MET tehnike pri oblikovanju sprožilne točke

Predstavitev

Okoljski dejavniki lahko vplivajo na telo in povzročijo kronična stanja, ki vključujejo mišično-skeletni sistem. Ko težave, kot so stres, telesna nedejavnost in travmatični dogodki, prizadenejo mišične skupine v zgornjih in spodnjih okončinah, povzroči, da se različne mišice napnejo in podležejo številnim poškodbam, ki bi lahko razvile sprožilne točke. zdaj sprožilne točke lahko povzroči prekrivanje profilov tveganja in bolečine podobnih težav ki lahko vplivajo na mobilnost in stabilnost osebe. Vendar pa lahko številne načine ublažijo bolečine podobne simptome, povezane s sprožilnimi točkami, ki vplivajo na mišično-skeletni sistem. Številni specialisti za bolečino uporabljajo tehnike za raztezanje napete mišice in sprostitev vozliča sprožilne točke v mišičnih vlaknih. Danes si bomo ogledali, kako oblikovanje miofascialnih prožilnih točk vpliva na telo, kako se MET (tehnike mišične energije) uporabljajo za lajšanje nastajanja prožilnih točk in kako kiropraktika uporablja tehniko MET na prožilnih točkah. Naše paciente omenjamo certificiranim zdravstvenim delavcem, ki zagotavljajo razpoložljiva terapevtska zdravljenja, kot je MET (tehnike mišične energije), za posameznike, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni, povezanih z nastankom sprožilnih točk na mišično-skeletnem sistemu. Vsakega pacienta spodbujamo, kadar je to primerno, tako da ga napotimo k povezanim zdravstvenim delavcem glede na njegovo diagnozo ali potrebe. Razumemo in sprejemamo, da je izobraževanje čudovit način, ko našim ponudnikom na zahtevo in potrdilo bolnika postavljamo ključna vprašanja. Dr. Alex Jimenez, DC, uporablja te podatke kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

 

Miofascialne sprožilne točke, ki vplivajo na telo

Ste se spopadali z bolečino na različnih mestih v telesu? Ali čutite, da so vaše mišice nenehno zategnjene? Ali čutite napetost mišic pri dvigovanju ali prenašanju težkih predmetov? Mnoge od teh bolečin podobnih težav so povezane z miofascialnimi sprožilnimi točkami, ki vplivajo na telo. Glede na raziskave, sindrom miofascialne bolečine ali sprožilne točke so težko otipljivi noduli, diskretni vzdolž napetega traku skeletnih mišic, ki so lahko boleči, ko so aktivni ali stisnjeni. Zdaj lahko sprožilne točke povzročijo, da so prizadete mišice preobčutljive, kar do te točke lahko širi bolečino ob dotiku, znano kot referenčna bolečina. Odličen primer bi bil, če imajo napete ramenske mišice skupino sprožilnih točk in ob dotiku pošiljajo bolečino v vrat.

 

Sprožilne točke v mišično-skeletnem sistemu so lahko prisotne v mehkih tkivih, kar lahko povzroči disfunkcijo in spodbuja bolečino v prizadetem mišičnem območju. Sprožilne točke se razvijejo v katerem koli scenariju, od travme, kot je avtomobilska nesreča, do ponavljajočih se gibov za daljša obdobja. Dve značilnosti lahko povzročita nastanek prožilnih točk, ki lahko ustvarijo te nodule: aktivne in latentne prožilne točke. Aktivne prožilne točke so v skladu z "Klinične aplikacije nevromišičnih tehnik", ki sta jih napisala Leon Chaitow, ND, DO, in Judith Walker DeLany, LMT, omenila, da lahko pritisk na aktivne prožilne točke povzroči napoteno bolečino, povezano s simptomi boleče občutki prizadete mišice. Medtem ko lahko latentne sprožilne točke, ko se nanje izvaja pritisk, povzročijo posredovano bolečino, ki jo je oseba doživela v preteklosti in se je pojavila pred kratkim. Latentne sprožilne točke se lahko razvijejo tudi v aktivne sprožilne točke, ki so povezane s prekrivajočimi se profili tveganja. V knjigi je tudi navedeno, da lahko prekomerna obremenitev ali obremenitev fascije in vezivnega mišičnega tkiva povzroči nastanek sprožilne točke.

 

---

MET Trigger Point Therapy – Video

Ali ste se spopadali z bolečino na različnih delih telesa? Čutite, da so vaše mišice napete in boleče? Ali čutite napetost mišic pri dvigovanju ali prenašanju težkih predmetov? Če ste se ukvarjali s temi težavami, so povezane z nastankom sprožilnih točk v vašem mišično-skeletnem sistemu. Zakaj ne bi preizkusili MET ali terapije z mišično energijsko tehniko? Študije razkrivajo da so bile tehnike mišične energije prvotno razvite za zdravljenje mehkega tkiva, raztezanje napetih mišic in fascij ter mobilizacijo sklepov ob izboljšanju krvnega obtoka in izsuševanju limfnega sistema. Torej, kako lahko nastanek sprožilne točke zdravimo s tehnikami MET? No, ker lahko sprožilne točke povzročijo napeta, preobčutljiva mesta, ki se lahko nahajajo v različnih napetih mišičnih trakovih, lahko tehnike MET specialistov za bolečino pomagajo raztegniti in razbiti napete vozle v mišicah, da se doseže obnovitev mišic pri polni dolžini mirovanja. Zgornji video prikazuje, kako se MET uporablja kot terapija s sprožilnimi točkami.

---

MET tehnike pri oblikovanju sprožilne točke

Kako torej tehnike MET delujejo na nastanek sprožilnih točk v mišično-skeletnem sistemu? Glede na raziskaveMET tehnike uporabljajo manipulacijo mehkih tkiv za izboljšanje funkcionalnih parametrov miofascialnega sistema in sklepov. Mnogi strokovnjaki za bolečino, kot so kiropraktiki, uporabljajo to tehniko in druga orodja za pomoč pri ponovni vzpostavitvi telesnega naravnega obsega gibanja v sklepih, hkrati pa zagotavljajo učinek zmanjšanja bolečine pri številnih mišično-skeletnih obolenjih. Dodatne raziskovalne študije omenil tudi, da bi MET/NET (nevro-čustvene) tehnike lahko pomagale pri lajšanju občutljivosti na bolečino iz prizadetega mišičnega območja. 

 

Kako kiropraktična nega uporablja tehnike MET na sprožilnih točkah

Torej, kako bi kiropraktična oskrba uporabila tehnike MET na posamezniku s sprožilnimi točkami? Zaradi svoje učinkovitosti in pristopa brez zdravil lahko kiropraktična nega pomaga zgladiti mišice in fascije s pritiskom z rokami ali posebnimi orodji za lajšanje bolečine v sprožilni točki. S tehnikami MET lahko kiropraktiki pomagajo sprostiti mišično togost, zategnjenost in kratkost, da obnovijo telo in ponovno poravnajo hrbtenico. Z nadaljnjim zdravljenjem s kiropraktiko lahko telo zmanjša prihodnjo tvorbo sprožilnih točk v mišičnih vlaknih, hkrati pa prepreči nadaljnji razvoj težav.

 

zaključek

Nastajanje sprožilnih točk se lahko pojavi na različnih mišičnih področjih v telesu, kar vodi do prekrivanja profilov tveganja, povezanih z bolečino. Ko se telo spopada s posredovano bolečino, ki jo povzročajo sprožilne točke, lahko to povzroči številne težave, ki vplivajo na vsakodnevno aktivnost osebe. Na srečo lahko strokovnjaki za bolečino, kot je kiropraktik, vključijo tehnike, kot sta MET in spinalna manipulacija, da ponovno poravnajo telo, raztegnejo otrdele mišice in spodbujajo obnovljen obseg gibanja nazaj v mišično-skeletni sistem. Z vsakodnevnimi tretmaji se lahko telo začne naravno zdraviti in prepreči prihodnje poškodbe.

 

Reference

Bablis, Peter, et al. "Nevro čustvena tehnika za zdravljenje občutljivosti na sprožilne točke pri bolnikih s kronično bolečino v vratu: nadzorovano klinično preskušanje." Kiropraktika in osteopatija, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 21. maj 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

Chaitow, Leon in Judith Walker DeLany. Klinične uporabe nevromuskularnih tehnik. Churchill Livingstone, 2003.

Shah, Jay P, et al. "Miofascialne sprožilne točke nekoč in danes: zgodovinska in znanstvena perspektiva." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, julij 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Thomas, Ewan, et al. "Učinkovitost tehnik mišične energije pri simptomatskih in asimptomatskih subjektih: sistematični pregled." Kiropraktika in manualne terapije, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 27. avgust 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt, Michał in Małgorzata Waszak. "Vrednotenje kombinacije tehnike mišične energije in terapije s sprožilnimi točkami pri asimptomatskih posameznikih z latentno sprožilno točko." Mednarodna revija za okoljske raziskave in javno zdravje, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, 14. november 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Zavrnitev odgovornosti