Hormonsko ravnovesje. Hormoni, kot so estrogen, testosteron, adrenalin in inzulin, so ključni kemični prenašalci, ki vplivajo na številne vidike zdravja. Hormone izločajo različne žleze in organi, vključno s ščitnico, nadledvično žlezo, hipofizo, jajčniki, moda in trebušno slinavko. Celoten endokrini sistem deluje skupaj za nadzor ravni hormonov, ki krožijo po telesu. In če je eden ali več neuravnoteženih, lahko povzroči velike zdravstvene težave.
Najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja so:
Neplodnost in neredne menstruacije
Pridobivanje telesne teže ali izguba teže (nepojasnjeno, ne zaradi namernih sprememb v prehrani)
Depresija in tesnoba
Utrujenost
Nespečnost
nizek libido
Spremembe apetita
Težave s prebavo
Redčenje in izguba las
Simptomi hormonskega neravnovesja se lahko razlikujejo glede na vrsto motnje ali bolezni, ki jo povzročajo. Simptomi sladkorne bolezni na primer vključujejo povečanje telesne mase, spremembe apetita, poškodbe živcev in težave z vidom. Konvencionalno zdravljenje hormonskega neravnovesja vključuje nadomestno zdravljenje s sintetičnimi hormoni, tj. injekcije insulina, zdravila za ščitnico.
Vendar pa s temi vrstami zdravljenja prihajajo negativni učinki, kot so odvisnost od zdravil, resni stranski učinki, kot so možganska kap, osteoporoza, tesnoba, reproduktivne težave, rak in drugo. In s temi sintetičnimi tretmaji se simptomi ne zdravijo, ampak le prikrijejo.
Na srečo obstajajo načini za naravno doseganje hormonskega ravnovesja. Izogibajte se na primer olj z visoko vsebnostjo omega-6 maščob (žafranike, sončnice, koruze, repice, soje in arašidov). Namesto tega uporabite bogate vire naravnih omega-3 (divje ribe, laneno seme, chia semena, orehe in živalske proizvode s travo).
Ko gre za naša telesa, številni delujoči sistemi pomagajo telesu uravnavati temperaturo, zagotavljajo mobilnost in stabilnost med gibanjem ter ščitijo gostitelja pred patogeni, ki vstopijo v notranjost in povzročijo opustošenje. Eden od sistemov, ki pomaga telesu, je endokrini sistem, ki proizvaja veliko hormonov za pravilno delovanje telesa. The ščitnice, majhen organ v obliki metulja na dnu vratu, proizvaja hormone v telesu. Ščitnica pomaga uravnavati proizvodnjo hormonov; kadar pa dejavniki patogena vplivajo na proizvodnja hormonov v telesu, lahko vodi do mišično-skeletne bolečine in disfunkcijo. Današnji članek preučuje, kako ščitnica proizvaja hormone, kako so hormonska neravnovesja povezana z mišično-skeletno bolečino in kako lahko zdravljenje z MET pomaga obnoviti hormonska neravnovesja, da v prihodnosti ne bi vplivala na telo. Podatke o naših pacientih uporabljamo certificiranim zdravstvenim delavcem, ki uporabljajo terapije mehkih tkiv, kot je MET, za zmanjšanje mišično-skeletne bolečine, povezane s hormonskim neravnovesjem. Bolnike spodbujamo tako, da jih na podlagi njihove diagnoze napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem, hkrati pa podpiramo dejstvo, da je izobraževanje čudovit način, da našim ponudnikom ob potrditvi pacienta postavimo najbolj zanimiva vprašanja. Dr. Alex Jimenez, DC, vključuje te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kako ščitnica proizvaja hormone?
Ali čutite šibkost mišic ali bolečine v določenih delih telesa? Ali ste zadihani po kratki hoji? Ali pa se ves dan počutite leni? Ko se veliko posameznikov spopada s temi številnimi težavami, je to lahko posledica neuravnoteženosti njihovih hormonov zaradi ščitnice. Ko gre za telo, je endokrini sistem glavni um proizvajanja različnih hormonov za telo, ki pomagajo uravnavati vse biološke procese. Eden od vitalnih organov endokrinega sistema je ščitnica. Študije razkrivajo da je ščitnica endokrina žleza, ki se nahaja v spodnjem sprednjem delu vratu in proizvaja hormona T4 in T3 za pravilno delovanje telesa. Ščitnični hormoni vplivajo na številne vitalne organe in telesna tkiva, saj pomagajo pri naslednjem:
Kardio izhod in povečan srčni utrip v mirovanju
Poveča BMR (bazalni metabolizem), proizvodnjo toplote in porabo kisika
Spodbuja frekvenco dihanja v mirovanju in živčni sistem
Ima vlogo pri reproduktivnem zdravju in delovanju drugih endokrinih organov
Dodatne študije so pokazale da ščitnični hormoni pomagajo nadzorovati metabolizem, rast in druge telesne funkcije telesa, medtem ko imajo občasno povezavo z osjo HPT (hipotalamus-hipofiza-ščitnica). To razmerje zagotavlja, da telo pravilno deluje v katerem koli okolju. Ko pa neželeni patogeni začnejo vplivati na proizvodnjo ščitničnega hormona, lahko povzroči hormonsko neravnovesje in povzroči neželene simptome, podobne bolečinam, v vitalnih organih in mišično-skeletnem tkivu.
Hormonska neravnovesja in mišično-skeletne bolečine
Ko so nezaželeni patogeni povezani z okoljskimi dejavniki, ki vplivajo na telo, lahko to privede do bolečin podobnih simptomov, ki lahko povzročijo mišično-skeletne bolečine. V knjigi »Clinical Applications of Neuromuscular Techniques«, ki sta jo napisala dr. Judith Walker DeLany, LMT, in Leon Chaitow, ND, DO, je navedeno, da obstaja povezava med hormonskim neravnovesjem in mišično-skeletno bolečino, saj obstaja veliko okoljskih dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, koliko ali kako malo hormonov proizvaja ščitnica. Knjiga tudi omenja, da so nekateri klinični znaki pomanjkanja ščitničnega hormona:
Suha koža in redčenje las
Nenaravna utrujenost
Nepojasnjeno povečanje telesne mase
Boleče mišice
Zmedenost
Ko se telo spopada s hormonskimi neravnovesji, povezanimi z mišično-skeletnimi bolečinami, študije razkrivajo da lahko simptomi utrujenosti, tesnobe, razdražljivosti in povečanega oksidativnega stresa povzročijo šibkost mišičnega tkiva in vezi ter povzročijo prekrivanje profilov tveganja, ko je telo v gibanju. Do te točke lahko hormonska neravnovesja povzročijo bolečine v mišicah in sklepih, povezane z miofascialnimi sprožilnimi točkami in kratkostjo mišic.
Iskanje hormonske harmonije - Video
Ste imeli bolečine v mišicah ali sklepih? Ali ste pogosto nenehno zaskrbljeni ali razdražljivi? Ali pa ste opazili, da ste izjemno občutljivi na mraz? Mnoge od teh bolečinam podobnih težav so znaki in simptomi, povezani s hormonskimi neravnovesji v telesu in lahko povzročijo mišično-skeletne bolečine. Telo potrebuje hormone, ki pomagajo uravnavati telesno temperaturo, nadzirajo metabolizem telesa in pomagajo stimulirati endokrine in telesne sisteme. Hormoni se izločajo iz ščitnice in potujejo do pomembnih mišic, organov in tkiv skozi krvni obtok, da pomagajo in pomagajo vsakemu delu telesa pravilno delovati. Ko patogeni začnejo motiti proizvodnjo hormonov, lahko ščitnica prekomerno ali premalo proizvaja izločanje hormonov in povzroči številne prekrivajoče se profile tveganja za telo in mišično-skeletni sistem. Na srečo obstaja veliko načinov za uravnavanje hormonov in zmanjšanje učinkov mišično-skeletnih bolečin. Zgornji videoposnetek pojasnjuje, da lahko povečanje vnosa določenih vitaminov, uživanje zdrave, polnovredne hrane ter zadostna vadba in spanje uravnavajo proizvodnjo hormonov in zmanjšajo učinke mišično-skeletnih bolečin. Te različne tretmaje je mogoče kombinirati s terapijo, da pomagate ponovno vzpostaviti telo in ga naravno obnoviti.
Terapija MET za ponovno vzpostavitev hormonskega neravnovesja
Številne razpoložljive terapije lahko zmanjšajo učinke hormonskega neravnovesja, povezanega z mišično-skeletno bolečino. Zdravljenja, kot je MET (tehnike mišične energije), številnim specialistom za bolečino omogočajo uporabo tehnik mehkih tkiv za zmanjšanje simptomov, podobnih bolečini, in bodo telesu omogočili, da se naravno obnovi. Raziskovalne študije so pokazale da lahko terapije mehkih tkiv, kot je MET, zmanjšajo bolečino, izboljšajo delovanje telesa in zmanjšajo invalidnost. MET terapijo lahko kombiniramo s prehransko hrano, hormonskimi terapijami in telesnimi strategijami, ki lahko pomagajo uravnavati proizvodnjo hormonov v ščitnici. Ko oseba začne hoditi na zdravljenje zaradi kakršnih koli bolezni, ki prizadenejo njeno telo, to tem posameznikom omogoči, da so bolj pozorni na to, kar se dogaja z njihovim telesom, in naredijo majhne pomembne spremembe v svojem zdravju in dobrem počutju.
zaključek
Ko gre za ohranjanje zdravja in dobrega počutja telesa, je pomembno zagotoviti, da neželeni patogeni ne začnejo vplivati na proizvodnjo ščitničnega hormona. Ščitnica je majhna žleza, ki se nahaja na dnu vratu in izloča hormone ostalim delom telesa. Ko ščitnica preveč ali premalo proizvaja hormone v organih, mišicah in tkivih, lahko to privede do bolečin podobnih simptomov, ki vplivajo na telesni sistem in potencialno vodijo do mišično-skeletnih motenj. Zdravljenja, kot je MET terapija v kombinaciji s prehransko polnovredno hrano in vadbo, lahko zmanjšajo učinke hormonskega neravnovesja, povezanega z mišično-skeletnimi motnjami. Ta neverjetna kombinacija omogoča telesu, da se naravno zdravi in posamezniku omogoča, da je brez bolečin.
Reference
Armstrong, Maggie, et al. "Fiziologija, delovanje ščitnice - Statpearls - knjižna polica NCBI." V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 13. marec 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.
Chaitow, Leon in Judith Walker DeLany. Klinične uporabe nevromuskularnih tehnik. Churchill Livingstone, 2003.
Day, Joseph M in Arthur J Nitz. "Učinek tehnik mišične energije na invalidnost in rezultate bolečine pri posameznikih z bolečinami v križu." Revija za športno rehabilitacijo, maj 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Shahid, Muhammad A, et al. "Fiziologija, ščitnični hormon – StatPearls – knjižna polica NCBI." V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 8. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, et al. "Kronično hormonsko neravnovesje in prerazporeditev maščobe sta povezana s hipotalamično nevropatologijo po izpostavljenosti eksploziji." Journal of Neurotrauma, 1. januar 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja, kako iskati znake hormonskega neravnovesja pri moških in kako lahko različne strategije zdravljenja, kot je kiropraktika, pomagajo uravnavati hormonsko delovanje v telesu. Paciente usmerjamo k certificiranim ponudnikom, ki nudijo funkcionalna hormonska nadomestna zdravljenja, ki lahko obnovijo funkcionalnost telesa. Poznamo vsakega pacienta in njegove simptome tako, da ga na podlagi diagnoze napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem, da bi bolje razumeli, s čim se soočajo. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, da našim ponudnikom zastavimo različna vprašanja, ki zadevajo pacientovo znanje. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Hormonska neravnovesja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Danes si bomo ogledali, kako poiskati znake hormonskega neravnovesja pri moških in kako lahko kiropraktika pomaga pri simptomih, povezanih s hormonskim neravnovesjem. Razumeti moramo podvrste hormonskega pomanjkanja, da omogočimo ustrezne strategije zdravljenja, kot je kiropraktična oskrba. Ko gre za hormone v telesu, je torej pomembno vedeti, kako hormoni delujejo v telesu in kaj se zgodi, ko so sočasne bolezni povezane s hormonskim neravnovesjem. Hormonska neravnovesja v moškem telesu lahko povzročijo fiziološke učinke nizkega testosterona v korelaciji z motečimi dejavniki.
Zdaj hormoni v moških in ženskih telesih zagotavljajo različne dejavnosti, zaradi katerih telo deluje. To vključuje:
Uravnavanje telesne temperature
Spolna funkcija
Sodelujte z drugimi hormoni (insulin, DHEA, kortizol)
Podpora glavnim telesnim sistemom
Ko gre za moško telo, lahko dva glavna hormona, androgen in testosteron, pomagata pri kognitivni funkciji. Ko pa se telo začne naravno starati, začne hormonski proces v moškem telesu upadati in povzroči, da kronične bolezni začnejo povzročati težave v telesu. Ko se to zgodi, lahko posameznik povzroči bolečine in moti vsakodnevne dejavnosti.
Motilci okolja in nizke ravni testosterona
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ker lahko številni okoljski motilci vplivajo na telo in povzročijo hormonska neravnovesja, lahko povzročijo različne simptome v številnih rezultatih testov, ko bolnike pregleduje njihov primarni zdravnik. Znaki kronične utrujenosti, možganska megla, depresija, povečana mišična masa in nizek libido so povezani s pomanjkanjem testosterona in lahko povzročijo motnje v delovanju telesa. In če je v telesu kronična hormonska disfunkcija, lahko povzroči tudi vnetje, povezano s hormonskim pomanjkanjem. Ko vnetje začne vplivati na mišice in sklepe moškega telesa, lahko povzroči težave s hrbtom, boki, nogami, rameni in vratom, ki lahko povzročijo omejeno gibljivost, utrujenost mišic, povečano telesno maščobo in zmanjšanje mineralov v kosteh. gostota.
Nizka raven testosterona v telesu se lahko prekriva z že obstoječimi stanji, ki so povezana s presnovnim sindromom, povezanim s hipogonadizmom. Hipogonadizem je, ko telesni reproduktivni organi proizvajajo malo ali nič hormonov za spolno delovanje. Hipogonadizem lahko prizadene približno 30 % vseh moških, starih od 40 do 79 let. Do te točke povzroči, da moško telo proizvaja več hormonov leptina in lahko negativno vpliva na možgane, ko pride do sproščanja teh hormonov v telo. Na ravni hipotalamusa gonadotropin-sproščujočih hormonov imamo povečano občutljivost hipotalamusa na negativne povratne informacije androgenov. To je lahko veliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k nizki ravni testosterona pri moških:
Prehrana
Stres
Izpostavljenost toksinom
osteoporoza
Zmanjšana gostota las
Erektilna disfunkcija
Andropavza
Ko reproduktivni organi proizvajajo malo ali nič hormonov, lahko razvijejo andropavzo in povzročijo zmanjšanje ravni testosterona. Andropavza je moška različica menopavze za ženske, ki lahko prispeva k drugim boleznim, kot so demenca, Alzheimerjeva bolezen, sladkorna bolezen in presnovni sindrom. Kako je presnovni sindrom povezan z andropavzo, ko gre za hormonska neravnovesja? No, nizke ravni testosterona v telesu lahko povečajo raven inzulina, kar povzroči odpornost na inzulin, kar nato vodi do povečanja BMI v telesu. Do te točke lahko motnje, kot je kronični stres, znižajo raven hormona DHEA in testosterona, kar lahko nato poveča raven inzulina in povzroči več težav, podobnih bolečinam v telesu.
Kiropraktična nega in hormoni
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zdaj še ni vse izgubljeno, saj obstajajo načini za izboljšanje proizvodnje hormonov v telesu. Mnogi posamezniki lahko z redno vadbo znižajo raven kortizola in insulina, hkrati pa povečajo raven testosterona. Drug način za izboljšanje hormonske disfunkcije je obisk različnih terapij, kot je kiropraktika, ki pomagajo zmanjšati nekatere simptome, povezane s hormonskim neravnovesjem. Kako bi bila kiropraktična oskrba povezana s hormonskim neravnovesjem? Ali ni samo ročna manipulacija hrbta?
Presenetljivo je kiropraktična nega več kot le manipulacija hrbtenice, ko je ta v subluksaciji. Kot smo že omenili, lahko hormonska neravnovesja povzročijo kronično obremenitev mišic in sklepov, ki se lahko vnamejo in povzročijo kronične težave. Ko hormonsko neravnovesje v telesu povzroči nizko proizvodnjo testosterona, lahko to povzroči stres na mišičnih skupinah in vpliva na sklepe. Do te točke bo telo v nenehnih bolečinah ali podleglo različnim poškodbam. Torej lahko vključitev kiropraktike kot del zdravljenja pomaga izboljšati mišično-skeletno strukturo telesa in kako se soočiti s stresom, kar omogoča živčnemu sistemu, kjer se hormoni pošiljajo v različna področja v telesu, da pravilno deluje in deluje normalno. Kiropraktična nega omogoča mišično-skeletni strukturi brez bolečin zaradi mišično-skeletne disfunkcije, povezane s hormonskim neravnovesjem, in jo je mogoče kombinirati z drugimi zdravljenji.
zaključek
Uporaba in vključitev kiropraktične oskrbe in hormonske terapije lahko omogoči telesu, da deluje z normalnimi ravnmi hormonov in zmanjša bolečinam podobne simptome, ki lahko prizadenejo telesne mišice in sklepe. Kiropraktična nega v kombinaciji s prehransko dieto, ki pomaga pri uravnavanju hormonov, in fizikalno terapijo lahko pomaga normalizirati ravni hormonov v telesu. Do te točke lahko ta kombinacija zdravljenja izboljša rast mišic in zmanjša simptome, povezane s hormonskim neravnovesjem, ki lahko povzroči bolečine v mišicah in sklepih, povezane z drugimi že obstoječimi boleznimi, povezanimi s hormonskim ravnovesjem.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja, kako lahko vzrok in posledice kardiometaboličnega tveganja vplivajo na človekovo zdravje in dobro počutje. Kardiometabolični sindrom lahko vpliva na vsako osebo zaradi dejavnikov življenjskega sloga in povzroči bolečine podobne simptome, ki lahko vplivajo na njeno dobro počutje. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki nudijo zdravljenje srca in ožilja, povezano s presnovnim sindromom, za lajšanje težav, ki prizadenejo telo, hkrati pa z različnimi tretmaji zagotavljajo optimalno dobro počutje za pacienta. Vsakega pacienta izrečemo priznanje tako, da ga na podlagi diagnoze napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem, da bi bolje razumeli, s čim se ustrezno soočajo. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, da našim ponudnikom zastavimo različna zapletena vprašanja, kolikor jih pacient pozna. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Vzrok in učinki kardiometaboličnega tveganja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zdaj, ko vstopamo v to novo obdobje, mnogi posamezniki poskušajo najti načine za obvladovanje kardiometaboličnega tveganja. V tej predstavitvi si bomo torej ogledali morilca številka ena v mnogih sodobnih državah; kardiovaskularna bolezen je opredeljena kot skupek stanj, ki prizadenejo srce. Številni dejavniki so povezani s srčno-žilnimi boleznimi, ki se prekrivajo z metaboličnim sindromom. Beseda kardiometabolični namiguje, da bomo razpravljali o nečem širšem od srčno-žilnega tveganja.
Cilj je pridobiti pogled na stari pogovor o srčno-žilnem tveganju, povezanem s krvožilnim sistemom. Vsi vemo, da imajo krvožilni, dihalni in skeletni sistemi različne predelke, ki imajo različne naloge, da omogočijo delovanje telesa. Težava je v tem, da telo deluje v različnih sistemih neodvisno drug od drugega. Združujejo se in povezujejo kot mreža.
Krvožilni sistem
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Krvožilni sistem torej pomaga pri transportu krvnih žil in omogoča limfnim žilam, da prenašajo celice in druge predmete, kot so hormoni, z enega mesta na drugega. Primer bi bili vaši inzulinski receptorji, ki prenašajo informacije po vašem telesu, vaši glukozni receptorji pa se uporabljajo za energijo. In očitno vse druge vrste komunikatorjev urejajo, kako poteka transport v telesu. Zdaj telo ni zaprto fiksno vezje, povezano z zunanjostjo. Številni dejavniki lahko vplivajo na telo znotraj in zunaj, ki lahko vplivajo na arterijsko steno in povzročijo prekrivajoče se težave, ki vplivajo na srčno-žilni sistem. Zdaj, kaj se dogaja z arterijsko steno, ki povzroča prekrivanje zadev v telesu?
Ko dejavniki začnejo vplivati na notranjo arterijsko steno, lahko povzročijo nastanek oblog v arterijskih stenah in celo vplivajo na celovitost zunanjih sten arterij. Ko se to zgodi, se lahko LDL ali lipoprotein nizke gostote poveča in povzroči skok v ravni holesterola. Do te točke, ko se telo spopada s slabimi življenjskimi navadami, lahko to vpliva na to, da je telo izpostavljeno visokemu srčno-žilnemu tveganju. Ko se telo spopada z visoko tveganjem za srčno-žilne bolezni, je lahko vzrok povezan z visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo ali presnovnim sindromom. To povzroči, da ima telo bolečine v mišicah in sklepih v hrbtu, vratu, bokih in prsih, če naštejemo le nekatere, in lahko povzroči, da se posameznik spopada z vnetjem v črevesju, sklepih in mišicah.
Dejavniki, povezani s kardiometaboličnimi dejavniki tveganja
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zanimivo pa je, da šele pred kratkim institucije, ki urejajo naš standard oskrbe, to jemljejo resno in pravijo, da mora biti del smernic, ker so podatki tako očitni, da je življenjski slog posameznika pomemben, ko gre za njihovo zdravje. Podatki se lahko gibljejo od korelacije, kako lahko nekatere diete, kot je sredozemska dieta, spremenijo človekove prehranjevalne navade. Kako je stres povezan s kardiometaboličnimi motnjami. Ali koliko telovadite ali spite. Ti okoljski dejavniki so povezani s tem, kako kardiometabolični dejavniki tveganja vplivajo na telo. Z obveščanjem pacientov, kaj se dogaja z njihovim telesom, lahko končno naredijo majhne spremembe v svojih življenjskih navadah. Zdaj pa poglejmo, kako lahko prehrana vpliva na osebo s kardiometaboličnim profilom tveganja.
S pogovorom o prehrani lahko veliko ljudi vidi vpliv standardne ameriške prehrane in kako lahko vodi do povečanja kalorij v centralni debelosti. Ko se pogovarjamo o prehrani, je najbolje, da opazimo, kaj oseba jé, kar povzroča težave s kardiometaboličnim tveganjem v njenem telesu. Zdravniki skupaj z nutricionisti oblikujejo rešitev za uvedbo prave količine beljakovin, ki jih posameznik potrebuje, koliko zelenjave in sadja lahko zaužije ter kateri alergiji ali občutljivosti na hrano se je treba izogibati. Do takrat jim bo obveščanje bolnikov o uživanju zdrave, ekološke in hranljive hrane omogočilo, da bodo razumeli, kaj vnašajo v svoje telo in kako obrniti učinke. Zdaj je vsak človek drugačen, saj so določene diete za nekatere ljudi, za druge pa ne, pomembno pa je tudi, da bolnikom svetujemo o tem, kaj jemljejo in uživajo, pa tudi o času. Nekateri ljudje se postijo, da očistijo svoja telesa toksinov in omogočijo telesnim celicam, da najdejo različne načine za porabo energije.
Kako ima prehrana vlogo pri kardiometabolnem sindromu
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Toda ali ste vedeli, da lahko kakovost kalorij v standardni ameriški prehrani poškoduje našo črevesno sluznico, zaradi česar postane ranljiva za prepustnost, kar povzroči ta zelo pogost scenarij, imenovan presnovna endotoksemija, ki sproži vnetje? Kakovost in količina hrane lahko porušita naš mikrobiom, kar vodi do disbioze kot drugačnega mehanizma vnetja. In tako dobite to imunsko aktivacijo in disregulacijo, ki povzroči stalno kopel, v kateri se kopajo vaši geni. Vnetje je lahko dobro ali slabo, odvisno od resnosti dogajanja v telesu. Če telo trpi zaradi poškodbe ali se ukvarja z manjšimi težavami, lahko vnetje pomaga pri zdravljenju. Če pa je vnetje hudo, lahko povzroči vnetje črevesne stene in uhajanje toksinov in drugih mikrobov v preostali del telesa. To je znano kot puščajoče črevesje, kar lahko povzroči bolečine v mišicah in sklepih, povezane z debelostjo. Zato želimo razširiti ta pogovor o prehrani, ker debelost vpliva na slabo prehrano. Običajno pravijo, da smo kot človeška populacija preveč hranjeni in podhranjeni. Zato želimo biti sposobni odgovorno omiliti trende debelosti. In želimo vključiti ta širši pogovor o družbenih dejavnikih zdravja. Z leti se veliko ljudi bolj zaveda, kako njihovo okolje in življenjski slog igrata vlogo pri razvoju srčno-žilnih ali kardiometabolnih stanj.
Zavedati se moramo, da človeško telo živi v tem družbenem ekosistemu, ki določa zdravstveni potencial. Paciente želimo pritegniti k ozaveščanju o najmočnejšem protivnetnem signalu v svoje življenje in izbiro življenjskega sloga. In ne razpravljamo o modnih muhah, kot je oblačenje elastana in obisk telovadnice enkrat na mesec; govorimo o vsakodnevnem gibanju in o tem, kako zmanjšati sedeče vedenje, povezano s kardiometaboličnim sindromom. Razpravljali smo o tem, kako lahko tudi vpliv stresa spodbuja aterosklerozo, aritmije in presnovne motnje v telesu ter povzroča različne težave, ki lahko vplivajo na človekovo počutje.
Vloga stresa in vnetja v telesu
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Stres je tako kot vnetje lahko dober ali slab, odvisno od scenarija. Stres lahko torej vpliva na človekovo sposobnost delovanja v svetu, ko se poglobimo v disfunkcije sistemske biologije, ki nastanejo zaradi akutnega in kroničnega stresa, in kako lahko pomagamo našim bolnikom. Razumeti moramo, da se moramo postaviti v kožo naših pacientov in ugotoviti, kako zmanjšati kronični stres, da zmanjšamo kardiometabolične dejavnike tveganja in izboljšamo kakovost življenja.
Če torej nismo tako osredotočeni na preizkušanje vsega naenkrat, da bi zmanjšali kardiometabolične dejavnike tveganja, lahko vse, kar se naučimo, počasi vključimo v vsakdanje življenje, močno vplivamo na to, kako izgledamo, se počutimo in kaj jemo, kar lahko izboljša naše dobro. -biti. Dr. David Jones je izjavil: "Če vse, kar počnemo, govorimo o tem in vse, kar počnemo, je to, da vemo te stvari, to ne zagotavlja celotne storitve, ki jo imamo kot namen za naše bolnike."
Preiti moramo iz stopnje spoznanja v fazo delovanja, ker se bodo takrat pojavili rezultati. Torej, če pogledamo širšo sliko, si lahko povrnemo zdravje pred kardiometaboličnim sindromom, tako da se osredotočimo na to, kje se težava dogaja v našem telesu, in obiščemo različne strokovnjake, ki lahko razvijejo načrt zdravljenja za zmanjšanje stresa in vnetja v našem telesu, ki lahko zmanjšati učinke kardiometaboličnega sindroma.
zaključek
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Torej, če se veliko ljudi spopada s kardiometaboličnimi tveganji, imajo te zelo pogoste sisteme, biološke disfunkcije, ne glede na to, ali so povezane z vnetjem, oksidativnim stresom ali disfunkcijo inzulina, se vse dogajajo pod površjem. . V funkcionalni medicini želimo iti navzgor v tej novi dobi kardiometaboličnega zdravja. Želimo izkoristiti okolje in življenjski slog za manipulacijo biologije sistema, tako da je lahko v ugodnih okoljih, ki omogočajo, da je epigenetski potencial pacienta na najvišji ravni zdravja.
Z zagotavljanjem ustreznih orodij za paciente lahko številni zdravniki funkcionalne medicine poučijo svoje paciente o tem, kako si vsakič malo povrniti zdravje. Oseba se na primer spopada s kroničnim stresom, ki povzroča otrdelost v vratu in hrbtu, zaradi česar se ne more premikati. Njihovi zdravniki lahko pripravijo načrt za vključitev meditacije ali tečaja joge, da bi zmanjšali stres iz svojih teles in postali pozorni. Tako lahko z zbiranjem pomembnih kliničnih informacij o tem, kako oseba trpi za kardiometaboličnimi motnjami, številni zdravniki sodelujejo s svojimi zdravstvenimi delavci, da oblikujejo načrt zdravljenja za vsakega posameznika, ki trpi za simptomi, povezanimi s kardiometaboličnimi motnjami.
Dr. Alex Jimenez, DC, v tej dvodelni seriji predstavlja, kako lahko različna zdravljenja pomagajo pri insuficienci nadledvične žleze in uravnavajo ravni hormonov v telesu. Ker imajo hormoni ključno vlogo v telesu, saj nadzorujejo delovanje telesa, je pomembno vedeti, kaj je sprožilec, ki povzroča prekrivajoče se težave v telesu. notri Del 1, smo pogledali, kako insuficience nadledvične žleze vplivajo na različne hormone in njihove simptome. Bolnike napotimo k certificiranim ponudnikom, ki vključujejo hormonsko zdravljenje, ki lajša adrenalne insuficience, ki vplivajo na telo, hkrati pa z različnimi terapijami zagotavljajo optimalno zdravje in dobro počutje bolnika. Cenimo vsakega pacienta tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njegove diagnoze, ko je primerno, da bolje razumemo, kaj čuti. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen in vedoželjen način, da našim izvajalcem postavimo različna zapletena vprašanja na željo in znanje pacienta. Dr. Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Zdravljenje insuficience nadledvične žleze
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko gre za insuficienco nadledvične žleze, ima telo različne simptome, ki lahko povzročijo, da oseba čuti pomanjkanje energije in bolečine na različnih področjih. Ker hormoni nastajajo v nadledvičnih žlezah, pomagajo vzdrževati delovanje vitalnih organov in mišic, da ohranjajo delovanje telesa. Ko različni dejavniki vplivajo na telo in motijo nadledvične žleze, lahko povzroči prekomerno ali premajhno proizvodnjo hormonov. Do te točke je lahko povezana s številnimi simptomi, ki povzročajo motnje v delovanju telesa. Na srečo obstajajo različna zdravljenja, ki jih lahko mnogi ljudje vključijo v svoje vsakdanje življenje za spodbujanje uravnavanja hormonov.
Zdaj ima vsakdo različne načine za zmanjšanje stresa, kar je v redu, saj obstajajo različna zdravljenja, ki bi jih oseba morda rada preizkusila, in če so v načrtu zdravljenja, ki ga je zanje razvil njihov zdravnik, lahko najdejo načine, kako ohraniti svoje zdravje in wellness nazaj. Mnogi posamezniki včasih sodelujejo pri meditaciji in jogi, da bi vadili pozornost. Zdaj imata meditacija in joga neverjetne koristi pri zniževanju oksidativnega stresa in ravni kortizola, povezanih s kroničnim stresom. Z opazovanjem, kako lahko insuficienca nadledvične žleze povzroči povečanje inzulina, kortizola in disfunkcije DHEA v osi HPA, bi mnogi zdravniki oblikovali načrt zdravljenja za svoje bolnike, ki lahko pomaga znižati markerje oksidativnega stresa in uravnati proizvodnjo hormonov. Torej, če je eden od načinov zdravljenja meditacija ali joga, bo veliko posameznikov, ki prakticirajo jogo in meditacijo, začelo opažati, kako se počutijo po nekaj globokih vdihih in se začelo zavedati svoje okolice. Zaradi tega mnogi ljudje izboljšajo svojo kakovost življenja, povezano z znižano ravnjo kortizola.
Kako lahko čuječnost zmanjša stres
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Drugo razpoložljivo zdravljenje, ki lahko pomaga pri insuficienci nadledvične žleze, je 8-tedensko zdravljenje čuječnosti, ki lahko pomaga znižati raven kortizola, ki se v telesu stopnjuje in povzroča več težav, kot se jih človek spopada. Glede na to, na kateri stopnji disfunkcija osi HPA vpliva na telo, vam lahko vzeti čas zase dolgoročno koristi. Primer bi bil pohod po sprehajalni poti v naravi. Sprememba okolja lahko človeku pomaga, da se sprosti in pomiri. To omogoča telesu, da se znebi nepotrebnega nakopičenega stresa, ki vpliva na človekovo razpoloženje, funkcionalnost in duševno zdravje, ko mu sprememba okolja pomaga, da se sprosti in napolni z energijo. Do te točke omogoča sprostitev tudi osi HPA.
Še en primer, kako lahko čuječnost pomaga pri zdravljenju insuficience nadledvične žleze, povezane s hormonsko disfunkcijo, je zagotavljanje nevrofeedbacka tistim s kroničnim PTSM. Posamezniki s travmatičnimi izkušnjami imajo PTSM, ki lahko ovira njihovo sposobnost delovanja v svetu. Ko gredo skozi epizodo PTSM, se bodo njihova telesa začela zaklepati in napenjati, kar bo povzročilo dvig ravni kortizola. Do te točke to povzroči prekrivanje simptomov, povezanih z bolečino v mišicah in sklepih. Kako ima čuječnost svojo vlogo, ko gre za zdravljenje? No, mnogi zdravniki, specializirani za zdravljenje PTSD, bodo opravili test EMDR. EMDR pomeni oči, gibanje, desenzibilizacijo in reprogramiranje. To omogoča bolnikom s PTSM, da se njihova os HPA ponovno vzpostavi in zmanjša nevronske signale v njihovih možganih ter pomaga znižati vse ravni kortizola, ki povzročajo adrenalne insuficience v njihovih telesih. Vključitev testiranja EMDR pri bolnikih s PTSD jim omogoča, da odkrijejo težavo, ki povzroča travmo, s pomočjo opazovanja možganov, kjer možgani ponovno predvajajo travmatične spomine in pomagajo preoblikovati možgane, da sprostijo travmo iz telesa in začnejo proces zdravljenja.
Vitamini in dodatki
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Druga tehnika, ki jo lahko začnejo številni posamezniki, če želijo uravnavati svoje hormone, je jemanje dodatkov in nevtracevtikov, ki pomagajo obnoviti hormonsko funkcijo in telo. Izbira pravih vitaminov in dodatkov ni težka, če jih ne želite uživati v obliki tablet. Veliko vitaminov in dodatkov je mogoče najti v hranljivih polnovrednih živilih s posebnimi hranili, ki lahko izboljšajo proizvodnjo hormonov in povzročijo občutek sitosti. Nekateri vitamini in dodatki, ki lahko pomagajo pri ravnovesju hormonov, vključujejo:
Magnezij
B vitamini
Probiotiki
Vitamin C
Alfa-lipoična kislina
Omega-3 maščobne kisline
Vitamin D
Ti vitamini in dodatki lahko pomagajo komunicirati z drugimi hormoni, ki jih proizvaja telo, in pomagajo uravnotežiti proizvodnjo hormonov. Zdaj lahko ta zdravljenja pomagajo mnogim ljudem s hormonskimi neravnovesji v telesu in včasih je postopek lahko težak. Ne pozabite le, da lahko te majhne spremembe dolgoročno močno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. Če se boste držali načrta zdravljenja, ki vam ga je pripravil zdravnik, se boste sčasoma počutili bolje in si povrnili zdravje.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja, kako lahko insuficienca nadledvične žleze vpliva na ravni hormonov v telesu. Hormoni igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju telesne temperature in pomagajo pri delovanju vitalnih organov in mišic. Ta dvodelna serija bo preučila, kako insuficienca nadledvične žleze vpliva na telo in njene simptome. V 2. delu si bomo ogledali zdravljenje insuficience nadledvične žleze in koliko ljudi lahko to zdravljenje vključi v svoje zdravje in dobro počutje. Paciente napotimo k certificiranim ponudnikom, ki vključujejo hormonsko zdravljenje, ki lajša različne težave s telesom, hkrati pa zagotavlja optimalno zdravje in dobro počutje pacienta. Cenimo vsakega pacienta tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njegove diagnoze, ko je primerno, da bolje razumemo, kaj čuti. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen in vedoželjen način, da našim izvajalcem postavimo različna zapletena vprašanja na željo in znanje pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kaj so adrenalne insuficience?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Številni dejavniki lahko vplivajo na telo, ne glede na to, ali imajo prehranjevalne navade, duševno zdravje ali življenjske navade vlogo pri ohranjanju delovanja hormonov v telesu. Danes bomo uporabili te pogoste disfunkcionalne vzorce kortizola, ki jih imajo bolniki, ko gredo na dnevni pregled. Večina bolnikov pogosto pride k svojim zdravnikom in razloži, da trpijo za motnjo delovanja nadledvične žleze, ker so različni simptomi povezani z različnimi stopnjami disfunkcije nadledvične žleze ali disfunkcije HPA. Zdaj je nadledvična disfunkcija ali disfunkcija hipotalamusa in hipofize nadledvične žleze (HPA) takrat, ko nadledvične žleze ne proizvajajo dovolj hormona za uravnavanje telesa. To povzroči, da gre telo skozi različne stopnje disfunkcije nadledvične žleze, če se ne zdravi na pravi način, kar povzroči, da se telo spopada z bolečinami v mišicah in sklepih, s katerimi se oseba ni spopadala vse življenje.
Številni zdravniki in izvajalci zdravstvenega varstva uporabljajo sistematičen pristop, ki lahko mnogim ljudem pomaga pri obravnavi tega, ali imajo v telesu motnje delovanja nadledvične žleze ali ne. Danes bomo razpravljali o razmerju med ženskimi hormoni in motnjami razpoloženja, povezanimi z disfunkcijo nadledvične žleze. Ko gre za disfunkcijo nadledvične žleze, povezano s hormoni, bo veliko ljudi pogosto prejelo zdravila za duševne bolezni, kot je bipolarna bolezen ali depresija, ko so njihovi hormoni neuravnovešeni. Ko hormonsko neravnovesje začne vplivati na ženske v zgodnjih petdesetih zaradi predmenopavze, se duševna motnja pogosto poslabša in povzroči številne druge prekrivajoče se težave, ki lahko vplivajo na njihove hormone in njihova telesa.
Nadledvična disfunkcija vpliva na telo
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Mnoge ženske bi imele zdravo prehrano, se ukvarjale z jogo, bile vključene v duhovne prakse in se družile s prijatelji; ko pa so njihove ravni hormonov neuravnotežene, se ukvarjajo z drugimi težavami, povezanimi z neravnovesjem HPA ali disfunkcijo nadledvične žleze. Z opazovanjem 24-urne kortikotropne aktivnosti in ugotavljanjem, kako jo nadzoruje cirkadiani ritem, si lahko številni zdravniki ogledajo podatke, predstavljene pacientu. Način, kako se pacientu predstavijo podatki o tem, kako zjutraj v telesu niha raven njegovih hormonov in kako se dviguje ali znižuje ves dan, dokler ne zaspi.
S temi informacijami lahko številni zdravniki diagnosticirajo, zakaj ima ta posameznik težave s spanjem, se nenehno zbuja zgodaj ponoči ali ne dobi dovolj počitka, zaradi česar je ves dan izčrpan. Kako je torej disfunkcija nadledvične žleze povezana s 24-urno kortikotropno aktivnostjo? Številni dejavniki lahko povzročijo disfunkcijo nadledvične žleze v telesu in vplivajo na raven hormonov. Ko telo začne prekomerno ali premalo proizvajati hormone iz nadledvične žleze ali ščitnice, lahko povzroči, da ravni kortizola in inzulina izgubijo nadzor v telesu in povzročijo različne težave, ki povzročijo bolečine v mišicah in sklepih. Včasih lahko hormonska disfunkcija povzroči somato-visceralno ali visceralno-somatsko bolečino, saj prizadene vitalne organe, kot so črevesje in možgani, ter začne povzročati težave z okoliškimi mišicami in sklepi. Kadar okoliške mišice in sklepi povzročajo bolečine v telesu, lahko povzročajo prekrivajoče se težave, ki lahko vplivajo na mobilnost osebe in jo naredijo nesrečno.
Kako diagnosticirati adrenalne insuficience?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko zdravniki diagnosticirajo bolnika, ki trpi za nadledvično disfunkcijo, bodo začeli gledati na bolnikovo zdravstveno zgodovino. Mnogi bolniki bodo začeli izpolnjevati dolg, obsežen vprašalnik, zdravniki pa bodo začeli preučevati antropometrijo, biomarkerje in klinične kazalce, ki jih najdemo pri fizičnih pregledih. Zdravniki morajo pridobiti bolnikovo anamnezo, da poiščejo znake in simptome disfunkcije HPA in disfunkcije nadledvične žleze, da ugotovijo težavo, ki vpliva na posameznika. Po pregledu bi zdravniki s funkcionalno medicino ugotovili, kje v telesu je disfunkcija in kako so simptomi povezani. Številni dejavniki, ki povzročajo disfunkcijo nadledvične žleze v telesu, so lahko način, kako posameznikove prehranjevalne navade povzročajo te težave, koliko vadbe vključuje v vsakdanje življenje ali kako nanje vpliva stres.
Funkcionalna medicina zagotavlja celosten pristop, ki upošteva komponente življenjskega sloga, ki povzročajo težave v telesu osebe. S povezovanjem pik na tem, kaj pacient govori in kako ti dejavniki povzročajo insuficienco nadledvične žleze, je pomembno, da od pacienta pridobimo celotno zgodbo, da lahko oblikujemo načrt zdravljenja, prilagojen posamezniku. Cenili bi, da bi nekdo končno razumel, skozi kaj gredo, in bi začel obnavljati njihovo zdravje in dobro počutje. Z iskanjem temeljnih vzrokov, sprožilcev in mediatorjev, ki povzročajo disfunkcijo nadledvične žleze, si lahko ogledamo razširjeno zgodovino, ki nam jo pove pacient, pa naj bo to njihova družinska anamneza, hobiji ali kaj radi počnejo za zabavo. Vse te stvari je pomembno upoštevati, da bi poskušali povezati pike osnovnega vzroka za insuficienco nadledvične žleze v telesu, ki vpliva na raven hormonov osebe.
Nadledvične insuficience vplivajo na kortizol
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Sedaj pa, ali je insuficienca nadledvične žleze povezana s povečanimi ravnmi hormona DHEA in kortizola? No, DHEA je hormon, ki ga naravno proizvajajo nadledvične žleze. Glavna funkcija DHEA je ustvarjanje drugih hormonov, kot sta estrogen in testosteron, za uravnavanje moškega in ženskega telesa. Kortizol je stresni hormon, ki poveča raven glukoze v krvnem obtoku. Glavna naloga kortizola je omogočiti možganom, da uporabljajo glukozo v telesu, medtem ko popravljajo prizadeta mišična tkiva. Ko začne telo prekomerno ali premalo proizvajati hormone iz nadledvičnih žlez, lahko zviša raven kortizola, da povzroči odpornost telesa, in os HPA se začne zmanjševati. Ko se to zgodi, se telo začne počutiti počasno, kar lahko povzroči občutek izčrpanosti ves dan, čeprav ste se morda dobro naspali.
Simptomi nadledvične insuficience
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: To je znano kot nadledvična utrujenost in je lahko povezano z različnimi simptomi, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje v telesu. To lahko vključuje nespecifične simptome, kot so motnje spanja, prebavne težave, utrujenost in telesne bolečine, ki lahko vplivajo na ravni hormonov v telesu. To povzroči, da se mnogi posamezniki zaradi pomanjkanja energije počutijo nesrečne. Utrujenost nadledvične žleze je lahko povezana tudi z različnimi stopnjami disfunkcije osi HPA. Ti lahko vključujejo:
Trauma
Alergije in občutljivost na hrano
Dysbiosis
Spremembe v črevesni mikrobioti
Toksini
Stres
Odpornost na inzulin
Metabolični sindrom
Vse te težave lahko vplivajo na raven hormonov osebe in povzročijo, da povišan kortizol prekriva številne dejavnike, ki povzročajo somato-visceralne težave. Primer bi bil nekdo, ki ima težave s črevesjem, povezane s kroničnim stresom in lahko začne čutiti bolečine v sklepih v kolenih, hrbtu in bokih, kar povzroči nihanje ravni hormonov.
Dr. Alex Jimenez, DC, v tej 3-delni seriji predstavlja pronicljiv pregled o tem, kako lahko hormonska disfunkcija vpliva na telo, poveča raven kortizola in je povezana s posttravmatsko stresno motnjo. Ta predstavitev nudi pomembne informacije mnogim posameznikom, ki se soočajo s hormonsko disfunkcijo, povezano s PTSM. Predstavitev ponuja tudi različne možnosti zdravljenja za zmanjšanje učinkov hormonske disfunkcije in PTSD s pomočjo funkcionalne medicine. Del 1 pogleda na pregled hormonske disfunkcije. Del 2 preučil bo, kako različni hormoni v telesu prispevajo k funkcionalnosti telesa in kako lahko prekomerna ali premajhna proizvodnja povzroči drastične posledice za človekovo zdravje. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki vključujejo različna hormonska zdravljenja, da zagotovijo optimalno zdravje in dobro počutje pacienta. Cenimo vsakega pacienta tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njegove diagnoze, kadar je to primerno za boljše razumevanje. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen in vedoželjen način, da našim izvajalcem postavimo različna zapletena vprašanja na željo in znanje pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, te informacije uporablja kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Pogled v hormonsko disfunkcijo
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zdaj, ko pogledamo v vznemirljivo didaktiko tukaj, bomo razpravljali o nečem redkem, a pomembnem za razumevanje, ko gledamo te steroidne poti. In to je nekaj, čemur pravimo prirojena nadledvična hiperplazija. Zdaj se lahko prirojena nadledvična hiperplazija pojavi v telesu zaradi podedovane encimske okvare ali 21 hidroksilaz, ki lahko povzroči resno zmanjšanje nadledvične proizvodnje glukokortikoidov. Ko telo trpi za prirojeno hiperplazijo nadledvične žleze, lahko povzroči zvišanje ACTH za proizvodnjo več kortizola.
Torej, ko se ACTH poveča, da v telesu proizvede več kortizola, lahko povzroči bolečine v mišicah in sklepih, če se ne zdravi takoj. Prav tako pogosto mislimo, da je kortizol slab, vendar morate imeti neko prirojeno nadledvično hiperplazijo, ko imate pomanjkanje 21 hidroksida. Do te točke vaše telo ne proizvaja dovolj glukokortikoidov, zaradi česar imate visoko raven ACTH. Ko pride do hormonske disfunkcije zaradi različnih okoljskih sprožilcev, lahko povzroči, da hormoni v telesu prekomerno proizvajajo nepotrebne hormone. Na primer, če imate preveč progesterona, ta zaradi manjkajočih encimov ne more priti do poti do kortizola. Lahko se pretvori v androstendion, zaradi česar ljudje postanejo virilizirani.
Kaj se zgodi, ko telo ne tvori dovolj hormonov?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Torej, ko bolniki postanejo virilizirani, ne proizvajajo več kortizola; pomembno je, da izvajate hormonsko terapijo, da zmanjšate stimulacijo ACTH, da se ravni hormonov vrnejo na normalno. Ko se to zgodi, zmanjša stres v telesu, da proizvede več androgenov. V ženskem telesu pa progesteron nima periferne pretvorbe steroidov, razen med nosečnostjo. Progesteron prihaja iz jajčnikov in se ne proizvaja v nadledvičnih žlezah. Progesteron se večinoma izloča z urinom, saj je zaradi pomanjkanja 21-hidroksida večja količina različnih razgradnih produktov kot običajno.
Zdaj pa se pogovorimo o androgenih pri ženskah pred menopavzo. Torej glavni androgeni prihajajo iz jajčnikov, DHEA, androstenediona in testosterona. Istočasno skorja nadledvične žleze proizvaja glukokortikoide, mineralokortikoide in spolne steroide, da proizvede nekaj testosterona in približno polovico hormona DHEA. Telo ima tudi periferno pretvorbo, ki je odgovorna za proizvodnjo DHEA in testosterona za normalizacijo ravni hormonov. To je posledica različnih tkiv, ki imajo te encime za tvorbo teh različnih hormonov v različnih koncentracijah. Ženske v predmenopavzi najverjetneje izgubijo več estrogena po odstranitvi jajčnikov. To povzroči izgubo DHEA, androstenediona in proizvodnje testosterona v telesu.
PTSD in hormonska disfunkcija
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zdaj testosteron prenaša SHBG tako kot estrogen in številni dejavniki, ki spreminjajo SHBG, so pomembni za testosteron in estrogen. Zanimivo je, da lahko testosteron v majhnih količinah zmanjša SHBG, da telesu omogoči prosti testosteron, kar povzroči fiziološki učinek. Ko gre za testiranje ravni testosterona, mnogi ljudje ne izdajo, da je, ko so njihove ravni testosterona povišane, to lahko posledica nizkega SHBG. Z merjenjem skupnega testosterona v telesu lahko mnogi zdravniki ugotovijo, ali njihovi pacienti proizvajajo preveč androgena, kar povzroča prekomerno rast las v telesu, ali pa imajo nizko raven SHBG zaradi hipotiroidizma, povezanega z debelostjo ali povišanim insulinom.
Zdaj, ko gre za PTSP, kako je povezan s hormonsko disfunkcijo in vpliva na telo? PTSD je pogosta motnja, za katero trpijo številni posamezniki, ko so preživeli travmatično izkušnjo. Ko travmatične sile začnejo vplivati na posameznika, lahko povzroči dvig ravni kortizola in povzroči, da je telo v stanju napetosti. Simptomi PTSP se lahko razlikujejo pri mnogih posameznikih; Na srečo lahko različne terapije pomagajo zmanjšati simptome, medtem ko se ravni hormonov vrnejo v normalno stanje. Številni zdravstveni delavci bodo razvili načrt zdravljenja, ki lahko pomaga zmanjšati simptome PTSD in pomaga pri pravilnem delovanju ravni hormonov v telesu.
Zdravljenja za uravnavanje hormonov
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Stres v telesu lahko vpliva na mišično-skeletni sistem, tako da povzroči zaklepanje mišic, kar povzroči težave v bokih, nogah, ramenih, vratu in hrbtu. Različni tretmaji, kot sta meditacija in joga, lahko pomagajo znižati raven kortizola pred višjim nihanjem, zaradi česar se telo spopada z mišično napetostjo, ki bi se lahko prekrivala z bolečino v sklepih. Drug način za zmanjšanje stresa v telesu je vadba z režimom vadbe. Vadba ali udeležba na tečaju vadbe lahko pomaga sprostiti otrdele mišice v telesu, ohranjanje rutine vadbe pa lahko porabi vso zadržano energijo za lajšanje stresa. Vendar pa lahko zdravljenje za uravnovešanje hormonov, povezanih s posttravmatskim stresnim stresom, pri mnogih posameznikih seže le tako daleč. Uživanje hranljive, polnovredne hrane z vitamini in minerali lahko pomaga uravnavati proizvodnjo hormonov in zagotavlja energijo telesu. Temno listnata zelenjava, sadje, polnozrnate žitarice in beljakovine ne morejo le pomagati pri uravnavanju proizvodnje hormonov. Uživanje teh prehranskih živil lahko tudi zmanjša vnetne citokine, ki povzročajo več škode vitalnim organom, kot je črevesje.
zaključek
Vključitev zdrave prehrane, rutine vadbe in zdravljenja lahko pomaga mnogim posameznikom, ki se soočajo s hormonsko disfunkcijo, povezano s PTSP. Vsaka oseba je drugačna in simptomi se prekrivajo s hormonsko disfunkcijo, povezano s PTSD, in se razlikujejo od osebe do osebe. Ko zdravniki sodelujejo s povezanimi zdravstvenimi delavci, jim to omogoča, da razvijejo načrt zdravljenja, ki je prilagojen posamezniku, in jim omogoča uravnavanje proizvodnje hormonov. Ko je proizvodnja hormonov v njihovih telesih uravnana, se bodo simptomi, ki osebi povzročajo bolečino, počasi, a zanesljivo izboljšali. To bo posamezniku omogočilo, da nadaljuje svojo pot dobrega počutja.
Dr. Alex Jimenez, DC, v tej 3-delni seriji predstavlja, kako je mogoče oceniti in zdraviti hormonsko disfunkcijo z različnimi terapijami, specializiranimi za hormone, in kako jih uravnavati. Ta predstavitev bo zagotovila dragocene informacije mnogim ljudem, ki se soočajo s hormonsko disfunkcijo in kako uporabiti različne holistične metode za optimizacijo svojega zdravja in dobrega počutja. Drugi del bo obravnaval oceno hormonske disfunkcije. 2. del bo obravnaval različna zdravljenja, ki so na voljo za hormonsko disfunkcijo. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki vključujejo različne hormonske terapije, da zagotovimo optimalno zdravje in dobro počutje. Vsakega pacienta spodbujamo in cenimo tako, da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem glede na njegovo diagnozo, kadar je to primerno. Zavedamo se, da je izobraževanje odličen način, ko našim ponudnikom postavljamo zapletena vprašanja na pacientovo željo in razumevanje. Dr. Alex Jimenez, DC, te informacije uporablja le kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kaj so hormoni?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Danes si bomo ogledali uporabo osnovnih korakov strategije zdravljenja PTSM. Kot strategija zdravljenja gre za proizvodnjo, transport, občutljivost in razstrupljanje hormona pri PTSM. Začnimo torej s tem, kako posegi in glavni dejavniki, ki vplivajo na te poti znotraj dostopa, vplivajo na druga področja telesa. Kako vpliva poseg na en hormon na druge hormone? Torej ste vedeli, da lahko zamenjava ščitnice spremeni dostop HPATG v telesu? Torej, ko se ljudje spopadajo s hipotiroidizmom ali subkliničnim hipertiroidizmom in se zdravijo s supresivnim nadomeščanjem ščitničnega hormona, to povzroči spremembe v njihovih telesih. To pomeni, da bodo postali preobčutljivi za ACTH na CRH ali hormon, ki sprošča kortikotropin.
To pomeni, da bodo proizvedli in sprostili več ACTH. Ko pacient zaradi dotoka hormonov postane preobčutljiv, lahko povzroči različne težave z drugimi telesnimi sistemi, ki vplivajo na delovanje organov in mišic. To je še en razlog, zakaj se pacienti dobro počutijo že pri majhnih odmerkih nadomestnega ščitničnega hormona; stimulira nadledvične žleze. Številnim bolnikom se nadledvične žleze nagibajo k prekomernemu delovanju, in ko dobijo zdravljenje, jih nekoliko prizadenejo, ko njihovi zdravniki pomagajo njihovi ščitnici. Torej, če pogledamo ščitnico, vidimo, da ščitnica proizvaja t4, tvori reverzna T3 in t3. Torej, ko zdravniki pogledajo ščitnične farmakološke odmerke glukokortikoidov, ki jih dajejo za protivnetno terapijo svojim pacientom, ali če imajo ljudje povišane glukokortikoide kot pri Cushingovem sindromu, to zavira izločanje ščitnice, ker zmanjša TSH odziv na TRH, kar povzroči manj TSH. Če je v ščitnici manj izločanja, lahko pride do prekrivajočih se težav, povezanih z nepotrebnim povečanjem telesne teže, bolečinami v sklepih in celo presnovnim sindromom.
Do te točke stres zavira ščitnico. Nasprotno pa imajo estrogeni nasprotni učinek, kjer povečajo izločanje TSH in aktivnost ščitnice. To je torej razlog, zakaj se ženske počutijo veliko bolje ob celo majhnih odmerkih nadomestnega estrogena. Tako kot nadomestitev ščitnice v majhnih količinah, ki vpliva na nadledvične žleze, lahko, če dajemo nizke odmerke estrogena, poveča delovanje ščitnice. Vendar morajo številni zdravniki pri zagotavljanju hormonskega zdravljenja bolnikom delovati počasi, ker bodo dodatni hormoni vplivali na druge hormone v telesu. Ko gre za hormonsko nadomestno terapijo, se je pomembno naučiti, kako posegi v komunikacijskem vozlišču vplivajo na druga vozlišča v matriksu. Torej, na primer, poglejmo, kako komunikacijsko vozlišče vpliva na obrambno in popravljalno vozlišče v telesu. Raziskovalne študije razkrivajo učinke HNZ na označevalce vnetja in obravnavajo 271 žensk, ki so uporabljale samo konjugirani konjski estrogen, pri katerih se je CRP po enem letu povečal za 121 %.
In če so to uporabljali poleg sintetičnega progestina, so imeli po enem letu 150-odstotno povečanje CRP. Torej sintetični estrogen ni bioidentičen; to je sintetični urin breje kobile, sintetični progestini pa so protivnetni. Kaj pa komunikacijsko in asimilacijsko vozlišče? To je zanimiva študija, saj mnogi zdravniki poskušajo pomagati svojim pacientom in prihodnji generaciji v družbi. Zato je pomembno vedeti, kdaj je mati med nosečnostjo pod stresom, saj lahko to spremeni otrokov mikrobiom. To pomeni, da imajo zdravniki priložnost podpreti zgodnje posredovanje pri podpori mikrobioma. Zavedanje, da je to ključnega pomena za predporodni stres na podlagi vprašalnikov ali povišanega kortizola, je bilo močno in vztrajno povezano z mikrobiomom dojenčkov in vzorci kolonizacije.
Tukaj smo torej tudi zato, da se naučimo, kako posegi v matriks vplivajo na hormonsko vozlišče ali komunikacijsko vozlišče. Kot primer si bomo ogledali, kaj se zgodi v asimilacijskem vozlišču, ki vključuje komunikacijsko vozlišče, saj to vpliva na antibiotike na črevesni metabolom. Vsi poznajo vpliv antibiotikov na mikrobiom, vendar je metabolom sprememba presnovne funkcije določenega organa, črevesja. Do te točke, ko je toliko presnovnih poti, na katere vplivajo antibiotiki, je bil najbolj prizadet metabolizem steroidnih hormonov. Torej je bilo osem metabolitov, ki so del te hormonske poti, ki nam daje PTSP, povečano v blatu po zdravljenju z antibiotiki. Potem imamo še en način, kako črevesje vpliva na hormone, in to je presnovna endotoksemija. Številni zdravniki izvedo za presnovno endotoksemijo pri AFMCP, ki omenja puščajoče črevesje ali povečano črevesno prepustnost. Kadar se veliko posameznikov spopada s črevesnimi težavami, ki vplivajo na njihovo dobro počutje, na primer s težavami v sklepih ali mišicah, ki jim povzročajo bolečine, nudimo različne rešitve in skupaj z našimi povezanimi izvajalci razvijemo načrt zdravljenja na podlagi diagnoze.
Endotoksini, ki vplivajo na hormone
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Endotoksini ali lipopolisaharidi so iz celičnih membran bakterij. Tako se bakterijski endotoksini zaradi povečane črevesne prepustnosti preselijo iz lumna črevesja. Torej s to povečano prepustnostjo se ti endotoksini prenesejo, kar sproži vnetno kaskado. Kadar endotoksini povzročijo težave z GI, lahko vnetni markerji prizadenejo zgornji in spodnji del telesa ter os črevesja in možganov. Ko vnetje prizadene črevesno-možgansko os, lahko povzroči bolečine v sklepih in mišicah, povezane s somato-visceralnimi in visceralno-somatskimi težavami. Do te točke vnetna kaskada iz puščajočega črevesa prizadene jajčnik, zmanjša proizvodnjo progesterona in prispeva k pomanjkanju lutealne faze. To je izjemno pomembno, da zdravniki skrbijo za bolnike, ki so tam, da optimizirajo plodnost. Še posebej pomembno je, da bolniki obvestijo svojega zdravnika, kdaj imajo presežek estrogena in da proizvajajo čim več progesterona. Zato nas mora skrbeti prepustnost črevesja v ovulaciji, pomanjkanje lutealne faze in neravnovesje estrogena in progesterona. Kaj pa biotransformacijsko vozlišče? Kako to vpliva na komunikacijsko vozlišče? Pri predšolskih otrocih imajo ftalati in delovanje ščitnice obratno povezavo med metaboliti ali količino folatov in delovanjem ščitnice v sistemu, izmerjenem pri otrocih, starih tri leta. Kadar vnetna vprašanja vplivajo na delovanje ščitnice pri otrocih, lahko to vpliva na kognitivne rezultate in tako zmanjša nastajanje ftalatov v ščitnici, kar povzroči duševne težave.
Kako mentalni, čustveni in duhovni vidiki prispevajo k komunikacijskemu vozlišču? Kot vedno želimo začeti z dnom matrice, ki vključuje funkcionalno medicino. Funkcionalna medicina zagotavlja celostne pristope k prepoznavanju temeljne težave, ki prizadene telo, in razvoju osebnega načrta zdravljenja za bolnika. Če pogledamo dejavnike življenjskega sloga na dnu Living Matrix, lahko vidimo, kako hormonska disfunkcija vpliva na komunikacijska vozlišča v telesu. Nedavni dokument je pokazal, da obstaja pozitivna povezava med simptomi menopavze in socialno podporo ter da se simptomi menopavze zmanjšujejo, ko se socialna podpora povečuje. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako stres vpliva na dostop HPA. Če pogledamo, kako lahko stimulacija iz delov telesa, ki proizvajajo spolne hormone, ali goad, dostopa do ščitnice, nadledvičnih žlez in simpatičnega živčnega sistema (boj ali beg) sešteje vse stresorje, ki vplivajo na nas, kar imenujemo alostatska obremenitev.
In alostaza se nanaša na našo sposobnost odzivanja na te stresorje prek mehanizmov za obvladovanje stresa. Mnogi pacienti nas prosijo za nasvet. Sprašujejo se, kako lahko izrazijo svoje osebne izkušnje in stresorje. Kljub temu se tudi sprašujejo, kako pripravljajo družbene dogodke v širšem kontekstu, in mnogi od nas kot zdravniki funkcionalne medicine iščejo isto stvar. In tako vam bomo podrobno pokazali, kaj stres naredi telesu in kako najti načine za zmanjšanje anksioznosti ali stresa v telesu, da preprečite prihodnje težave z organi, mišicami in sklepi.
Kako stres zavira estrogen
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ali stres povzroča nadledvični stres in ali vpliva na naš primarni odzivni hormon (adrenalin) za boj ali beg? Stres lahko povzroči, da simpatični živčni sistem poveča krvni tlak, dihanje, srčni utrip in splošno budnost, medtem ko preusmeri našo kri, da poveča naš adrenalin. Torej, ko ste v situaciji, vas lahko adrenalin povzroči, da se borite ali tečete, kar povzroči, da se vaše mišice prekrvavijo, kar zmanjša količino krvi v vaše jedro ali vaše nebistvene organe. Tako bi model funkcionalne medicine identificiral različne sprožilce ali mediatorje, akutne ali kronične, ki lahko delujejo kot pobudnik hormonske disfunkcije, ki lahko povzroči prekrivajoče se težave, ki lahko motijo delovanje nadledvične žleze v ščitnici.
Pogled na te odzive nam torej lahko pomaga videti fizične težave, ki se dogajajo, če je adrenalin dolgoročno kronično povečan, kar vodi v anksioznost, težave s prebavo itd. Zdaj je kortizol naš hormon čuječnosti, ki pomaga ohranjati odziv v sili, da podpre ali podpre adrenalin. Primer bi bil gasilski tovornjak ali policija, ki prideta takoj za prvim posredovalcem. Tako kortizol olajša hiter odziv adrenalina, da telo vzdržuje, kot je potrebno. In ima tudi številne druge vloge. Pomaga pri povišanem krvnem sladkorju in povzroča skladiščenje maščob. Torej, ko pridejo ljudje s približno srednjo težo in se ukvarjajo s prekrivajočimi se težavami v telesu, pomislite na kortizol, saj deluje protivnetno in uravnava živčni sistem. Kortizol je lahko tako dober kot slab za telo, zlasti kadar se posameznik sooča s stresnimi dogodki, ki vplivajo na njegovo zdravje in povzročajo težave z mobilnostjo.
Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako stres vpliva na celotno telo in imunski sistem. Stres lahko poveča dovzetnost za okužbe in poveča njihovo resnost v telesu. Tukaj torej vidimo stres, ki vpliva na obrambno in obnovitveno vozlišče, kar vodi do imunske disfunkcije in imunske disfunkcije, ki jo povzroči stres. Primer bi bil, če se oseba spopada z motnjo, ki prizadene njeno črevesje, kot je SIBO ali puščajoče črevesje; lahko poveča proizvodnjo protivnetnih citokinov in povzroči bolečine v sklepih in mišicah spodnjega dela hrbta, bokov, kolen in splošnega počutja. Ko provnetni citokini vplivajo na črevesni sistem, lahko povzročijo tudi disfunkcijo ščitnice in motijo proizvodnjo hormonov.
Torej, če nekdo jemlje to hormonsko nadomestno terapijo (HNZ), lahko poveča vnetje, še posebej, če je pod stresom. Kot zdravniki funkcionalne medicine torej vedno razmišljamo in iščemo prepoznavanje vzorcev, ko začnemo razmišljati o stvareh, ki se razlikujejo od običajnih metod glede zdravja in dobrega počutja.
Kaj je, ko vidite osebo, ki se sooča s kroničnim stresom, in kakšen je njen odziv? Običajno bodo odgovorili: »Veliko se potim; Postanem nervozen in zaskrbljen, ko se spomnim, kaj se mi je zgodilo. Bojim se, da bom to še kdaj doživela. Včasih mi te poti povzročajo nočne more. Kadarkoli zaslišim glasen hrup, pomislim na karbonske obroče in mi postane slabo.« To je nekaj znakov, ki kažejo na to, da se nekdo spopada s kroničnim stresom, povezanim s PTSP, ki lahko vpliva na ravni hormonov v telesu. Številni ponudniki funkcionalnih zdravil lahko uporabijo razpoložljivo zdravljenje v zvezi s hormonsko disfunkcijo pri PTSM. Splošna strategija za zdravljenje hormonske disfunkcije je torej proizvodnja, transportna občutljivost in razstrupljanje hormonov v telesu. Ne pozabite, da ko imate nekoga, ki se ukvarja s hormonskimi težavami, je najbolje, da oblikujete strategijo za reševanje te težave.
Torej, kaj lahko storimo, da vplivamo na to, kako se hormoni proizvajajo ali so bili prekomerno proizvedeni v telesu? Želimo pogledati, kako nastajajo hormoni, kako se lahko izločajo v telesu in kako se prenašajo. Kajti kaj, če se prenašajo tako, da ima transportna molekula nizko koncentracijo, kar jim omogoča, da so prosti hormoni? To je torej interakcija z drugo občutljivostjo na hormone in kako spremenimo ali pogledamo celično občutljivost na hormonski signal? Na primer, progesteron vpliva na estrogenske receptorje, ki povzročajo razstrupljanje ali izločanje hormona.
Preden torej pomislimo na dajanje ali nadomeščanje hormona, se vprašajmo, kaj lahko storimo, da vplivamo na ta hormon v telesu. Natančneje, kako lahko vplivamo na proizvodnjo, transport, občutljivost, razstrupljanje ali izločanje hormona? Torej, ko gre za proizvodnjo hormonov, kateri so gradniki za ščitnične hormone in kortizol? Torej, če nam primanjkuje ščitničnih hormonov, želimo zagotoviti, da imamo gradnike serotonina. Kaj torej vpliva na sintezo? Če je žleza vneta zaradi avtoimunskega tiroiditisa, morda ne bo mogla proizvesti dovolj ščitničnega hormona. In zato imajo ljudje z avtoimunskim tiroiditisom zmanjšano delovanje ščitnice. Kaj pa transport hormonov? Ali ravni enega hormona v telesu vplivajo na ravni drugega? Estrogen in progesteron pogosto plešeta v telesu. Torej, ali se hormon prenaša iz izvornih žlez v ciljno tkivo, kar lahko vpliva na njegovo učinkovitost?
Če pride do prekomerne proizvodnje hormonov, vezanih na transportni protein, ne bo dovolj prostega hormona in lahko se pojavijo simptomi pomanjkanja hormonov. Ali pa je lahko nasprotno, če je potrebno več transportnih beljakovin, potem bo preveč prostih hormonskih molekul in simptomi presežka hormonov. Zato želimo vedeti, ali lahko vplivamo na raven prostega hormona in preverimo, ali se transformira. Torej vemo, da T4 postane aktivna oblika T3 ali zaviralec ščitnice, obrne t3, in ali lahko moduliramo te poti? Kaj pa občutljivost? Ali prehranski ali dietni dejavniki vplivajo na celični odziv na kortizol, ščitnične hormone, testosteron, estrogen itd.? S številnimi proteini, ki vežejo celično membrano, celična membrana sodeluje pri presnovi hormonov. In če so celične membrane toge, insulin, na primer, težko pride vanje zdaj, ko se ukvarjamo z razstrupljanjem hormonov. Kako spremenimo presnovo estrogenov ali testosterona?
In kaj lahko storimo, da vplivamo na vezavo in izločanje estrogena? Torej, ali je treba estrogen zdravo odstraniti? In to je odvisno od tega, ali pride do hidroksilacije določenega ogljika, vendar ga je treba tudi izločiti v smislu skupnih količin. Tako bo na primer zaprtje zmanjšalo količino izločenega estrogena. Zato uporabljamo trezor kot metaforo in tema, kot smo rekli, je najprej obravnavati matrico, preden neposredno obravnavamo hormonsko disfunkcijo.
Kortizol vpliva na komunikacijska vozlišča
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: V živi matriki moramo odkleniti ali zdraviti vsa vozlišča, da odpremo trezor, da pridemo noter in obravnavamo hormone. To je zato, ker je endokrini sistem tako zapleten, da se pogosto sam popravi, ko se obravnavajo druga neravnovesja. In ne pozabite, hormonsko neravnovesje je pogosto ustrezen odziv telesa na neravnovesja drugje. Zato zdravljenje drugih neravnovesij pogosto obravnava hormonsko težavo. Prav tako ne pozabite, da so hormoni, kot je pikogram, v zelo nizkih koncentracijah. Zato je zelo težko biti natančen, ko bolnikom dajemo hormone in dovolimo telesu, da se samodejno popravi. Zato pravimo, da najprej zdravimo matrico. In ko pridemo v komunikacijsko vozlišče v telesu, pogledamo središče matrice in odkrijemo čustvene, mentalne in duhovne funkcije telesa, ki pomagajo normalizirati hormone. In medtem ko so ti obravnavani, kako lahko popravimo hormonska komunikacijska vozlišča?
Ko je znotraj komunikacijskega vozla, mora zdravljenje slediti vrstnemu redu: nadledvična žleza, ščitnica in spolni steroidi. To so torej pomembni koncepti, ki si jih morate zapomniti, zdravljenje nadledvičnih žlez, ščitnice in končno spolnih steroidov. In način, kako upodabljamo poti, bo dosleden. Tukaj vidite standardno predstavitev, ki jo bomo uporabili za steroidogeno pot. In tukaj vidite vse različne hormone. Encimi v steroidogeni poti so barvno kodirani, tako da lahko mnogi zdravniki vedo, kateri encim vpliva na kateri korak. Nato si bomo ogledali modulacijo poti steroidov skozi življenjski slog, kot je vadba, in kako stres vpliva na aromatazo, pri kateri nastaja estrogen.
Zdaj, ko preidemo na resnični, težki del tukaj o poteh steroidov, obveščamo mnoge naše paciente, naj globoko vdihnejo, saj kaže, da lahko globok vdih poveča človekovo kognicijo in zagotovi sposobnost razumevanja vsega. Velika slika tukaj je torej, da se vse začne s holesterolom in njegovim vplivom na hormone v telesu. Tako holesterol tvori mineralni kortikoid aldosteron, ki nato razvije kortizol, kar na koncu ustvari androgene in estrogene. Ko se bolniki posvetujejo o tem, kaj se dogaja z njihovim telesom, se mnogi ne zavedajo, da lahko visok holesterol vodi do kroničnega stresa, ki je povezan s kardiovaskularnimi težavami, ki lahko na koncu povzročijo visceralno-somatske motnje.
Hormoni, ki vplivajo na vnetje, insulin in kortizol
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ko ima bolnica fibroide ali endometriozo, mnogi zdravniki oblikujejo načrt zdravljenja z drugimi zdravstvenimi delavci, da bi zmanjšali nastajanje estrogenih hormonov z zaviranjem in moduliranjem encimov aromataze. To pacientu omogoča, da naredi majhne spremembe v svojih življenjskih navadah, tako da poskrbi za normalno raven cinka, ne pije stalno alkoholnih pijač, poišče načine za zmanjšanje ravni stresa in normalizira vnos inzulina. Vsak načrt zdravljenja je prilagojen posamezniku, saj najde načine za zmanjšanje ravni kortizola in uravnavanje zdrave proizvodnje hormonov. To bo telesu omogočilo, da poveča proizvodnjo estrogena, hkrati pa zmanjša aromatazo. Torej, ko govorimo o stresu, lahko negativno vpliva na hormonske poti neposredno s povečanjem kortizola, kar povzroči, da hipofize povečajo CTH, ko se stres odziva na telo. Mnogi posamezniki se spopadajo s kroničnim stresom v telesu, kar lahko povzroči prekrivanje profilov tveganja za mišično-skeletni sistem, kar povzroča bolečine v mišicah in sklepih.
Torej sistem hipofize proizvaja kortizol, ko ga telo neposredno zahteva, ko se posameznik spopada z akutnim stresom. Kronični stres pa lahko posredno poveča raven kortizola; povzroči zaviranje encima 1720 liaze v telesu, kar povzroči zmanjšanje anabolizma in tako upočasni raven energije v telesu. Torej stres zavira ta encim. Torej, ko stres zavira encim 1720 liazo v telesu, lahko povzroči, da hipofizni sistem proizvede več kortizola in povzroči več težav, kot so sklepi, ki vplivajo na posameznika. To sta torej dva načina, na katera stres povzroči več kortizola neposredno prek ACTH in posredno z zaviranjem 1720 liaze.
Vnetje je v telesu pomembno, saj ima tudi dvosmerno pot, saj lahko na te poti vpliva enako kot stres. Vnetje lahko zavre encim liazo 1720, kar povzroči, da je telo vnetno in lahko stimulira aromatazo. Tako kot stres, ko se telo spopada z vnetjem, provnetni citokini stimulirajo encime aromataze, da povzročijo povečanje tvorbe estrogena. Ko se to zgodi, zdravnikom omogoči, da opazijo, zakaj so njihovi pacienti preveč pod stresom in imajo znake vnetja v črevesju, mišicah in sklepih. Do te točke lahko vnetje poveča tudi encim, imenovan 5alfa reduktaza. Zdaj 5alfa reduktaza povzroči nastanek hormona, imenovanega dihidrotestosteron (aktivna oblika testosterona v telesnih celicah, razen v mišicah, ki povzroča izpadanje las. Torej inzulin, stres in vnetje prispevajo k izpadanju las, ker ima inzulin enak učinek. Insulin ali krvni sladkor daje telesu energijo za gibanje čez dan.Kadar imajo posamezniki v telesu preveč ali premalo inzulina, lahko povzroči odpornost proti inzulinu, kar je povezano s presnovnim sindromom, povezanim z izpadanjem las.
Holistične metode za hormone
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Kako inzulin, kortizol in vnetje igrajo svojo vlogo pri ščitnici? No, vsi ti hormoni pomagajo delovati telesu. Ko ima ščitnica osnovno stanje, kot je hipo ali hipertiroidizem, lahko povzroči, da telo prekomerno ali premalo proizvaja hormone za uravnavanje zdravih normalnih telesnih funkcij. Tako lahko ta napredni cikel hranjenja povzroči, da ima posameznik različne težave, ki vplivajo na njegovo telo zaradi hormonske disfunkcije. Ta kombinacija inzulinske rezistence, visoke ravni inzulina, povečanja telesne mase in stresa prizadene številne bolnike in povzroči presnovni sindrom. Za normalizacijo hormonskega delovanja moramo upoštevati vse te dejavnike, ki povzročajo hormonsko disfunkcijo pri bolnikih.
Ko greste na hormonsko zdravljenje, je pomembno poznati različne prehranske in botanične izdelke, ker so prej temu rekli sprememba življenjskega sloga. V zdravstveni kliniki lahko posebni nevtracevtiki in rastlinski izdelki vplivajo na tvorbo estrogena prek encima aromataze. Vendar pa lahko različni dejavniki, kot so bolezni, zdravila, toksini in povišan inzulin, prav tako povečajo encime aromataze, kar povzroči več estrogena v telesu. In potem bolezni, zdravila in toksini naredijo isto. Raziskovalna študija razkriva, da se pri interakciji moških in žensk zmanjša kognitivna zmogljivost moških, čemur sledi mešano spolno srečanje. To lahko spremeni delovanje hormonov v telesu, ko pride do sprememb v uradni funkciji, ki lahko vplivajo na kognitivno funkcijo centralnega živčnega sistema v telesu.
Ko bolnike srednjih let pregleda zdravnik, lahko izvidi pokažejo, ali imajo povišan inzulin, povečan stres in ali je v telesu vnetje. To omogoča zdravnikom, da sodelujejo s povezanimi strokovnjaki, da razvijejo načrt zdravljenja, ki poskrbi za pacienta, da začne z majhnimi spremembami v svojem zdravju in dobrem počutju.
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
