Rehabilitacijski tim za kiropraktiko klinike za bolečine v glavi in travmo. Poškodba glave je poškodba lasišča, lobanje ali možganov. Poškodba je lahko le manjša izboklina na lobanji ali resna možganska poškodba. Poškodbe glave so pogost razlog za obisk urgence. Veliko ljudi, ki utrpijo poškodbe glave, so otroci. Travmatična poškodba možganov (TBI) vsako leto predstavlja več kot 1 od 6 bolnišničnih sprejemov, povezanih s poškodbami.
Poškodba glave je lahko zaprta ali odprta (prodirajoča).
Zaprta poškodba glave pomeni močan udarec v glavo zaradi udarca v predmet, vendar predmet ni zlomil lobanje.
Odprta/prodorna poškodba glave pomeni udarec s predmetom, ki je zlomil lobanjo in razgalil možgane in/ali vstopil v možgane. To se bo verjetno zgodilo pri gibanju z veliko hitrostjo, torej pri prehodu skozi vetrobransko steklo med prometno nesrečo. Tudi iz strela v glavo.
Bolečine v glavi in travmatične poškodbe vključujejo:
Nekatere poškodbe glave povzročijo spremembe v delovanju možganov. To se imenuje travmatična poškodba možganov.
Pretres možganov, pri katerem so možgani pretreseni, je najpogostejša vrsta travmatske poškodbe možganov. Simptomi pretresa možganov se lahko gibljejo od blagih do hudih.
Rane na lasišču.
Zlomi lobanje.
Poškodbe glave lahko povzročijo krvavitev:
V notranjosti možganskega tkiva
V plasteh, ki obdajajo možgane (subarahnoidna krvavitev, subduralni hematom, ekstraduralni hematom)
Vzroki:
Pogosti vzroki za poškodbe glave vključujejo:
Nesreče doma, v službi, na prostem ali med športom
Falls
Fizični napad
Prometne nesreče
Večina teh poškodb je manjših, ker lobanja ščiti možgane. Nekatere poškodbe so dovolj hude, da zahtevajo bivanje v bolnišnici.
Simptomi:
Poškodbe glave lahko povzročijo krvavitev v možganskem tkivu in plasteh, ki obdajajo možgane (subarahnoidna krvavitev, subduralni hematom, epiduralni hematom).
Simptomi poškodbe glave se lahko pojavijo takoj ali pa se razvijejo počasi v nekaj urah ali dneh. Če lobanja ni zlomljena, lahko možgani še vedno udarijo v notranjost lobanje in postanejo modrice. Tudi glava je lahko videti v redu, vendar so težave lahko posledica krvavitve ali otekline v notranjosti. Tudi hrbtenjača se lahko poškoduje pri resnejši travmi.Za odgovore na morebitna vprašanja pokličite dr. Jimeneza na 915-850-0900
Ob glavoboli lahko prizadene kogarkoli kadar koli in različna vprašanja (tako osnovna kot neosnovna) lahko igrajo vlogo pri razvoju. Dejavniki, kot so stres, alergije, travmatični dogodki, ali tesnoba lahko sprožijo vzroke za nastanek glavobolov in lahko vplivajo na vsakodnevni urnik osebe. Glavoboli se lahko pojavijo v različnih oblikah in so lahko vzrok ali simptom drugih stanj. Mnogi se pritožujejo nad glavoboli, ki prizadenejo čelo, kjer se nahaja occipitofrontalis mišica, in svojim zdravnikom razložijo, da jih prizadene topa bolečina. Do te točke bi lahko vzrok glavobola na njih vplival drugače. Današnji članek obravnava mišico occipitofrontalis, kako miofascialna sprožilna bolečina vpliva na to mišico in načine za obvladovanje miofascialne sprožilne bolečine, povezane z glavoboli. Bolnike napotimo k certificiranim ponudnikom, ki so specializirani za zdravljenje mišično-skeletnega sistema, da bi pomagali posameznikom, ki trpijo zaradi miofascialne sprožilne bolečine, povezane s simptomi glavobola, ki prizadenejo mišico occipitofrontalis. Svoje paciente tudi usmerjamo tako, da jih po potrebi napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njihovega pregleda. Zagotavljamo, da bomo ugotovili, da je izobraževanje rešitev za postavljanje pronicljivih vprašanj našim ponudnikom. Dr. Jimenez DC obravnava te informacije le kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kaj je mišica Occipitofrontalis?
Ste doživljali nerazložljive glavobole, za katere se zdi, da vplivajo na vaše vsakdanje življenje? Ali čutite napetost mišic v glavi ali vratu? Ali pa so nekateri predeli v zgornjem delu telesa občutljivi na dotik? Mnogi posamezniki trpijo zaradi glavobolov, vzrok pa je lahko miofascialna sprožilna bolečina, povezana z mišico occipitofrontalis. The mišica occipitofrontalis presenetljivo igra pomembno vlogo pri obraznih mišicah. Mišica occipitofrontalis je edina mišica, ki lahko dvigne obrvi, posreduje čustva in zagotavlja neverbalno komunikacijo kot del svoje funkcionalnosti glave. Mišica occipitofrontalis ima dva različna dela v glavi, ki imata različni vlogi. Študije razkrivajo da imata okcipitalni in sprednji trebuh drugačna dejanja, vendar delujeta skupaj, čeprav sta povezana z galea aponeurotica. Vendar pa lahko, kot vse mišice v različnih delih telesa, različni dejavniki vplivajo na to, da mišice postanejo občutljive in povzročijo številne simptome, povezane z bolečino.
Kako miofascialna sprožilna bolečina vpliva na Occipitofrontalis?
Ko različni dejavniki začnejo vplivati na mišico occipitofrontalis, je lahko potencialno v nevarnosti za razvoj miofascialne sprožilne bolečine, povezane z glavoboli v mišici. Študije razkrivajo da je miofascialna sprožilna bolečina mišično-skeletna motnja, povezana z bolečino in občutljivostjo mišic, ki ju je mogoče identificirati kot latentno ali aktivno. Kadar miofascialna bolečina prizadene occipitofrontalis, lahko kot simptom povzroči glavobole tenzijskega tipa. Študije razkrivajo da so glavoboli, zlasti tenzijski glavoboli, povezani s sprožilnimi točkami v mišicah glave in vratu. Miofascialna bolečina se pojavi, ko mišice postanejo preobremenjene in občutljive na dotik. Prizadeta mišica nato razvije majhne vozličke vzdolž mišičnih vlaken in lahko povzroči napoteno bolečino v drugem delu telesa. Do te točke prizadeta mišica postane preobčutljiva zaradi presežka nociceptivnih vnosov iz perifernega živčnega sistema, kar povzroči napoteno bolečino ali mišično kontrakcijo. Ko se to zgodi posamezniku, čuti stalno, utripajočo bolečino v čelu in poskuša najti olajšanje, da bi zmanjšal bolečino.
Miofascialne vaje za glavobole - video
Ste čutili napetost in bolečine v vratu ali glavi? Ali se zdi, da glavoboli vplivajo na vaše dnevne aktivnosti? Ali se zdi, da vam že najmanjši pritisk povzroča bolečine v mišicah? Doživljanje teh simptomov je lahko znak, da imate morda miofascialno sprožilno bolečino, povezano z glavo in vratom, ki povzroča glavobolu podobno bolečino vzdolž occipitofrontalis mišice. Zgornji video prikazuje različne raztezne vaje za glavobole in migrene, povezane z miofascialno sprožilno bolečino. Miofascialna sprožilna bolečina, povezana z glavoboli, lahko povzroči težave s prekrivanjem v zgornjih okončinah telesa, saj lahko miofascialna sprožilna bolečina posnema druga stanja, ki prizadenejo mišice glave in vratu. Poznan kot navedena bolečina, osnovni vzrok bolečine prizadene drug del telesa kot dejanska lokacija. Na srečo obstajajo načini za obvladovanje miofascialne sprožilne bolečine, povezane z glavoboli vzdolž mišice occipitofrontalis.
Kako obvladati miofascialno sprožilno bolečino, povezano z glavoboli
Obstaja veliko načinov za obvladovanje simptomov glavobola, povezanih z miofascialno sprožilno bolečino vzdolž occipitofrontalis mišice. Mnogi ljudje bodo vzeli zdravila brez recepta, da bi ublažili bolečino, drugi pa uporabljajo hladno/vročo oblogo, ki si jo položijo na čelo, da ublažijo napetost, ki jo povzroča glavobol. Tisti, ki doživljajo bolečino v sprožilni točki vzdolž prizadetih mišic, ki se ne odzivajo na zdravljenje doma, bodo šli k specialistu, ki uporablja različne tehnike za obvladovanje miofascialne sprožilne bolečine, povezane z glavoboli. Študije razkrivajo da lahko ročne terapije s sprožilnimi točkami za glavo in vrat zmanjšajo pogostost, intenzivnost in trajanje različnih glavobolov, ki prizadenejo mišico occipitofrontalis. Druga zdravljenja, ki pomagajo pri obvladovanju miofascialne bolečine, povezane z okcipitofrontalno mišico, vključujejo:
Kiropraktična oskrba: Neusklajenost hrbtenice oz subluksacija hrbtenice v vratni hrbtenici lahko povzroči nastanek miofascialne sprožilne bolečine, povezane z bolečino v mišicah
Akupunktura: suhe igle se namestijo na sprožilne točke, povezane s prizadeto mišico, za lajšanje bolečin
Vroč/hladen obkladek: na prizadeto mišico položite led ali toplotne obloge, da razbremenite napetost.
Masažna terapija: Globinska masaža tkiva lahko razbremeni vneto območje, zmanjša bolečino in prepreči ponoven pojav sprožilnih točk.
Uporaba teh zdravljenj lahko pomaga pri preprečevanju miofascialne bolečine in obvladovanju simptomov glavobola, povezanih z mišicami.
zaključek
Glavoboli lahko prizadenejo vsakogar, različne težave pa lahko vplivajo na njihov razvoj. Ne glede na to, ali gre za osnovni ali neosnovni vzrok, lahko več težav sproži nastanek glavobola in povzroči topo bolečino v prizadeti mišici. Ena najpogostejših oblik glavobolov se pojavi v mišici occipitofrontalis, ki se nahaja na čelu in blizu lobanjskega dna. Mišica occipitofrontalis je edina mišica, ki nadzoruje gibanje obrvi, prenaša čustva in zagotavlja neverbalno komunikacijo kot del funkcionalnosti glave. Vendar pa lahko, tako kot vse mišice, tudi occipitofrontalis postane prizadeta in potencialno tvega nastanek miofascialne sprožilne bolečine. Ko se to zgodi, lahko occipitofrontalis razvije glavobole tenzijskega tipa, povezane z miofascialno sprožilno bolečino. Na srečo obstajajo razpoložljiva zdravljenja za obvladovanje miofascialne sprožilne bolečine, povezane z mišico occipitofrontalis, in lajšanje glavobolov iz prizadete mišice.
Reference
Bérzin, F. "OCCIPITOFRONTALIS mišica: funkcionalna analiza, razkrita z elektromiografijo." Elektromiografija in klinična nevrofiziologija, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
Chatchawan, Uraiwan, et al. "Značilnosti in porazdelitev miofascialnih sprožilnih točk pri posameznikih s kroničnimi glavoboli tenzijskega tipa." Journal of Physical Therapy Science, The Society of Physical Therapy Science, april 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
Falsiroli Maistrello, Luca, et al. "Učinkovitost ročnega zdravljenja s sprožilno točko na pogostost, intenzivnost in trajanje napadov pri primarnih glavobolih: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj." Meje v nevrologiji, Frontiers Media SA, 24. april 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
Moraska, Albert F, et al. »Odzivnost miofascialnih sprožilnih točk na masaže za sproščanje ene in več sprožilnih točk: randomizirano, s placebom kontrolirano preskušanje.« American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, september 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Pessino, Kenneth, et al. »Anatomija, glava in vrat, sprednja mišica – knjižna polica NCBI.« V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Založba StatPearls, 31. julij 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.
O čeljust ima primarno funkcijo v glavi, saj omogoča mišicam premikanje gor in dol, pomaga pri žvečenju hrane in omogoča gostitelju, da govori. Vsaka mišica in organ znotraj čeljusti ima svoje funkcije, ki omogočajo pravilno delovanje glave. Usta, del črevesnega sistema, omogoča zraku potovati v pljuča tako da lahko telo diha in zaužije hrano, ki jo je treba pogoltniti in prebaviti, da se pretvori v energijo za gibanje preostalega telesa. Usta, jezik in zobje so v priložnostnem razmerju, saj lahko zobje zmeljejo hrano na majhne koščke, da se prebavijo, medtem ko lahko jezik okusi hrano. Ko težave začnejo vplivati na čeljust, lahko povzročijo simptome, ki so lahko sčasoma boleči za okoliške mišice, organe in celo živčne končiče vzdolž skeletne strukture čeljusti. Današnji članek obravnava medialno pterigoidno mišico, kako bolečina v sprožilni točki vpliva na to mišico in načine za obvladovanje bolečine v prožilni točki na medialni pterigoidni mišici. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, ki so specializirani za zdravljenje mišično-skeletnega sistema za pomoč posameznikom, ki trpijo zaradi bolečine v sprožilni točki, povezane z medialno pterigoidno mišico vzdolž notranje strani čeljusti. Svoje paciente tudi usmerjamo tako, da jih po potrebi napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem na podlagi njihovega pregleda. Zagotavljamo, da bomo ugotovili, da je izobraževanje rešitev za postavljanje pronicljivih vprašanj našim ponudnikom. Dr. Jimenez DC obravnava te informacije le kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kaj je medialna pterigoidna mišica?
Ali imate težave z žvečenjem hrane? Kaj pa bolečine v grlu zaradi požiranja nečesa trdega? Ali pa ste opazili togost vzdolž čeljusti? Posamezniki, ki doživljajo te simptome, se morda spopadajo z bolečino vzdolž medialne pterigoidne mišice v čeljusti. Medialna pterigoidna mišica je del žvečilnih mišic, ki vključuje temporalno, lateralno pterigoidno mišico in žvekalno mišico čeljusti. The medialni pterigoid je mišica pravokotne oblike, ki leži znotraj lateralne pterigoidne mišice. Medialna pterigoidna mišica deluje skupaj z žvekalno mišico kot zanko, ki pomaga stabilizirati spodnja čeljust ali spodnja čeljust. V nasprotju s tem je medialni pterigoidni živci zagotavljajo senzorično-motorične funkcije za premikanje spodnje čeljusti in spodbujajo žvečenje ter tako pošiljajo živčne signale, da potujejo skozi trigeminalni živec in pošiljajo informacije v možgane. Tako kot katera koli druga mišica v telesu lahko tudi medialna pterigoidna mišica podleže poškodbam, ki lahko vplivajo na senzorno-motorično funkcijo čeljusti, hkrati pa sprožijo različne težave, ki povzročajo večjo bolečino v čeljusti in telesu.
Kako bolečina v sprožilni točki vpliva na medialno pterigoidno mišico?
Ko različne težave začnejo vplivati na mišice telesa, je lahko nekaj preprostega, kot so ponavljajoči se gibi, ki povzročijo prekomerno obremenitev mišic, ali poškodbe, ki lahko povzročijo vnetje mišic in, če jih ne zdravimo, postanejo občutljive na dotik. Do te točke se vzdolž napetih mišičnih vlaken oblikujejo drobni vozli, znani kot sprožilne točke, zaradi katerih lahko mišica postane občutljiva in prekrivajo različne težave, ki lahko povzročijo bolečino na različnih mestih telesa. Ker medialna pterigoidna in žvekalna mišica delujeta skupaj, študije razkrivajo da je hipertrofija mišice lahko povezana z žvekalko, medialnim pterigoidom ali obema in je lahko potencialno povezana s tveganjem za težave z zobmi ali druge težave, ki prizadenejo ustno-obrazno regijo. Sprožilne točke vzdolž medialne pterigoidne mišice je lahko težko diagnosticirati zaradi navedene bolečine, ki prizadene različna področja telesa, medtem ko posnema različne simptome bolečine, ki postanejo vzroki. Primer bi bila oseba, ki ima bolečino v ušesu, povezano z bolečino v čeljusti. Kako bi to dvoje ujemalo, ko se oseba spopada z bolečino v ušesu? Ker lahko sprožilne točke posnemajo druge simptome, se čeljustne mišice (ki vključujejo medialni pterigoid) poslabšajo in prekomerno uporabljajo, kar povzroči bolečino, ki se nanaša na zobe in se prekriva z bolečino v ušesu.
Anatomija medialne pterigoidne mišice-video
Ste doživljali nerazložljivo bolečino v ušesu? Kaj pa vaše čeljusti, ko nekaj žvečite? Ali pa ste se spopadali z zobno bolečino v zadnjem delu čeljusti? Mnoge od teh težav so povezane s simptomi bolečine, povezanimi z medialnim pterigoidom. Zgornji video prikazuje pregled anatomije medialne pterigoidne mišice, njenih funkcij in tega, kako pomaga telesu. Kadar bolečina v sprožilni točki prizadene medialni pterigoid, lahko povzroči različna stanja, ki prizadenejo ustno obrazno regijo ali okolico glave. Študije razkrivajo da je za miofascialno bolečino pogosto značilna sprožilna točka v napetem pasu skeletnih mišic ali fasciji. Ko bolečina na sprožilni točki prizadene žvečilne mišice, lahko povzroči druge spremljajoče bolezni, kot so mišična napetost, slaba drža, glavoboli in motnje čeljusti, kot je bolečina v TMJ (temporomandibularnem sklepu). Na srečo obstajajo načini za obvladovanje bolečine v sprožilni točki na medialni pterigoidni mišici.
Načini za obvladovanje bolečine v sprožilni točki na medialni pterigoidni mišici
Bolečina v sprožilni točki pogosto prizadene mišice na določenih delih telesa, kar povzroči bolečino, ki prizadene predel telesa, zaradi česar je mišica občutljiva. Številni posamezniki, ki trpijo zaradi bolečine v sprožilni točki, povezane z medialno pterigoidno mišico, se pri primarnih zdravnikih pogosto pritožujejo nad zobobolom ali glavobolom, ki vpliva na njihove dnevne aktivnosti. Po pregledu bi mnogi zdravniki svoje paciente napotili k specialistom za mišično-skeletni sistem, da bi ugotovili, kaj povzroča bolečine v njihovem telesu. Ker je bolečina v sprožilni točki nekoliko zapletena, bodo mišično-skeletni specialisti, kot so kiropraktiki ali fizioterapevti, pregledali sprožilne točke, povezane z bolečino. Številni specialisti za mišično-skeletni sistem uporabljajo različne tehnike za sprostitev sprožilnih točk vzdolž prizadete mišice za obvladovanje bolečine in z njo povezanih simptomov. Hkrati mnogi specialisti za mišično-skeletni sistem vključujejo druge več zdravljenj za pomoč pri obvladovanju bolečine v sprožilni točki na medialni pterigoidni mišici. Ti različni tretmaji omogočajo, da se mišice sprostijo in se izognejo ponovitvi v prihodnjih poškodbah, ki prizadenejo mišico.
zaključek
Primarna funkcija čeljusti v glavi je omogočanje mišicam, da se premikajo navzgor in navzdol, kar gostitelju omogoča govor in pomaga usti žvečiti hrano. Medialna pterigoidna mišica je ena od štirih glavnih žvečilnih mišic, ki podpirajo čeljust, ki je pravokotne oblike in pomaga stabilizirati spodnjo čeljust. Ta mišica omogoča senzorično-motorično funkcijo spodnje čeljusti in spodbuja žvečenje. Kadar travmatični ali navadni dejavniki povzročijo prekomerno uporabo medialnih pterigoidnih mišic, se lahko razvijejo sprožilne točke vzdolž mišičnih vlaken in sprožijo bolečino, povezano z zobobolom in glavobolom. Sprožilne točke vzdolž medialne pterigoidne mišice lahko naredijo prizadeto območje občutljivo in ga je težko natančno določiti. Na srečo lahko mišično-skeletni specialisti, kot so kiropraktiki ali fizikalni specialisti, pomagajo ublažiti bolečino, medtem ko z različnimi tehnikami upravljajo sprožilne točke na prizadeti mišici. Ko ljudje začnejo vključevati zdravljenje za obvladovanje bolečin v svojih telesih, jim to lahko omogoči, da so pozorni in se izognejo prihodnjim poškodbam.
Reference
Guruprasad, R, et al. "Hipertrofija žvekalne in medialne pterigoidne mišice." BMJ poročila o primerih, BMJ Publishing Group, 26. september 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3185404/.
Jain, Prachi in Manu Rathee. "Anatomija, glava in vrat, medialni (notranji) pterigoidni živec." V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Založba StatPearls, 11. junij 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547712/.
Jain, Prachi in Manu Rathee. "Anatomija, glava in vrat, medialna pterigoidna mišica." V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Založba StatPearls, 11. junij 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546588/.
Sabeh, Abrar Majed idr. "Miofascialni bolečinski sindrom in njegova povezava s sprožilnimi točkami, obliko obraza, mišično hipertrofijo, deformacijo, obremenitvijo sklepov, indeksom telesne mase, starostjo in izobrazbenim statusom." Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, Wolters Kluwer – Medknow, 24. november 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7791579/.
Vsako leto po ocenah preživlja 3.8 milijona ljudi v Združenih državah blage travmatske poškodbe možganov (MTBI) ali pretres možganov. Veliko teh poškodb je posledica športnih dejavnosti, poškodb pri delu, prometnih nesreč in vojaških operacij. Ocenjuje se tudi, da se kar 50 % MTBI nikoli ne prijavi, ker bolnik ne poišče zdravniške pomoči. Zaradi tega je težko dobiti veliko število o tem, koliko jih je, vendar je to prevladujoče stanje.
Možgani in lobanja
Pacientu ni treba udariti v glavo, da bi prestal MTBI. Lahko ga povzroči udarec bičev, čeprav se oseba nikoli ni udarila v glavo. Razlog za to se skriva v konstrukciji možganov in lobanje.
O možganov je zelo mehka; nekateri strokovnjaki primerjajo teksturo z mehkim maslom. Lobanja je zasnovana za zaščito možganov in je trda. Če z roko potegnete po glavi, boste morda začutili nekaj grudic in udarcev, morda ne bo povsem enakomerno, vendar bo površina gladka.
Enako ne moremo reči za notranjost lobanje. V notranjosti so koščeni grebeni, ki so precej ostri. Zasnova je namenjena ohranjanju možganov na mestu.
Ko je glava udarjena ali je dovolj močno zasukana, je povzročilo, da se možgani premaknejo v notranjost lobanje in pridejo v stik s temi kostnimi grebeni - včasih na silo. To lahko povzroči poškodbe in povzroči poškodbo možganov. Močnejši kot je sunek, resnejša je lahko poškodba.
Simptomi blage travmatske poškodbe možganov
Del težave z MTBI je, da se simptomi morda ne pojavijo takoj. Pojavijo se lahko tedne ali celo mesece po incidentu, zaradi česar je malo verjetno, da bi se simptomi izsledili nazaj in povezali z njim.
Pogosto se MTBI imenuje �tiha epidemija� ker simptomi, ki jih povzroča, običajno niso vidni in morda niso takoj povezani s poškodbo. Depresija, anksioznost, izbruhi jeze in oslabljen spomin se pogosteje štejejo za psihiatrično težavo namesto za nevrološko. Simptomi so lahko izčrpavajoči.
Vrednotenje in diagnoza MTBI
Kiropraktiki redno zdravijo bolnike z blagimi travmatskimi poškodbami možganov. Ko se jim predstavi bolnik, za katerega vedo, da je utrpel poškodbo glave, ali če sumijo na poškodbo možganov na podlagi specifičnih simptomov, uporabijo orodje za oceno resnosti športnega pretresa 2 (SCAT2). SCAT2 pomaga kiropraktiku pri ocenjevanju fizičnih znakov, simptomov, stranske ocene z uporabo Maddocksove ocene, Glasgowske lestvice kome, koordinacije, ravnotežja in kognitivnih sposobnosti.
Ko ocenjujejo bolnika, iščejo posebne označevalce, ki kažejo na poslabšanje nevroloških simptomov. Tej vključujejo:
Izguba zavesti
bruhanje
Glavoboli se poslabšajo
Povečana zmeda
Slabost na eni strani ali v eni nogi ali roki
Zamegljen vid
Razdraženi učenci
Težave z ravnotežjem ali koordinacijo
Kiropraktično zdravljenje MTBI
Poškodba glave običajno vključuje tudi poškodbo vratu. Kiropraktik lahko uporablja različne tehnike za zdravljenje pacienta, vključno z manipulacijo hrbtenice, masažo in oporo. Pacientu bodo svetovali tudi, naj se izogiba jemanju protivnetnih zdravil, aspirina, alkohola in pripomočkov za spanje ter uporabi acetaminofen za bolečina po potrebi. Če mora bolnik k drugemu zdravniku ali specialistu, ga bo kiropraktik napotil.
Zdravljenje pri dr. Alexu Jimenezu mi je pomagalo, saj me je preprosto naredilo manj utrujeno. Ne čutim toliko glavobolov. Glavoboli se močno zmanjšajo in moj hrbet se počuti veliko bolje. Zelo priporočam dr. Alexa Jimeneza. Je zelo prijazen, njegovo osebje je zelo prijazno in vsi presežejo tisto, kar lahko storijo, da vam pomagajo. –Shane Scott
Bolečine v vratu se lahko razvijejo zaradi različnih razlogov in se lahko zelo razlikujejo od blagih do hudih. Večina prebivalstva je trpela zaradi te znane mučne zdravstvene težave; vendar, ali ste vedeli, da lahko glavobole včasih povzroči bolečina v vratu? Medtem ko te glavoboli se običajno imenujejo cervikogeni glavoboli, za druge vrste, kot so glavoboli v grozdih in migrene, pa je bilo ugotovljeno, da jih povzročajo tudi bolečine v vratu.
Zato je bistvenega pomena, da poiščete pravilno diagnozo, če ste občutili glavobole ali bolečine v vratu, da ugotovite glavni vzrok simptomov in se odločite, katera možnost zdravljenja bo najboljša za vašo specifično zdravstveno težavo. Zdravstveni delavci bodo ocenili vaš zgornji del hrbta ali vratno hrbtenico, vključno z vratom, lobanjsko bazo in lobanjo ter vsemi okoliškimi mišicami in živci, da bi našli vir vaših simptomov. Preden poiščete pomoč pri zdravniku, je bistveno razumeti, kako lahko bolečine v vratu povzročijo glavobole. V nadaljevanju bomo razpravljali o anatomiji vratne hrbtenice ali vratu in pokazali, kako je bolečina v vratu povezana z glavoboli.
Kako bolečine v vratu povzročajo glavobole
Mišice med lopaticami, zgornji del ramen in mišice, ki obdajajo vrat ali vratno hrbtenico, lahko vse povzročijo bolečine v vratu, če postanejo preveč napete ali toge. To se običajno lahko zgodi zaradi travme ali poškodbe zaradi poškodbe, pa tudi kot posledica slabe drže ali slabega sedenja, dvigovanja ali delovnih navad. Zaradi napetih mišic bodo vratni sklepi otrdeli ali stisnjeni, bolečina pa lahko celo izžareva proti ramenom. Sčasoma se ravnovesje vratnih mišic spremeni in tiste specifične mišice, ki podpirajo vrat, postanejo šibke. Končno lahko začnejo povzročati občutek težke glave, kar poveča tveganje za bolečine v vratu in glavobole.
Trigeminalni živec je primarni senzorični živec, ki prenaša sporočila od obraza do možganov. Poleg tega imajo korenine zgornjih treh vratnih hrbteničnih živcev na C1, C2 in C3 skupno bolečinsko jedro, ki signale bolečine usmerja v možgane in trigeminalni živec. Zaradi skupnih živčnih poti je bolečina napačno razumljena in jo možgani "občutijo", kot da se nahaja v glavi. Na srečo ima veliko zdravstvenih delavcev izkušnje z ocenjevanjem in odpravljanjem mišičnih neravnovesij, ki lahko povzročijo bolečine v vratu in glavobole. Poleg tega lahko pomagajo razbremeniti mišično napetost, povečajo dolžino mišic in gibljivost sklepov ter ponovno usposobijo pravilno držo.
Kaj povzroča bolečine v vratu in glavobole?
Cervikogene glavobole, sicer znane kot "vratni glavoboli", povzročajo boleči vratni sklepi, kite ali druge strukture, ki obdajajo vrat ali vratno hrbtenico, kar se lahko nanaša na bolečino v dnu lobanje, obrazu ali glavi. Raziskovalci verjamejo, da glavoboli v vratu ali cervikogeni glavoboli predstavljajo približno 20 odstotkov vseh klinično diagnosticiranih glavobolov. Cervikogeni glavoboli in bolečine v vratu so tesno povezani, čeprav lahko bolečine v vratu povzročijo tudi druge vrste glavobolov.
Ta vrsta bolečine v glavi se običajno začne zaradi poškodbe, otrdelosti ali nepravilnega delovanja sklepov na vrhu vratu, pa tudi zaradi napetih vratnih mišic ali oteklih živcev, ki lahko sprožijo signale bolečine, ki jih možgani nato interpretirajo. kot bolečine v vratu. Običajni vzrok za glavobole v vratu je disfunkcija zgornjih treh vratnih sklepov ali 0/C1, C1/C2, C2/C3, vključno z dodatno napetostjo v podokcipitalnih mišicah. Drugi vzroki za cervikogene glavobole in bolečine v vratu lahko vključujejo:
Kranialna napetost ali travma
Napetost TMJ (ČELJUSTI) ali spremenjen ugriz
Stres
Migrena glavoboli
Naprezanje oči
Povezava med migreno in bolečino v vratu
Tudi bolečine v vratu in migrene so med seboj tesno povezane. Medtem ko lahko v nekaterih primerih hude travme, poškodbe ali poškodbe vratu povzročijo hude glavobole, kot so migrene; bolečine v vratu so lahko posledica migrenskega glavobola v različnih situacijah. Vendar nikoli ni dobro domnevati, da eno izhaja iz drugega. Iskanje zdravljenja za bolečine v vratu, kadar je razlog za vašo skrb migrena, pogosto ne bo vodilo do učinkovitega obvladovanja ali lajšanja bolečin. Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, če imate bolečine v vratu in glavobole, je, da takoj poiščete zdravniško pomoč pri specializiranem zdravstvenem delavcu, da ugotovi vzrok vaše bolečine in osnovni vzrok simptomov.
Na žalost so bolečine v vratu in različni glavoboli pogosto napačno diagnosticirani ali celo včasih ostanejo nediagnosticirani dlje časa. Eden glavnih razlogov za bolečino v vratu je morda tako težko zdraviti predvsem zato, ker traja veliko časa, da ljudje to zdravstveno težavo vzamejo resno in poiščejo pravilno diagnozo. Ko bolnik išče diagnozo bolečine v vratu, je to morda že dolgotrajna težava. Dolgotrajno čakanje na zdravljenje bolečine v vratu, zlasti po poškodbi, lahko povzroči akutno bolečino in celo oteži nadzor nad simptomi, ki jih spremeni v kronično bolečino. Najpogostejši razlogi, zaradi katerih ljudje iščejo zdravljenje zaradi bolečin v vratu in glavobolov, vključujejo naslednje:
Kronične migrene in glavoboli
Omejeno delovanje vratu, vključno s težavami pri premikanju glave
Bolečine v vratu, zgornjem delu hrbta in ramenih
Zbadajoča bolečina in drugi simptomi, zlasti v vratu
Bolečina, ki seva od vratu in ramen do konic prstov
Poleg zgoraj omenjenih simptomov lahko posamezniki z bolečinami v vratu in glavoboli doživijo tudi dodatne simptome, vključno s slabostjo, zmanjšanim vidom, težavami s koncentracijo, hudo utrujenostjo in celo težavami s spanjem. Čeprav obstajajo okoliščine, v katerih je lahko vzrok za vaše glavobole ali bolečine v vratu očiten, kot je nedavna prometna nesreča ali travma, škoda ali poškodbe, povezane s športom, v več primerih vzrok morda ni tako očitno.
Ker se bolečine v vratu in glavoboli lahko razvijejo tudi kot posledica slabe drže ali celo prehranskih težav, je bistvenega pomena, da ugotovite izvor bolečine, da povečate uspešnost zdravljenja, poleg tega pa preprečite, da bi se zdravstvena težava ponovila v prihodnost. Običajno je, da zdravstveni delavci posvetijo svoj čas delu z vami, da bi ugotovili, kaj bi lahko sploh povzročilo bolečino.
Zdravstvena težava, ki je ne morete prezreti
Bolečina v vratu običajno ni težava, ki bi jo bilo treba prezreti. Morda mislite, da doživljate le manjše nelagodje v vratu in da to ni pomembno za druge zdravstvene težave, ki jih morda imate. Kljub temu ne morete vedeti zagotovo pogosteje, dokler ne prejmete ustrezne diagnoze za vaše simptome. Pacienti, ki iščejo takojšnjo zdravniško pomoč in zdravljenje zaradi svojih težav, osredotočenih na vrat, so presenečeni, ko izvedo, da so lahko nekatere druge zdravstvene težave, ki jih morda doživljajo, povezane, kot so bolečine v vratu in glavoboli. Torej, tudi če mislite, da lahko »živite s tem«, da ne morete popolnoma obrniti vratu, se lahko pojavijo druge zdravstvene težave, s katerimi se je morda težje spopasti.
Obstajajo okoliščine, v katerih je stisnjen živec v vratu glavni razlog za kronične tenzijske glavobole, kjer je predhodna športna poškodba, ki prej ni bila ustrezno obravnavana, zdaj vzrok posameznikove omejene gibljivosti vratu in v katerih je obtolčeno vretence na dnu vratu povzroča utripajoče občutke po celotni hrbtenici, ki se širijo preko ramen v roke, roke in prste. Za svoje kronične migrene lahko krivite tudi naporen urnik in stresne razmere. Lahko pa je to posledica slabe drže in ur, ki jih preživite zgrbljeni nad računalniškim zaslonom. Nezdravljena bolečina v vratu lahko povzroči težave, ki jih nikoli ne pričakujete, kot so težave z ravnotežjem ali težave pri prijemanju predmetov. To je zato, ker so vse živčne korenine, ki se nahajajo na zgornjih ligamentih vratne hrbtenice ali vratu, povezane z drugimi deli človeškega telesa, od vaših bicepsov do vsakega od vaših drobnih prstov.
Sodelovanje z zdravstvenim delavcem za lajšanje vzroka za bolečine v vratu in glavobole lahko znatno izboljša kakovost vašega življenja. Morda bo lahko odstranil druge simptome, da se ne spremenijo v pomembne težave. Medtem ko druga zdravstvena težava ali prehranska pomanjkljivost na splošno povzroča najpogostejše vzroke za kronične migrene, boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, kako pogosto je mogoče izid rešiti s koncentriranimi vajami in raztezanjem, ki jih priporoča zdravstveni delavec, kot je kiropraktik. Poleg tega morda razumete, da se zdravstvene težave, ki jih imate, pogosto razvijejo zaradi stisnjenih, stisnjenih, razdraženih ali vnetih živcev v zgornjih vratnih živcih.
Insighta dr. Alexa Jimeneza
Čeprav je morda težko razlikovati med različnimi vrstami glavobolov, se bolečina v vratu na splošno šteje za pogost simptom, povezan z bolečino v glavi. Cervikogeni glavoboli so zelo podobni migrenam, vendar je primarna razlika med tema dvema vrstama glavobola ta, da se migrena pojavlja v možganih, medtem ko se cervikogeni glavobol pojavlja v dnu lobanje ali v vratni hrbtenici ali vratu. Poleg tega lahko nekatere glavobole povzročijo stres, utrujenost, naprezanje oči in/ali travma ali poškodba vzdolž kompleksnih struktur vratne hrbtenice ali vratu. Če čutite bolečine v vratu in glavobole, je pomembno, da poiščete pomoč pri zdravstvenem delavcu, da bi ugotovili pravi vzrok vaših simptomov.
Zdravljenje bolečine v vratu in glavobola
Predvsem mora zdravstveni delavec z uporabo ustreznih diagnostičnih orodij ugotoviti vzrok posameznikovih simptomov in se prepričati, da bo kar najbolj uspešen pri lajšanju glavobola in bolečine v vratu brez podaljšanja trajanja simptomov in dodatnih stroškov zaradi nepravilne terapija. Ko je posameznikov vir bolečine v vratu in glavobolov diagnosticiran, mora biti vrsta zdravljenja, ki ga bolnik prejme, odvisna od vrste glavobola. Praviloma se zdravljenje začne, ko je diagnoza postavljena. Zdravstveni delavec bo skupaj z vami sestavil načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vašim specifičnim zdravstvenim težavam. Popeljali vas bodo skozi postopke, ki bodo pomagali povečati prožnost in moč vaših sej.
Kiropraktična oskrba je dobro znana alternativna možnost zdravljenja, ki se osredotoča na diagnosticiranje, zdravljenje in preprečevanje različnih poškodb in stanj mišično-skeletnega in živčnega sistema. Zdravnik kiropraktike ali kiropraktik lahko pomaga pri zdravljenju bolečin v vratu in simptomov glavobola tako, da med drugimi terapevtskimi tehnikami skrbno popravi morebitne nepravilnosti ali subluksacije hrbtenice v vratni hrbtenici ali vratu s prilagoditvami hrbtenice in ročnimi manipulacijami. Kiropraktiki in fizioterapevti lahko uporabijo tudi kombinacijo nežnih tehnik mišične energije, izgradnje mišic, drsenja sklepov, kranio-sakralne terapije ter posebne drže in prevzgoje mišic, da zmanjšajo obremenitev struktur, ki obdajajo vratno hrbtenico. Osebje vam bo tudi pomagalo razumeti, kako se bolje postaviti v vsakdanjem življenju, da preprečite ponovitve, kot so nasveti za ergonomijo in držo. Obrnite se na zdravstvenega delavca, da vam bo lahko takoj pomagal.
V primerih, ko so bile uporabljene alternativne možnosti zdravljenja brez kakršnih koli rezultatov ali včasih uporabljene skupaj z drugimi dopolnilnimi pristopi zdravljenja, lahko razmislimo o zdravilih proti bolečinam in zdravilih, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in zdravila proti napadom, kot je gabapentin , triciklične antidepresive ali recepte za migreno. Če se zdravila proti bolečinam izkažejo za neučinkovita, lahko razmislimo o injekcijah, vključno z blokadami perifernih živcev, blokadami atlantoaksialnih sklepov, ki se dajejo na C1-C2, ali blokadami stranskih sklepov, ki se dajejo na C2-C3. Kirurški posegi so lahko tudi druge možnosti zdravljenja. Vendar pa zdravstveni delavci predlagajo poskus vseh drugih možnosti zdravljenja, preden razmislite o operaciji. Obseg naših informacij je omejen na kiropraktiko in poškodbe in stanja hrbtenice. Če želite razpravljati o temi, vprašajte dr. Jimeneza ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Katedra dr. Alex Jimenez
Dodatne teme: bolečina v hrbtu
bolečine v hrbtu je eden najpogostejših vzrokov za invalidnost in izostanek delovnih dni po vsem svetu. Bolečine v hrbtu so bile pripisane kot drugi najpogostejši razlog za obiske pri zdravniku, po številu pa so le okužbe zgornjih dihal. Približno 80 odstotkov prebivalstva bo vsaj enkrat občutilo bolečine v hrbtu. Hrbtenica je kompleksna struktura kosti, sklepov, vezi in mišic ter drugih mehkih tkiv. Zaradi tega so poškodbe in otežena stanja, kot je npr hernija diskov, sčasoma povzroči simptome bolečine v hrbtu. Športne ali avtomobilske poškodbe so pogosto najpogostejši vzrok za bolečine v hrbtu; včasih pa imajo lahko najpreprostejši gibi boleče rezultate. Na srečo lahko alternativne možnosti zdravljenja, kot je kiropraktika, pomagajo ublažiti bolečine v hrbtu s prilagoditvami hrbtenice in ročnimi manipulacijami, kar na koncu izboljša lajšanje bolečin.
Če ste med 45 milijonov Američanov, ki trpijo za glavobolom redno poznate tradicionalne metode, ki jih ljudje uporabljajo za njihovo zdravljenje, vključno z jemanjem neke vrste zdravil brez recepta, ki naj bi odpravila bolečino in zmanjšala morebitno povezano oteklino. Obstaja veliko drugih vrst zdravljenja, ki ste jih morda poskusili, vključno z jemanjem farmacevtskih pripravkov, namenjenih zdravljenju bolečine. Vendar nobena od teh rešitev ne zagotavlja trajne olajšave, ki bi rešila problem v jedru.
V zadnjih nekaj desetletjih se po vsej državi povečuje število bolnikov, ki so začeli iskati alternativne oblike zdravljenja vseh vrst stanj, vključno z glavoboli. Ena oblika zdravljenja, ki je zelo obetavna za fizično in tudi druge vrste bolečine, je kiropraktika.
Ta oblika alternativne oskrbe se uspešno uporablja že več kot sto let in je postala redni del ameriškega zdravstvenega sistema. Pravzaprav je vse več zavarovalnic, ki so pripravljeni plačati za kiropraktiko zaradi njene učinkovitosti.
Ko gre oseba v šolo, da se uči o kiropraktiki, začne s preučevanjem človeške anatomije zelo podrobno, tako kot drugi zdravstveni delavci. Vendar pa se poleg tega, da pogledajo, kako vsi deli fizično delujejo skupaj, njihovo usposabljanje predvsem vrti okoli diagnoze in zdravljenja neskladij v hrbtenici, znanih kot subluksacije.
Te subluksacije stisnejo živčno tkivo, ki vpliva na delovanje organov, mehka tkiva, kot so mišice, ligamenti in kite, in se lahko sčasoma pokažejo kot druge zdravstvene težave, če se ne zdravijo.
Ko so živci moteni, se pojavi bolečina. Čeprav se običajno kaže kot fizična bolečina, to ni vedno tako. V nekaterih primerih ima oseba težave s spanjem ali drugimi rutinskimi navadami.
Ob prvem obisku pri kiropraktiku bo opravljen pregled prejšnjih zdravstvenih težav, vključno z rentgenskimi žarki (če je potrebno), da se ugotovi, katere vrste blokade živcev se lahko pojavijo. Pacienta bodo pozorno poslušali in opravili oceno, vključno z določitvijo, katere vrste zdravljenja bodo najbolj ustrezale bolniku.
V primeru glavobolov ima bolnik običajno neusklajenost (subluksacije) v vratni hrbtenici. To lahko spremljajo mišice, ki so pretirano napete v vratu, ramenih in bližnjih predelih. Pritisk na živce lahko povzroči ostre zbadajoče bolečine ali pa je v regiji lahko nenehno dolgočasno utripanje.
Kiropraktik bo ocenil območje in nato nadaljeval z zdravljenjem, znanim kot prilagoditev kiropraktike, da bi razbremenil pritisk in bolečino. Olajšanje je običajno takojšnje, s povečanjem pozitivnih simptomov v naslednjih nekaj urah.
Vendar se kiropraktiki ne osredotočajo le na lajšanje simptomov, temveč na odpravljanje težave; zato bodo sledila dodatna zdravljenja, ki bodo pomagala odpraviti vzrok. Poleg tega si bo kiropraktik vzel čas, da vas pouči o pomenu kiropraktike, še posebej, če še nikoli niste bili pri njej.
Če potrebujete dodatno pomoč pri svojem glavoboli ali ste pripravljeni videti, kako koristna je lahko kiropraktična oskrba za vaše splošno zdravje, nas pokličite, da se lahko dogovorite za termin pri našem zdravniku kiropraktike.
Ta članek je avtorsko zaščitena Blogging Chiros LLC za svoje člane zdravnika Chiropractic in ne smejo biti kopirani ali podvojeni na kakršenkoli način, vključno s tiskanimi ali elektronskimi mediji, ne glede na to, ali so za plačilo ali gratis brez predhodnega pisnega dovoljenja podjetja Blogging Chiros LLC.
Pred kratkim je bila izvedena klinična študija migrenskih glavobolov, ki je vključevala 11 bolnikov z migreno in oskrbo NUCCA. Oglejmo si rezultate in razkrijmo prednosti nege NUCCA in kako je bila študija izvedena.
Metoda študije: migrenski glavoboli
11 bolnikov v študiji še nikoli ni bilo deležno kiropraktične oskrbe zgornjega dela materničnega vratu. Vsi so imeli migrenske glavobole in so morali imeti vsaj 10-26 dni z glavobolom v preteklih štirih mesecih. Poleg tega je najmanj osem od teh dni z glavobolom na mesec zahtevalo 4 od 10 ali več za bolečino. Medtem ko je veliko kandidatov imelo bodisi pretres možganov, prometno nesrečo ali oboje, so bili izključeni kandidati, ki so v preteklem letu doživeli travmo.
Strokovnjaki NUCCA so za oceno bolnikov uporabili različne vrste testiranja. Preverjanje ležeče noge Pri bolnikih, ki so bili testirani s presejalnim pregledom, so vidni znaki krajše ene noge, kar lahko kaže na neusklajenost atlasa. Uporabljeni so bili analizatorji gravitacijskih obremenitev, uporabljena so bila tudi kalibra za odkrivanje asimetrije v medenici. Tipična serija radiografskih posnetkov NUCCA vključuje tudi tri rentgenske žarke: stranski film materničnega vratu (pogled s strani), nazijev film (pogled od zadaj) in film vertex (pogled od zgoraj), da se identificirajo specifične neusklajenosti.
V skladu s temi diagnostičnimi metodami zdravnik nato pripravi poravnavo, posebej zasnovano za pacienta, ki vključuje bolnikov položaj, držo izvajalca in ustrezen vektor sile za korekcijo atlasa. Bolnikom so dali od enega do petih popravkov.
Izid: bolniki z migreno
Dnevi glavobola na mesec so se pri bolnikih v povprečju zmanjšali. 14.5 dni z glavobolom na mesec je bilo normalno. Po enem mesecu zdravljenja z NUCCA so bolniki imeli 11.4 dni glavobola na mesec. Ob zaključku dvomesečne študije se je število bolnikov z glavobolom zmanjšalo na 8.7 dni na mesec.
Tudi meritve kakovosti življenja v treh kategorijah so se v dveh mesecih močno izboljšale:
Restriktivno povečano z 38.4 na 73.5
Čustveno stanje se je izboljšalo s 53.3 na 81.2
Fizično izboljšano s 54.1 na 86.8
MIDAS ocena (ki meri migrenske glavobole v obliki stopnje povzročene invalidnosti) se je izboljšala s povprečja 46.7 na samo 14.6.
Medtem ko so potrebne nadaljnje študije, da bi ponudili merljivo metodo dokumentiranja fizioloških sprememb, ki nastanejo zaradi popravkov, rezultati sami po sebi govorijo o prednostih NUCCA pri migrenskih glavobolih, zlasti tistih z anamnezo poškodb vratu ali glave.
Kiropraktika in glavoboli
Recept za odpravo glavobola in migrene
Glavoboli in migrene. Edina stvar, ki jo želite, je, da izgine. Tukaj je sok, ki takoj odpravi glavobole in migrene! Preizkusite ta recept za sok, poleg tega, da se prilagodite!
Glavoboli in migrene so pogosto posledica stresa, slabe prehrane, slabe drže, čustvene napetosti ali izpostavljenosti toksinom iz okolja. Ljudje posegajo po zdravilih brez recepta, da bi olajšali bolečino, vendar obstajajo veliko varnejši in naravni načini, kako se znebiti glavobola.
Ta sok je poln mineralov, kot sta magnezij in kalcij, dve ključni komponenti pri preprečevanju in lajšanju glavobolov. Sok v nasprotju s temi živili v trdni obliki bo pomagal hranilnim snovem hitreje priti v krvni obtok in v hipu ublažil glavobole in migrene!
5 stebla zelene
1 kumare
1 skodelica peteršilja
2 jabolki granny smith
3-4 skodelice listnate zelenjave (npr. špinača, rukola)
Dva centimetra korenine ingverja
1 apna
METODA:
Vse sestavine zmiksajte v sokovniku, mešalniku, predelovalcu hrane in takoj uživajte, da ohranite svežino in antioksidante!
Naslov: Učinkovitost Chiropractic Prilagoditve pri zdravljenju migrenskega glavobola pri bolnikih z izboklino cervikalne ploščice.
Minimalizem: Cilj: Raziskati učinkovitost prilagoditev kiropraktike in nekirurške dekompresije hrbtenice pri zdravljenju stanj medvretenčne ploščice vratne hrbtenice, ki se kažejo kot bolečine v vratu, migrenski glavobol, omotica in motnje vida. Diagnostične študije so vključevale fizični pregled, računalniško podprt obseg gibanja, ortopedske in nevrološke preglede, rentgenske študije z navadnim filmom, MRI možganov, MRI preglede vratne hrbtenice. Zdravljenja so vključevala posebne prilagoditve hrbtenice, nizko stopnjo laserske terapije in dekompresijo hrbtenice. Izid se je izkazal za odličnega pri zmanjševanju bolečine v vratu, resnosti in pogostnosti glavobola ter odpravljanju vrtoglavice in motenj vida.
Predstavitev: 11. 19. 13. 37-letna ženska je prišla na pregled in zdravljenje bolečine v vratu, migrenskih glavobolov s pridruženo vrtoglavico in motnjami vida. Pacientka zanika in nedavne poškodbe.
Predstavitev pomislekov raziskovalne študije
Bolnik poroča o bolečini v vratu v okcipitalnem predelu vratu kot 4 na verbalni analogni lestvici 0, kar pomeni popolno odsotnost bolečine, 10 pa je neznosna bolečina.� Trenutna slika simptomov traja 2 leti in 1 mesec.� Bolnik nadalje poroča o epizodičnih migrenskih glavobolih, ki se začnejo v zgornjem predelu materničnega vratu in napredujejo v okcipitalni predel. Te epizode spremljata omotica in motnje vida, opisane kot vid kalejdoskopa. V času začetnega posvetovanja so se te epizode pojavljale 2-3 krat na tednu.� Pacientka poroča, da se boji voziti avto zaradi pomislekov o pojavu glavobola.� Pacientka poroča o preteklih posvetovanjih z zdravnikom, ki ji je postavil diagnozo vrtoglavice, in predhodno kiropraktično oskrbo brez rezultatov.� Zapise obeh posvetov smo pregledali osebno .
Klinični izvidi:��Bolnica se pritožuje zaradi bolečin v vratu, glavobola, vrtoglavice in motenj vida, ki trajajo 2 leti. Pacientka je 37-letna ženska, mati 2 otrok. Stara je 16 in 3 leta.
Njeni vitalni znaki so:
Višina – 5 ft. 0 palcev
Teža - 130 kg.
Ročnost – R
Krvni tlak - L - 107 sistolični in 78 diastolični
Radialni impulz - 75 BPM
Pacientov pregled sistemov in družinska anamneza sta bila nepomembna.
Palpacija/krč/spremembe tkiva:� Pacienta so ocenili s palpacijo in opazovanjem z naslednjimi ugotovitvami: Dvostranski krči vratne hrbtenice, ocenjeni na +2 v cervikalno-okcipitalnem predelu.� Ortopedsko testiranje ni bilo opazno.� Obseg gibanja je pokazal rahlo zmanjšan leva bočna fleksija, zmerno zmanjšana fleksija, desna bočna fleksija in ekstenzija. Med pregledom obsega gibov ni bilo nobene bolečine.
Nevrološki pregled: refleksi bicepsa, tricepsa in brahioradialisa so bili dvostransko ocenjeni z +2. Senzorični pregled je pokazal normalen dvostranski občutek za dermatome C-5 do T1. Motorno/mišično testiranje je pokazalo 5 od 5 obojestransko za deltoide, biceps in triceps , podlakti in notranje mišice rok.
Radiografski izvidi: opazimo obrat cervikalne krivulje s spremenjenim diskom C5/C6. (Slika 1, (A) (B) Na zadnjem spodnjem delu telesa C5 opazimo majhen osteofit. Opažena je tudi upogibna napačna pozicija C5.� (slika 1, (B).
Slika 1,� (A), (B) prikazuje izgubo cervikalne lordoze, upogibno napačno pozicijo C5, delni kolaps sprednjega diska C5/6.
Slika 1. (B) prikazuje pri povečavi majhen posteriorno-spodnji osteofit.
Slika 2,� (A), (B) prikazuje na slikah T2 MRI (A) je sagitalno in (B) je aksialno a
C5/6 centralna hernija diska, ki pride v stik z ventralno vrvico.
Diagnostični fokus in ocena:�Upoštevane diagnoze so: možganski tumor, premik cervikalnega diska in cervikalno-kranialni sindrom.� Naročen je bil MRI možganov, ki je dal normalne ugotovitve. Diagnostično sklepanje je vključevalo kompleks diska C5/C6/osteofita in poseg v ventralni vidik osrednjega dela. kanal in stik z vratno hrbtenjačo. (1) Peter J. Tuchin, GradDipChiro, DipOHS, Henry Pollard, GradDipChiro, GradDipAppSc, Rod Bonillo, DC, DO.� Prejeto 29. junija 1999.��Drugi premislek je bil načrt zdravljenja, ker pacient živi 60 milj zahodno od klinike in sta bila naročena 2 zdravljenja terapevtski urnik.
Terapevtski poudarek in ocena:��Ocena MRI vratne hrbtenice tako sagitalnega kot aksialnega pogleda segmentnih ravni C5/C6 in C6/C7 je razkrila ustrezen prostor med vratno vrvjo in zadnjimi vretenčnimi elementi. Ugotovljeno je bilo, da je konzervativno zdravljenje tega bolnika ustrezno. Terapevtski fokus je zmanjšal pritisk diska C5/C6/osteofitnega kompleksa na ventralno popkovino.� Spodbujanje celjenja poškodovanega živčnega tkiva in ponovna vzpostavitev ugodnejšega položaja in gibanja vretenčnih segmentov C5/C6.� Metode zdravljenja tega bolnika so bile:
1.�����Posebne prilagoditve hrbtenice: z uporabo instrumenta za natančno nastavitev Sigma za uvedbo udarne sile 20 lbs. z največjim številom udarcev 50.
2.�����Dekompresija hrbtenice: Miza za dekompresijo hrbtenice Hill je bila uporabljena z 8 lbs. največjega potega in cikel največ 5 minut in 5 minut pri zmanjšanju na 50 % v 25-minutni seji zdravljenja. Pacient je opravil skupno 18 sej.
3.�����Nizkonivojsko lasersko terapijo smo uporabili za spodbujanje celjenja na celični ravni s sistemom Dynatron Solaris. Tretmaji so obsegali 30 sekund izpostavljenosti 860-nanometrskemu žarku na nivojih C5/C6 in C6/C7.
Spremljanje in rezultati
Pacientova skladnost z urnikom zdravljenja z oceno 9 od 10. Dokončanje priporočenih 18 tretmajev je zahtevalo 1 teden dlje, kot je bilo pričakovano. Iz osebnih razlogov je bolnik izpustil 2 seji zdravljenja, vendar jih je nadomestil tako, da je dodal teden dni predviden datum dokončanja. Ob odpustnem pregledu pacientka poroča o bolečini v vratu na verbalni analogni lestvici 2 od 10, pri čemer je 0 popolna odsotnost bolečine, 10 pa najhujša bolečina, ki si jo je mogoče zamisliti. Nadalje je poročala o svojih glavobolih kot 1 na verbalni analogni lestvici� Oba simptoma sta bila nespremenjena od 10. 01. 11.� To je trajanje 25 mesecev pred njenim prvim obiskom. Njeni simptomi vrtoglavice in motenj vida so odsotni od 12.
Razprava:�Glavoboli in Migrena Glavoboli so velik zdravstveni problem. Ocenjuje se, da ima 47 % odrasle populacije na splošno vsaj enkrat v zadnjem letu glavobol.��Več kot 90 % obolelih med migreno ne more normalno delati ali delovati. Ameriški delodajalci vsako leto izgubijo več kot 13 milijard dolarjev zaradi 113 milijonov izgubljenih delovnih dni zaradi migrene. (2) Schwartz BS1, Stewart WF, Lipton RB. J Occup Environ Med. april 1997; 39(4): 320-7.
To poročilo o primeru je zelo omejeno, ker predstavlja izkušnje in klinične ugotovitve samo za 1 bolnika. Vendar pa študija referenc, vključenih v to poročilo, ter poročila izvajalcev oskrbe in pričevanja bolnikov kažejo, da bi bilo treba med diagnostično obdelavo glavobola in migrene vložiti več študij v odnos vratne hrbtenice, njenih struktur in biomehanike. bolniki.
Informirano soglasje:�Pacient je dal podpisano informirano privolitev.
Konkurenčni interesi:�V tem poročilu o primeru ni pisanja konkurenčnih interesov.
Odstranitev identifikacije:�Vsi podatki, povezani s pacientom, so bili odstranjeni iz tega poročila o primeru.
Obseg naših informacij je omejen na poškodbe in razmere v kirurški in hrbtenici. Če želite razpravljati o možnostih na temo, vas prosimo, da vprašate Dr. Jimeneza ali se obrnite na nas 915-850-0900 .
Reference:
1. Schwartz BS1, Stewart WF, Lipton RB.
J Occup Environ Med. april 1997; 39 (4): 320-7.
Izgubljeni delovni dnevi in zmanjšana delovna učinkovitost, povezana z glavobolom na delovnem mestu.
2. Vernon, H., Humphreys, K., & Hagino, C. (2007). Kronična mehanska bolečina v vratu pri odraslih, zdravljenih z ročno terapijo: sistematičen pregled rezultatov sprememb v randomiziranih kliničnih preskušanjih,Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 30(3), 215-227.
3. Peter J. Tuchin, GradDipChiro, DipOHS, Henry Pollard, GradDipChiro, GradDipAppSc, Rod Bonillo, DC, DO.� Prejeto 29. junija 1999
Naključno kontrolirano preskušanje kiropraktične spinalne manipulativne terapije za migreno?
4.Mark Studin DC, FASBE (C), DAAPM, DAAMLP, William J. Owens DC, DAAMLP Kronične bolečine v vratu in kiropraktika. Primerjalna študija z masažno terapijo.
5.�D�Antoni AV, Croft AC. Prevalenca hernije medvretenčnih diskov vratne hrbtenice pri asimptomatskih osebah z uporabo MRI skeniranja: kvalitativni sistemski pregled. Journal of Whiplash & Related Disorders 2006; 5(1):5-13.
6.Murphy, DR, Hurwitz, EL, & McGovern, EE (2009).� Nekirurški pristop k obvladovanju bolnikov z ledveno radikulopatijo, ki je posledica hernije diska: prospektivna opazovalna kohortna študija s spremljanjem.�Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 32(9), 723-733.
Dodatne teme: Kiropraktika pomaga pacientom, da se izognejo operaciji hrbta
Bolečina v hrbtu je pogost simptom, ki prizadene ali bo prizadel večino populacije vsaj enkrat v življenju. Medtem ko se večina primerov bolečine v hrbtu lahko odpravi sama od sebe, lahko nekatere primere bolečine in neugodja pripišemo resnejšim boleznim hrbtenice. Na srečo so bolnikom na voljo različne možnosti zdravljenja, preden se odločijo za kirurške posege na hrbtenici. Kiropraktična oskrba je varna in učinkovita alternativna možnost zdravljenja, ki pomaga skrbno obnoviti prvotno zdravje hrbtenice, zmanjšati ali odpraviti neskladje hrbtenice, ki lahko povzroča bolečine v hrbtu.
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
11 bolnikov v študiji še nikoli ni bilo deležno kiropraktične oskrbe zgornjega dela materničnega vratu. Vsi so imeli migrenske glavobole in so morali imeti vsaj 10-26 dni z glavobolom v preteklih štirih mesecih. Poleg tega je najmanj osem od teh dni z glavobolom na mesec zahtevalo 4 od 10 ali več za bolečino. Medtem ko je veliko kandidatov imelo bodisi pretres možganov, prometno nesrečo ali oboje, so bili izključeni kandidati, ki so v preteklem letu doživeli travmo.
Glavoboli in migrene. Edina stvar, ki jo želite, je, da izgine. Tukaj je sok, ki takoj odpravi glavobole in migrene! Preizkusite ta recept za sok, poleg tega, da se prilagodite!
