Zvini vratu in vratu zaradi avtomobilskih trkov

Bič je pogost rezultat a prometno trčenje. Medtem ko simptomi te vrste poškodb običajno izginejo sami od sebe, ne da bi bilo potrebno posebno zdravljenje, je priporočljivo, da obvladate naravno gibljivost vratu in takoj poiščete zdravniško pomoč. V mnogih primerih se ljudje obrnejo na uporabo protibolečinskih sredstev za lajšanje bolečine, vendar le začasno prikrijejo težavo, saj težave ne obravnavajo neposredno.

Poškodbe, povezane z bičnim udarcem, so posledica nenadnega gibanja glave naprej in nazaj kot posledica ekstremne sile, ki deluje na telo. Zaradi sile zaradi udarca v prometni nesreči se lahko mišice, vezi in druga zapletena tkiva, ki jih najdemo v vratu, raztegnejo ali zvini, kar presega normalno območje, kar občasno povzroči solze.

Simptomi Whiplash

Ker se simptomi vratnega udarca pogosto pokažejo takoj po prometni nesreči, lahko pri nekaterih posameznikih traja do nekaj dni, tednov ali celo mesecev, da se razvijejo. Pogosti simptomi trzanja vratu vključujejo: bolečino in nelagodje skupaj s togostjo v vratu, ki se običajno poslabša vsak dan, bolečina in togost se lahko čutita tudi v ramenih, navzdol po rokah in v zgornjem in/ali spodnjem predelu hrbta. ; obračanje ali upogibanje vratu je lahko težko in boleče; glavoboli; omotica, zamegljen vid, bolečina v čeljusti ali bolečina pri požiranju in nenormalni občutki vzdolž kože obraza; in končno, nekateri posamezniki lahko občutijo utrujenost in imajo lahko razdražljivost in težave s koncentracijo.

Pojav katerega koli od teh simptomov lahko kaže na prisotnost poškodbe vratu. Pomembno je, da čim prej poiščete zdravniško pomoč, da dobite pravilno diagnozo in ugotovite pravi vzrok simptomov. Če kateri koli od zgoraj navedenih simptomov ne izgine, nemudoma obvestite zdravnika.

Kdo lahko dobi Whiplash?

Zvini vratu ali udarec vratu so pravzaprav zelo pogosti. Mnogi posamezniki, ki doživijo neželeno in nepričakovano prometno nesrečo, razvijejo simptome bolečine v vratu z drugimi poškodbami ali brez njih. Prej je bilo ugotovljeno, da so ženske bolj nagnjene k poškodbam, povezanim z vratnim udarcem, kot moški, saj so strukture njihovega telesa lahko relativno različne.

Potem ko so bili udeleženi v manjšem avtomobilskem trčenju, pri katerem je vozilo utrpelo le minimalno škodo, je veliko ljudi pogosto presenečeno, da se še vedno pojavijo simptomi trčenja. Vključno s počasnimi udarci vozila lahko povzroči dovolj sunkovito gibanje vratu, da povzroči simptome.

Čeprav je bolj redka, se lahko poškodba, povezana z vratnim udarcem, pojavi tudi kot posledica športne poškodbe ali zaradi naporne telesne dejavnosti. Nekateri ljudje so poročali tudi o poškodbah zaradi vsakodnevne dejavnosti, ko se po potovanju ali padcu nenadoma zasuka vrat.

Diagnosticiranje udarca

Zdravstveni specialist, ki se osredotoča in poudarja poškodbe v prometnih nesrečah, je najbolj usposobljen za diagnosticiranje prisotnosti udarca na vratu na podlagi opisa incidenta, simptomov, ki jih lahko posameznik doživi, ​​in s skrbno oceno. Ker je vratni udarec poškodba mehkega tkiva, mnogi zdravniki morda ne bodo mogli postaviti jasne diagnoze, vendar so nekateri zdravstveni strokovnjaki posebej usposobljeni za prepoznavanje trzanja. Natančen pregled struktur vratu, hrbta, ramen in rok lahko pomaga ugotoviti, ali je prišlo do poškodbe ali poškodbe hrbtenice ali hrbtenjače ali hrbteničnih živcev. Morda bodo priporočljivi dodatni testi.

Zdravljenje zvinov vratu

Najprej mora posameznik ostati aktiven in ustrezno raztegniti in/ali razgibati vrat. Cilj je čim bolj normalno premikati vrat. Sprva so simptomi lahko boleči in posameznik bo morda potreboval nekaj časa, da si spočije vrat. Kljub temu lahko pomaga nežna vadba vratu, takoj ko je posameznik sposoben. Zdaj je pomembno, da dovolite, da se strukture vratu strdijo in postanejo tesne.

Posameznik lahko tudi postopoma poveča obseg gibanja v vratu. Vsakih nekaj ur lahko nežni gibi vratu v vsako smer, večkrat na dan, pomagajo preprečiti togost mišic in drugih tkiv vratu. Nadaljevanje z običajnimi aktivnostmi je ključnega pomena na tej točki, naravni gibi vratu ne bodo povzročili nadaljnje škode.

Vadba zdravih posturalnih navad je lahko koristna tudi za lajšanje simptomov udarca. Med delom ali v kateri koli drugi situaciji dolgotrajnega sedenja mora posameznik preveriti držo, v kateri sedi. Prepričajte se, da sedite pokončno, ne pa z glavo upognjeno naprej skupaj s sklonjenim hrbtom. Za izboljšanje drže vratu je bilo uporabljenih več raztezkov in vaj, kot sta joga in pilates, vendar ni dovolj dokazov, ki bi podpirali prednosti teh tehnik pri izboljšanju drže. Poleg tega lahko trden podporni vzglavnik pomaga tudi pri lajšanju simptomov med spanjem. Posameznik naj se v tem času izogiba uporabi več kot ene blazine, da se izogne ​​nadaljnjim poškodbam.

Kiropraktika je pogosta oblika alternativnega zdravljenja, ki se pogosto uporablja za zdravljenje vratnih vrat in mnogih drugih vrst poškodb in stanj. Kiropraktična oskrba se osredotoča na poškodbe in stanje mišično-skeletnega sistema, zlasti na poškodbe mehkih tkiv, kot je trn, vključno z disfunkcijo živčnega sistema. Kiropraktik pogosto uporablja nežne prilagoditve hrbtenice in ročne manipulacije, da skrbno obnovi naravno poravnavo hrbtenice in njenih okoliških struktur, če je prisotna subluksacija. S tem lahko ti nežni tretmaji razbremenijo stres in pritisk na tkiva okoli hrbtenice, na koncu pa zmanjšajo boleče simptome. Poleg tega lahko kiropraktične prilagoditve, ki jih izvaja kiropraktik, pomagajo okrepiti mišice in druga tkiva prizadetega območja, kar pomaga obnoviti prvotno prožnost in gibljivost telesnih struktur.

Kiropraktik lahko dodatno priporoči vrsto raztezkov in/ali vaj, ki pomagajo pospešiti proces rehabilitacije in izboljšati posameznikovo stanje z mišično močjo, prožnostjo in gibljivostjo. Kot pri vseh drugih vrstah zdravljenja poškodbe ali stanja sta za zagotovitev ustreznega okrevanja potrebna čas in potrpežljivost. Odvisno od resnosti udarca, se lahko proces okrevanja za vsako osebo razlikuje.

Preprečevanje udarca z nasloni za glavo

Vozila se danes gradijo tako, da čim bolj zmanjšajo vpliv sile trka ob telo, zlasti v predelu vratu in hrbta. Vsa vozila so opremljena z nasloni za glavo na sedežih vozila, ki lahko dodatno pomagajo preprečiti udarce in druge vrste poškodb ali stanj vratu. �Naslon za glavo naj bo nameščen tako visoko kot vrh glave. Pravilno nastavljen vzglavnik lahko pomaga zmanjšati možnost resne poškodbe vratu ali druge vrste poškodbe vratu, saj lahko to pomaga ustaviti ali zmanjšati tresenje glave nazaj v prometni nesreči. Varnost je pomembna in čeprav je avtomobilsko trčenje lahko nezaželen incident, lahko preprečevanje škode z nekaj preprostimi metodami naredi ogromno.

Za več informacij se obrnite na Dr. Jimenez ali nas pokličite na 915-850-0900 .

Sourced via Scoop.it iz: www.dralexjimenez.com

Dr. Alex Jimenez