Klinika za hrbtenico Bolečine v živcu išias Kiropraktika, ekipa za fizikalno terapijo. Pogost vzrok je izbočena ali počena diska (hernija diska) v hrbtenici, ki pritiska na živčne korenine, ki vodijo do ishiadičnega živca. Bolečina pri išiasnem živcu je lahko tudi simptom drugih stanj, ki prizadenejo hrbtenico, kot so zožitev hrbteničnega kanala (spinalna stenoza), kostne izrastke (majhne kostne izrastke, ki se tvorijo vzdolž sklepov), ki jih povzroča artritis, ali stiskanje živčnih korenin (stisnjen živec). ) zaradi poškodbe. V redkih primerih lahko išias povzročijo tudi stanja, ki ne vključujejo hrbtenice, torej tumorji ali nosečnost.
Kakšni so simptomi?
Bolečina, ki se začne v hrbtu ali zadnjici in se pomakne po nogi in se lahko premakne v nogo. Lahko se zgodi tudi šibkost, mravljinčenje ali otopelost v nogi.
Sedeži, dolgo časa stoji in gibi, ki povzročajo upogibanje hrbtenice (kot so vaje za kolen do prsnega koša), lahko poslabšajo simptome.
Hoja, ležanje in gibi, ki iztegnejo hrbtenico (kot so stiski), lahko ublažijo simptome.Za odgovore na morebitna vprašanja pokličite dr. Jimeneza na 915-850-0900
Ali lahko za posameznike, ki se soočajo z išiasom, nekirurško zdravljenje, kot sta kiropraktika in akupunktura, zmanjša bolečino in obnovi delovanje?
Predstavitev
Človeško telo je kompleksen stroj, ki gostitelju omogoča mobilnost in stabilnost med počitkom. Z različnimi mišičnimi skupinami v zgornjem in spodnjem delu telesa imajo okoliške mišice, kite, živci in vezi namen za telo, saj imajo vse posebne naloge pri ohranjanju delovanja gostitelja. Vendar pa je veliko posameznikov razvilo različne navade, ki povzročajo naporne dejavnosti, ki povzročajo ponavljajoče se gibe njihovih mišic in živcev ter vplivajo na njihov mišično-skeletni sistem. Eden od živcev, s katerim se številni posamezniki spopadajo z bolečino, je ishiadični živec, ki povzroča številne težave v spodnjih okončinah in, če se ne zdravi takoj, povzroči bolečino in invalidnost. Na srečo je veliko posameznikov iskalo nekirurško zdravljenje za zmanjšanje išiasa in povrnitev telesne funkcije posameznika. Današnji članek se osredotoča na razumevanje išiasa in na to, kako lahko nekirurške terapije, kot sta kiropraktika in akupunktura, pomagajo zmanjšati učinke, podobne bolečinam v išiasu, ki povzročajo prekrivajoče se profile tveganja v spodnjih okončinah. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki skupaj z informacijami naših pacientov ocenijo, kako je išias pogosto povezan z okoljskimi dejavniki, ki povzročajo disfunkcijo v telesu. Paciente tudi obveščamo in vodimo o tem, kako lahko različna nekirurška zdravljenja pomagajo zmanjšati išias in z njim povezane simptome. Prav tako spodbujamo naše paciente, da svojim povezanim zdravstvenim delavcem zastavijo številna zapletena in pomembna vprašanja o vključitvi različnih nekirurških terapij kot del svojo dnevno rutino, da zmanjšajo možnosti in učinke išias od vračanja. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.
Razumevanje išiasa
Ali pri dolgotrajnem sedenju pogosto čutite sevajočo bolečino, ki se širi po eni ali obeh nogah? Kako pogosto ste občutili mravljinčenje, zaradi katerega ste stresli nogo, da bi zmanjšali učinek? Ali pa ste opazili, da raztezanje nog povzroči začasno olajšanje? Medtem ko ti prekrivajoči se simptomi bolečine lahko prizadenejo spodnje okončine, mnogi posamezniki morda mislijo, da gre za bolečino v križu, v resnici pa gre za išias. Išias je pogosta mišično-skeletna bolezen, ki prizadene veliko ljudi po vsem svetu, saj povzroča bolečino v išiasnem živcu in se širi navzdol v noge. Išijatični živec je ključnega pomena pri zagotavljanju neposredne in posredne motorične funkcije mišic nog. (Davis et al., 2024) Ko je ishiadični živec stisnjen, mnogi ljudje navajajo, da je lahko bolečina različno močna, spremljajo pa jo simptomi, kot so mravljinčenje, otrplost in mišična oslabelost, ki lahko vplivajo na človekovo sposobnost hoje in delovanja.
Vendar pa lahko nekateri temeljni vzroki, ki vodijo do razvoja išiasa, igrajo vlogo dejavnika, ki povzroča bolečino v spodnjih okončinah. Z išiasom je pogosto povezanih več inherentnih in okoljskih dejavnikov, ki povzročajo kompresijo ledvenih živčnih korenin na ishiadični živec. Dejavniki, kot so slabo zdravstveno stanje, fizični stres in poklicno delo, so povezani z razvojem išiasa in lahko vplivajo na človekovo rutino. (Gimenez-Campos et al., 2022) Poleg tega lahko nekateri temeljni vzroki za išias vključujejo mišično-skeletna stanja, kot so hernija diska, kostne trne ali spinalna stenoza, ki so lahko povezani s temi inherentnimi in okoljskimi dejavniki, ki lahko zmanjšajo gibljivost in kakovost življenja mnogih posameznikov. (Zhou et al., 2021) Zaradi tega mnogi posamezniki iščejo zdravljenje za lajšanje bolečin išiasa in z njim povezanih simptomov. Medtem ko se bolečina, ki jo povzroča išias, lahko razlikuje, mnogi posamezniki pogosto iščejo nekirurško zdravljenje za lajšanje neugodja in bolečine zaradi išiasa. To jim omogoča, da vključijo učinkovite rešitve za obvladovanje išiasa.
Beyond Adjustments: Kiropraktika in integrativno zdravstveno varstvo - Video
Kiropraktična nega za išias
Ko gre za iskanje nekirurškega zdravljenja za zmanjšanje išiasa, lahko nekirurško zdravljenje zmanjša bolečine podobne učinke, hkrati pa pomaga obnoviti telesno funkcijo in mobilnost. Hkrati so nekirurška zdravljenja prilagojena posameznikovi bolečini in jih je mogoče vključiti v posameznikovo rutino. Nekateri nekirurški načini zdravljenja, kot je kiropraktika, so odlični pri zmanjševanju išiasa in z njim povezanih simptomov bolečine. Kiropraktična oskrba je oblika nekirurške terapije, ki se osredotoča na ponovno vzpostavitev gibanja hrbtenice telesa in hkrati izboljša delovanje telesa. Kiropraktična nega uporablja mehanske in ročne tehnike za išias za ponovno poravnavo hrbtenice in pomaga telesu pri naravnem celjenju brez operacije ali zdravil. Kiropraktična oskrba lahko pomaga zmanjšati intradiskalni pritisk, poveča višino medvretenčne ploščice in izboljša obseg gibanja v spodnjih okončinah. (Gudavalli et al., 2016) Pri zdravljenju išiasa lahko kiropraktična nega ublaži nepotreben pritisk na išias in pomaga zmanjšati tveganje za ponovitev z zaporednimi zdravljenji.
Učinki kiropraktične nege za išias
Nekateri učinki kiropraktične oskrbe za zmanjšanje išiasa lahko osebi zagotovijo vpogled, saj kiropraktiki sodelujejo s povezanimi zdravstvenimi delavci, da bi oblikovali osebni načrt za lajšanje simptomov, podobnih bolečini. Mnogi ljudje, ki uporabljajo kiropraktiko za zmanjšanje učinkov išiasa, lahko vključijo fizikalno terapijo za krepitev šibkih mišic. ki obkrožajo spodnjega dela hrbta, se raztezajo, da izboljšajo prožnost, in bodite bolj pozorni na dejavnike, ki povzročajo bolečine v išiasu v spodnjih okončinah. Kiropraktična nega lahko veliko ljudi vodi k pravilni ergonomiji plakatov in raznim vajam za zmanjšanje možnosti ponovitve išiasa, hkrati pa nudi pozitivne učinke na spodnji del telesa.
Akupunktura za išias
Druga oblika nekirurškega zdravljenja, ki lahko pomaga zmanjšati bolečine podobne učinke išiasa, je akupunktura. Kot ključna sestavina tradicionalne kitajske medicine akupunkturna terapija vključuje strokovnjake, ki nameščajo tanke, trdne igle na določene točke na telesu. Ko gre za zmanjšanje išiasa lahko akupunkturna terapija izvaja analgetične učinke na telesne akupunkture, uravnava mikroglijo in modulira določene receptorje vzdolž poti bolečine do živčnega sistema. (Zhang et al., 2023) Akupunkturna terapija se osredotoča na ponovno vzpostavitev naravnega pretoka energije v telesu ali Qi za spodbujanje zdravljenja.
Učinki akupunkture pri išiasu
Kar zadeva učinke akupunkturne terapije na zmanjšanje išiasa, lahko akupunkturna terapija pomaga zmanjšati signale bolečine, ki jih povzroča išias, tako da spremeni možganski signal in preusmeri ustrezne motorične ali senzorične motnje prizadetega območja. (Yu et al., 2022) Poleg tega lahko akupunkturna terapija pomaga pri lajšanju bolečin s sproščanjem endorfinov, naravnega telesa za lajšanje bolečin, na določeno akupunkturno točko, ki je v korelaciji z ishiadičnim živcem, kar zmanjša vnetje okoli ishiadičnega živca, s čimer ublaži pritisk in bolečino ter pomaga izboljšati delovanje živcev. Tako kiropraktika kot akupunktura nudita dragocene nekirurške možnosti zdravljenja, ki lahko nudijo pomoč pri procesu celjenja in zmanjšajo bolečino, ki jo povzroča išias. Ko se veliko ljudi spopada z išiasom in išče številne rešitve za zmanjšanje bolečinam podobnih učinkov, lahko ti dve nekirurški zdravljenji mnogim ljudem pomagata odpraviti osnovne vzroke išiasa, izboljšata naravni proces zdravljenja telesa in pomagata znatno olajšati bolečina.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). Sistematični pregled in meta-analiza učinkovitosti in neželenih učinkov gabapentina in pregabalina za bolečine v išiasu. Aton Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G. in Cox, JM (2016). Kiropraktična distrakcijska spinalna manipulacija pri bolnikih s pooperativno nadaljevano bolečino v križu in radikularni bolečini: serija retrospektivnih primerov. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Učinkovitost in varnost akupunkturne terapije za išias: sistematičen pregled in meta-analiza randomiziranih nadzorovanih sledi. Spredaj Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. in Liu, Z. (2021). Vzročna povezava debelosti z medvretenčno degeneracijo, bolečinami v križu in išiasom: Mendelska randomizacijska študija dveh vzorcev. Sprednji endokrinol (Lozana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ali lahko nekirurško zdravljenje, kot sta akupunktura in dekompresija hrbtenice, olajša posameznikom, ki se soočajo z išiasom?
Predstavitev
Ko mnogi posamezniki po dolgem dnevu aktivnosti začnejo čutiti bolečino, ki teče po nogah, je to vzrok, da imajo omejeno mobilnost in težko najdejo prostor za počitek. Mnogi ljudje mislijo, da imajo le opravka z bolečino v nogi, vendar je to lahko večja težava, saj se zavedajo, da ne čutijo le bolečine v nogi, ampak gre za išias. Medtem ko ta dolgi živec prihaja iz spodnjega dela hrbta in potuje navzdol do nog, lahko podleže bolečini in nelagodju, ko hernija diska ali mišice stisnejo in poslabšajo živec. Ko se to zgodi, lahko vpliva na mobilnost in kakovost življenja osebe, zaradi česar mora poiskati zdravljenje za zmanjšanje bolečine zaradi išiasa. Na srečo so bile uporabljene alternativne terapije, kot sta akupunktura in dekompresija hrbtenice, ne samo za zmanjšanje bolečine v ishiasu, ampak tudi za zagotavljanje pozitivnih, koristnih rezultatov. Današnji članek obravnava išias, kako lahko dekompresija hrbtenice in akupunktura olajšata išias in kako lahko povezovanje teh dveh nekirurških načinov zdravljenja vodi do koristnih rezultatov. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo informacije naših bolnikov, da ocenijo, kako lahko išias pomembno vpliva na dobro počutje in kakovost življenja osebe. Paciente tudi obveščamo in usmerjamo, kako lahko integracija akupunkturne terapije in dekompresije hrbtenice pozitivno zmanjša išias. Naše paciente spodbujamo, da svojim zdravstvenim delavcem zastavijo zapletena in pomembna vprašanja o vključevanju nekirurških zdravljenj v rutino dobrega počutja za lajšanje išiasa in povezanih simptomov. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.
Razumevanje išiasa
Ali pogosto čutite otrplost ali mravljinčenje od spodnjega dela hrbta do nog? Se vam zdi, da vaša hoja ni ravnotežna? Ali pa ste po tem, ko ste nekaj časa sedeli, pretegnili noge, kar je začasno olajšanje? Medtem ko ima išijatični živec ključno vlogo pri motorični funkciji nog, ko ga različni dejavniki, kot je hernija diska in celo nosečnost, začnejo poslabšati, lahko povzroči bolečino. Išias je namerna bolečina, ki se pogosto napačno označuje kot bolečina v križu ali radikularna bolečina v nogi zaradi teh dveh mišično-skeletnih stanj. To so sočasne bolezni in jih lahko poslabšajo preprosti zapleti. (Davis et al., 2024)
Poleg tega, ko veliko posameznikov izvaja ponavljajoče se gibe ali se ukvarja z degenerativnimi spremembami hrbtenice, so hrbtenični diski bolj nagnjeni k herniji. Lahko pritisnejo na hrbtenične živce, kar povzroči, da nevronski signali povzročijo bolečino in nelagodje v spodnjih okončinah. (Zhou et al., 2021) Hkrati je lahko išias tako spinalni kot zunajspinalni izvor v ledvenem delu hrbtenice, zaradi česar mnogi posamezniki nenehno trpijo in iščejo olajšanje. (Siddiq et al., 2020) Ko bolečina zaradi išiasa začne vplivati na človekove spodnje okončine in povzroča težave z gibljivostjo, veliko ljudi poišče zdravljenje za zmanjšanje bolečinam podobnih učinkov išiasa.
Znanost o gibljivem videu
Akupunktura za zmanjšanje bolečine pri išiasu
Ko gre za zdravljenje išiasa, si lahko veliko ljudi ogleda nekirurško zdravljenje zaradi njegove dostopnosti in učinkovitosti pri zmanjševanju išiasa in z njim povezanih simptomov, podobnih bolečini. Nekirurško zdravljenje je mogoče prilagoditi posameznikovi bolečini in kombinirati, da se posamezniku povrne kakovost življenja. Dva nekirurška zdravljenja, ki lahko pomagata zmanjšati išias, sta akupunktura in dekompresija hrbtenice. Akupunktura ima dolgo zgodovino zagotavljanja pomembnih pozitivnih učinkov na zmanjšanje bolečine v išiasu in izboljšanje kakovosti življenja osebe. (Yuan et al., 2020) Visoko usposobljeni strokovnjaki iz Kitajske uporabljajo akupunkturo in vključujejo majhne trdne igle za takojšnje olajšanje simptomov, povezanih z išiasom. To je zato, ker ima akupunktura analgetične učinke z uravnavanjem aktivacije mikroglije, zaviranjem naravnega vnetnega odziva telesa in moduliranjem receptorjev vzdolž poti bolečine v živčnem sistemu. (Zhang et al., 2023) Do te točke lahko akupunktura stimulira akupunkturne točke telesa, da se ponovno vzpostavi ravnovesje.
Učinki akupunkture
Eden od učinkov akupunkture za lajšanje išiasa je, da lahko zmanjša intenzivnost bolečine s spreminjanjem vzorcev možganske aktivnosti, ko so receptorji za bolečino moteni. (Yu et al., 2022) Poleg tega, ko akupunkturisti začnejo stimulirati živce v mišicah in tkivih, sproščajo endorfine in druge nevrohumoralne dejavnike, ki pomagajo spremeniti proces bolečine v živčnem sistemu. Akupunktura pomaga zmanjšati vnetje, hkrati pa izboljšuje togost mišic in gibljivost sklepov s povečanjem mikrocirkulacije, da se zmanjša oteklina, hkrati pa preprečuje, da bi bolečine zaradi išiasa prizadele spodnje okončine.
Spinalna dekompresija za lajšanje bolečin pri išiasu
Druga oblika nekirurškega zdravljenja je dekompresija hrbtenice in lahko pomaga zmanjšati učinke išiasa in z njim povezanih simptomov bolečine. Spinalna dekompresija uporablja trakcijsko mizo za nežno raztezanje hrbtenice, da ustvari podtlak v hrbteničnem disku in sprosti prizadete živce. Pri posameznikih z išiasom to nekirurško zdravljenje razbremeni ishiadični živec, saj dekompresija hrbtenice pomaga zmanjšati intenzivnost bolečine in izboljša gibljivost spodnjih okončin. (Choi et al., 2022) Glavni cilj dekompresije hrbtenice je ustvariti prostor v hrbteničnem kanalu in nevronskih strukturah, da osvobodi otežen ishiadični živec, da ne bi povzročal več bolečine. (Burkhard et al., 2022)
Učinki dekompresije hrbtenice
Številni posamezniki lahko začnejo čutiti olajšanje, če vključijo dekompresijo hrbtenice v svoje wellness zdravljenje. To nekirurško zdravljenje spodbuja tekočine in hranila v hrbtenični disk, da se sproži naravni proces zdravljenja telesa. Pri nežnem raztezanju hrbtenice je manjši pritisk na ishiadične živce, kar lahko ublaži bolečino in izboljša gibljivost. Poleg tega bo veliko posameznikov začutilo svojo prožnost in mobilnost nazaj v ledvenem delu.
Integracija akupunkture in dekompresije hrbtenice za olajšanje
Torej, ko veliko ljudi začne integrirati dekompresijo hrbtenice in akupunkturo kot holistični in nekirurški pristop za lajšanje išiasa, so rezultati in koristi pozitivni. Medtem ko je spinalna dekompresija namenjena mehanskemu celjenju hrbtenične ploščice in zmanjšanju pritiska na živce, se akupunktura osredotoča na lajšanje bolečine in zmanjšanje vnetja na sistemski ravni. To izboljša naravni proces zdravljenja telesa in nudi sinergijski učinek za izboljšanje rezultatov zdravljenja. Nekirurški načini zdravljenja, kot sta akupunktura in dekompresija hrbtenice, lahko zagotovijo obetaven izid za mnoge posameznike, ki iščejo olajšanje bolečine v išiasu, ne da bi se zatekli k kirurškim posegom. Ti tretmaji omogočajo posamezniku, da ponovno pridobi svojo mobilnost v spodnjih okončinah, zmanjša bolečino in izboljša kakovost življenja, tako da postanejo ljudje bolj pozorni na svoje telo in zmanjšajo možnosti za ponovitev išiasa. S tem lahko številni posamezniki živijo bolj zdravo in brez bolečin.
Reference
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Spinalna dekompresija z vodniki za posamezne bolnike. Spine J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS in Lee, PB (2022). Učinek nekirurške dekompresije hrbtenice na intenzivnost bolečine in volumen hernije diska pri subakutni ledveni herniji diska. Mednarodni časopis za klinično prakso, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D. in Chen, L. (2020). Akupunktura za hernijo ledvenega diska: protokol za sistematični pregled in metaanalizo. Medicina (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Učinkovitost in varnost akupunkturne terapije za išias: sistematičen pregled in meta-analiza randomiziranih nadzorovanih sledi. Spredaj Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. in Liu, Z. (2021). Vzročna povezava debelosti z medvretenčno degeneracijo, bolečinami v križu in išiasom: Mendelska randomizacijska študija dveh vzorcev. Sprednji endokrinol (Lozana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ali lahko učinki elektroakupunkture zmanjšajo išias pri posameznikih, ki se soočajo z bolečino v križu, da se jim povrne mobilnost?
Predstavitev
Ko veliko ljudi začne prekomerno uporabljati svoje mišice v spodnjih kvadrantih, lahko to povzroči številne težave, ki povzročajo bolečino in nelagodje. Ena najpogostejših bolečin v spodnjih kvadrantih mišično-skeletnega sistema je išias, ki je povezan z bolečino v križu. Ta bolečinski duo lahko vpliva na človekovo dnevno rutino in povzroči bolečino in nelagodje. Ta mišično-skeletna bolezen je pogosta in ko prizadene eno od nog in spodnji del hrbta, veliko ljudi pravi, da gre za sevajočo streljajočo bolečino, ki nekaj časa ne izgine. Na srečo obstajajo zdravljenja, kot je elektroakupunktura, za zmanjšanje išiasa, povezanega z bolečino v križu. Današnji članek obravnava povezavo išias-nižji del hrbta, kako elektroakupunktura zmanjša to bolečinsko povezavo in kako lahko elektroakupunktura posamezniku povrne mobilnost. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo informacije naših pacientov, da bi ocenili, kako z elektroakupunkturo zmanjšati povezavo med išiasom in spodnjim delom hrbta. Paciente tudi obveščamo in usmerjamo, kako lahko elektroakupunkturno terapijo kombiniramo z drugimi terapijami za povrnitev gibljivosti telesa. Naše paciente spodbujamo, da svojim zdravstvenim delavcem zastavijo zapletena in pomembna vprašanja o vključevanju elektroakupunkturne terapije kot del njihove rutine za zmanjšanje išiasa, povezanega z bolečino v križu. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.
Povezava z išiasom in križem
Ali čutite bolečine v mišicah ali v križu ali nogah? Ali čutite sevajočo, utripajočo bolečino v nogah, ki vpliva na vašo sposobnost hoje? Ali pa ste opazili, da vas pri nošenju težkega predmeta bolj bolijo noge in križ? Mnogi od teh scenarijev so povezani z išiasom, ki je povezan z bolečino v spodnjem delu hrbta. Zdaj je za išias pogosto značilna močna bolečina, ki potuje vzdolž ishiadičnega živca iz spodnjega dela hrbta, kar poslabša kakovost življenja osebe. V mišično-skeletnem sistemu ima išijatični živec pomembno vlogo, saj zagotavlja motorično funkcijo nog. (Davis et al., 2024) Sedaj, ko je išijatični živec, ima osrednjo vlogo tudi ledveni del. Ledveni del v mišično-skeletnem delu ima prav tako ključno vlogo pri zagotavljanju podpore, moči in prožnosti telesa. Vendar pa sta tako ishiatični živec kot ledveni hrbtenični del bolj nagnjena k stresu in poškodbam zaradi travmatičnih poškodb in okoljskih dejavnikov, ki lahko vplivajo na ledvene hrbtenične diske in išiatični živec.
Ponavljajoči se gibi, debelost, nepravilno dvigovanje, degenerativne težave s hrbtenico in mišično-skeletna stanja so nekateri vzroki in dejavniki tveganja, ki prispevajo k razvoju išiasa, povezanega s spodnjim delom hrbta. Sčasoma se zgodi, da se vsebnost vode in postopna izguba proteoglikanov v hrbteničnih ploščicah razgradijo med vretenci in štrlijo navzven, da pritisnejo na ishiatični živec, ki se nato lahko razdraži in povzroči napoteno sevalno bolečino v nogah in spodnjem delu hrbta. . (Zhou et al., 2021) Kombinacija išiasa in bolečine v spodnjem delu hrbta lahko postane socialno-ekonomska težava, odvisno od resnosti bolečine, ki jo povzroča ishiadični živec, in lahko povzroči, da posamezniki zamudijo vse dejavnosti, v katerih sodelujejo. (Siddiq et al., 2020) Čeprav so simptomi, podobni bolečinam pri išiasu, pogosto povezani z ledvenim delom, lahko mnogi posamezniki najdejo olajšanje, ki ga iščejo, z različnimi zdravljenji.
Vzroki išiasa - Video
Elektroakupunktura za zmanjšanje povezave išias-nižji del hrbta
Ko gre za zmanjšanje povezave ishiad-nižji del hrbta, mnogi posamezniki iščejo zdravljenje, ki je cenovno dostopno in učinkovito pri zmanjševanju bolečin podobnih težav. Nekirurško zdravljenje, kot je elektroakupunktura, je lahko koristno za mnoge posameznike, ki doživljajo bolečine v išiasu, povezane s spodnjim delom hrbta. Elektroakupunktura je še ena oblika tradicionalne akupunkturne terapije, ki izvira iz Kitajske. Visoko usposobljeni akupunkturisti sledijo enakim načelom akupunkture tako, da trdne tanke igle namestijo na različne akupunkturne točke v telesu, da obnovijo qui ali chi (pretok energije). Elektroakupunktura združuje igle in elektrostimulacijo za zmanjšanje osrednjih mehanizmov za uravnavanje bolečine, ki povzročajo bolečine v križu in išias, tako da blokira signale bolečine in zagotavlja lajšanje bolečin. (Kong, 2020) Hkrati elektroakupunktura nudi analgetične lastnosti za spodbujanje endorfinov in varno zmanjšanje zdravil proti bolečinam v križu. (Sung in sod., 2021)
Elektroakupunktura za ponovno vzpostavitev mobilnosti
Kadar imajo spodnje okončine omejeno gibljivost zaradi išiasa, povezanega z bolečino v križu, lahko elektroakupunktura pomaga sprostiti mišice, ki otežujejo ishiadični živec, in celo pomaga izboljšati pretok krvi v ledvenih mišicah. To je zato, ker lahko elektroakupunktura stimulira določene predele telesa, da zmanjša somato-vagalno-nadledvične reflekse za lajšanje in povrnitev mobilnosti spodnjih okončin. (Liu et al., 2021) Poleg tega lahko elektroakupunkturo kombiniramo z drugimi nekirurškimi terapijami za pomoč pri krepitvi mišic jedra in spodnjega dela hrbta, kar ljudem omogoča, da so bolj pozorni na dejavnike, ki povzročajo išias in bolečine v spodnjem delu hrbta. S tem lahko veliko ljudi, ki se spopadajo z išiasom, povezanim z bolečino v križu, vključijo elektroakupunkturo kot del svojega programa zdravljenja v kombinaciji s celostnimi pristopi k izboljšanju kakovosti življenja in zagotavljanju poti do izboljšanja njihove mobilnosti.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktura za zdravljenje kronične bolečine v križu: predhodni rezultati raziskave. Med Akupunktura, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Nevroanatomska osnova za elektroakupunkturo za pogon vagalno-nadledvične osi. Narava, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinalni išias in išias posnemajo: pregled obsega. Korejski J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Učinkovitost in varnost elektroakupunkture za nespecifične kronične bolečine v križu: protokol za sistematični pregled in/ali metaanalizo. Medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. in Liu, Z. (2021). Vzročna povezava debelosti z medvretenčno degeneracijo, bolečinami v križu in išiasom: Mendelska randomizacijska študija dveh vzorcev. Sprednji endokrinol (Lozana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ali lahko posamezniki s sindromom piriformisa akupunkturo vključijo v različne terapije za zmanjšanje bolečine v ishiadičnem živcu in drugih simptomov?
Predstavitev
Ker se veliko posameznikov premika z ene lokacije na drugo zaradi spodnjih okončin telesa, okoliške mišice, vezi, živčne korenine in tkiva prispevajo k senzorično-motorični funkciji bokov, nog, zadnjice in stopal. Vse te mišične skupine prispevajo k temu, da so lahko gibljive brez učinkov bolečine ali neugodja. Vendar pa lahko številni dejavniki in težave povzročijo, da okoliške mišice sčasoma razvijejo mišično-skeletne težave, kar vpliva na mobilnost osebe. Ena od mišic, ki pomaga deliti odgovornost za mobilnost na boke in zadnjico, je mišica piriformis, ki je pogosto spregledana, ko različne poškodbe ali ponavljajoči se gibi začnejo vplivati na človekovo sposobnost hoje. Današnji članek preučuje, kako sindrom piriformisa vpliva na mobilnost, kako je bolečina v išiasu povezana s sindromom piriformisa in kako lahko terapije, kot je akupunktura, pomagajo zmanjšati sindrom piriformisa. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo podatke naših pacientov, da bi zagotovili številna zdravljenja za zmanjšanje sindroma piriformisa, ki vpliva na mobilnost osebe. Paciente tudi obveščamo in usmerjamo, kako lahko zdravljenje, kot je akupunktura, pomaga zmanjšati bolečino ishiadičnega živca, povezano s sindromom piriformisa. Naše paciente spodbujamo, da svojim povezanim zdravstvenim delavcem zastavijo zapletena in pomembna vprašanja o napotenih bolečini podobnih simptomih, ki jih doživljajo zaradi sindroma piriformisa, ki vpliva na njihovo sposobnost hoje. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.
Piriformisov sindrom, ki vpliva na mobilnost
Ste čutili zakrčenost mišic v predelu bokov ali zadnjice, kar vpliva na vašo sposobnost hoje? Ali čutite otrplost, mravljinčenje ali pekočo bolečino, ki sega navzdol do kolen in stopal? Ali pa po dolgem delovnem dnevu čutite bolečino, ko sedite? Večina teh simptomov je pogosto povezana s sindromom piriformisa. Šest okoliških mišic, ki obdajajo glutealni predel stegen in bokov, delujejo skupaj, da zagotovijo gibanje spodnjega dela telesa, medtem ko stabilizirajo boke in vrtijo stegna. Mišica piriformis je majhna, ploščata mišica hruškaste oblike, ki poteka na vrhu ishiadičnega živca. Piriformisov sindrom je klinično mišično-skeletno stanje, ki povzroči ukleščenje ishiadičnega živca, zaradi česar mnogi posamezniki poročajo o streljajoči in pekoči bolečini vse do predela zadnjice. (Hicks et al., 2024) Zaradi tega mnogi ljudje mislijo, da imajo opravka z bolečino v križu, ki je povezana z išiasom. Ko se oseba sooča s sindromom piriformisa, bo imela omejeno gibljivost v bokih, kar bo sčasoma, če se ne zdravi, vplivalo na stegna in noge.
Kako je bolečina ishiadičnega živca povezana s sindromom piriformisa?
Poleg tega, ker je sindrom piriformisa povezan z bolečino v ishiadičnem živcu, nekatere klinične ugotovitve, ki povzročajo prekrivanje profilov tveganja, vključujejo omejeno zunanjo rotacijo kolka in mišično napetost lumbosakralnih mišic. Druge klinične ugotovitve segajo od palpatorne bolečine nad velikim ishiadnim zarezom do okrepljene bolečine v sedečem položaju. (Sharma et al., 2023) Ker je ukleščenje ishiadičnega živca povezano s sindromom piriformisa, se še vedno obravnava kot nediskogeni vzrok išiasa. (Sin in Lee, 2022) Ko se ta ishiadični živec ujame v mišico piriformis, bo veliko ljudi občutilo otrplost, mravljinčenje in podobne vzorce bolečine v nogah, tako kot pri išiasu; kadar pa posamezniki iščejo zdravljenje za zmanjšanje bolečine ishiadičnega živca in izboljšanje mišice piriformis.
Ko ljudje iščejo zdravljenje za zmanjšanje bolečine v ishiadičnem živcu, povezano s sindromom piriformisa, iščejo zdravljenje, ki je cenovno dostopno in lahko zmanjša bolečino z zaporednimi sejami. Akupunkturna terapija lahko pomaga zmanjšati učinke piriformis sindroma. Akupunktura je komplementarna in alternativna terapija iz Kitajske, ki uporablja trdne, tanke igle, ki se namestijo na akupunkturne točke v telesu. Poleg tega lahko visoko usposobljeni strokovnjaki vključijo različne metode akupunkture za zdravljenje in zmanjšanje učinkov sindroma piriformis. (He et al., 2023) Istočasno, ko se oseba zdravi zaradi sindroma piriformisa, akupunkturist uporablja ultrazvočno vodene tehnike, ki omogočajo natančno namestitev igle v globoke mišice, da zagotovi učinkovit odziv na zdravljenje. (Fusco et al., 2018) To omogoči prizadetim okoliškim mišicam, da se sprostijo in zmanjšajo bolečino ishiadičnega živca.
Akupunktura za lajšanje bolečine v ishiadičnem živcu
Ker imata bolečina ishiadičnega živca in sindrom piriformisa prekrivajoča se profila tveganja, sta lahko povezana tudi z drugimi mišično-skeletnimi bolečinskimi stanji, ki lahko vplivajo na mobilnost osebe. Akupunktura lahko pomaga ublažiti signale bolečine, ki povzročajo motorične ali senzorične motnje v predelu medenice in bokov. (Kvorning et al., 2004) Akupunktura je ena najstarejših oblik nekirurške terapije, ki jo je mogoče kombinirati z drugimi različnimi terapijami za pomoč pri remobilizaciji kolkov in razbremenitvi bolečine, ki prizadene išiatični živec, hkrati pa zagotavlja olajšanje. (Vij et al., 2021) Z vključitvijo akupunkture kot dela načrta zdravljenja zdravja in dobrega počutja osebe bodo začeli postopoma obvladovati povezane simptome in zmanjšati možnosti, da bi se sindrom piriformisa vrnil in povzročil bolečine v ishiadičnem živcu v spodnjih okončinah. To ljudem omogoča, da so bolj pozorni in sčasoma pomagajo obnoviti naravni proces zdravljenja telesa.
Povrnite si svojo mobilnost - Video
Reference
Fusco, P., Di Carlo, S., Scimia, P., Degan, G., Petrucci, E., & Marinangeli, F. (2018). Ultrazvočno vodeno zdravljenje s suho iglo miofascialnih sprožilnih točk za obvladovanje sindroma Piriformis: serija primerov. J Chiropr Med, 17(3), 198-200. doi.org/10.1016/j.jcm.2018.04.002
He, Y., Miao, F., Fan, Y., Zhang, F., Yang, P., Zhao, X., Wang, M., He, C., in He, J. (2023). Akupunkturne metode za sindrom piriformisa: protokol za sistematični pregled in mrežno metaanalizo. J Pain Res, 16, 2357-2364. doi.org/10.2147/JPR.S417211
Kvorning, N., Holmberg, C., Grennert, L., Aberg, A., & Akeson, J. (2004). Akupunktura lajša bolečine v medenici in križu v pozni nosečnosti. Acta Obstet Gynecol Scand, 83(3), 246-250. doi.org/10.1111/j.0001-6349.2004.0215.x
Sharma, S., Kaur, H., Verma, N. in Adhya, B. (2023). Pogled dlje od sindroma piriformisa: ali je to res piriformis? Kolčna medenica, 35(1), 1-5. doi.org/10.5371/hp.2023.35.1.1
Son, BC in Lee, C. (2022). Piriformisov sindrom (ukleščenje ishiadičnega živca), povezan z variacijo ishiadičnega živca tipa C: poročilo dveh primerov in pregled literature. Korejska J nevrotravma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Možnosti kirurškega in nekirurškega zdravljenja sindroma piriformisa: pregled literature. Anesth Pain Med, 11(1), e112825. doi.org/10.5812/aapm.112825
Ali lahko posamezniki, ki se soočajo z bolečino v išiasu, najdejo olajšanje, ki ga potrebujejo, z akupunkturo za obnovitev gibljivosti križa?
Predstavitev
Spodnje okončine telesa posamezniku zagotavljajo stabilnost in gibanje, ko se premika z enega mesta na drugega brez bolečin ali nelagodja. Spodnje okončine sestavljajo boki, spodnji del hrbta, noge, stegna, medenica, kolena in stopala; vsaka ima različne mišice, živčne korenine in vezi s posebno nalogo za vsak mišični kvadrant. Hrbtenica v mišično-skeletnem sistemu pomaga zagotoviti pravilno držo, hkrati pa ščiti hrbtenjačo pred poškodbami. Vendar pa lahko spodnje okončine pogosteje podležejo poškodbam, saj mnogi posamezniki izvajajo ponavljajoče se gibe, ki lahko stisnejo živčne korenine, ki se razširijo na spodnje okončine, kar lahko povzroči bolečino. Najpogostejša bolečina, ki prizadene spodnji del hrbta in noge, je išias, in če se ne zdravi, lahko povzroči prekrivanje profilov tveganja za spodnje okončine. Današnji članek preučuje, kako je išias povezan s spodnjim delom hrbta in kako lahko nekirurško zdravljenje pomaga zmanjšati učinke bolečine v išiasu. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo informacije naših bolnikov, da zagotovijo številna zdravljenja za lajšanje bolečin zaradi išiasa, ki prizadene njihove spodnje okončine. Paciente obveščamo in usmerjamo tudi o tem, kako lahko nekirurško zdravljenje pomaga zmanjšati bolečino išiasa v spodnjih mišično-skeletnih okončinah. Naše paciente spodbujamo, da svojim zdravstvenim delavcem zastavijo zapletena in pomembna vprašanja o bolečini podobnih simptomih, ki jih doživljajo zaradi išiasa in jim povzročajo bolečino. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.
Kako je išias povezan s spodnjim delom hrbta?
Ali pogosto občutite odrevenelost ali mravljinčenje, ki teče po vaši nogi, zaradi česar vaša noga ali stopalo za kratek čas izgubi občutek? Ali čutite streljajočo bolečino v križu po predolgem sedenju za pisalno mizo? Ali pa ugotovite, da iztegovanje nog ali hrbta začasno olajša bolečino, nato pa se vrne? Mnogi posamezniki, ki doživljajo streljajočo bolečino, ki teče po nogah, se soočajo z išiasom. Ko gre za spodnje okončine v mišično-skeletnem sistemu, mnogi posamezniki delajo ponavljajoče se gibe hrbtenice, ki lahko povzročijo, da se hrbtenične ploščice pod pritiskom stisnejo in hernirajo. Ko pride do hernije hrbtenične ploščice v ledvenem delu hrbtenice, ta disk začne pritiskati na okoliške živčne korenine in tako pošilja bolečino, ki seva po nogah. Išias je definiran, ko posamezniki občutijo bolečino, ki prihaja iz lumbosakralne živčne korenine in povzroča pekoč občutek, težo ali tiščanje. (Aguilar-Shea et al., 2022) Išias se lahko giblje od blagega do hudega, zaradi česar mnogi posamezniki mislijo, da njihova noga spi. Vendar pa je korenina ishiadičnega živca stisnjena, ujeta, zataknjena ali stisnjena, kar povzroči mišične krče v spodnjem delu hrbta, zadnjici ali nogah. Zato bo veliko posameznikov pojasnilo, da doživljajo bolečine v križu ali nogah, ko gre za išias.
Ker je išijatični živec dolg in debel živec v človeškem telesu, potuje od ledvenega dela navzdol do kolena in se poveže z drugimi živci, da doseže stopalo. Bolečina pri išiasu sta lahko dve stanji z enakimi bolečinam podobnimi simptomi, znani kot prava ali išiasu podobna stanja. Pravi išias je, če poškodba neposredno prizadene ishiadični živec. To se lahko nanaša na zdrs diska, ki ga povzročijo okoljski dejavniki, kot je dvigovanje težkega predmeta, poslabšanje korenine ishiadičnega živca in povzročanje bolečine, ki se poslabša. (Siddiq et al., 2020) Za stanja, podobna išiasu, to pomeni, da druga mišično-skeletna stanja povzročajo simptome, podobne bolečinam na spodnjih okončinah. Mišično-skeletna obolenja, kot je sindrom piriformisa, lahko povzročijo simptome, podobne bolečini pri išiasu, kjer je mišica piriformis razdražena ali vneta in pritiska na išiatični živec, zaradi česar mnogi ljudje poročajo o bolečini vzdolž glutealne regije, ki lahko sproži pekoč in boleč občutek po hrbtu. noge. (Hicks et al., 2024) Vendar pa obstajajo načini za zdravljenje išiasa in zmanjšanje bolečin podobnih učinkov, ki povzročajo težave z mobilnostjo.
Išias, vzroki, simptomi in nasveti - Video
Nekirurško zdravljenje išiasa
Ko gre za zmanjšanje bolečine pri išiasu, bo veliko posameznikov poiskalo zdravljenje, ki je stroškovno učinkovito in prilagojeno bolečini osebe. Nekatera zdravljenja, kot je nevronska mobilizacija, lahko uporabijo mehanske sile za živčne korenine, da ponovno vzpostavijo zdravo gibanje nog in spodnjih okončin. (Peacock et al., 2023) Drugi načini zdravljenja, kot je dekompresija hrbtenice, uporabljajo nežno vleko hrbtenične ploščice, da zmanjšajo pritisk na ishiadični živec in tako zagotovijo olajšanje. Nekirurško zdravljenje je za mnoge ljudi ugodno zaradi tega, kako cenovno je dostopno in prilagojeno bolečini osebe, saj pomaga zmanjšati bolečino in invalidnost. (Liu et al., 2023) Na srečo lahko oblika nekirurškega zdravljenja pomaga ublažiti išias in z njim povezane simptome, podobne bolečini.
Akupunktura za lajšanje išiasnih bolečin
Akupunktura je ena najstarejših oblik nekirurškega zdravljenja, pri kateri usposobljeni strokovnjaki uporabljajo tanke, trdne igle, ki jih vstavijo in položijo na prizadeto mesto, kar povzroča bolečino. Akupunktura lahko pomaga zmanjšati izkrivljanje prizadetih živčnih korenin, lokalni vnetni citokini pa so povezani z išiasom. (Yu et al., 2021) To naredi tako, da normalizira nevronske signale na privzeti način, da ne poslabša okoliških mišičnih vlaken in zmanjša bolečino. Poleg tega lahko akupunktura pomaga obnoviti telesni qi ali energijo tako, da zmanjša bolečino tako, da postavi igle na akupunkturno točko vitalnih organov, ki so povezani z ishiadičnim živcem. (Yu et al., 2022) To je znano kot somato-visceralno, kjer so vitalni organi lahko prizadeto območje, kar povzroči prekrivanje profilov tveganja za mišice in živce. Akupunktura je odlična oblika nekirurškega zdravljenja, ki jo je mogoče kombinirati z drugimi različnimi terapijami, da pomaga obnoviti naravni zdravilni faktor telesa in omogoči ljudem, da postanejo bolj pozorni na to, kako preprosto skrbeti za svoje telo, da preprečijo simptome, podobne bolečinam pri išiasu. nastajanje.
Reference
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). Išias. Vodenje za družinske zdravnike. J Family Med Prim Care, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., in Lin, CC (2023). Kirurško v primerjavi z nekirurškim zdravljenjem išiasa: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj. BMJ, 381, e070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730
Peacock, M., Douglas, S. in Nair, P. (2023). Nevralna mobilizacija pri bolečini v križu in radikularni bolečini: sistematični pregled. J Man Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinalni išias in išias posnemajo: pregled obsega. Korejski J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Ali lahko posamezniki, ki se soočajo z bolečino v kolku, najdejo olajšanje, ki ga iščejo, s pomočjo dekompresije hrbtenice za zmanjšanje bolečine v išiasu?
Predstavitev
Ko gre za posameznike, ki izvajajo vsakodnevne gibe, je lahko telo v čudnih položajih brez bolečin ali neugodja. Zato lahko ljudje dlje časa stojijo ali sedijo in se počutijo dobro, ko opravljajo naporne dejavnosti. Ko pa se telo stara, lahko okoliške mišice in vezi postanejo šibke in napete, hrbtenični sklepi in diski pa se začnejo stiskati ter obrabljati in trgati. To je zato, ker mnogi posamezniki izvajajo ponavljajoče se gibe na telesu, ki povzročajo bolečine podobne simptome v hrbtu, bokih, vratu in telesnih okončinah, kar vodi do posredovane bolečine na različnih mestih telesa. Ko posamezniki doživljajo mišično-skeletne bolečine v telesu, lahko to povzroči prekrivajoče se profile tveganja, ki lahko posameznika ovirajo in povzročijo, da je nesrečen. Poleg tega, ko ljudje občutijo mišično-skeletno bolečino v telesu, bodo mnogi poiskali zdravljenje za zmanjšanje omenjenih bolečin podobnih simptomov, povezanih z mišično-skeletno bolečino. Današnji članek bo preučil eno vrsto mišično-skeletne bolečine v kolkih, kako lahko povzroči težave, podobne bolečinam pri išiasu, in kako lahko zdravljenje, kot je dekompresija, zmanjša bolečine podobne učinke bolečine v kolku, povezane z išiasom. Pogovarjamo se s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki združujejo informacije naših pacientov, da zagotovijo številna zdravljenja za lajšanje bolečin v kolku, povezanih z išiasom. Paciente tudi obveščamo in vodimo o tem, kako lahko dekompresija pomaga zmanjšati bolečinam podobne simptome, kot je išias, in obnoviti gibljivost kolka. Naše paciente spodbujamo, da svojim zdravstvenim delavcem zastavijo zapletena in pomembna vprašanja o bolečini podobnih simptomih, ki jih doživljajo zaradi bolečine v kolku. Dr. Jimenez, DC, vključuje te informacije kot akademsko storitev. Zavrnitev odgovornosti.
Bolečina v kolku, povezana z išiasom
Ali po dolgotrajnem sedenju pogosto čutite togost v spodnjem delu hrbta in bokih? Kaj pa občutek sevanja bolečine, ki teče od spodnjega dela hrbta do nog? Ali pa mislite, da postanejo vaše bočne in stegenske mišice napete in šibke, kar vpliva na stabilnost vaše hoje? Mnogi posamezniki, ki se soočajo s temi bolečinami podobnimi težavami, doživljajo bolečine v kolku, in to je lahko težava, če se sčasoma ne zdravi. Ker je bolečina v kolku pogosto in onesposobljivo stanje, ki ga je težko diagnosticirati, mnogi posamezniki pogosto izražajo lokalizirano bolečino v eni od treh anatomskih regij: sprednji, zadnji in stranski del kolka. (Wilson & Furukawa, 2014) Ko se posamezniki soočajo z bolečino v kolku, bodo občutili tudi posredovano bolečino v spodnjem delu hrbta, zaradi česar so v stiski in nesrečni. Hkrati lahko preprosti običajni gibi, kot je sedenje ali stanje, vplivajo na mišice in vezi, ki obdajajo boke, in so lahko škodljivi. To lahko povzroči bolečine v kolku, ki se nanašajo na ledveno hrbtenico in težave s hrbtenico, ki nato povzročijo mišično-skeletne težave v spodnjih okončinah. (Lee et al., 2018)
Torej, kako bi bila bolečina v kolku povezana z išiasom in povzroča bolečino v številnih spodnjih okončinah? Območja kolkov v mišično-skeletnem sistemu imajo številne mišice, ki obdajajo področje medenične kosti, ki lahko postanejo napete in šibke, kar povzroča mišično-skeletne bolečine zaradi intrapelvičnih in ginekoloških težav. (Chamberlain, 2021) To pomeni, da lahko mišično-skeletne motnje, kot so sindromi piriformisa, povezani z bolečino v kolku, povzročijo išias. Išijatični živec potuje navzdol od ledvenega dela in zadnjice ter za nogo. Ko se oseba sooča z išiasom in gre k svojemu primarnemu zdravniku, da se zdravi zaradi bolečine, bodo njeni zdravniki opravili fizični pregled, da bi ugotovili, kateri dejavniki povzročajo bolečino. Nekatere pogoste ugotovitve med fizičnim pregledom so bile občutljivost in palpacija velike ishiadične zareze ter reprodukcija bolečine vzdolž bokov. (Sin in Lee, 2022) To povzroča povezane simptome, ki so povezani z išiasom in bolečino v kolku, vključno z:
Mravljinčenje/omrtvičenost
Nežna mišičnost
Bolečina med sedenjem ali stanjem
Nelagodje
Ali je gibanje ključ do zdravljenja - Video
Spinalna dekompresija za zmanjšanje bolečine v kolku
Vendar pa bo veliko posameznikov našlo nekirurško zdravljenje za zmanjšanje išiasa, povezanega z bolečino v kolku. Nekirurško zdravljenje je prilagojeno bolečini osebe in je stroškovno učinkovito, hkrati pa nežno za hrbtenico. Spinalna dekompresija lahko pomaga zmanjšati bolečine v kolku, povezane z išiasom. Dekompresija na hrbtenici omogoča nežno vleko, da raztegne šibke mišice vzdolž spodnjega dela hrbta in bokov, medtem ko hrbtenični diski doživljajo negativen pritisk. Ko se oseba spopada z bolečino v išiasu, ki je povezana z bolečino v kolku, in prvič poskuša z dekompresijo, dobi olajšanje, ki si ga zasluži. (Crisp et al., 1955)
Poleg tega lahko mnogi posamezniki, ki vključijo dekompresijo za bolečine v kolku, začnejo čutiti njene učinke, saj pomaga izboljšati pretok krvi nazaj v boke, da se začne naravni proces celjenja. (Hua in sod., 2019) Ko ljudje začnejo vključevati dekompresijo za bolečino v kolku, se lahko sprostijo, saj čutijo, da vse bolečine postopoma izginejo, saj se gibljivost in rotacija povrneta spodnjim okončinam.
Reference
Chamberlain, R. (2021). Bolečina v kolku pri odraslih: ocena in diferencialna diagnoza. Ameriški družinski zdravnik, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH in Christie, BG (1955). Razprava o zdravljenju bolečine v hrbtu z vleko. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., in Hu, YC (2019). Učinkovitost in varnost dekompresije jedra za zdravljenje nekroze glave stegnenice: sistematični pregled in metaanaliza. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, in Koo, KH (2018). Vzroki kronične bolečine v kolku, ki je primarni zdravniki neugotovijo ali napačno diagnosticirajo pri mladih odraslih bolnikih: retrospektivna opisna študija. J Korejski Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC in Lee, C. (2022). Piriformisov sindrom (ukleščenje ishiadičnega živca), povezan z variacijo ishiadičnega živca tipa C: poročilo dveh primerov in pregled literature. Korejska J nevrotravma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ in Furukawa, M. (2014). Ocena bolnika z bolečino v kolku. Ameriški družinski zdravnik, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Ali lahko ponudnik zdravstvenega varstva mišično-skeletnega sistema pomaga pri lajšanju in obvladovanju simptomov z multidisciplinarnim načrtom zdravljenja posameznikom, ki se soočajo s kroničnim išiasom, ko bolečina in drugi simptomi pomembno vplivajo na dnevne aktivnosti in sposobnost hoje?
Kronični išias
Išias je pogosto stanje, ki je posledica stiskanja ishiadičnega živca v spodnjem delu hrbta ali nogi. Kronični išias se pojavi, ko simptomi trajajo 12 mesecev ali več.
Napredovali simptomi išiasa
Napredoval ali kronični išias običajno povzroči bolečino, ki seva ali potuje po zadnji strani noge. Dolgotrajna kompresija ishiadičnega živca lahko povzroči:
Bolečine v nogah
Neumnost
Tingling
Električni ali pekoč občutek
Šibkost
Šibkost
Nestabilnost nog, ki lahko vpliva na sposobnost hoje.
Huda kompresija živca lahko napreduje v paralizo noge, če je živec znatno poškodovan zaradi kronične kompresije. (Antonio L Aguilar-Shea et al., 2022)
Išias lahko napreduje do poškodbe manjših živcev in potuje v noge in stopala. Poškodba živcev/nevropatija lahko povzroči bolečino, mravljinčenje in izgubo občutka. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Onemogočanje možnosti zdravljenja išiasa
Ko postane išias onesposobljiv in vpliva na posameznikovo sposobnost hoje, je za olajšanje potrebno bolj intenzivno zdravljenje. Številne primere kroničnega in onesposobljivega išiasa povzročajo težave z ledveno hrbtenico. Stiskanje živčnih korenin, ki tvorijo ishiadični živec, se lahko pojavi zaradi izbočenih ali hernijskih diskov ali spinalne stenoze. Če simptomi išiasa vztrajajo več kot 12 mesecev z malo ali nič olajšanja zaradi fizikalne terapije, nekirurške mehanske dekompresije, raztezanja in vaj ali tehnik za obvladovanje bolečine, bodo morda potrebni kirurški posegi. (Lucy Dove et al., 2023)
Ledvena dekompresijska kirurgija obsega več postopkov za ustvarjanje več prostora v ledvenem delu hrbtenice in lajšanje stiskanja živcev. Ledvena dekompresijska operacija lahko vključuje: (Klinika Mayfield. 2021)
Discektomija
S tem postopkom se odstrani del poškodovanega diska med vretenci, da se ublaži stiskanje korenine zaradi izbočene ali hernije diska.
Laminektomija
S tem postopkom se odstrani lamina, del vretenca, ki povzroča stiskanje živca, še posebej, če gre za kostno trno zaradi artritičnih in degenerativnih sprememb v hrbtenici.
Foraminotomija
Ta postopek razširi foramne, odprtine v vretencih, kjer izhajajo živčne korenine, da se zmanjša stiskanje.
Spinalna fuzija
Pri tem postopku sta dva ali več vretenc spojena skupaj s kovinskimi palicami in vijaki za stabilizacijo.
Postopek se lahko izvede, če:
Odstranjen je celoten disk.
Izvedenih je bilo več laminektomij.
Eno vretence je zdrsnilo naprej preko drugega.
Dnevna pomoč pri napredovalem išiasu
Doseganje olajšanja napredovalih simptomov išiasa doma lahko vključuje redno vadbo metod, kot je masaža z vročo kopeljo ali prho, in nanos grelne blazine na spodnji del hrbta ali zadnjične mišice, da sprostite napete mišice in pomagate pri sprostitvi napetosti, ki obdaja ishiadični živec.
Korektivne ali terapevtske vaje, kot je drsenje ishiadičnega živca, lahko pomagajo zmanjšati napetost vzdolž živca, medtem ko vaje za spodnji del hrbta, ki premikajo hrbtenico v upogib naprej ali nazaj, lahko zmanjšajo kompresijo. (Witold Golonka et al., 2021)
Priporočajo se lahko zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila/NSAID, mišični relaksanti ali zdravila proti bolečinam živcev. (Antonio L Aguilar-Shea et al., 2022)
Napredovali išias se morda ne bo tako odzival na konzervativne metode zdravljenja, saj je prišlo do poškodbe in so živci in okoliška tkiva postali znatno omejeni.
Simptomi išiasa, ki trajajo dlje kot 12 mesecev, zahtevajo bolj intenzivno zdravljenje, kot so injekcije ali operacije za učinkovito obravnavo simptomov. (Antonio L Aguilar-Shea et al., 2022)
Zdravljenje kroničnega išiasa
Če je osnovni vzrok mogoče učinkovito zdraviti, se kronični išias lahko pozdravi. Kronični išias je pogosto posledica bolezni hrbtenice, kot je hernija diska ali ledvena hrbtenična stenoza. Ta stanja zožijo prostor okoli živčnih korenin, ki izstopajo iz hrbtenjače in se združijo v išiasični živec. Operacija se izvaja za odpiranje prostora v hrbtenici. (Klinika Mayfield. 2021) Včasih išias povzročijo manj pogosti vzroki, kot je tumor ali okužba hrbtenice. V teh primerih simptomi ne bodo izzveneli, dokler ne odpravite osnovnega vzroka. Tumorje bo morda treba kirurško odstraniti, medtem ko okužbe zahtevajo agresivne antibiotike, da se prepreči širjenje na druge dele telesa. (Bolnišnica za specialno kirurgijo. 2023)
Razvoj načrta zdravljenja bolečine pri specialistu
Stalna bolečina, otrplost, mravljinčenje in šibkost so vsi simptomi, ki jih je treba obravnavati pri izvajalcu zdravstvenih storitev. Specialist za bolečino lahko pomaga sestaviti načrt zdravljenja, ki vključuje: (Bolnišnica za specialno kirurgijo. 2023)
Fizična terapija
Terapevtska masaža
Chiropractic dekompresija in prilagoditve hrbtenice
Ciljno raztezanje in vaje
Napotitve k specializiranim izvajalcem zdravstvenih storitev
Injekcije
Zdravila
Vzroki in zdravljenje išiasa
Reference
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Išias. Vodenje za družinske zdravnike. Revija za družinsko medicino in primarno zdravstveno nego, 11 (8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Huda izolirana nevropatija ishiasa zaradi spremenjenega položaja lotosa. Svetovni časopis o kliničnih primerih, 2 (2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Kako učinkoviti so fizioterapevtski posegi pri zdravljenju ljudi z išiasom? Sistematični pregled in metaanaliza. European spine journal : uradna publikacija European Spine Society, European Spinal Deformity Society in European Section of Cervical Spine Research Society, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Izolirana vaja za upor pri ledvenem iztegu v omejenem obsegu gibanja za bolnike z ledveno radikulopatijo in hernijo diska – klinični izid in vplivni dejavniki. Revija za klinično medicino, 10 (11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
