Vpliv na osteoartritis na kolkih

Predstavitev

Boki v spodnjih okončinah telesa pomagajo stabilizirati težo zgornje polovice, medtem ko zagotavljajo gibanje spodnji polovici. The boki prav tako dovolite telesu, da se zvija, obrača in upogiba naprej in nazaj. Kolčni sklepi se povezujejo z notranjo stranjo medenične kosti, medtem ko je medenična kost povezana s sakroiliakalnim sklepom, ki se povezuje s hrbtenico. Kdaj naravna obraba prizadene sklepe, ko se telo stara, težave, kot so bolečine v kolkih in osteoartritis, povezani z bolečina v križu pojavijo, zaradi česar se v telesu pojavijo različni simptomi. Današnji članek obravnava osteoartritis, kako vpliva na kolke in kako zdraviti osteoartritis kolka. Paciente napotimo k certificiranim izvajalcem, specializiranim za mišično-skeletne terapije, ki pomagajo tistim z bolečinami v kolku in osteoartritisom. Svoje paciente tudi usmerjamo tako, da jih na podlagi njihovega pregleda napotimo k našim povezanim zdravstvenim delavcem, kadar je to primerno. Ugotavljamo, da je izobraževanje rešitev za postavljanje pronicljivih vprašanj našim ponudnikom. Dr. Alex Jimenez DC zagotavlja te informacije samo kot izobraževalno storitev. Zavrnitev odgovornosti

Kaj je osteoartritis?

 

Ste čutili bolečine v kolkih ali križu? Kaj pa okorelost mišic v bližini dimelj? Ali se zdi, da simptomi, povezani z išiasom, izbruhnejo v bližini bokov in zadnjega dela noge? Mnogi od teh simptomov so znaki, da obstaja tveganje za razvoj osteoartritisa v bližini kolkov. Medtem ko se artritis nanaša na vnetje telesnih sklepov, je osteoartritis vrsta artritisa, ki povzroči degeneracijo sklepnega hrustanca, kar povzroči bolečine v sklepih in izgubo funkcionalnosti. Čeprav obstaja več sto vrst artritisa, osteoartritis je ena najpogostejših vrst, ki jih prizadene veliko ljudi, zlasti starejših odraslih. Ko se telo s starostjo naravno stara, se popravila po poškodbi začnejo upočasnjevati in hrustanec (vezivno tkivo, ki ščiti kosti med seboj) se bo začel tanjšati, kar bo povzročilo drgnjenje kosti skupaj, kar bo povzročilo vnetje, kostne trne in neizogibna bolečina. Osteoartritis je pogosto povezan s starostjo in je večfaktorski dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za razvoj osteoartritisa, vključujejo:

• Seks 
• Starost
• Debelost
• Skupne poškodbe
• genetika
• Deformacije kosti

 

Kako vpliva na boke?

Ker osteoartritis prizadene sklepe, kako vpliva na kolke? Ko zdravstvene težave prizadenejo telo, lahko povzročijo postopno poslabšanje bolečih simptomov in postanejo tveganje za nastanek bolečine v kolku. Študije razkrivajo da je bolečina v kolku pogosta pri vseh odraslih in stopnjah aktivnosti v sprednjem, stranskem ali posteriornem predelu blizu bokov.

• Bolečina v sprednjem delu kolka: Vzroki navedena bolečina (bolečina, ki jo čutite v enem delu telesa, vendar je dejansko na drugem mestu), povezana s sistemi notranjih organov.
• Bočna bolečina v kolku: Povzroča obrabno bolečino v mehkih mišičnih tkivih na straneh bokov.
• Bolečina v zadnjem delu kolka: Vzroki navedena bolečina povezana s patologijo ledvene hrbtenice, kot je ukleščenje ishiadičnega živca, ki je povezano z globokim glutealnim sindromom.

Vse te težave, ki prizadenejo kolke, se prekrivajo z različnimi težavami, povezanimi z osteoartritisom. Ko bolečina v kolku izvira iz osteoartritisa, se lahko dejavniki, kot so minimalna telesna aktivnost ali rahli gibi med počitkom v postelji, poslabšajo zaradi omejenega ali omejenega gibanja kolčnih sklepov. Študije razkrivajo da je bolečina v kolku povezana z enostavnimi motnjami gibanja, ki jih je težko diagnosticirati zaradi posredovanih bolečin iz hrbtenice, kolen ali celo dimeljskega predela.

 

Kako je osteoartritis kolka povezan z bolečino v dimljah? Študije razkrivajo da je pri osebi, ki se sooča z osteoartritisom kolka, nekoliko pogostejša bolečina v dimljah in zadnjici. Kolčni sklep je za dimeljsko mišico, zato se bolečina v dimljah prekriva z bolečino v kolku kot korenu. Bolečina v kolku in dimljah je lahko povezana tudi z bolečino, ki seva navzdol proti kolenom po telesu.

---

Vaje za osteoartritis kolka - video

Ali imate težave z mehurjem? Kaj pa otrdelost blizu ali okoli bokov in dimelj? Imate težave, kot sta bolečina v križu in išias? Te težave so lahko znaki osteoartritisa kolka, ki prizadene spodnji del telesa. Študije razkrivajo da je osteoartritis kolka pomemben vir obolevnosti, bolečine, motenj hoje in funkcionalnih okvar, ki so lahko povezane z drugimi težavami. Na srečo obstajajo načini za obvladovanje osteoartritisa kolka, saj zgornji video prikazuje osem odličnih vaj za osteoartritis kolka. Določene vaje za posameznike z osteoartritisom kolka lahko pomaga okrepiti okoliške mišice okoli sklepov, hkrati pa poveča gibljivost sklepov za zmanjšanje bolečine in okorelosti. Vadba je lahko tudi koristna za posameznika, saj lahko zagotovi:

• Povečajte krvni obtok
• Ohranite težo
• Zagotavlja povečanje energije
• Izboljša spanec
• Spodbuja mišično vzdržljivost

Druge razpoložljive terapije pomagajo pri obvladovanju osteoartritisa kolka, hkrati pa ublažijo povezane simptome, ki vplivajo na telo.

---

Obvladovanje bolečine pri osteoartritisu kolka

 

Mnogi posamezniki z osteoartritisom kolka poskušajo najti načine za lajšanje bolečine. Čeprav ne morejo storiti ničesar, da bi popolnoma preprečili obrabo sklepov, obstajajo načini za upočasnitev procesa in obvladovanje osteoartritisa kolka v telesu. Majhne spremembe, kot je vnos hrane, lahko ublažijo vnetne učinke na sklepe, hkrati pa telesu zagotovijo hranila. Režim vadbe lahko pomaga okrepiti šibke mišice, ki podpirajo sklepe, hkrati pa poveča mobilnost in obseg gibanja. Zdravljenja, kot sta vlek hrbtenice in kiropraktična nega, lajšajo bolečino in togost zaradi bolezni sklepov, kot je osteoartritis. Kiropraktična nega omogoča manipulacijo hrbtenice na hrbtu in sklepih, ki jih je treba prilagoditi. Medtem ko vlek hrbtenice pomaga stisnjenim diskom zmanjšati pritisk na okoliške živce, povezane z bolečino v kolku. Vključitev katerega koli od teh lahko pomaga upočasniti napredovanje osteoartritisa kolka in povrniti mobilnost kolkov.

 

zaključek

Boki zagotavljajo stabilnost zgornjega in spodnjega dela telesa. Medtem ko podpirajo težo zgornje polovice in premikajo v spodnjo polovico, lahko boki podležejo obrabi telesa. Ko se kolčni sklepi začnejo počasi obrabljati in trgati, lahko pride do napredovanja osteoartritisa kolka, kjer začne hrustanec sklepov povzročati drgnjenje kosti druga ob drugo, kar sproži vnetje. Osteoartritis kolka otežuje diagnosticiranje, ker se bolečina iz hrbtenice, kolen ali predela dimelj prekriva s simptomi. Ni vse izgubljeno, saj so na voljo zdravljenja za obvladovanje osteoartritisa kolka, ki lahko pomagajo upočasniti napredovanje te motnje in povrniti gibljivost spodnje polovice telesa.

 

Reference

Ahuja, Vanita idr. "Kronična bolečina v kolku pri odraslih: trenutno znanje in prihodnost." Časopis za anesteziologijo, klinično farmakologijo, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Chamberlain, Rachel. "Bolečina v kolku pri odraslih: ocena in diferencialna diagnoza." Ameriški družinski zdravnik, 15. januar 2021, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM, et al. "Osteoartritis kolka: kje je bolečina?" Anali kraljevega kolidža kirurgov v Angliji, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, marec 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

Kim, Chan idr. "Povezava bolečine v kolku z radiografskimi dokazi o osteoartritisu kolka: diagnostična testna študija." BMJ (Urednik kliničnih raziskav), BMJ Publishing Group Ltd., 2. dec. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

Sen, Rouhin in John A Hurley. "Osteoartritis – Statpearls – knjižna polica NCBI." V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Založba StatPearls, 1. maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

Zavrnitev odgovornosti