, ko se poglobimo v disfunkcije sistemske biologije, ki nastanejo zaradi akutnega in kroničnega stresa, in kako lahko pomagamo našim bolnikom. Razumeti moramo, da se moramo postaviti v kožo naših pacientov in ugotoviti, kako zmanjšati kronični stres, da zmanjšamo kardiometabolične dejavnike tveganja in izboljšamo kakovost življenja.
Če torej nismo tako osredotočeni na preizkušanje vsega naenkrat, da bi zmanjšali kardiometabolične dejavnike tveganja, lahko vse, kar se naučimo, počasi vključimo v vsakdanje življenje, močno vplivamo na to, kako izgledamo, se počutimo in kaj jemo, kar lahko izboljša naše dobro. -biti. Dr. David Jones je izjavil: "Če vse, kar počnemo, govorimo o tem in vse, kar počnemo, je to, da vemo te stvari, to ne zagotavlja celotne storitve, ki jo imamo kot namen za naše bolnike."
Preiti moramo iz stopnje spoznanja v fazo delovanja, ker se bodo takrat pojavili rezultati. Torej, če pogledamo širšo sliko, si lahko povrnemo zdravje pred kardiometaboličnim sindromom, tako da se osredotočimo na to, kje se težava dogaja v našem telesu, in obiščemo različne strokovnjake, ki lahko razvijejo načrt zdravljenja za zmanjšanje stresa in vnetja v našem telesu, ki lahko zmanjšati učinke kardiometaboličnega sindroma.
zaključek
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Torej, če se veliko ljudi spopada s kardiometaboličnimi tveganji, imajo te zelo pogoste sisteme, biološke disfunkcije, ne glede na to, ali so povezane z vnetjem, oksidativnim stresom ali disfunkcijo inzulina, se vse dogajajo pod površjem. . V funkcionalni medicini želimo iti navzgor v tej novi dobi kardiometaboličnega zdravja. Želimo izkoristiti okolje in življenjski slog za manipulacijo biologije sistema, tako da je lahko v ugodnih okoljih, ki omogočajo, da je epigenetski potencial pacienta na najvišji ravni zdravja.
Z zagotavljanjem ustreznih orodij za paciente lahko številni zdravniki funkcionalne medicine poučijo svoje paciente o tem, kako si vsakič malo povrniti zdravje. Oseba se na primer spopada s kroničnim stresom, ki povzroča otrdelost v vratu in hrbtu, zaradi česar se ne more premikati. Njihovi zdravniki lahko pripravijo načrt za vključitev meditacije ali tečaja joge, da bi zmanjšali stres iz svojih teles in postali pozorni. Tako lahko z zbiranjem pomembnih kliničnih informacij o tem, kako oseba trpi za kardiometaboličnimi motnjami, številni zdravniki sodelujejo s svojimi zdravstvenimi delavci, da oblikujejo načrt zdravljenja za vsakega posameznika, ki trpi za simptomi, povezanimi s kardiometaboličnimi motnjami.
Dr. Alex Jimenez, DC, v tej dvodelni seriji predstavlja, kako lahko različna zdravljenja pomagajo pri insuficienci nadledvične žleze in uravnavajo ravni hormonov v telesu. Ker imajo hormoni ključno vlogo v telesu, saj nadzorujejo delovanje telesa, je pomembno vedeti, kaj je sprožilec, ki povzroča prekrivajoče se težave v telesu. notri Del 1, smo pogledali, kako insuficience nadledvične žleze vplivajo na različne hormone in njihove simptome. Bolnike napotimo k certificiranim ponudnikom, ki vključujejo hormonsko zdravljenje, ki lajša adrenalne insuficience, ki vplivajo na telo, hkrati pa z različnimi terapijami zagotavljajo optimalno zdravje in dobro počutje bolnika. Cenimo vsakega pacienta tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njegove diagnoze, ko je primerno, da bolje razumemo, kaj čuti. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen in vedoželjen način, da našim izvajalcem postavimo različna zapletena vprašanja na željo in znanje pacienta. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Zdravljenje insuficience nadledvične žleze
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko gre za insuficienco nadledvične žleze, ima telo različne simptome, ki lahko povzročijo, da oseba čuti pomanjkanje energije in bolečine na različnih področjih. Ker hormoni nastajajo v nadledvičnih žlezah, pomagajo vzdrževati delovanje vitalnih organov in mišic, da ohranjajo delovanje telesa. Ko različni dejavniki vplivajo na telo in motijo nadledvične žleze, lahko povzroči prekomerno ali premajhno proizvodnjo hormonov. Do te točke je lahko povezana s številnimi simptomi, ki povzročajo motnje v delovanju telesa. Na srečo obstajajo različna zdravljenja, ki jih lahko mnogi ljudje vključijo v svoje vsakdanje življenje za spodbujanje uravnavanja hormonov.
Zdaj ima vsakdo različne načine za zmanjšanje stresa, kar je v redu, saj obstajajo različna zdravljenja, ki bi jih oseba morda rada preizkusila, in če so v načrtu zdravljenja, ki ga je zanje razvil njihov zdravnik, lahko najdejo načine, kako ohraniti svoje zdravje in wellness nazaj. Mnogi posamezniki včasih sodelujejo pri meditaciji in jogi, da bi vadili pozornost. Zdaj imata meditacija in joga neverjetne koristi pri zniževanju oksidativnega stresa in ravni kortizola, povezanih s kroničnim stresom. Z opazovanjem, kako lahko insuficienca nadledvične žleze povzroči povečanje inzulina, kortizola in disfunkcije DHEA v osi HPA, bi mnogi zdravniki oblikovali načrt zdravljenja za svoje bolnike, ki lahko pomaga znižati markerje oksidativnega stresa in uravnati proizvodnjo hormonov. Torej, če je eden od načinov zdravljenja meditacija ali joga, bo veliko posameznikov, ki prakticirajo jogo in meditacijo, začelo opažati, kako se počutijo po nekaj globokih vdihih in se začelo zavedati svoje okolice. Zaradi tega mnogi ljudje izboljšajo svojo kakovost življenja, povezano z znižano ravnjo kortizola.
Kako lahko čuječnost zmanjša stres
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Drugo razpoložljivo zdravljenje, ki lahko pomaga pri insuficienci nadledvične žleze, je 8-tedensko zdravljenje čuječnosti, ki lahko pomaga znižati raven kortizola, ki se v telesu stopnjuje in povzroča več težav, kot se jih človek spopada. Glede na to, na kateri stopnji disfunkcija osi HPA vpliva na telo, vam lahko vzeti čas zase dolgoročno koristi. Primer bi bil pohod po sprehajalni poti v naravi. Sprememba okolja lahko človeku pomaga, da se sprosti in pomiri. To omogoča telesu, da se znebi nepotrebnega nakopičenega stresa, ki vpliva na človekovo razpoloženje, funkcionalnost in duševno zdravje, ko mu sprememba okolja pomaga, da se sprosti in napolni z energijo. Do te točke omogoča sprostitev tudi osi HPA.
Še en primer, kako lahko čuječnost pomaga pri zdravljenju insuficience nadledvične žleze, povezane s hormonsko disfunkcijo, je zagotavljanje nevrofeedbacka tistim s kroničnim PTSM. Posamezniki s travmatičnimi izkušnjami imajo PTSM, ki lahko ovira njihovo sposobnost delovanja v svetu. Ko gredo skozi epizodo PTSM, se bodo njihova telesa začela zaklepati in napenjati, kar bo povzročilo dvig ravni kortizola. Do te točke to povzroči prekrivanje simptomov, povezanih z bolečino v mišicah in sklepih. Kako ima čuječnost svojo vlogo, ko gre za zdravljenje? No, mnogi zdravniki, specializirani za zdravljenje PTSD, bodo opravili test EMDR. EMDR pomeni oči, gibanje, desenzibilizacijo in reprogramiranje. To omogoča bolnikom s PTSM, da se njihova os HPA ponovno vzpostavi in zmanjša nevronske signale v njihovih možganih ter pomaga znižati vse ravni kortizola, ki povzročajo adrenalne insuficience v njihovih telesih. Vključitev testiranja EMDR pri bolnikih s PTSD jim omogoča, da odkrijejo težavo, ki povzroča travmo, s pomočjo opazovanja možganov, kjer možgani ponovno predvajajo travmatične spomine in pomagajo preoblikovati možgane, da sprostijo travmo iz telesa in začnejo proces zdravljenja.
Vitamini in dodatki
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Druga tehnika, ki jo lahko začnejo številni posamezniki, če želijo uravnavati svoje hormone, je jemanje dodatkov in nevtracevtikov, ki pomagajo obnoviti hormonsko funkcijo in telo. Izbira pravih vitaminov in dodatkov ni težka, če jih ne želite uživati v obliki tablet. Veliko vitaminov in dodatkov je mogoče najti v hranljivih polnovrednih živilih s posebnimi hranili, ki lahko izboljšajo proizvodnjo hormonov in povzročijo občutek sitosti. Nekateri vitamini in dodatki, ki lahko pomagajo pri ravnovesju hormonov, vključujejo:
Magnezij
B vitamini
Probiotiki
Vitamin C
Alfa-lipoična kislina
Omega-3 maščobne kisline
Vitamin D
Ti vitamini in dodatki lahko pomagajo komunicirati z drugimi hormoni, ki jih proizvaja telo, in pomagajo uravnotežiti proizvodnjo hormonov. Zdaj lahko ta zdravljenja pomagajo mnogim ljudem s hormonskimi neravnovesji v telesu in včasih je postopek lahko težak. Ne pozabite le, da lahko te majhne spremembe dolgoročno močno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. Če se boste držali načrta zdravljenja, ki vam ga je pripravil zdravnik, se boste sčasoma počutili bolje in si povrnili zdravje.
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
