Klinika za ankilozirajoči spondilitis zaradi utrujenosti

Utrujenost Ankilozirajoči spondilitis: Utrujenost je pomembna pritožba za posameznike, ki se ukvarjajo z ankilozirajoči spondilitis. Ankilozirajoči spondilitis je kronično vnetje hrbteničnih sklepov, ki lahko povzroči njihovo zraščanje ali zaklepanje. Proces lahko povzroči otrdelost hrbtenice, omejevanje gibanja, zmanjšanje prožnosti in ustvarjanje močno zgrbljene drže. Simptomi lahko vključujejo bolečine v hrbtu, okorelost in nezmožnost globokega dihanja, če so vpletena rebra. Vzroki za utrujenost so lahko različni, a pri ankilozirajočem spondilitisu, vnetju in citokini igrajo pomembno vlogo. Osnovni vzrok ankilozirajočega spondilitisa še vedno raziskujejo, vendar trenutno prizadene približno 300,000 Američanov.

Utrujenost Ankilozirajoči spondilitis

Večina posameznikov z ankilozirajočim spondilitisom občuti bolečine v spodnjem delu hrbta lahko pa tudi čutijo bolečino v svojih boki in vratuImajo bolečine v trebuhu, ali imate težave z Vizija. Vnetne bolečine v hrbtu so običajno najmočnejše zjutraj, lahko pa izvirajo tudi iz nedejavnosti.

Stanje hrbtenice in ekstremna izčrpanost

Nezmožnost gibanja skupaj z zmanjšanim obsegom gibanja hrbtenice vpliva na funkcionalnost telesa, kakovost spanja in dihalno funkcijo, kar vpliva na raven energije in povzroči blago do hudo utrujenost. Študije so pokazale, da 50 % – 85 % posameznikov z ankilozirajočim spondilitisom občuti utrujenost.

Utrujenost povzroča vnetje, saj telo proizvaja enake kemikalije, ko se bori proti prehladu ali gripi; posameznikovo telo nenehno deluje na zmanjšanje vnetja, zaradi česar so izčrpani in nezmožni opravljati običajnih nalog. Vnetne bolezni močno vplivajo na celotno telo, kar vodi v povečano tveganje za depresijo in povečano stopnjo utrujenosti.

Telovadba, masaža in prehrana

Mnogi posamezniki ugotovijo, da se njihovi simptomi poslabšajo po dolgih obdobjih nedejavnosti, kot je spanje. To lahko oteži željo po padcu in spanju, kar poveča utrujenost in obratno, kar ustvari začaran krog. Čeprav je gibanje lahko težko, je priporočljiva nežna vadba. Vadba lahko pomaga upočasniti napredovanje bolezni, zgraditi mišice in izboljšati spanec. Priporočljivo je, da se pogovorite s specialistom za hrbtenico, zdravnikom, kiropraktikom, fizioterapevtom ali trenerjem vadbe o prilagojenem programu vadbene terapije..

Številnim posameznikom z ankilozirajočim spondilitisom terapevtska masaža pomaga pri začasnem lajšanju bolečin in okorelosti, zmanjšanju stresa in izboljšanju prožnosti zaradi povečanega krvnega obtoka. V mnogih primerih se priporoča kombinacija nežne kiropraktične masaže, vadbe, ergonomskih prilagoditev in revmatološkega zdravljenja. An protivnetna dieta sestavljen iz živila tako kot mastne ribe se lahko sadje, oreščki in zelena listnata zelenjava borijo proti vnetjem in zmanjšajo utrujenost.

---

AS Vzroki, simptomi, diagnoza, zdravljenje in patologija

---

Reference

Cornelson, Stacey M et al. "Kiropraktična oskrba pri obvladovanju neaktivnega ankilozirajočega spondilitisa: serija primerov." Časopis za kiropraktično medicino vol. 16,4 (2017): 300-307. doi:10.1016/j.jcm.2017.10.002

Li, Ting, et al. "Utrujenost pri ankilozirajočem spondilitisu je povezana s psihološkimi dejavniki in sivo snovjo možganov." Frontiers in medicine vol. 6 271. 21. november 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00271

Zhang, Jun-Ming in Jianxiong An. "Citokini, vnetje in bolečina." Mednarodne anesteziološke klinike vol. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e