Kiropraktika in terapevtska masaža hrbtne klinike. V našem burnem življenju je težko najti čas za R&R. Če se v življenju ukvarjate s tem, je na mestu masaža. Masažna terapija je splošen izraz, ki se nanaša na različne vrste manipulacije mehkih tkiv v terapevtske namene. Uporablja ročno manipulacijo za izboljšanje cirkulacije, sprostitev mišic, izboljšanje obsega gibanja in povečanje ravni endorfinov. Ponudniki zdravstvenih storitev priznavajo masažo kot legitimno terapijo za bolečine v spodnjem delu hrbta. Ta terapija običajno sledi neki vrsti zdravljenja. Vrste terapije vključujejo živčno-mišično, športno in švedsko.
Na primer, nevromuskularna terapija, ki je najučinkovitejše zdravljenje bolečin v križu, je sestavljena iz izmeničnih ravni pritiska na mišice za lajšanje mišičnih krčev. Najprej poskrbite, da boste po masaži pili veliko vode. Z masažnimi postopki bodo stimulirana tkiva vašega telesa, kar bo povzročilo sproščanje toksinov. Če popijete vsaj 10 kozarcev vode čez dan, boste odstranili toksine. Poskusite spiti 2-3 kozarce v prvi uri in nato še vsaj 8 v naslednjih 24 urah. V uri po masaži popijte več kozarcev in nato v naslednjih 23 urah nadaljujte z še osmimi. Za odgovore na morebitna vprašanja pokličite dr. Jimeneza na 915-850-0900
Masaža je manipulacija telesnih mišic in tkiv z nadzorovano silo, nežnim in počasnim gnetenjem ter s pomočjo instrumentov. Dekompresijski masažni centerprilagaja načrte zdravljenja zdravstvenim potrebam posameznika, da pomaga pospešiti okrevanje. Medicinska dekompresijska masaža lahko:
Prinesite lajšanje bolečin
Sprostiti stres
Odpravite bolečine in napetost v mišicah
Sprostite zavozlane ali krčene mišice
Izboljšajte spanec
Izboljšajte duševno/čustveno stanje
Pospešiti rehabilitacijo poškodb
Okrepiti mišično-skeletni sistem
Sproščajte toksine
Okrepite imunski sistem
Usposobljeni strokovnjaki izvajajo masažno terapijo v kliničnem ali bolnišničnem okolju, da najdejo in se osredotočijo na problematična področja. O terapevtska masaža vključuje osredotočeno delo na telesu:
Mehka tkiva
Mišice
Tendons
Ligamenti
Nelagodje in lajšanje bolečin
Masažni terapevt obravnava več zdravstvenih težav, ki so kronične ali akutne, ki vključujejo:
Prekomerna uporaba/ponavljajoče se stresne poškodbe.
bolečine v vratu
Whiplash.
Migrene.
Tenzijski glavoboli, glavoboli grozdov in sinusni glavoboli.
Bolečina v rami.
Bolečine v hrbtu.
Izdaja bolečine.
Napoji in zvini.
Tendonitis.
Pooperativna rehabilitacija brazgotin z zdravniškim dovoljenjem.
Dekompresijska masaža
Terapevtska dekompresijska masaža je bolj poglobljena, pri čemer posamezniki občutijo več nežnosti, ko terapevt dela skozi tkivo z uporabo različnih tehnik in instrumentov, ki lahko vključujejo:
A dekompresija masažo bi lahko priporočili kot razširjeni del načrta zdravljenja. Delo na kraju samem se osredotoča na problematična področja za krajše obdobje, hkrati pa izboljša dekompresijsko zdravljenje. Tehnike osredotočene masaže bodo:
Ublažite bolečino
Povečajte obseg gibanja
Obnovite gibanje in delovanje
Pomagajte pri hitrejšem zdravljenju
Spinalni DRX9000
Reference
Demirel, Aynur, et al. »Regresija hernije ledvenega diska s fizioterapijo. Ali nekirurška dekompresijska terapija hrbtenice naredi razliko? Dvojno slepo, randomizirano kontrolirano preskušanje." Časopis za rehabilitacijo hrbta in mišično-skeletnega sistema let. 30,5 (2017): 1015-1022. doi: 10.3233/BMR-169581
Keller, Glenda. "Učinki masažne terapije po dekompresijski in fuzijski operaciji ledvene hrbtenice: študija primera." Mednarodna revija za terapevtsko masažo & bodywork vol. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
Menard, Martha Brown. "Takojšnji učinek terapevtske masaže na občutek bolečine in neprijetnosti: zaporedna serija primerov." Globalni napredek v zdravju in medicini vol. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
Zainuddin, Zainal, et al. "Učinki masaže na zakasnjeno bolečino v mišicah, otekanje in okrevanje mišične funkcije." Časopis za atletski trening letn. 40,3 (2005): 174-80.
Damaris Foreman je masažna terapevtka v kliniki za kiropraktično masažo dr. Alexa Jimeneza. Kot zaposleni je Damaris videl postopek zdravljenja in ogromno izboljšanje več posameznikov, ki prejemajo kerropraktična oskrba z dr. Alexom Jimenezom. Damaris Foreman ve, kako lahko postopki kiropraktične terapije, kot je masažna terapija, med drugim pomagajo bolnikom z različnimi zdravstvenimi težavami. Damaris pojasnjuje, kako za vsakega pacienta skrbno skrbi dr. Alex Jimenez, in dodaja, da je razvoj močne vezi s pacientom skozi zdravljenje ključnega pomena za bolnikovo ozdravitev.
Chiropractic masaža terapija
Masažno zdravljenje, klinično opredeljeno kot manipulacija mehkih tkiv človeškega telesa za obnovitev zdravja teh celic. Masažna terapija je sestavljena iz tehnik, ki vključujejo držanje in uporabo fiksnega ali premičnega pritiska ter povzročanje gibanja telesa. Pogosto se domneva, da masaža vpliva na pretok krvnih žil ter na pretok krvi in limfe, zmanjšuje mišično napetost ali ohlapnost, vpliva na živčni sistem s stimulacijo ali sedacijo in pospešuje celjenje tkiva. Ti učinki lahko nudijo različne koristi za zdravje ljudi, ki jih prizadenejo mišično-skeletne poškodbe in stanja, vključno s tistimi, ki vključujejo živčni sistem.
Z veseljem vas predstavljamo El Paso's Premier Wellness & Injury Care Clinic.
Kot klinika za rehabilitacijo kiropraktike v El Pasu in Integrirani medicinski center smo se strastno osredotočili na zdravljenje bolnikov po frustrirajočih poškodbah in sindromih kronične bolečine. Osredotočamo se na izboljšanje vaših sposobnosti s programi prilagodljivosti, gibljivosti in gibčnosti, prilagojenimi vsem starostnim skupinam in invalidom.
Če ste uživali v tem videu in smo vam na kakršenkoli način pomagali, vas prosimo, da naročiti in priporočamo.
Masaže: Damaris Formeman je masažna terapevtka v kliniki za kiropraktiko dr. Alexa Jimeneza. Kot zaposleni je bil Damaris priča procesu okrevanja in izjemnemu izboljšanju številnih bolnikov, ki so prejemali kiropraktično oskrbo pri dr. Alexu Jimenezu. Damaris Formeman razume, kako kiropraktične metode zdravljenja, npr masaže, lahko pomaga bolnikom z različnimi zdravstvenimi težavami, med drugim z išiasom, bolečinami v križu, vratu in ramenih. Damaris opisuje, kako za vsakega pacienta skrbno skrbi dr. Alex Jimenez in dodaja, da je vzpostavitev močne vezi s pacientom med zdravljenjem pomemben del bolnikove poti zdravljenja.
Masažna terapija Kiropraktična nega
Masažna terapija je medicinsko opredeljena kot manipulacija mehkih tkiv telesa z namenom povrnitve zdravja teh tkiv. Masažna terapija je sestavljena iz ročnih tehnik, ki vključujejo uporabo fiksnega ali gibljivega pritiska in zadrževanja in/ali povzročanje gibanja telesa ali nanj. Običajno velja, da masaža vpliva na krvni obtok ter pretok krvi in limfe, zmanjšuje mišično napetost ali mlahavost, vpliva na živčni sistem s stimulacijo ali sedacijo in pospešuje celjenje tkiv. Ti učinki lahko zagotovijo različne zdravstvene koristi za posameznike, ki jih prizadenejo mišično-skeletne poškodbe in stanja, vključno s tistimi, ki med drugim vplivajo na živčni sistem.
Če ste uživali v tem videu in / ali smo vam na kakršenkoli način pomagali, vas prosimo, da naročiti in delite nas.
Hvala in Bog blagoslovi.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Eden glavnih simptomov fibromialgije je izjemna občutljivost na dotik, zato je razumljivo, da se nekateri ljudje s fibromialgijo izogibajo masaži. Vendar pa jim manjka nekaj velikega.
Masažno zdravljenje se morda zdi zelo nasproten pristop k bolečinam pri fibromialgiji, vendar lahko prava količina pritiska in manipulacije dejansko veliko naredita za vaše preobremenjene mišice in tkiva. V resnici je masaža popolna naravna zdravilo za fibromialgijo. Terapevtsko gnetenje bo spodbudilo pretok krvi, odstranilo presnovne odpadke in podaljšalo mišična vlakna. Prava masaža fibromialgije bo delovala v mejah vašega stanja in sprostila napetosti ter izboljšala vaše fizično počutje in kakovost življenja.
Priporočeno zdravljenje fibromialgije
Obstaja veliko vrst terapevtske masaže, in pravi slog za vašo bolečino pri fibromialgiji bo upošteval vašo občutljivost mišic in posebne težave z bolečino. Držite se teh masažnih tehnik za največ zdravilnih koristi:
Švedske masažne tehnike. Ta klasična tehnika sproščanja ��z uporabo rok, rok ali mehanskih sredstev�� bo nežno manipulirala z napetimi mišicami za lajšanje dolgotrajne napetosti.
Miofascialna sprostitev. Ta tehnika se osredotoča na vezivno tkivo, imenovano fascija, in je namenjena sprostitvi pritiska, kjer se tkiva povezujejo s kostmi. Mišice se bodo sprostile in podaljšale, kar bo organom ostalo več prostora za razširitev.
Refleksologija. Varen in nežen pristop, ki stimulira točke na rokah in stopalih, za katere se domneva, da so povezane z različnimi organi in tkivi. To lahko pomaga sprostiti nekatera področja, ki bi jih bilo težko neposredno stimulirati.
Kranialno-sakralna terapija (CST). Z zelo blagim pritiskom na strateške točke na dnu lobanje in vzdolž hrbtenice lahko CST terapevt zazna prekinitve pretoka hrbtenične tekočine ter izboljša ravnotežje in delovanje vsakega mišičnega področja.
Masaže, ki se jim je treba izogibati
Vrste masaže, ki ne pridejo v poštev, če ne marate dotika zaradi občutljivosti, vključujejo:
Zdravljenje s tajsko masažo. Celo uro vas postavi skozi različne poze.
Refleksna masaža stopal. Pritiska na refleksološke točke, ki pogosto bolijo.
Masaža bosih nog. Masažni terapevt hodi po hrbtu in se drži za podporno stojalo, obešeno s stropa.
Rolfing/strukturna integracija. S tem se boste počutili pretepeni.
Preden nadaljujete s kakršno koli masažo fibromialgije, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, ki je pravilno diagnosticiral vaše stanje in vam je priporočil, da nadaljujete s katero koli od zgoraj omenjenih terapij. Preprečevanje nadaljnjega poslabšanja katere koli vrste simptomov je najboljše za spodbujanje bolj zdravega načina življenja in izboljšanje splošnih simptomov.
Medtem ko je bilo znano, da fibromialgija povzroča simptome kronične bolečine, se mnogi posamezniki s tem stanjem izogibajo masaži ali drugim oblikam podobnega zdravljenja, da ne bi poslabšali svojih simptomov. Vendar pa masažna terapija, ki jo izvaja usposobljen zdravstveni delavec, ne more biti le koristna, lahko pomaga zmanjšati in obvladovati bolečino, ki jo povzroča fibromialgija.
Za več informacij se obrnite na Dr. Jimenez ali nas pokličite na 915-850-0900 .
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
