Dr. Alex Jimenez predstavlja: Vpliv stresa

---

Predstavitev

Dr. Alex Jimenez, DC, v tej dvodelni seriji predstavlja, kako lahko stres vpliva na številne posameznike in korelira z mnogimi telesnimi stanji. Naše paciente napotimo k certificiranim zdravstvenim delavcem, ki nudijo več razpoložljivih zdravljenj za številne ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije, povezane s srčno-žilnimi, endokrinimi in imunskimi sistemi, ki vplivajo na telo. Vsakega od naših pacientov spodbujamo tako, da jih na podlagi njihove analize ustrezno omenimo povezanim zdravstvenim delavcem. Zavedamo se, da je izobraževanje čudovit način, ko našim ponudnikom postavljamo vprašanja na zahtevo in razumevanje pacienta. Dr. Jimenez, DC, te podatke uporablja le kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Kako stres vpliva na telo

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Zdaj se vsak drugače odziva na spremembe v okolju. Ko gre za veliko posameznikov, ki opravljajo vsakodnevne dejavnosti, od dela v službi, odprtja ob koncu tedna, prometnih zamaškov, opravljanja izpitov ali priprav na velik govor, gre telo skozi stalno stanje hiperreaktivnosti do stopnje čustvene, duševne izčrpanosti. zaradi česar je posameznik izčrpan in pod stresom. In ključno je, da to prepoznamo, preden se zgodi, saj vidimo ta vpliv stresa na naše bolnike in nas same. In prva stvar, ki se je treba zavedati, je, kaj začetni dogodek povzroča ta vpliv.

 

Ne glede na začetni dogodek je najpomembnejše naše dojemanje dogodka. Kaj nam to pomeni? Je to naše dojemanje? Ko gre telo skozi ta začetni dogodek, lahko povzroči, da zaznava povzroči odziv in učinek na naše telo. Zaznavanje je torej vse, ko govorimo o stresu in odzivu na stres. Zdaj imamo več kot 1400 kemičnih reakcij, ki se odvijajo v telesu. Za namen tega govora bomo razpravljali o treh ključnih: adrenalinu in nevro-adrenalinu, aldosteronu in seveda kortizolu.

 

In zakaj so ti pomembni? Ker ima vsak od teh velik vpliv na bolezni srca in ožilja. Sedaj, v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je veliko zdravnikov začelo razumeti učinek stresa na fizično telo. In kaj se zgodi ljudem, ko njihova HPA-os signalizira, da so ogroženi, in začnejo njihova telesa preplavljati s stresnimi hormoni? No, vidimo povečano koagulacijo. Vidimo premik v sistemu renina in angiotenzina. Poviša število vrtljajev. Pri ljudeh opazimo povečanje telesne mase in inzulinsko odpornost. Veliko ljudi se ne zaveda, da postanejo lipidi s stresom nenormalni. Skoraj vsak naš pacient ve, da se tahikardija in aritmija pojavita, ko nam priteče adrenalin in krvni tlak. Razmislite o tem skozi jezik medicine.

 

Približno v devetdesetih letih prejšnjega stoletja so zdravniki takrat dajali aspirin in plavix za koagulacijo. Našim pacientom še naprej zagotavljamo zaviralce ACE in zaviralce angiotenzina receptorjev angiotenzina. Vpliv kortizola povzroča povečanje telesne mase in inzulinsko rezistenco. Dajemo statine; dajemo metformin. Nudimo zaviralce beta za to, tahikardijo in zaviralce kalcija za ta visok krvni tlak. Torej imamo za vsak posamezen hormon, ki se vklopi zaradi stresa, zdravilo, ki ga uporabljamo, da ga uravnovesimo. In čisto odkrito, leta smo govorili o tem, kako dobri so zaviralci beta za srce. No, ko pomislite na to, zaviralci beta blokirajo adrenalin. Torej, ko zdravniki to pogledajo, začnejo razmišljati: »No, morda moramo zdraviti in meditirati, kajne? Uporabljamo vsa ta zdravila, vendar bomo morda morali poiskati druge načine za preoblikovanje odziva na stres.«

 

Kaj je vazokonstrikcija?

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ne bomo brali vsakega od teh simptomov, ker jih je ogromno, a vsi se nanašajo na isto. stres. Pomisliti moramo na nekoga, ki je imel na primer prometno nesrečo in ta oseba krvavi. Telo je torej lepo v tem, da sestavi način, da posamezniku ustavi krvavitev ali vazokonstrikcijo. Vazokonstrikcija tvori te krvne žile in naredi trombocite lepljive, tako da tvorijo strdek in kri se lahko ustavi. To poveča minutni volumen srca s povišanjem srčnega utripa in poveča aldosteron, kar povzroči zadrževanje soli in vode, da zvišata krvni tlak. Za nekoga v nujnem zdravstvenem stanju, kot je nesreča, krvavitev ali izguba volumna, je to lepota človeškega telesa. Toda na žalost vidimo ljudi, ki živijo na ta način, dobesedno 24/7. Tako poznamo vazokonstrikcijo in lepljivost trombocitov ter opazimo povečanje označevalcev vnetja, homocisteina, CRP in fibrinogena, kar vse poveča tveganje za srčno-žilna obolenja.

 

Vidimo vpliv kortizola, ne le na zvišanje krvnega tlaka, ne samo na povzročanje sladkorne bolezni in inzulinske rezistence, ampak tudi na nalaganje trebušne maščobe okoli srednje črte. In potem, kot boste videli čez nekaj minut, obstajajo povezave med stresnimi dogodki in aritmijami, kot je atrijska fibrilacija in celo ventrikularna fibrilacija. Prvič imamo v medicini, v kardiologiji, sindrom kardiomiopatije takosubo, ki ga ljubkovalno imenujemo sindrom zlomljenega srca. In to je sindrom, pri katerem miokard postane akutno omamljen do te mere, da povzroči resno delovanje ali disfunkcijo levega prekata. In običajno to sprožijo slabe novice in čustveno stresen dogodek. Videti je, da nekdo potrebuje presaditev srca. Torej, ko razmišljamo o starih framinghamskih dejavnikih tveganja, si rečemo, na katere od teh vpliva stres?

 

Simptomi stresa

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Ljudje imajo najrazličnejša neprilagojena vedenja, ki jih je treba poudariti, bodisi 20 prijateljev v tej škatli cigaret, uživanje tega Cinnabona, ker se zdaj počutim dobro, ali pa me bo ves kortizol naredil debelega in diabetičnega. Pod stresom se lipidi povečajo; krvni tlak se dvigne pod stresom. Torej na vsakega od teh dejavnikov tveganja vplivajo stresni hormoni. In seveda vemo, da z vklopom sistema RAS ali sistema renin-angiotenzin vedno opazimo poslabšanje srčnega popuščanja. In to je zelo veliko opisano v literaturi. Tisti med vami, ki morda delate na urgenci, vprašajte svoje paciente, kaj so počeli, preden so prišli s svojo epizodo kongestivnega srčnega popuščanja ali bolečine v prsih. In slišali boste zgodbe, kot so, gledal sem slab film, ali gledal sem vojni film, ali sem se razburil zaradi nogometne tekme, ali kaj podobnega.

 

Govorili bomo o variabilnosti srčnega utripa, na katero vpliva stres. In seveda stres vpliva na našo sposobnost upreti se okužbam. In vemo, da so ljudje pod stresom, ko so cepljeni. Na primer, laserji Cleco delujejo, vendar ne proizvajajo protiteles proti cepivu, ko so pod stresom. In seveda, kot boste videli čez minuto, lahko hud stres povzroči nenadno srčno smrt, MI itd. Torej je spregledan slab igralec. In pri mnogih naših pacientih stres poganja vlak. Torej, ko govorimo o uživanju brstičnega ohrovta in cvetače ter, veste, veliko zelene listnate zelenjave in je nekdo pod tolikšnim stresom, da poskuša ugotoviti: »Kako naj preživim dan? ” Ne slišijo nobene druge stvari, ki jo priporočamo.

 

Kronični stres in afektivne motnje, bodisi depresija, anksioznost ali panika, torej pritisnejo na stopalko za plin in oživijo simpatični živčni sistem. Vemo, da so iste stvari, kot jih opazimo pri staranju, kot boste videli čez minuto, povezane s povečanimi ravnmi stresnih hormonov, zlasti kortizola. Ne glede na to, ali gre za osteoporozo, zmanjšano kostno gostoto, endotelno disfunkcijo, aktivacijo trombocitov, hipertenzijo, centralno debelost ali inzulinsko rezistenco, je to posledica odziva na stres. In za naše paciente moramo imeti načrt, kako to ravnati. Ameriški inštitut za stres pravi, da je od 75 do 90 % vseh obiskov zdravstvenih delavcev posledica motenj, povezanih s stresom. In to je veliko previsoko, a s pogledom na paciente in to, s čim so prihajali, pripovedujejo svoje zgodbe svojim zdravnikom. Rezultati so enaki; ni pomembno, ali so bili glavoboli, mišična napetost, angina, aritmija ali razdražljivo črevesje; skoraj vedno je imel sprožilec stresa.

 

Akutni in kronični stres

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Obstaja razlika med akutnim in kroničnim stresom glede na naše dojemanje in socialne povezave. Čeprav dobimo nekaj moči od višje sile, lahko stres vpliva na vsakogar in večina od nas se ga morda ne bo mogla dobro spoprijeti. Dr. Ray in Holmes sta pred mnogimi leti izvedla odlično študijo, ki sta pred 50 leti navedla, da sta sestavila metodo za kvantificiranje dogodkov, ki spremenijo življenje. Oglejmo si torej nekatera področja, kot so dogodki, ki spremenijo življenje. Kako se dogodki, ki spremenijo življenje, in kako se uvrščajo? Kateri so veliki in kateri majhni?

 

In kako ta razvrstitev vodi do velikih zdravstvenih težav, kot so rak, srčni napad in nenadna smrt v prihodnosti? Tako so pregledali 43 dogodkov, ki so spremenili življenje, jih prvotno razvrstili in ponovno razvrstili v devetdesetih letih. In nekateri so ostali enaki. Dogodku so dali oceno prilagoditve, nato pa so pogledali številke, ki bi bile povezane s hudo boleznijo. Tako na primer dogodek, ki spremeni življenje. Številka ena, 1990 enot, ki spremenijo življenje, je smrt zakonca. Vsakdo se lahko poveže s tem. Ločitev je bila številka dve, ločitev številka tri in konec ožjega družinskega člana. Opazil pa je tudi, da so bile nekatere stvari razvrščene, s katerimi morda ne bi enačili, da so pomemben dogodek, ki spremeni življenje in lahko vpliva na odziv na stres, kot sta poroka ali upokojitev.

 

zaključek

Dr. Alex Jimenez, DC, predstavlja: Torej ni bil dejanski posamezen dogodek tisti, ki je naredil razliko. To je bilo seštevanje dogodkov. In tisto, kar so ugotovili po pregledu 67 zdravnikov, je, da če imate oceno enote, ki vam spremeni življenje, nekje med nič in ena 50, to ni nič posebnega, ni resne resne bolezni, toda ko dosežete to oznako 300, je bilo 50 %. možnost hude bolezni. Torej ta časovnica dogodkov v pacientovem življenju. Želimo vedeti, kaj se je dogajalo v njihovem življenju, ko so se pojavili simptomi, in nato to vrniti prej, da bi razumeli okolje, v katerem je ta posameznik živel. Vpliv stresa lahko pri mnogih posameznikih povzroči kronične bolezni in prikrije druge simptome, ki lahko povzročijo bolečine v mišicah in sklepih. V 2. delu se bomo podrobneje poglobili v to, kako vpliv stresa vpliva na človekovo telo in zdravje.

 

Zavrnitev odgovornosti