Ekipa za poškodbe živcev hrbtne klinike. Živci so krhki in jih lahko poškodujejo pritisk, raztezanje ali rezanje. Poškodba živca lahko ustavi signale v možgane in iz njih, zaradi česar mišice ne delujejo pravilno in izgubijo občutek na poškodovanem območju. Živčni sistem upravlja veliko večino telesnih funkcij, od uravnavanja dihanja posameznika do nadzora njegovih mišic ter zaznavanja toplote in mraza. Ko pa travma zaradi poškodbe ali osnovnega stanja povzroči poškodbo živca, je lahko kakovost življenja posameznika močno prizadeta. Dr. Alex Jimenez skozi svojo zbirko arhivov razlaga različne koncepte, ki se vrtijo okoli vrst poškodb in stanj, ki lahko povzročijo živčne zaplete, ter razpravlja o različnih oblikah zdravljenja in rešitev za lajšanje živčnih bolečin in povrnitev kakovosti življenja posameznika.
Te informacije niso namenjene nadomestitvi odnosa ena na ena s kvalificiranim zdravstvenim delavcem ali pooblaščenim zdravnikom in niso zdravniški nasvet. Spodbujamo vas, da sprejemate lastne odločitve o zdravstvenem varstvu na podlagi vaših raziskav in partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Naš obseg informacij je omejen na kiropraktiko, mišično-skeletna zdravila, fizikalna zdravila, dobro počutje, občutljiva zdravstvena vprašanja, članke, teme in razprave o funkcionalni medicini. Zagotavljamo in predstavljamo klinično sodelovanje s specialisti iz široke palete strok. Vsakega specialista urejata njegov poklicni obseg prakse in njegova jurisdikcija licenciranja. Uporabljamo funkcionalne protokole za zdravje in dobro počutje za zdravljenje in podporo oskrbe pri poškodbah ali motnjah mišično-skeletnega sistema. Naši videoposnetki, objave, teme, teme in vpogledi pokrivajo klinične zadeve, vprašanja in teme, ki se nanašajo na in neposredno ali posredno podpirajo naš klinični obseg prakse.* Naša pisarna se je razumno trudila zagotoviti podporne citate in ugotovila ustrezno raziskovalno študijo ali študije, ki podpirajo naše objave. Na zahtevo zagotovimo kopije podpornih raziskovalnih študij, ki so na voljo regulatornim odborom in javnosti.
Zavedamo se, da pokrivamo zadeve, ki zahtevajo dodatno razlago, kako lahko pomaga pri določenem načrtu oskrbe ali protokolu zdravljenja; zato za nadaljnjo razpravo o zgornji temi vas prosimo, da vprašate Dr. Alex Jimenez Ali nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Ali lahko posameznikom z diagnozo periferne nevropatije ali nevropatije majhnih vlaken razumevanje simptomov in vzrokov pomaga pri morebitnem zdravljenju?
Nevropatija majhnih vlaken
Nevropatija majhnih vlaken je posebna klasifikacija nevropatije, saj obstajajo različne vrste, ki vključujejo poškodbe živcev, poškodbe, bolezni in/ali disfunkcije. Simptomi lahko povzročijo bolečino, izgubo občutka ter prebavne in urinske simptome. Večina primerov nevropatije, kot je periferna nevropatija, vključuje majhna in velika vlakna. Pogosti vzroki so dolgotrajna sladkorna bolezen, prehranske pomanjkljivosti, uživanje alkohola in kemoterapija.
Nevropatija majhnih vlaken se diagnosticira po diagnostičnem testiranju, ki jasno pokaže, da so vpletena majhna živčna vlakna.
Majhna živčna vlakna zaznavajo občutke, temperaturo in bolečino ter pomagajo uravnavati nehotene funkcije.
Izolirana nevropatija majhnih vlaken je redka, vendar potekajo raziskave o vrsti poškodbe živcev in možnih načinih zdravljenja. (Stephen A. Johnson et al., 2021)
Nevropatija majhnih vlaken ni posebej nevarna, vendar je znak/simptom osnovnega vzroka/stanja, ki poškoduje telesne živce.
Če pride do napredujoče poškodbe živcev, se lahko intenzivnost bolečine zmanjša, vendar se lahko izguba normalnega občutka in avtonomni simptomi poslabšajo. (Josef Finsterer, Fulvio A. Scorza. 2022)
Preobčutljivost na dotik in bolečinski občutki lahko povzročijo bolečino brez sprožilca.
Zaradi izgube občutka lahko posamezniki ne morejo natančno zaznati občutkov dotika, temperature in bolečine na prizadetih območjih, kar lahko povzroči različne vrste poškodb.
Čeprav je potrebnih več raziskav, lahko nekatere motnje, ki niso bile obravnavane kot nevropatije, vključujejo komponente nevropatije majhnih vlaken.
Študija je pokazala, da ima lahko nevrogena rozacea, stanje kože, nekatere elemente nevropatije majhnih vlaken. (Min Li et al., 2023)
Majhna živčna vlakna, ki se poškodujejo, sodelujejo pri prenosu občutkov bolečine in temperature.
Večina živcev ima posebno vrsto izolacije, imenovano mielin, ki jih ščiti in poveča hitrost živčnih impulzov.
Majhna živčna vlakna imajo lahko tanek ovoj, zaradi česar so bolj dovzetna za poškodbe in poškodbe v zgodnejših fazah stanj in bolezni. (Heidrun H. Krämer et al., 2023)
Ogroženi posamezniki
Večina vrst periferne nevropatije povzroči poškodbe malih in velikih perifernih živčnih vlaken. Zaradi tega je večina nevropatij mešanica nevropatije majhnih in velikih vlaken. Pogosti dejavniki tveganja za nevropatijo mešanih vlaken vključujejo: (Stephen A. Johnson et al., 2021)
Sladkorna bolezen
Nutritivne pomanjkljivosti
Prekomerno uživanje alkohola
Avtoimunske motnje
Toksičnost zdravil
Izolirana nevropatija majhnih vlaken je redka, vendar obstajajo stanja, za katera je znano, da prispevajo k vzroku in vključujejo: (Stephen A. Johnson et al., 2021)
Sjogrenov sindrom
Ta avtoimunska motnja povzroča suhe oči in usta, težave z zobmi in bolečine v sklepih.
Lahko povzroči tudi poškodbe živcev po celem telesu.
Fabryjeva bolezen
To stanje povzroči kopičenje določenih maščob/lipidov v telesu, kar lahko povzroči nevrološke učinke.
Amiloidoza
To je redka motnja, ki povzroča kopičenje beljakovin v telesu.
Proteini lahko poškodujejo tkiva, kot so srce ali živci.
Bolezen Lewyjevega telesca
To je nevrološka motnja, ki povzroča demenco in moteno gibanje ter lahko povzroči poškodbo živcev.
Lupus
To je avtoimunska bolezen, ki prizadene sklepe, kožo in včasih živčno tkivo.
Virusna infekcija
Te okužbe običajno povzročijo prehlad ali gastrointestinalne/GI motnje.
Manj pogosto lahko povzročijo druge učinke, kot je nevropatija majhnih vlaken.
Ugotovljeno je bilo, da ta stanja povzročajo izolirano nevropatijo majhnih vlaken ali se začnejo kot nevropatija majhnih vlaken, preden napredujejo v velika živčna vlakna. Začnejo se lahko tudi kot mešana nevropatija, z majhnimi in velikimi vlakni.
napredovanje
Pogosto poškodba napreduje z razmeroma zmerno hitrostjo, kar povzroči dodatne simptome v mesecih ali letih. Vlakna živcev, ki jih prizadene osnovno stanje, običajno postopoma propadajo, ne glede na to, kje se nahajajo. (Mohammad A. Khoshnoodi, et al., 2016) Zdravila lahko pomagajo ublažiti poškodbe perifernih živcev. Pri posameznikih, ki jim je diagnosticirana v zgodnji fazi, je mogoče ustaviti napredovanje in potencialno preprečiti vpletenost velikih vlaken.
Obdelave
Zdravljenje v smeri preprečevanja napredovanja zahteva nadzorovanje osnovnega zdravstvenega stanja z možnostmi zdravljenja glede na vzrok. Zdravljenja, ki lahko pomagajo preprečiti napredovanje, vključujejo:
Nadzor sladkorja v krvi za osebe s sladkorno boleznijo.
Plazmafereza – vzame se kri in se plazma obdela ter vrne ali zamenja za zdravljenje avtoimunskih bolezni.
Zdravljenje simptomov
Posamezniki lahko prejmejo zdravljenje simptomov, ki ne bo odpravilo ali pozdravilo stanja, lahko pa pomaga z začasnim olajšanjem. Simptomatsko zdravljenje lahko vključuje: (Josef Finsterer, Fulvio A. Scorza. 2022)
Obvladovanje bolečine lahko vključuje zdravila in/ali lokalne analgetike.
Fizikalna terapija – raztezanje, masaža, dekompresija in prilagoditve, da telo ostane sproščeno in prožno.
Rehabilitacija za izboljšanje koordinacije, ki jo lahko poslabša izguba občutka.
Zdravila za lajšanje simptomov GI.
Nošenje specializiranih oblačil, kot so nogavice za nevropatijo, za pomoč pri simptomih bolečine v nogah.
Zdravljenje in zdravljenje nevropatij običajno vključuje nevrologa. Nevrolog lahko predpiše zdravila za lajšanje simptomov bolečine in zagotovi medicinske posege, kot je imunoterapija, če obstaja zaskrbljenost, da bi lahko bil vzrok avtoimunski proces. Poleg tega bi lahko zdravljenje vključevalo oskrbo zdravnika fizikalne medicine in rehabilitacije ali ekipe fizikalne terapije, ki bi zagotovila raztezanje in vaje za pomoč pri krepitvi telesa ter ohranjanju mobilnosti in prožnosti.
Miti in dejstva o periferni nevropatiji
Reference
Johnson, SA, Shouman, K., Shelly, S., Sandroni, P., Berini, SE, Dyck, PJB, Hoffman, EM, Mandrekar, J., Niu, Z., Lamb, CJ, Low, PA, Singer , W., Mauermann, ML, Mills, J., Dubey, D., Staff, NP, & Klein, CJ (2021). Incidenca, razširjenost, longitudinalne okvare in invalidnost nevropatije majhnih vlaken. Nevrologija, 97 (22), e2236–e2247. doi.org/10.1212/WNL.0000000000012894
Finsterer, J. in Scorza, FA (2022). Nevropatija majhnih vlaken. Acta neurologica Scandinavica, 145(5), 493–503. doi.org/10.1111/ane.13591
Krämer, HH, Bücker, P., Jeibmann, A., Richter, H., Rosenbohm, A., Jeske, J., Baka, P., Geber, C., Wassenberg, M., Fangerau, T., Karst , U., Schänzer, A., & van Thriel, C. (2023). Kontrastna sredstva z gadolinijem: dermalne usedline in možni učinki na epidermalna mala živčna vlakna. Journal of neurology, 270 (8), 3981–3991. doi.org/10.1007/s00415-023-11740-z
Li, M., Tao, M., Zhang, Y., Pan, R., Gu, D. in Xu, Y. (2023). Nevrogena rozacea je lahko nevropatija majhnih vlaken. Meje v raziskavah bolečine (Lausanne, Švica), 4, 1122134. doi.org/10.3389/fpain.2023.1122134
Khoshnoodi, MA, Truelove, S., Burakgazi, A., Hoke, A., Mammen, AL, & Polydefkis, M. (2016). Longitudinalna ocena nevropatije majhnih vlaken: dokaz o od dolžine neodvisni distalni aksonopatiji. JAMA nevrologija, 73 (6), 684–690. doi.org/10.1001/jamaneurol.2016.0057
Kako dekompresija hrbtenice pomaga zmanjšati somatosenzorično bolečino, povezano s posamezniki, ki se soočajo z bolečinami v hrbtu in nogah?
Predstavitev
Kot vsi vemo, je človeško telo kompleksen sistem, ki deluje skupaj in izvaja različna dejanja brez občutka bolečine ali neugodja. Z mišicami, organi, tkivi, vezmi, kostmi in živčnimi koreninami ima vsaka komponenta svojo nalogo in sodeluje z drugimi deli telesa. Na primer, hrbtenica sodeluje s centralnim živčnim sistemom, da mišicam in organom daje navodila za pravilno delovanje. Medtem živčne korenine in mišice sodelujejo, da zagotovijo mobilnost, stabilnost in prožnost zgornjih in spodnjih okončin. Sčasoma pa se telo naravno stara, kar lahko povzroči neželene težave. Normalni in travmatični dejavniki lahko motijo nevronske signale iz možganov in povzročijo somatosenzorične bolečine v zgornjih in spodnjih okončinah. Ta bolečini podoben občutek lahko vpliva na vsak del telesa, zaradi česar je posameznik nesrečen. Na srečo obstajajo načini za zmanjšanje somatosenzorične bolečine in olajšanje telesa. Današnji članek raziskuje, kako lahko somatosenzorična bolečina vpliva na spodnje okončine, zlasti na noge in hrbet, in kako lahko nekirurško zdravljenje, kot je dekompresija hrbtenice, ublaži somatosenzorično bolečino v spodnjih okončinah. Hkrati sodelujemo s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki uporabljajo podatke naših pacientov za zdravljenje in blaženje somatosenzoričnih bolečin v nogah in hrbtu. Obveščamo jih tudi, da lahko nekirurški načini zdravljenja, kot je dekompresija hrbtenice, pomagajo pri lajšanju preostalih bolečinam podobnih simptomov spodnjih okončin. Spodbujamo naše paciente, da postavljajo bistvena in pomembna vprašanja, medtem ko iščejo informacije o svojih bolečinah pri naših povezanih zdravstvenih izvajalcih. Dr. Alex Jimenez, DC, vključuje te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kako somatosenzorična bolečina vpliva na noge in hrbet?
Ali čutite odrevenelost ali mravljinčenje v nogah ali hrbtu, ki po nekaj minutah izgine? Ali po delu čutite dvomljive bolečine v ledvenem delu hrbtenice? Ali pa čutite toploto v zadnjem delu nog, ki se spremeni v ostro pekočo bolečino? Te težave so lahko povezane s somatosenzoričnim sistemom v centralnem živčnem sistemu, ki daje prostovoljne reflekse mišičnim skupinam. Kadar običajni gibi ali travmatične sile sčasoma povzročijo težave somatosenzornemu sistemu, lahko to povzroči bolečino, ki prizadene telesne okončine. (Finnerup, Kuner in Jensen, 2021) To bolečino lahko spremljajo pekoči, zbadajoči ali stiskalni občutki, ki prizadenejo ledveni del. Številni dejavniki so lahko povezani s somatosenzorično bolečino, ki je del centralnega živčnega sistema in deluje s hrbtenjačo. Ko hrbtenjača postane stisnjena ali otežena zaradi poškodbe ali normalnih dejavnikov, lahko povzroči bolečine v križu in nogah. Na primer, hernija diska v lumbosakralnem predelu lahko povzroči, da živčne korenine pošiljajo signale bolečine v možgane in povzročijo nepravilnosti v hrbtu in nogah. (Aminoff & Goodin, 1988)
Ko se ljudje soočajo z bolečino v hrbtu in nogah zaradi somatosenzorične bolečine, lahko to povzroči, da so nesrečni, saj zmanjša kakovost njihovega življenja in povzroči invalidnost. (Rosenberger et al., 2020) Istočasno bodo posamezniki, ki se soočajo s somatosenzorično bolečino, začeli čutiti tudi vnetne učinke na prizadetem mišičnem območju v nogah in hrbtu. Ker je vnetje naravni odziv telesa na bolečino, lahko vnetni citokini povzročijo kaskadni učinek iz možganov prek hrbtenjače, kar povzroči bolečine v nogah in hrbtu. (Matsuda, Huh in Ji, 2019) Do te točke je somatosenzorična bolečina povezana z vnetjem, ki ga povzročajo normalni ali travmatični dejavniki, ki lahko povzročijo prekrivajoče se dejavnike tveganja, ki prispevajo k bolečinam v nogah in hrbtu. Na srečo lahko številna zdravljenja zmanjšajo te prekrivajoče se dejavnike tveganja, ki jih povzroča somatosenzorična bolečina, in pomagajo obnoviti delovanje spodnjih okončin.
Gibaj se bolje, živi bolje - Video
Ko se telo spopada s somatosenzorično bolečino, lahko mnogi posamezniki mislijo, da imajo opravka samo z enim virom bolečine iz enega mišičnega področja. Kljub temu lahko povzroči večfaktorske težave, ki vplivajo na različne lokacije telesa. To je znano kot posredovana bolečina, kjer se en del telesa ukvarja z bolečino, vendar je na drugem področju. Navedena bolečina se lahko kombinira tudi s somato-visceralno/visceralno-somatsko bolečino, kjer prizadeta mišica ali organ prizadene enega ali drugega, kar povzroči bolj bolečinam podobne težave. Vendar pa lahko številna zdravljenja zmanjšajo somatosenzorično bolečino in ne povzročajo več težav z nogami in hrbtom. Nekirurške terapije, kot sta kiropraktična nega in dekompresija hrbtenice, lahko pomagajo ublažiti učinke somatosenzorične bolečine, ki prizadene spodnje okončine telesa in povzroča bolečine v nogah in hrbtu. Ta zdravljenja omogočajo strokovnjaku za bolečino, da vključi različne terapevtske tehnike za raztezanje prizadetih mišic in poravnavo hrbtenice v prvotni položaj. Številni posamezniki lahko opazijo izboljšanje svoje mobilnosti in dnevnih aktivnosti, saj se bolečini podobni simptomi, povezani s somatosenzorično bolečino, zmanjšajo. (Gose, Naguszewski in Naguszewski, 1998) Ko posamezniki, ki se soočajo s somatosenzorično bolečino, začnejo razmišljati o svojem zdravju in dobrem počutju, da bi olajšali bolečino, ki jo doživljajo, se lahko obrnejo na nekirurško zdravljenje, saj je stroškovno učinkovito, varno in zagotavlja pozitiven izid. Poleg tega je mogoče nekirurško zdravljenje prilagoditi posameznikovi bolečini in po nekaj sejah zdravljenja opaziti izboljšanje. (Saal & Saal, 1989) Oglejte si zgornji videoposnetek, če želite izvedeti več o tem, kako je mogoče nekirurško zdravljenje kombinirati z drugimi terapijami za izboljšanje dobrega počutja osebe.
Zdaj je dekompresija hrbtenice nekirurško zdravljenje, ki lahko pomaga zmanjšati somatosenzorično bolečino, ki prizadene noge in hrbet. Ker je somatosenzorična bolečina povezana s hrbtenjačo, lahko prizadene lumbosakralno hrbtenico in povzroči bolečine v hrbtu in nogah. Pri dekompresiji hrbtenice uporablja nežen vlek za nežno vlečenje hrbtenice, kar lahko nato zmanjša simptome, povezane s somatosenzorično bolečino. Spinalna dekompresija lahko pomaga izboljšati somatosenzorični sistem z zmanjšanjem bolečine in lajšanjem poslabšane kompresije živčnih korenin za razbremenitev nog in hrbta. (Daniel, 2007)
Poleg tega se lahko dekompresija hrbtenice kombinira z drugimi nekirurškimi zdravljenji, kot je kiropraktika, saj lahko pomaga zmanjšati učinke ukleščenja živca in pomaga obnoviti ROM sklepa (obseg gibanja). (Kirkaldy-Willis & Cassidy, 1985) Spinalna dekompresija lahko ustvari pozitivno izkušnjo za mnoge posameznike, ki se soočajo z bolečinami v nogah in hrbtu, povezanimi s somatosenzorično bolečino, hkrati pa si povrnejo zdravje in dobro počutje.
Daniel, DM (2007). Nekirurška dekompresijska terapija hrbtenice: ali znanstvena literatura podpira trditve o učinkovitosti v oglaševalskih medijih? Kiropr osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Finnerup, NB, Kuner, R. in Jensen, TS (2021). Nevropatska bolečina: od mehanizmov do zdravljenja. Physiol Rev, 101(1), 259-301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebralna aksialna dekompresijska terapija za bolečino, povezano s hernijo ali degeneracijo diska ali fasetnim sindromom: študija izida. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kirkaldy-Willis, WH in Cassidy, JD (1985). Spinalna manipulacija pri zdravljenju bolečine v križu. Lahko Fam Phys, 31, 535-540. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223
Matsuda, M., Huh, Y. in Ji, RR (2019). Vloge vnetja, nevrogenega vnetja in nevrovnetja pri bolečini. J Anesth, 33(1), 131-139. doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4
Saal, JA in Saal, JS (1989). Neoperativno zdravljenje hernije ledvene medvretenčne ploščice z radikulopatijo. Študija rezultatov. Hrbtenice (Phila Pa 1976), 14(4), 431-437. doi.org/10.1097/00007632-198904000-00018
Ali so zdravljenja uspešnejša, če bolniki poznajo ključne izraze, ki opisujejo njihove bolečine v hrbtu in z njimi povezana stanja?
Vrste živčnih bolečin
Kadar morajo posamezniki bolje razumeti svojo diagnozo hrbtenice, lahko zmožnost razlikovanja med ključnimi izrazi pomembno vpliva na razumevanje razvoja prilagojenega načrta zdravljenja. Izrazi, ki opisujejo bolečine v hrbtu in različna povezana stanja, lahko vključujejo:
Išias
Izžarevanje in posredovana bolečina
Radikulopatija
Radikulitis
Nevropatijo
Neuritis
Vzroki za bolečine v hrbtu
Simptomi bolečine v hrbtu so najpogosteje posledica nenehne nezdrave/slabe drže ter čezmerno kompenziranih in oslabljenih mišic. Celo pri posameznikih, ki redno telovadijo, lahko izbira gibanja, ki se izvaja čez dan, moti delovanje mišic, kit, vezi in fascij za vzdrževanje pravilne poravnave telesa.
Poškodbe in stanja struktur hrbtenice, kot so kosti, diski in živci, so na splošno resnejši od težav z držo in bolečine v mehkih tkivih.
Odvisno od diagnoze lahko strukturne težave povzročijo simptome, povezane s stiskanjem živca, draženjem in/ali vnetjem. (Michiganska medicina, 2022)
Hrbtenica in živčni sistem
Periferni živci segajo do okončin z možnostjo občutka in gibanja.
Živčne korenine izhajajo iz hrbteničnega kanala, ki je del perifernega živčnega sistema.
Razvejanje živcev iz hrbtenjače in izhod iz foramena se pojavi na vseh ravneh hrbtenice.
Pogoji
Pri postavljanju diagnoze hrbtenice ali pri zdravljenju obstajajo različni medicinski izrazi.
Radikulopatija
Radikulopatija je krovni izraz, ki opisuje vsak bolezenski proces, ki prizadene korenino hrbteničnega živca in je nekaj, kar se dogaja telesu.
Ko vas zdravstveni delavec obvesti, da je vaša bolečina posledica radikulopatije, lahko kot del opisa vključi številne bolj specifične diagnoze, klinične znake in simptome.
Pogosti vzroki za radikulopatijo vključujejo hernijo diska in spinalno stenozo.
Manj pogosti vzroki lahko vključujejo sinovialno cisto ali tumor, ki pritiska na živčno korenino. (Johns Hopkins Medicine, 2023)
Radikulopatija se lahko pojavi v vratu, križu ali v predelu prsnega koša.
Pogosto je radikulopatija posledica neke oblike stiskanja živčne korenine.
Na primer, ekstrudirani material od Herniated disc lahko pristane na živčni korenini in povzroči nastanek pritiska.
To lahko povzroči simptome, povezane z radikulopatijo, vključno z otrplostjo, šibkostjo, bolečino ali električnimi občutki. (Johns Hopkins Medicine, 2023)
Čeprav je na obeh straneh hrbtenice korenina hrbteničnega živca, poškodba, travma ali težave, ki izhajajo iz degeneracije, vplivajo na živce na asimetričen način. Degenerativne spremembe, znane kot normalna obraba, običajno nastanejo na ta način. Če uporabimo prejšnji primer hernije diska, material, ki izteka iz strukture diska, potuje v eno smer. V tem primeru se simptomi običajno pojavijo na strani, kjer živčna korenina pride v stik z materialom diska, ne pa tudi na drugi strani. (Ameriško združenje nevroloških kirurgov, 2023)
Navedena bolečina se pojavi na drugem delu telesa, ki je stran od vira bolečine, ki je ponavadi organ. (Murray GM., 2009)
Lahko ga povzročijo miofascialne sprožilne točke ali visceralna aktivnost.
Primer navedene bolečine so simptomi v čeljusti ali roki, ko ima posameznik srčni napad. (Murray GM., 2009)
Radikularno
Izraza radikularna bolečina in radikulopatija se pogosto zamenjujeta.
Radikularna bolečina je simptom radikulopatije.
Radikularna bolečina seva od korenine hrbteničnega živca do katerega koli dela ali vse do okončine/ekstramenta.
Vendar radikularna bolečina ne predstavlja popolnih simptomov radikulopatije.
Simptomi radikulopatije vključujejo tudi otrplost, šibkost ali električne občutke, kot so mravljinčenje, pekoč občutek ali šok, ki potuje po okončinah. (Johns Hopkins Medicine, 2023)
Nevropatijo
Nevropatija je še en krovni izraz, ki se nanaša na vsako disfunkcijo ali bolezen, ki prizadene živce.
Običajno je razvrščen glede na vzrok, kot je diabetična nevropatija, ali lokacijo.
Nevropatija se lahko pojavi kjerkoli v telesu – vključno s perifernimi živci, avtonomnimi živci/organskimi živci ali živci, ki se nahajajo znotraj lobanje in inervirajo oči, ušesa, nos itd.
Periferni živci so dolge, tanke niti, ki dovajajo občutke, občutke in gibalne impulze v vse dele telesa, ki se nahajajo zunaj centralnega živčnega sistema.
Pri sindromu piriformisa napeta mišica zadnjice/piriformis stisne išijatični živec, ki poteka pod njim. (Cass SP. 2015)
Chiropractic
Kiropraktične prilagoditve, nekirurška dekompresija, MET in različne masažne terapije lahko ublažijo simptome, sprostijo zataknjene ali ujete živce in obnovijo delovanje. Skozi tretmaje vam bodo kiropraktik in terapevti pojasnili, kaj se dogaja in zakaj uporabljajo določeno tehniko. Nekaj znanja o delovanju živčno-mišičnega skeletnega sistema lahko pomaga izvajalcu zdravstvenih storitev in pacientu pri razvoju in prilagajanju učinkovitih strategij zdravljenja.
Išias med nosečnostjo
Reference
Michiganska medicina. Bolečine v zgornjem in srednjem delu hrbta.
Ameriška akademija nevroloških kirurgov. Anatomija hrbtenice in perifernega živčnega sistema.
Ameriško združenje nevroloških kirurgov. Hernija diska.
Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. OrtoInfo. Cervikalna radikulopatija (stisnjen živec).
Rothman, SM in Winkelstein, BA (2007). Kemične in mehanske poškodbe živčnih korenin inducirajo diferencialno vedenjsko občutljivost in glialno aktivacijo, ki se v kombinaciji povečata. Brain Research, 1181, 30–43. doi.org/10.1016/j.brainres.2007.08.064
Ameriška akademija ortopedskih kirurgov. OrtoInfo. Sindrom karpalnega kanala.
Bostelmann, R., Zella, S., Steiger, HJ, & Petridis, AK (2016). Ali je lahko kompresija hrbteničnega kanala vzrok za polinevropatijo? Klinike in praksa, 6(1), 816. doi.org/10.4081/cp.2016.816
Klinika Cleveland. Mononevropatija.
Ameriško združenje nevroloških kirurgov. Glosar nevrokirurške terminologije.
Nacionalni inštituti za zdravje. Nacionalna medicinska knjižnica ZDA. Medline Plus. Motnje perifernega živčevja.
Klinika Cleveland. Spinalna stenoza.
Cass SP (2015). Piriformisov sindrom: vzrok nediskogenega išiasa. Trenutna poročila o športni medicini 14 (1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Brahialni pleksus je mreža živcev, ki se začnejo v vratni hrbtenjači in potujejo navzdol cervikoaksilarni kanal v pazduho. Nastane v predelu ramenskega sklepa na razcepu brahialnega pleksusa, radialni živec sega po roki, skozi komolčni sklep, v podlaket, čez zapestje in konice prstov. Živci so dovzetni za poškodbe, ki lahko povzročijo nenormalno delovanje, kar povzroči nenavadne občutke in oslabljeno delovanje mišic.
Radialni živec
Eden glavnih živcev zgornje okončine.
Na vsaki strani telesa je po en brahialni pleksus, ki prenaša živce v vsako roko.
Radialni živec ima dve glavni funkciji.
Ena je zagotavljanje občutkov v dlaneh, podlakteh, rokah in prstih.
Drugi je pošiljanje sporočil mišicam o tem, kdaj naj se skrčijo.
Motorna funkcija
Radialni živec prenaša signale mišicam hrbtne strani roke in podlakti o tem, kdaj naj se skrčijo.
Posamezniki, ki imajo nenormalno delovanje radialnega živca, lahko občutijo šibkost mišic in podobne simptome padec zapestja.
Do padca zapestja pride, ko zadnje mišice podlakti ne morejo podpirati zapestja, zaradi česar posameznik drži zapestje v upognjeni drži.
Nenormalno delovanje radialnega živca lahko povzroči simptome otrplosti ali mravljinčenja v zadnji strani roke.
Pogoji
Stanja, povezana z radialnim živcem, vključujejo raztrganine, zmečkanine, zlome in paralize.
Kontuzija živca
Kontuzija se običajno pojavi zaradi udarca s topim predmetom, ki lahko zmečka in poškoduje območje živca.
To povzroči nenormalno ali nič delovanja.
Do zmečkanine živca lahko pride zaradi osebne, delovne ali športne poškodbe ali drugih stanj, ki povzročajo močan pritisk na živec/-e.
Raztrganine živcev
Raztrganina se pojavi, ko gre za prodorno poškodbo, ki prereže in/ali prekine živec.
Do te poškodbe lahko pride zaradi vbodnih ran ali rezin z razbitim steklom, kovino itd.
Zlomi
Zlomljene kosti zgornje okončine lahko povzročijo razširjeno poškodbo živcev v bližini poškodovane kosti.
Najpogostejša vrsta zloma, povezana z okvaro radialnega živca, je zlom nadlahtnice.
Živec se tesno ovije okoli nadlahtnice in se lahko poškoduje z zlomom.
Večina poškodb radialnega živca, povezanih z zlomom, se zaceli sama od sebe in ne zahteva operacije.
Vendar pa je lahko način, kako se poškodba celi, razlika med normalno funkcijo in kronično bolečino.
bergla paraliza
Paraliza bergel je pritisk na radialni živec v pazduhi, ki je posledica nepravilne uporabe bergel.
Za pravilno uporabo bergel mora posameznik svojo telesno težo podpirati z rokami.
Vendar mnogi ponavadi pritiskajo okoli pazduhe na vrhu bergle, kar povzroča draženje živca na tem področju.
Oblazinjenje zgornjega dela bergel in uporaba pravilne oblike lahko preprečita stanje.
Sobotna nočna paraliza
Sobotna nočna paraliza je nenormalno delovanje radialnega živca po spanju v položaju, ki povzroča neposreden pritisk na živec.
To se pogosto zgodi, ko posameznik zaspi z roko, položeno čez naslonjalo za roke na stolu.
Ime izvira iz tega, ko so posamezniki vinjeni in zaspijo na mestu, ki ni postelja, in v nerodnih položajih.
zdravljenje
Poškodbe živcev pogosto povzročijo simptome na različnih lokacijah, razen tam, kjer je poškodba živca, kar oteži diagnozo. Določitev specifične lokacije poškodbe živca je prvi korak pri razvoju ustreznega načrta zdravljenja. Ko je lokacija identificirana, je mogoče sprejeti ukrepe za preprečitev poslabšanja poškodbe živca.
Cilj je razbremeniti pritisk zaradi draženja ali stiskanja.
Masirajte, da sprostite območje in povečate krvni obtok.
Dekompresija za fizično obnovitev poravnave.
Prilagoditve za ponovno vzpostavitev telesnega ravnovesja.
Vaje in raztezanja za vzdrževanje zdravljenja, krepitev mišic in preprečevanje poškodb.
V primerih, ko pride do strukturne poškodbe, bo morda potrebna operacija za odstranitev pritiska ali popravilo poškodbe.
Izogibajte se operaciji
Reference
Ansari FH, Juergens AL. Sobotna nočna paraliza. [Posodobljeno 2023. aprila 24]. V: StatPearls [Internet]. Otok zakladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Na voljo od: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557520/
Barton, N J. "Radialne živčne lezije." The Hand vol. 5,3 (1973): 200-8. doi:10.1016/0072-968x(73)90029-6
Daly, Michael in Chris Langhammer. "Poškodba radialnega živca pri zlomu nadlahtnice." Ortopedske klinike Severne Amerike vol. 53,2 (2022): 145-154. doi:10.1016/j.ocl.2022.01.001
DeCastro A, Keefe P. Padec zapestja. [Posodobljeno 2022. julija 18]. V: StatPearls [Internet]. Otok zakladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Na voljo od: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532993/
Eaton, CJ in GD Lister. "Kompresija radialnega živca." Hand Clinics vol. 8,2 (1992): 345-57.
Glover NM, Murphy PB. Anatomija, rama in zgornji ud, radialni živec. [Posodobljeno 2022. avgusta 29]. V: StatPearls [Internet]. Otok zakladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Na voljo od: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534840/
Ljungquist, Karin L et al. "Poškodbe radialnega živca." The Journal of Hand Kirurgija vol. 40,1 (2015): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010
Węgiel, Andrzej, et al. "Kompresija radialnega živca: anatomska perspektiva in klinične posledice." Nevrokirurški pregled vol. 46,1 53. 13. februar 2023, doi:10.1007/s10143-023-01944-2
Živec postane stisnjeno/stisnjen, ko nanj dodatno pritisnejo okoliške strukture, ki lahko vključujejo mišice, kosti, vezi, kite ali kombinacijo. To poškoduje in poškoduje živec, kar povzroči težave s funkcijo ter simptome in občutke na tem področju ali drugih delih telesa, ki jih oskrbuje ta živec. Zdravniki to imenujejo stiskanje ali ukleščenje živca. Čeprav so stisnjeni živci pogosteje povezani z vratu, rokah, dlaneh, komolcih in spodnjem delu hrbta, lahko vsak živec v telesu doživi draženje, krče, vnetje in stiskanje. Vzroki in zdravljenje stisnjenega živca v kolenu.
Stisnjen živec v kolenu
Obstaja samo en živec, ki gre skozi koleno in ima povečano tveganje za stiskanje. To je veja ishiadičnega živca imenovan peronealni živec. Živec gre po zunanji strani kolena, preden potuje po zunanji strani spodnjega dela noge. Na dnu kolena leži med kostjo in kožo, zaradi česar je ranljivo za draženje ali stiskanje s čimer koli, kar lahko pritiska na zunanji del kolena.
Vzroki
Travmatične poškodbe lahko sčasoma povzročijo pritisk na živec iz notranjosti kolena. Pogosti vzroki stisnjenega živca v kolenu so:
Pogosto prekrižane noge
Najpogostejši vzrok je stiskanje nasprotnega kolena, medtem ko so noge prekrižane.
Opornica za koleno
Pretesna ali močna opornica lahko stisne nogo in živec.
Kompresijske nogavice do stegen
Zasnovane za ohranjanje pritiska na noge, če so pretesne, lahko te nogavice stisnejo živec.
Zlom velike kosti spodnjega dela noge/golenice ali včasih majhne kosti/fibule v bližini kolena lahko ujame živec.
Cast spodnjega dela noge
Del mavca okoli kolena je lahko tesen in stisne živec.
Povejte zdravniku, če vam mavec ali opornica zateguje ali povzroča otrplost ali bolečino v nogi.
Škornji do kolen
Zgornji del škornja lahko pristane tik pod kolenom in je pretesen in uščipne živec.
Poškodba kolenskih vezi
Živec se lahko stisne zaradi krvavitve ali vnetja poškodovanega ligamenta.
Zapleti pri operaciji kolena
To je redko, vendar se lahko živec nenamerno stisne med operacijo zamenjave kolena ali artroskopskim posegom.
Dolgotrajno počitek v postelji
Ko ležite, se noge vrtijo navzven in kolena se pokrčijo.
V tem položaju lahko vzmetnica pritiska na živec.
Tumorji ali ciste
Tumorji ali ciste se lahko razvijejo neposredno na vrhu ali poleg živca, ki draži in stisne območje.
Abdominalna ali ginekološka kirurgija
Oprema, ki se uporablja za ohranjanje obrnjenih nog navzven in pokrčenih kolen pri ginekoloških in abdominalnih operacijah, lahko stisne živec.
Simptomi
Peronealni živec zagotavlja občutek in gibanje zunanjemu delu spodnjega dela noge in zgornjemu delu stopala. Ko je stisnjen, se vname, kar povzroči simptome stisnjenega živca. Običajno se poškoduje samo obloga/mielinska ovojnica okoli živca. Ko pa se živec poškoduje, so simptomi podobni, vendar hujši. Pogosti simptomi vključujejo:
Slabost, ki omejuje sposobnost dviga stopala proti nogi oz dorzifleksija.
To povzroča vlečenje stopala pri hoji.
Prizadeta je tudi sposobnost obračanja stopala navzven in iztegovanja nožnega palca.
Simptomi se lahko čutijo na zunanji strani spodnjega dela noge in na zgornjem delu stopala in vključujejo:
Mravljinčenje ali mravljinčenje.
Utrujenost.
Izguba občutka.
Bolečina.
Izgorevanje.
Pri posameznikih, ki so imeli stisnjen živec dva ali več tednov, lahko začnejo mišice, ki jih oskrbuje živec, propadati ali atrofirati.
Simptomi so lahko občasni ali stalni, odvisno od vzroka.
Drugi pogost vzrok je stisnjen živec v ledvenem/spodnjem delu hrbtenice.
Ko je to vzrok, se bodo občutki in bolečina pojavili v spodnjem delu hrbta ali na zadnji in zunanji strani stegna.
Diagnoza
Zdravnik bo pregledal anamnezo in opravil pregled, da bi postavil diagnozo, ugotovil vzrok in določil osebni načrt zdravljenja. Živec v kolenu je mogoče zatipati, ko potuje okoli vrha golenice, zato lahko zdravnik potrka po njem. Če je v nogi streljajoča bolečina, je lahko prisoten stisnjen živec. Preiskave, ki jih lahko naroči zdravnik, lahko vključujejo:
Rentgen kolena
Kaže morebitne zlome kosti ali nenormalne mase.
MRI kolena
Lahko potrdi diagnozo
Prikazuje mase znotraj živca.
Prikazuje podrobnosti o zlomih ali drugih težavah v kosteh.
Elektromiogram - EMG
Preizkuša električno aktivnost v mišicah.
Test živčne prevodnosti
Preizkuša hitrost signala živca.
zdravljenje
Zdravljenje je namenjeno zmanjšanju bolečine in izboljšanju gibljivosti.
Zdravila proti bolečinam brez recepta
OTC zdravila lahko zmanjšajo vnetje in kratkoročno izboljšajo simptome.
Led in vročina
Uporaba toplote ali ledu za 15 do 20 minut naenkrat lahko olajša simptome.
Ledeni obkladek lahko poslabša simptome, če poveča pritisk na živec.
Kiropraktika in fizikalna terapija
Kiropraktika in fizikalna terapija lahko sprostita stisnjen živec, ponovno poravnata strukture, okrepita mišice in zagotovita trening hoje.
Ortotični škorenj
Če je motena hoja, ker se stopalo ne more upogniti, an ortotični škorenj lahko pomaga.
To je opora, ki ohranja stopalo v nevtralnem položaju za normalno hojo.
Injekcija kortikosteroida
Injekcija kortikosteroida lahko zmanjša vnetje in razbremeni pritisk na živec.
Surgery
Živec se lahko trajno poškoduje, če je bil vkleščen dlje časa.
Če se to zgodi, operacija ne more popraviti škode.
Zdravnik lahko izvede operacijo za odpravo zloma, tumorja ali druge invazivne težave, ki povzroča stisnjen živec.
Če konzervativno zdravljenje ne deluje, se lahko izvede postopek dekompresije peronealnega živca, da se zmanjša pritisk.
Če je potrebna operacija, lahko simptomi takoj izginejo, okrevanje in rehabilitacija pa traja približno štiri mesece.
Rehabilitacija poškodb
Reference
Krych, Aaron J et al. "Ali je poškodba peronealnega živca povezana s slabšo funkcijo po izpahu kolena?" Klinična ortopedija in sorodne raziskave vol. 472,9 (2014): 2630-6. doi:10.1007/s11999-014-3542-9
Lezak B, Massel DH, Varacallo M. Poškodba peronealnega živca. [Posodobljeno 2022. novembra 14]. V: StatPearls [Internet]. Otok zakladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Na voljo od: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549859/
Soltani Mohammadi, Sussan, et al. "Primerjava čepečega položaja in tradicionalnega sedečega položaja za lažjo namestitev spinalne igle: randomizirano klinično preskušanje." Anesteziologija in medicina bolečine vol. 4,2 e13969. 5. april 2014, doi:10.5812/aapm.13969
Stanitski, CL. "Rehabilitacija po poškodbi kolena." Klinike v športni medicini vol. 4,3 (1985): 495-511.
Xu, Lin, et al. Zhongguo gu Shang = Kitajska revija za ortopedijo in travmatologijo let. 33,11 (2020): 1071-5. doi:10.12200/j.issn.1003-0034.2020.11.017
Yacub, Jennifer N et al. “Poškodbe živcev pri bolnikih po artroplastiki kolka in kolena ter artroskopiji kolena.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation vol. 88,8 (2009): 635-41; kviz 642-4, 691. doi:10.1097/PHM.0b013e3181ae0c9d
O vratu je izjemno gibljiv del zgornjega dela telesa, ki omogoča premikanje glave brez povzročanja bolečine ali neugodja. Je del mišično-skeletni sistemvratni del hrbtenjače, ki podpira hrbtenjačo in je obdan z različnimi mišicami, tkivi in vezmi, ki ščitijo hrbtenjačo. Vendar pa lahko slaba drža, preživljanje preveč časa zgrbljeno nad računalnikom ali gledanje navzdol v naše mobilne telefone povzroči preobremenitev vratnih mišic, kar vodi do stiskanja vratnih hrbteničnih ploščic. To lahko povzroči cervikalne diske izboklina ali hernija, ki poslabša hrbtenjačo in povzroči bolečine v vratu ter druga s tem povezana stanja. Ta objava bo razpravljala o tem, kako kompresija cervikalne ploščice vpliva na bolečine v vratu in kako lahko dekompresijska operacija in dekompresija hrbtenice pomagata ublažiti to stanje. Sodelujemo s certificiranimi zdravstvenimi delavci, ki uporabljajo dragocene informacije naših pacientov za zdravljenje posameznikov, ki se soočajo s stiskanjem vratne ploščice, ki vpliva na njihov vrat in povzroča težave z mobilnostjo. Paciente spodbujamo, da postavljajo bistvena vprašanja in se o svojem stanju posvetujejo z našimi povezanimi zdravstvenimi delavci. Dr. Jimenez, DC, zagotavlja te informacije kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti
Kaj je kompresija diska materničnega vratu?
Ste čutili bolečine v vratu ali mišice v ramenih? Ali čutite otrplost ali mravljinčenje, ki teče po rokah in prstih? Ti simptomi so lahko znaki kompresije diska materničnega vratu. Cervikalni hrbtenični diski delujejo kot amortizerji za hrbtenico in preprečujejo neželen pritisk in težave z gibljivostjo. Raziskave so pokazale da lahko s starostjo povezane degenerativne lastnosti, kot je dehidracija, povzročijo hernijo in stisnjene vratne diske, kar vodi do posteriorne protruzije diska v hrbtenjačo. Poškodba lahko povzroči tudi ekstremno hiperfleksijo ali hiperekstenzijo zadnjih vratnih mišic, kar povzroči različne simptome vratu. Navedene dodatne raziskave premik vratne ploščice lahko povzroči kompresijo ali udarec v korenine hrbteničnih živcev, kar povzroči vnetje in bolečine v vratu.
Kako je to povezano z bolečino v vratu?
Ko so hrbtenjača in živčne korenine v predelu materničnega vratu prizadeti zaradi stiskanja diska materničnega vratu, je bolečina lahko topa ali ostra, odvisno od tega, kako prizadene številne posameznike. Po navedbah raziskovalne študije, se veliko ljudi ne zaveda, da lahko ponavljajoči se običajni dejavniki ali travmatične sile povzročijo izziv pri določanju izvora bolečine zaradi simptomatske ali asimptomatske kompresije diska. Omenjene dodatne raziskovalne študije da lahko kompresija cervikalne ploščice povzroči nenormalnosti zgornjih in spodnjih okončin, kot so izguba globokih kitnih refleksov v rokah in nogah, izguba motorične funkcije v rokah in nogah, mišična oslabelost, glavoboli in neravnovesje pri hoji. Vendar pa lahko različni načini zdravljenja ublažijo bolečine podobne simptome, povezane z utesnitvijo diska materničnega vratu, in pomagajo naravnemu procesu zdravljenja telesa.
Od vnetja do zdravljenja - Video
Imate vnetja in bolečine v vratu? Ali opazite mravljinčenje ali otrplost v rokah ali nogah? Ali čutite togost v ramenih ali vratu? Te simptome lahko povzročijo stisnjene cervikalne ploščice, ki se jih veliko ljudi ne zaveda. Stiskanje vratnih diskov je pogost vir bolečine v vratu in lahko povzroči celo bolečine v zgornjih in spodnjih okončinah. Ponavljajoči se gibi v vratu lahko povzročijo prenapetost zadnjih vratnih mišic in povzročijo bolečino. Normalni ali travmatični dejavniki lahko povzročijo tudi bolečine v vratu, povezane s kompresijo diska materničnega vratu, kar povzroči hernijo diska. Na srečo lahko nekirurške terapije, kot sta kiropraktična nega in dekompresija hrbtenice, pomagajo ublažiti simptome bolečine, neugodja in vnetja, ki jih povzroča kompresija diska materničnega vratu. Za več informacij o teh zdravljenjih si oglejte zgornji videoposnetek.
Posteriorna dekompresijska kirurgija vratnega diska
Če doživite stiskanje materničnega vratu na vratu, lahko povzroči vztrajne bolečine v vratu in nelagodje, če tega ne zdravite. Mnogi ljudje se odločijo za posteriorno vratno dekompresijsko operacijo diska, da ublažijo posledice diskus hernije. Glede na "The Ultimate Spinal Decompression" dr. Perryja Barda, DC, in dr. Erica Kaplana, DC, FIAMA, lahko hernija diska materničnega vratu včasih prizadene zadnji del vratu in povzroči trdovratno bolečino. V takih primerih se pogosto izvaja dekompresijska operacija. Med postopkom se na zadnjem delu vratu naredi majhen rez in odstrani se del poškodovanega diska, da se olajša razdražen živec. To prinaša olajšanje posamezniku, ki trpi zaradi bolečin v vratu.
Nekirurška dekompresija za stisnjen cervikalni disk
Če vas ne zanima operacija kompresije diska materničnega vratu, raje razmislite o nekirurški dekompresiji hrbtenice. Študije so pokazale da je dekompresija hrbtenice varno, neinvazivno zdravljenje, ki vključuje nežno trakcijo vratne hrbtenice za premestitev hernije diska. To zdravljenje lahko pomaga tudi pri rehidraciji hrbtenične ploščice z vnosom hranil in kisikove krvi za spodbujanje naravnega zdravljenja. Poleg tega lahko dekompresija hrbtenice ublaži vse preostale simptome bolečine v vratu.
zaključek
Vrat je zelo fleksibilen predel, ki omogoča nemoteno gibanje glave brez nelagodja ali bolečine. Je pa tudi del mišično-skeletnega vratnega predela, ki je lahko nagnjen k poškodbam. Stiskanje diska zaradi običajnih ali travmatičnih dejavnikov lahko povzroči herniacijo, ki povzroči bolečino, če je ne zdravimo. Na srečo je na voljo več načinov zdravljenja za lajšanje bolečin v vratu, ki jih povzroča stiskanje materničnega vratu, in vračanje vratu v mobilnost.
Ko so temperature poleti povišane, so v vročih mesecih pogosti hudi glavoboli, ki jih povzroča vročina, kot je migrena. Vendar pa migrena, ki jo povzroča vročina, ni enaka glavobolu, ki ga povzroča vročina, saj imata oba različna simptoma. Skupno jima je, da se oba sprožita mimogrede toplo vreme vpliva na telo. Razumevanje vzrokov in opozorilnih znakov vročinskega glavobola lahko pomaga preprečiti in zdraviti potencialno nevarna stanja, povezana z vročino. Injury Medical Chiropractic in Functional Medicine Clinic uporabljata različne tehnike in terapije, prilagojene posamezniku, za lajšanje bolečin in izboljšanje delovanja.
Glavoboli zaradi vročine
Glavoboli in migrene so pogoste, saj prizadenejo 20 odstotkov žensk in skoraj 10 odstotkov moških. Povečanje frekvence je lahko posledica
Dehidracija.
Okoljski dejavniki.
Izčrpanost toplote.
Toplotni udar.
Glavobol, ki ga povzroči vročina, se lahko počuti kot topa utripajoča bolečina okoli templjev ali v zadnjem delu glave. Odvisno od vzroka se lahko glavobol zaradi vročine stopnjuje v močnejšo notranjo bolečino.
Vzroki
Glavobola zaradi vročine morda ne bo povzročilo vroče vreme, ampak to, kako se telo odziva na vročino. Sprožilci glavobolov in migrene, povezani z vremenom, vključujejo:
Spremembe lahko povzročijo tudi vremenske razmere ravni serotonina.
Hormonska nihanja so pogosti sprožilci migrene, ki lahko povzročijo tudi glavobole.
Dehidracija – lahko sproži tako glavobol kot migreno.
Ko je izpostavljeno višjim temperaturam, telo potrebuje več vode, da nadomesti izgubljeno vodo, saj jo porabi in izloči. Dolgotrajna izpostavljenost visokim temperaturam ogroža telo za toplotna izčrpanost, ena od stopenj vročinskega udara, z glavoboli kot simptomom toplotne izčrpanosti. Vsakič, ko je telo izpostavljeno visokim temperaturam ali je dlje časa zunaj na žgočem soncu in se po tem pojavi glavobol, je možen vročinski udar.
Simptomi vročinskega glavobola
Simptomi glavobola zaradi vročine se lahko razlikujejo glede na situacijo. Če glavobol sproži toplotna izčrpanost, bo telo imelo simptome toplotne izčrpanosti in bolečine v glavi. Simptomi toplotne izčrpanosti vključujejo:
Omotičnost.
Mišični krči ali napetost.
Slabost.
Omedlevica.
Ekstremna žeja, ki ne mine.
Če sta glavobol ali migrena povezana z izpostavljenostjo vročini, vendar nista povezana z izčrpanostjo zaradi vročine, lahko simptomi vključujejo naslednje:
Utripajoč, dolgočasen občutek v glavi.
Dehidracija.
Utrujenost.
Občutljivost na svetlobo.
Relief
Posamezniki so lahko proaktivni glede preprečevanja.
Če je le mogoče, omejite čas zunaj, zaščitite oči s sončnimi očali, med bivanjem na prostem nosite klobuk s krajci.
Če je mogoče, vadite v zaprtih prostorih v klimatiziranem okolju.
Povečajte porabo vode, ko se temperature dvignejo, in jo uporabite zdrave športne pijače za dopolnitev elektrolitov.
Kraniocervikalna mobilizacija vključuje nežen kiropraktični pritisk na vrat za prilagoditev sklepov.
Manipulacija hrbtenice vključuje uporabo večje sile in pritiska na določene točke vzdolž hrbtenice.
Nevromuskularna masaža vključuje gnetenje sklepov in mišic ter lajša bolečine s sproščanjem pritiska stisnjenih živcev.
Miofascialna sprostitvena masaža je namenjena tkivom, ki povezujejo in podpirajo mišice in se osredotoča na prožilne točke v hrbtu in vratu ali glavi, da sprosti mišice in izboljša krvni obtok.
Terapije s sprožilnimi točkami ciljajo na napeta področja, da pomagajo sprostiti mišice, hkrati pa izboljšajo pretok krvi in lajšajo stres.
Vlečna terapija.
Dekompresijska terapija.
Vaje, zasnovane posebej za zmanjšanje bolečin.
Od vnetja do ozdravitve
Reference
Bryans, Roland, et al. "Na dokazih temelječe smernice za kiropraktično zdravljenje odraslih z glavobolom." Journal of Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Demont, Anthony, et al. "Učinkovitost fizioterapevtskih posegov za zdravljenje odraslih s cervikogenim glavobolom: sistematični pregled in meta-analize." PM & R: revija o poškodbah, funkciji in rehabilitaciji, vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856
Di Lorenzo, C et al. "Motnje toplotnega stresa in glavobol: primer novega vsakodnevnega vztrajnega glavobola, ki je posledica toplotne kapi." Poročila o primerih BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700
Fernández-de-Las-Peñas, César in María L Cuadrado. "Fizikalna terapija za glavobole." Cephalalgia: mednarodna revija Headache vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445
Swanson JW. (2018). Migrene: Ali jih sprožijo vremenske spremembe? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Victoria Espí-López, Gemma, et al. "Učinkovitost fizikalne terapije pri bolnikih s tenzijskim glavobolom: pregled literature." Journal of the Japanese Physical Therapy Association = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005
Whalen, John, et al. "Kratek pregled zdravljenja glavobolov z uporabo osteopatskega manipulativnega zdravljenja." Trenutna poročila o bolečinah in glavobolih vol. 22,12 82. 5. oktober 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y
Orodje IFM Find A Practitioner je največja mreža napotitev v funkcionalni medicini, ustvarjena za pomoč pacientom pri iskanju zdravnikov funkcionalne medicine kjer koli po svetu. Certificirani zdravniki IFM so navedeni na prvem mestu v rezultatih iskanja glede na njihovo obsežno izobrazbo na področju funkcionalne medicine
